Последние посты
Даша Панкратова Под Сознанием
21 сент., 14:10
Что думаете про это?)Я читаю сейчас Пелевина — Чапаев и Пустота.Вся книга об этом. Интересно ее перечитать сейчас. Когда замыкается трансгенерационная петля коллективных травм. В этой книге два витка. Первая Мировая - Революция. Падение Берлинской стены и развал Союза, что является продолжением того, что начато на этапе 1. И всё, что не решено было коллективным сознанием, снова проявлено здесь и сейчас.Мы упали в разделенность и большую межпоколенческую боль, каждый согласно рисунку своих программ. Поэтому почти все существующие соседские конфликты в мире (иллюзия что есть я и они, другие) обострились.Пелевин четко пишет про путь выхода из этого. Тогда в 1993 это не проникло. Мне кажется пришло время современным 30-40 летним это впустить в себя и передать дальше, и остановить круг✨Даша Панкратова Под Сознанием
21 сент., 14:01
А если поставить вопрос радикальнее? Есть ли это Я или это набор всего, что перечислено в тексте?Эго есть безусловно, оно нам нужно очень, гибкое и сильное. Но выходит, что это не я. Потому что это набор программ, мыслей, чувств, они воплощаются в действиях, тем самым себя подтверждая. Я это мысль? Нет. Я это чувство, тоже нет. Я это тело? Тем более нет, в теле все процессы происходят сами, и я вообще влиять своими мыслями или действиями на деление клеток, движение крови, деление нейронных клеток влиять не могу.Можно в это верить, что это все — я, а можно играть. Знать, что это то не я, но мне это нужно. Для игры нужно знать ее правила. Но такой подход может изменить всё.Даша Панкратова Под Сознанием
21 сент., 14:01
Так кто же тогда Я?Даша Панкратова Под Сознанием
20 сент., 18:22изменён
Сначала частота. Она складывается из многого. Из программ или системы убеждений, что у нас есть, настроения, физического состояния. Но в целом из того, во что мы верим, если кратко.Потом из нее появляется мысль, набор мыслей.Они становятся причинами чувств.Из них поведение, поступок.От этого отношение к себе и к описуемой реальности.Из этого рождаются привычки.Привычки формируют снова систему убеждений, защит и стратегий — то есть характер.И так формируется наша реальность. Поэтому она субъективна. И по сути ее нет. Нет ничего из описанного выше. Это всё нарративы.В конечном счете все такое, как ты сам поверил и видишь. Это уплотняется в твои шаги и результат от них.Вот и слепленный «Ты». Но вопрос ты ли это? И кто Ты вообще?Даша Панкратова Под Сознанием
18 сент., 05:46
Доброе утро, друзья. Разбавлю серое холодное утро порцией новых мемов✨️Покажите ваши находки за эту неделю👇
Даша Панкратова Под Сознанием
14 сент., 07:34
Оля Макарова — любимая из пишущих коллег для меня.Ее серия про уныние-радость для лучшее, что я читала про депрессию и пути входа из неё за последнее время.Про дно негредо — стадию трансформации, где все умерло старое, ничего нового нет.Я очень советую к прочтению.Оля проводит параллели с буддийской практикой. Хочется добавить от себя.Я бы выделила в буддийской традиции два ключа к выходу из уныния:сострадание+сорадование — разделение чувств с другими, сл всеми. Радоваться за тех, что ты видишь, когда им хорошо. Сострадать всем, кто испытает такие же трудные чувства как и ты (это практика тонглен) — это антидоты замыкания в своей печалиИ еще простирания из предварительных практик. Когда ты встанешь на коврик и 108 раз то ложишься, то поднимаешь, вознося руки вверх. И снова ложишься, тем самым приклоняясь над большим, божественным, сознанием, но также и «принимая в немДаша Панкратова Под Сознанием
14 сент., 07:22
переслано из @novocaine4soul
РадостьЯ настойчиво упоминаю в последнее время, что радость — это активное действие, и что очень важно в радость инвестировать (своё внимание). Для того, чтобы оставаться живыми, чтобы было что противопоставить унынию и страху, которые в таком большом количестве проникают в нас через инфополе и отравляют нас.Инвестиции в радость — это, в некотором смысле, такая тренировка психического иммунитета. Есть иммунитет физический, и с детства мы знаем: чтобы тело не болело, нам надо в него вкладываться. Хорошо питаться, высыпаться, заниматься физкультурой, бывать на воздухе, закаляться. Чтобы психический иммунитет укреплялся, и мы могли ощущать себя вполне хорошо даже в безумном мире, нам тоже надо потрудиться. Разве это не очевидно?Почему-то многие считают, что иммунитет против всего разрушительного, что есть в информационном пространстве, формируется через просмотр новостей иДаша Панкратова Под Сознанием
12 сент., 19:32
В потоке про тень и как ее проживать, когда она поднимется, и какой основной миф и история прохождения темной стороны у нас в культуре🤍✨Даша Панкратова Под Сознанием
12 сент., 19:31
Даша Панкратова Под Сознанием
12 сент., 18:31
Что об этом думаете?)Даша Панкратова Под Сознанием
12 сент., 18:31
Каждый в свое в это вкладывает) ну да, в нас много темного, как и светлого, тем больше свет, тем гуще тьма. Но ты не пройдешь к истинному свету не узнав, что в твоей темной комнате. Такая игра ))Даша Панкратова Под Сознанием
12 сент., 18:31
Ну много о чем, в тени ведь у нас то что мы себе не позволяли потому что там какие-то условно негативные проявления.. но они не только условно, они и вообще негативные могут быть. Страшно стать плохим человеком. Как-то так. Наверное я об этом. Это ведь возможно. Или это у меня недоверие своей природе? Неизвестно ведь до какой степени я могу быть злой например.Даша Панкратова Под Сознанием
11 сент., 06:50
Доброе утро, дорогие. По традиции – пятничные мемы уже тут, на страже вашего настроения в последний рабочий день😁 а что у вас?
