Последние посты
Центр скалолазания ЦСКА
22 сент., 16:24
Открыта продажа билетов на Кубок России Москва-2026💥Кубок России по скалолазанию и чемпионат России по параскалолазанию пройдут в Москве со 2 по 6 октября при поддержке Российского спортивного фонда. Кубок России - второй по значимости национальный турнир после чемпионата страны.Третий год подряд национальный трофей разыгрывается одновременно в трех дисциплинах в одном месте. В предыдущие годы такой турнир дважды принимал Красноярск, а теперь российская столица. Соревнования пройдут в Центре скалолазания ЦСКА - это самая современная скалолазная арена России, один из крупнейших центров мира.История Кубка России ведет свой отсчет с 1985 года. Тогда соревнования проводились еще на естественном рельефе - первый трофей разыграли на скалах Кисловодска. С 1990 года розыгрыш национального трофея переместился под крышу. А уже в нулевые за Кубок России стали бороться не только трудники и
Центр скалолазания ЦСКА
22 сент., 07:25
Страшно начинать? Это нормально.Поговорили с Евгением Романцовым — актёром театра и кино о страхе и том, как перестать бояться и решиться попробовать что-то новое.А на что вы давно не можете решиться? 👇Центр скалолазания ЦСКА
21 сент., 10:28
Анонс накруткиВ ближайшие две недели накрутка трасс будет проходить не в полном объёме в связи с проведением соревнований и ремонтом покрытия пола.Мы постараемся точечно добавлять новые трассы на трудность, а пока — отличный повод закрыть все проекты, которые давно ждут своего часа💪🧗Кстати, сейчас в Центре скалолазания ЦСКА вас ждут 250 маршрутов на трудность и 200 трасс на боулдеринг — точно будет из чего выбрать! 💪🏼До встречи на скалодроме!
Центр скалолазания ЦСКА
19 сент., 12:19
Битва поколений 😤💪🏼Как думаете, кто победил?Центр скалолазания ЦСКА
18 сент., 11:49
⚠️ Уважаемые посетители!В связи с проведением Чемпионата Москвы и Первенства Москвы, а также соревнований ЦСКА, в зале боулдеринга на 4 этаже будет частично ограничен доступ ко 2-му ярусу, который будет использоваться как зона разминки участников.🗓️ График ограничений: • 21 сентября — с 9:00 до 17:00 • 22 сентября — с 9:00 до 17:00 • 23 сентября — с 9:00 до 17:00 • 24 сентября — с 9:00 до 17:00 • 25 сентября — с 9:00 до 17:00 • 26 сентября — с 9:00 до 14:00Остальные секторы зала будут работать в штатном режиме.Благодарим за понимание! 🧗
Центр скалолазания ЦСКА
17 сент., 13:33
После тренировки — в кафе The Лазать ☕🧗Вкусно, полезно и уютно.Заходите восстановить силы и зарядиться хорошим настроением!
Центр скалолазания ЦСКА
15 сент., 13:16
Попросили наших сотрудников сказать что-то «на скалолазном» 🧗🏼♀️Признавайтесь, всё поняли?Центр скалолазания ЦСКА
14 сент., 08:57
Анонс накруткиБоулдеринг Крутим один день в среду — в зале • Сектор IТрудность Понедельник - пятница — зал Сектор Е, FПродуктивной недели и до встречи в Центре скалолазания ЦСКА!
