Последние посты
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
3 сент., 07:10
переслано из @pranafood_ru
Биофизик Яков Маршак и Профессор Владимир Дадали обсуждают концепцию синдрома дефицита удовлетворенности. Это состояние, при котором биохимия мозга толкает человека к поиску быстрых стимулов и удовольствий, чтобы заглушить внутренние страдания. Авторы объясняют, как глубокие инстинкты, заложенные в бессознательном, управляют поведением, и почему борьба с зависимостями лежит гораздо глубже простого самоконтроля. Глубокое погружение в нейрофизиологию и эволюционные корни наших слабостей.#зависимость #нейрофизиология #психология #здоровье #биохакингСсылки на видео👇VK YT RT TT YDДоктор Яков Маршак "Среда Знаний"
24 июл., 09:43
Готова запись вебинара!!!Дорогие друзья, все кто был и кто не смог присутствовать на вебинаре 22го июля публикуем для общего просмотра вебинар "МЕТОД МАРШАКА" .🤜Видео доступно всем!💯 Каждому, кто хочет разобраться в вопросе реабилитации и природе патологических пристрастий.💯 Каждому, кто выбрал сферу помогающей профессии , чтобы понять перворичину депрессивного, потухшего самоощущения человека и метод перенастройки на улучшение самоощущения.Сам метод Маршака собран в курс - Интенс Рехаб. Знания курса уникальны.🔥 Всем участникам вебинара мы уже подарили промокод на лучшие условия по обучению на курсе "Интенс Рехаб". Пока он не сгорел, забирайте на почте.Полезные ссылки: 1. Оставить запрос на генотипирование СДУ(системы дефицита удовлетворенности) 🤌https://intense.rehab/genotyping.htmlДоктор Яков Маршак "Среда Знаний"
22 июл., 16:34изменён
Внимание! Уважаемые участники сегодняшнего вебинара! Вопросы к вебинару для Якова Маршака и Алексея Меркулова можно писать в комментариях этого поста и в чате вебинарной комнаты.
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
22 июл., 16:10
Порядок действий перед входом на вебинар:1. Пройдите по ссылке https://intense.rehab/webinar-room.html2. Укажите имя, телефон и email, которые вы указали при регистрации.3. Получите письмо с одноразовым кодом для входа на вебинар и введите код из письма в форму входа участника вебинара.Ждём вас на вебинаре! 🔥Команда Якова Маршака.
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
22 июл., 16:04изменён
Здравствуйте, дорогие друзья!Через час начинаем вебинар "МЕТОД МАРШАКА" - Intense Rehab ⏰Сегодня! 22 июля В 20:00 (МСК) Спикеры: Яков Маршак и Алексей МеркуловПриходите и Вы получите структурированный разбор современных методик реабилитации, реальные кейсы и возможность задать вопрос экспертам лично!🔗 Вход для заранее зарегитрированных пользователей по ссылке: https://intense.rehab/webinar-room.htmlВнимание!!! Если вы ранее не заполняли форму регистрации, то заранее пройдите по ссылке https://intense.rehab/#webinar и в 20:00 уже по ссылке указанной выше.Не упустите шанс получить многолетний опыт специалистов бесплатно! 😊
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
21 июл., 17:15
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
18 июл., 22:29изменён
♨️ПРЯМОЙ ЭФИР!!!♨️Друзья! Напоминаю, что 22 июля я вместе с Алексеем Меркуловым проведу прямой эфир на тему современной реабилитации зависимого поведения.Это произойдет впервые! Знания такого уровня я даю на личных встречах и семинарах.Теперь делюсь онлайн и считаю это необходимым.То что ранее считалось нужным узкому кругу людей, сейчас высоко востребовано в обществе. Эти знания универсальны для огромного количества ситуаций. Все они проверены годами моей личной врачебной практики.☝️Жду вас на БЕЗоплатном вебинаре о методах современной реабилитации зависимого поведения.22 го июля 20:00 по Московскому времени
