Последние посты
Даяна Киракосян |осознай|
22 сент., 09:59
Как обрести стабильность в нестабильные времена?Друзья, давайте по традиции 100 ❤️ и выкладываю подкаст на эту тему!Даяна Киракосян |осознай|
21 сент., 11:04
За постоянным контролем тела ведь стоит далеко не само тело, а чувство тревоги, стыда, неполноценности, страх отвержения и все остальное. Тело легко модифицировать, менять, расщепляясь с ним: я отдельно, тело отдельно. «Вот я – збс, а тело – говно. Сейчас я быстренько похудею, подкачаюсь и тд и ТОГДААААА я буду полностью збс и начну жить крутую жизнь!».Но давайте честно, хоть одно из этих условий сработало? Многие женщины поймут, что за одним улучшайзингом идет следующее, и так до бесконечности, пока патриархат штампует новые комплексы и дорогие решения к ним.Речь не о том, чтобы не стыдиться тела вообще, не бояться осуждения или не злиться на критику – это практически невозможно в среде, в которой мы живем. Дело в том, определяют ли твои чувства твои выборы – бежишь ли ты худеть от стыда или способна остановиться и заметить, что сейчас происходит?Что думаете, девушки?
Даяна Киракосян |осознай|
20 сент., 15:20
Даяна Киракосян |осознай|
20 сент., 15:13
Даяна Киракосян |осознай|
20 сент., 15:09
Контролить мнения других мы не можем, свои реакции, кстати, тоже, да и не надо - злишься, пугаешься, стыдишься - все окей Но если это мешает качеству жизни, то.....⬇️⬇️⬇️Даяна Киракосян |осознай|
20 сент., 15:07
Даяна Киракосян |осознай|
20 сент., 15:06
Даяна Киракосян |осознай|
20 сент., 15:00
Девочки, не так давно веду тредс и у меня залетел пост - в комментах портал в мужитский ад, при этом более 4к женщин со мной согласныМнения??
Даяна Киракосян |осознай|
17 сент., 13:50
Как достичь любого результата без насилия над собой?Между человеком и результатом всегда стоит процесс. И причиной отсутствия результатов чаще является то, что процесс вызывает неприятные чувства, с которыми мы не хотим сталкиваться. Разрыв между тем, кто я есть сейчас и тем самым результатом вызывает стыд, чувство несостоятельности, неполноценности и тревоги.И это все и делает процесс таким невыносимым. Результат становится мерилом собственной значимости, отсюда завышается важность того, чтобы не дай боже не проебаться. Проеб в этой истории тоже занимает центральное место страха человека, он призывает не только испытывать стыд сегодня, но еще и бояться, что он усилится, если произойдет ошибка. В таком случае, образуется замкнутый круг. Ты в любом случае окажешься в стыде, вине и чувстве собственной ничтожности.Полюбить процесс стоит не только ради того, чтобы иметь результаты, ноДаяна Киракосян |осознай|
17 сент., 13:20
Любуемся новыми фотокарточками 🤍Рассказываю, как достичь любого результата без насилия над собой ⤵️
Даяна Киракосян |осознай|
16 сент., 09:09
Есть ли у твоего бывшего псих.травма?Ай девчушки, всем интересно стало про бывших 🤭 Сразу скажу: травмы есть БУКВАЛЬНО у всех. И тот факт, что вы открыли пост, чтобы поисследовать бывшего говорит о ВАШЕЙ травме.Смотри, дорогая, травма – это не событие, а его последствия. Одно и то же событие у одного ребенка оставит одни последствия, у другого – другие, а у третьего – вообще не оставит. «Какого черта?» – спросите вы!Объясняю на грубом и образном примере, не воспринимаем буквально! Мама оставила близнецов у бабушки на все лето, обманув, что вышла в магазин. Один близнец сидел грустный и бабушка сказала ему: «Ты грустишь? Или ты напуган? Мы можем позвонить маме, она тебя очень любит».В это время второй близнец бегал во дворе и не услышал этих слов, и поэтому, вероятнее именно он будет обсуждать это лето в кабинете психолога через 20 лет.И расскажет терапевту о такихДаяна Киракосян |осознай|
15 сент., 06:21изменён
Обсудим? ⤵️Даяна Киракосян |осознай|
13 сент., 13:46
Вот мы ВСЕ иногда сидим смотрим на других в интернетах (и не только) и думаем: «пздц у нее столько энергии, столько вдохновения, идей и желания создавать, а у меня не так». И мы расстраиваемся, думая, что вдохновение нас давно не настигало – вот бы оно быстрее пришло!Но я отследила одну интересную закономерность: Вдохновение приходит ПОСЛЕ действия, а не ДО него. Обычно кажется, что вот придет вдохновение, тогда я и буду что-то делать.И в этот момент мы тревожимся, виним себя и ждем, а надо было бы снизить тревогу и начать действовать. И только так вдохновение начнет приходить и с каждым днем «разгоняться» все больше и больше, рождая креатив и новые идеи.Что думаете по этому поводу? Замечали ли у себя тоже такое?Даяна Киракосян |осознай|
12 сент., 07:48
Девчушки, ситуация: подружка пришла в гости и обчикрыжила меня так, что мне теперь не надо делать даже кудрявый метод лол))) Они просто сами так высохли после стрижки 🤣😍 Если кому нужен контакт в Тбилиси профессионалки по волосам, могу дать. Но она там не долго будет если что, пару месяцев)))
Даяна Киракосян |осознай|
11 сент., 09:16
Даяна Киракосян |осознай|
11 сент., 09:15
Даяна Киракосян |осознай|
11 сент., 09:15
Даяна Киракосян |осознай|
11 сент., 09:14
Даяна Киракосян |осознай|
11 сент., 09:14
Даяна Киракосян |осознай|
11 сент., 09:13