Центр скалолазания ЦСКА
11 сент., 07:15
Доброе утро!Хорошие новости: за ночь подрядчик завершил заливку оставшейся части покрытия в тренировочном зале.Закрывать зал не будем — он работает в обычном режиме.Просим вас по возможности не наступать на швы покрытия, пока они окончательно не наберут прочность.Спасибо за понимание и бережное отношение! 💛Центр скалолазания ЦСКА
10 сент., 12:04
Молодость — это маршруты, друзья и бесконечный драйв ❤️🔥Центр скалолазания ЦСКА
9 сент., 10:40
🏔️ Планируем новый набор на курсы «Введение в альпинизм» и «Мультипитчи» — старт в середине сентября!Сейчас формируем расписание и хотим сделать его максимально удобным для вас. Напишите, в какие дни недели и время вам было бы комфортно заниматься.Поделиться можно любым удобным способом: 📩 в комментариях под этим постом; 📋 оставив заявку на сайте; 📞 по телефону: +7 (925) 002-88-00.Подробнее о курсах: ✔️ «Введение в альпинизм» ✔️ «Мультипитчи»Будем рады вашим ответам — они помогут нам составить расписание, которое подойдет большинству 💛
Центр скалолазания ЦСКА
8 сент., 18:41
🚧 До понедельника зона эталонной скорости будет закрыта. Начинаем ремонт покрытия Regupol, который пройдет в три этапа. Сейчас работы ведутся в секторе, ближайшем ко входу. Выход на уличные скалодромы осуществляется через дальние ворота. Чтобы было прощеЦентр скалолазания ЦСКА
8 сент., 15:01
🎥 В ролике показываем несколько способов вщелкивания верёвки в оттяжку.Главное правило независимо от техники — делать всё быстро, уверенно и следить, чтобы верёвка шла от стены к вам.Хотите довести навык до автоматизма? Под лестницей у нас развешены оттяжки специально для отработки вщелкивания.Отличная возможность потренироваться между подходами — без спешки и волнения.Чем больше повторений, тем увереннее движения на трассе 🧗А каким способом пользуетесь вы?Центр скалолазания ЦСКА
7 сент., 14:15
🧗 Присоединяйтесь к нам!Открыт набор во взрослые группы. Независимо от того, делаете ли вы первые шаги или уже уверенно лазаете, выбрать группу можно по вашему уровню подготовки.✔️ Группы разделены по уровням. ✔️ Занятия проходят каждый день в разное время — легко подобрать удобный график. ✔️ Тренировки проводят опытные специалисты, поэтому заниматься безопасно, комфортно и интересно.Присоединяйтесь! Ознакомиться с расписанием и записаться можно по ссылке ❤️
Центр скалолазания ЦСКА
7 сент., 07:26
Анонс накруткиБоулдеринг Понедельник, среда — зал Обновляем сектора В, С, IТрудность Понедельник - пятница — зал Перекручиваем сектора Е, GКарты и итоги накрутки будут ждать вас в комментариях 🖇️Продуктивной недели, друзья!
Центр скалолазания ЦСКА
4 сент., 16:50
🚧 До понедельника зона эталонной скорости будет закрыта.Начинаем ремонт покрытия Regupol, который пройдет в три этапа.Сейчас работы ведутся в секторе, ближайшем ко входу.Выход на уличные скалодромы осуществляется через дальние ворота.Чтобы было проще ориентироваться, мы отметили временно закрытую зону на карте.Спасибо за понимание!
Центр скалолазания ЦСКА
4 сент., 15:16
🥗 Не можете определиться, что выбрать в кафе после тренировки?Для этого у нас есть калькулятор энергии! ⚡Он поможет подобрать блюда, которые лучше всего подойдут для восстановления после тренировки.Калькулятор рассчитывает примерный расход калорий по весу, длительности тренировки и интенсивности нагрузки (MET), а затем подбирает подходящий сет из меню кафе.Тренируйтесь, восстанавливайтесь и обязательно пробуйте новинки из меню кафе The Лазать 💛
Центр скалолазания ЦСКА
4 сент., 10:53
Угадаете, кто был у нас в гостях? 🔥Ждём выпуск! ⚡️
Центр скалолазания ЦСКА
3 сент., 13:12
🚧 Друзья, начинаем ремонт покрытия Regupol в тренировочном зале «Трудность».Работы стартуют с сектора у эталона, где установлены вышки.Как только окончательно определимся с графиком проведения работ и зонами, которые будут временно недоступны, сразу сообщим об этом дополнительно.Спасибо за понимание! Стараемся сделать зал еще более комфортным и безопасным.Всем отличных тренировок! 💪🧗
Центр скалолазания ЦСКА
2 сент., 15:22
Базовая настройка каждого постановщика трасс 😆