Даша Панкратова Под Сознанием
10 сент., 05:51изменён
Женский путь: вспомнить свою силуПуть женской трансформации отличается от мужского.В юнгианской оптике Путь Героини и Путь Героя — два разных движения в одну точку к тому, чтобы вспомнить кто ты.В мифах и сказках переломный момент для Героя наступает, когда он побеждает «дракона» — своё Эго — и пробуждает Дух.Мальчик, которому не хватает любви, становится мужчиной: великодушным, спокойным и твёрдым. Он обретает опору внутри, выстраивает союз со своей Душой — Анимой — и может делиться теплом своего сердца.Пока он сосредоточен только на себе, Герой ещё в пути. Поэтому сдача Эго занимает такое важное место в мужском сюжете.Но Путь Героини начинаться с другого.Одна женщина рассказывала, как её действительно мудрый учитель годами наставлял её «отказаться от Эго». А она никак не могла продвинуться дальше.Позже на собственном опыте она поняла: ей нужно было прежде всегоДаша Панкратова Под Сознанием
4 сент., 06:14
Друзья, всех с началом осени и школьного периода🍂 Давайте взаимный обмен мемами, чтобы порадовать друг друга. Я начала, ваша очередь в комментариях👇
Даша Панкратова Под Сознанием
28 авг., 06:40
провожаем последнюю пятницу лета мемами😁 что нашли интересненького за эту неделю вы?
Даша Панкратова Под Сознанием
24 авг., 10:28изменён
Позаимствовала у Ани.Тренд искать патологии, подгонять всех под условную норму (еще бы кто-то знал ее критерии) на самом деле убивает душу, креативность, разность.Это, кстати, очень патриархальный тренд.Патриархат — в первую очередь вертикальная система. Есть общие стандарты, другие должны им следовать для того, чтобы верхний край пирамиды получал все больше ресурсов.Проще их получать, когда все помещены в систему одинаковых норм и не норм.Если почитать последнюю версию международного классификатора болезней DSM-5, то «не ок» каждый их нас. Буквально любому можно найти «расстройство», если озадачится этим.И верно, мы не все одинаковые. У нас разное преломления этой живой силы, что идет через нас. И это прекрасно.Философия себя чинить, а не раскрывать создает напряжение, борьбу и ощущение, что с тобой что-то обязательно не так.А если посмотреть, что все так? И надо неДаша Панкратова Под Сознанием
24 авг., 09:56
переслано из @transpersonalanna
Все больше людей в моем окружении психологизируют обыденную жизнь и, узнав, что я психолог, начинают рассказывать о диагнозах, которые обнаружили у себя, своих партнеров, родителей и детей. Иногда кажется, что от меня ожидают подтверждения диагностической точности.Что ж, мы действительно стали лучше распознавать наличие психических расстройств. Возможно, одновременно мы стали хуже распознавать их отсутствие.И тому есть причины.Психолог Ник Хаслам назвал один из механизмов этого процесса concept creep — «расползанием понятий». Понятия, первоначально описывавшие патологию и причинение вреда, со временем начинают охватывать всё более широкий круг явлений и всё менее тяжёлые их формы.Обычные человеческие переживания — усталость, застенчивость, рассеянность, болезненное расставание, конфликт или особенности характера — всё чаще начинают описываться языком психопатологии: травма,Даша Панкратова Под Сознанием
21 авг., 06:15
Друзья, доброе утро. Делаем небольшой юмористический перерыв от инсайтов. Традиционные пятничные мемы в студии, жду ваши в комментариях ❤️👇
Даша Панкратова Под Сознанием
20 авг., 15:07
Натанцевала сегодня утром с Димой на целый пост🔥Напишу обязательно в первую очередь для себя самой (лучшая мотивация))
