Последние посты
мама чоли
31 авг., 18:35
Выпала из жизни, столько всего происходит, не было толком и минутки, чтобы появиться здесь.Осень — самое любимое время года! Я уже записалась на латину, возобновила уроки английского, подбирается новый модуль по нутрициологии, а еще сыну почти 3 года и это такой классный возраст❤️🔥 самый нежный!Единственное, не хватает сил и энергии, завтра вечером тренировка в беговом клубе. Готовлюсь к чекапу, нужно отследить дефициты, по ощущениям тела, мне кажется, что упало железо. Хотя такого за мои почти 32 года еще ни разу не было🫣
мама чоли
26 авг., 10:44
Вся обувь размер 371. Лоферы Jeffrey Campbell 1.500 ₽2. Кроссовки для бега Nike 1.500 ₽3. Кеды converse 2.000 ₽4. New balance 2.500 ₽ Продано ❌5. Эконика внутри на меху 2.000 ₽6. Кроссовки under armour 2.000 ₽ Продано ❌Писать @keinsy
мама чоли
20 авг., 07:22
Делюсь скринами недели💔
мама чоли
19 авг., 19:42
Мой любимый образ прошлой неделиДжинсы lime Ветровка Корея (брала в Вологде)
мама чоли
18 авг., 18:50
Я у daddy разрешения не спрашивала, он бы не разрешил🤣Посмотрите! Это уже не дедушка, это dedushka Такая вот машина, спорт у меня в крови😃❤️🔥
мама чоли
18 авг., 18:25изменён
Самок главное - не лениться! Любить эту жизнь, благодарить всё, что в ней происходит, не всегда плыть по течению и всегда получать желаемое✨Можно что угодно говорить про бег, про то, что это кризис среднего возраста, что это единственное решение, когда «свистит фляга» и что это супер вариант для свиданок, а еще это просто красиво… и все это будет правдой.Глобально, дело вообще не в беге! Важно найти свою активность, после которой дофамин зашкаливает, а ты довольный, как слон. И после двигаться на этих эмоциях, вы обалдеете, как все закрутится. Не захочется жаловаться, негативить, обвинять, осуждать. Вообще переходишь на другой уровень) я рада, что добежала до него.
мама чоли
18 авг., 18:17
мама чоли
18 авг., 11:37изменён
Очень странные ощущения: я осталась однаДима улетел в командировку, сын в Вологде. Самое время устроить дома генеральную уборку, сходить на массаж, не пропустить тренировку в беговом клубе (потому что без Димы) и встретиться с подружками!
мама чоли
15 авг., 16:47
Мне нужно вам кое-что сказать, девочки: мама, у которой есть собственная насыщенная жизнь, хобби и интересы, может дать ребенку больше, чем мама, которая «положила себя» на алтарь воспитания.
мама чоли
15 авг., 15:51изменён
Про щелчки в челюсти.Эпопея началась давно, кто-то из врачей говорил, что поможет мне только тотал с орто лечением перед ним. Я очень долго сопротивлялась и нашла своего гнатолога, кто единственный мне предложил поставить капу и ботокс!Сегодня изготавливали капу, будет готова уже в понедельник. Думаю, на года 2-3 у меня точно есть решение) А дальше посмотрим!
мама чоли
10 авг., 19:21
Сохраняйте идею для свидания!Вчера ходили на крышу смотреть «Евротур» Все явки и пароли здесь, мы были на Таганке
мама чоли
9 авг., 13:06
Вчера я пробежала свой первый забег на 10 км!!! Муж побежал вместо своего кластера С, в моем черепашьем.Дима поддерживал меня весь забег, съел все бананы и апельсины на каждой остановке😃 Мне было тяжело после 8 км, ускоряться уже не могла, есть над чем работать. Ставлю цель: пробежать 10 км за 1 час. Во вторник будет 3я тренировка в беговом клубе, буду учиться технике и нужно выйти на темп 6:00Ощущения все равно нереальные: кто здесь давно со мной, знает, что бег для меня — это про преодоление себя, про любовь к себе и своей сердечно-сосудистой системе. Кстати из-за бега я отказалась от алкоголя, улучшив тем самым показатели.Горжусь собой и благодарю мужа за такую поддержку и любовь❤️
мама чоли
6 авг., 16:14
На выходных была на йога-дне AmyOne x Crocus Fitness в Сити, пила смузи, плавала в бассейне и дышала маткой
