Последние посты
Доктор Гулар | о женском здоровье
13 сент., 16:10
Санкт-Петербург, девочки! На завтра есть 1 слот в 13:45, следующий только 30.09.26. Оставляю информацию 💬На октябрь открыта запись 📅записаться на приёмДоктор Гулар | о женском здоровье
11 сент., 18:01
Цвет настроения - розовый получается!🌸💗 От пациентки 🤤
Доктор Гулар | о женском здоровье
10 сент., 15:48
С новой стрижкой меня, друзья-товарищи! Осталось научиться укладываться так, чтобы всё немножечко держалось. 🥹
Доктор Гулар | о женском здоровье
26 авг., 19:39
Бабушка мне при каждой возможности говорила: «Не сиди на холодном!». «Не мочи ноги в холодной воде!», «Надевай носки, даже летом!». Я ещё в юношестве знала, что здесь что-то не так, но не могла этого доказать.Какие советы давали вам ваши мамы/бабушки?Доктор Гулар | о женском здоровье
23 авг., 16:53
лучший тандем!!!!Доктор Гулар | о женском здоровье
21 авг., 19:20
На семейном ужине 🤍Я очень ценю дни, когда мы все вместе собираемся за ужином, который не нужно готовить самой, так как происходит тотальное погружение во время проведенное друг с другом.Этот отпуск длился целых 2 месяца.2 месяца без работы, 2 месяца умеренного ритма, 2 месяца минимум надо успеть.Могу смело заявить. Я очень соскучилась по своей ежедневной рутине, быту, кухне, готовке, работе, пациенткам, по вам и по надо успеть 😅👌🏻
Доктор Гулар | о женском здоровье
11 авг., 14:54
Сейчас я упрощу вам вашу жизньВот пришли вы к гинекологу, сдали анализы, получили результат ОБНАРУЖЕНО. И не знаете надо это лечить? Не надо? Заразил ли вас ваш партнер? Или это нормальная микрофлора?Поэтому написала вам список, сохраняйте:1. Инфекции, которые действительно относятся к ИПППБактериальные:Chlamydia trachomatis — хламидиоз Neisseria gonorrhoeae — гонорея Treponema pallidum — сифилис Mycoplasma genitalium — инфекция M. genitaliumПаразитарная:Trichomonas vaginalis — трихомониазДоктор Гулар | о женском здоровье
10 авг., 18:42
Я всю жизнь представляла себя только мамой девочки. После рождения дочери я в этом окончательно убедилась.А потом родился сын - и я поняла, насколько сильно мы иногда ошибаемся в своих представлениях о материнстве.Я была уверена, что знаю, каково это быть мамой. Но оказалось, что материнство мальчика и материнство девочки открывают во мне совершенно разные стороны.И самое удивительное то, что я получаю одинаковое наслаждение от роли мамы и девочки, и мальчика.Дети приходят в нашу жизнь не для того, чтобы соответствовать нашим ожиданиям. Они приходят, чтобы показать нам, сколько любви в нас на самом деле. 🤍Доктор Гулар | о женском здоровье
8 авг., 07:44
накопились фоточки ♥️
Доктор Гулар | о женском здоровье
5 авг., 09:13
Вне зоны доступа мы неопознаны Вне зоны доступа мы дышим воздухом Вне зоны доступа Вполне осознанно вне зоны доступа мы 🎵
Доктор Гулар | о женском здоровье
20 июл., 12:33
Девочки, пропала с тг-шки 🤍Позволила себе отдыхать эти 3 недели. Меньше работать, меньше консультировать во время отпуска. И, знаете, я очень чувствовала, что мне это необходимо.Раньше за такое решение я бы себя обязательно раскритиковала. Мне казалось, что для работы и семьи я всегда должна найти время, а вот на себя - как-нибудь потом. Сейчас, когда внутри снова появляется желание себя отругать, я учусь вовремя себя остановить. Учусь слышать себя и свои потребности.Забота о себе начинает изнутри 🤍
Доктор Гулар | о женском здоровье
1 июл., 18:25
Наверное, впервые свой день рождения я встречаю без ощущения, что нужно куда-то бежать. Что-то срочно успеть, доказать или соответствовать. Сегодня мне просто хочется остановиться и сказать: «Спасибо». Спасибо моей семье - за любовь. Моим детям - за счастье быть мамой. Моей профессии - за возможность каждый день делать то, что люблю. И каждой женщине, которая однажды доверилась мне.Этот год научил меня очень многому. Я продолжаю учиться замечать счастье в мелочах. Не сравнивать себя с другими. Быть добрее к себе. Не торопить жизнь, потому что она происходит не в момент достижения цели, а в каждом прожитом дне. Я перестала бояться не оправдать чьи-то ожидания. Научилась говорить «нет», когда чувствую, что это правильно. И поняла, что забота о себе - это не эгоизм, а уважение к себе. Когда я выбирала фотографии для этой карусели, нашла снимки маленькой себя. И вдруг подумала: как бы мнеДоктор Гулар | о женском здоровье
1 июл., 18:25
Сегодня мне 32!
Доктор Гулар | о женском здоровье
26 июн., 16:06
Со временем я поняла одну важную вещь: чтобы заботиться о других, нужно сначала научиться заботиться о себе. Питание, спорт, уход за кожей лица и тела.В уходе за телом я в последнее время полюбился лосьон для тела с адаптогенами и церамидами от SMORODINA. Он прекрасно восстанавливает кожу после душа, убирает ощущение сухости и помогает поддерживать кожный барьер. Гель для душа из той же линейки очень мягкий, не пересушивает кожу и дезодорант-сыворотка - про него я вам уже рассказывала вам.Сейчас отличный повод познакомиться с брендом - SMORODINA отмечает 9-летие, за 9 лет они стали экспертами в уходе за лицом и теперь перенесли свою экспертизу в линейки для тела. До 28.06.2026 г. SMORODINA дарит скидку 20% на весь ассортимент на OZON и WB и проводит розыгрыш 9 классных подарков в своём Telegram-канале. 💫🎂