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
18 июл., 22:03изменён
Дорогие друзья! Здравствуйте! За короткое время получаем все чаще и чаще вопросы о борьбе с панической атакой.Чтобы максимально качественно ответить на этот вопрос, напоминаем о выпуске подкаста с Димой Мигачевым о практических рекомендациях по снижению тревожности и управлению панической атакой.👌Смотрите, практикуйте, будьте в балансе в это весьма беспокойное время.Подкаст доступен для просмотпс на Рутуб.👇 https://rutube.ru/video/84a971da74fe99ab7990742e10e70b99/?r=aДоктор Яков Маршак "Среда Знаний"
6 июл., 13:54изменён
🤓 Здравствуйте, дорогие друзья!Прекрасная новость! Мы давно не встречались, пора это исправить!Пришло время передавать знания! Открываю новые горизонты в сфере реабилитации.Вместе с Алексеем Меркуловым проведу открытый вебинар о сврем методе реабилитации и восстановления 🔥 👇Жду вас!МЕТОД МАРШАКА🗓 22 июля в 20:00 (по московскому времени)В прямом эфире выступят Яков Маршак и Алексей Меркулов — эксперты, чьи знания и опыт уже помогли сотням людей. Вы увидите реабилитацию не как набор процедур, а как продуманную стратегию возвращения к полноценной жизни.Что раскроем на вебинаре: 🔑 как устроена современная программа реабилитации и из каких ключевых блоков она состоит; 📈 какие методики дают устойчивый результат — и почему некоторые популярные решения на деле не работают; 🔓разбор реальных кейсов: что делали, какие были сложности и каких
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
1 июл., 17:46
переслано из @pranafood_ru
“Сказки в помощь детям” - Яков МаршакВ этом видео Яков Иммануэлевич Маршак посетил Елизаветинский сад, прочитал детям сказки, а после вручил подарки.Что такое “Сказки в помощь детям?Елизаветинский сад для детей с ДЦП ежегодно реализует проект «Сказки в помощь детям». В нем уже приняли участие Екатерина Гусева, Сергей Безруков и др.Это уникальная инициатива, в рамках которой Елизаветинский сад приглашает разных людей: звезд, блогеров и добрых друзей, чтобы они делились с детьми волшебством сказок. Они выбрали именно этот формат, потому что многие дети, к сожалению, не могут видеть, но прекрасно воспринимают звуки и голоса. Сказка, прочитанная именно для них, становится настоящим путешествием в мир фантазии и чудес.Подробнее, вы можете прочитать в телеграм-канале Елизаветинского сада: https://t.me/elisavetasad/1388 https://t.me/elisavetasad/1514Вы также можете поддержать детейДоктор Яков Маршак "Среда Знаний"
17 июн., 07:45изменён
Здравствуйте! Дорогие друзья. Большая работа проходит в формате интервью.Тема этого выпуска: Тревожности современных людей и причинах, которые генетически могут быть заложены в людях.О росте числа людей с синдромом дефицита удовлетворенности, и Как каждый человек может перейти к здоровым инстинктам питания, и открыть свой путь к свободе и внутреннему счастью.Публикуем ссылку на видео интервью с Алиной Блиновой.Подписывайтесь на её канал в Телеграм: Алина Блиноваhttps://t.me/alina_v_blinova/9913Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
4 июн., 21:33
Тот достаточно плавный переход, который пережили европейцы, постепенно увеличивших гликемичность своей пищи, все больше страдающих от ожирения и умирающих от инфарктов и инсультов, произошел резко и интенсивно у латиноамериканских индейце Если вы следите за моей деятельностью, то вам известны мои разработки в области стимуляторного питания.Компания ПрандиаЛаб по моим рекомендациям выпускает стимуляторное питание, используя технологию концентрирования амарантового белка, создало продукты низко гликемического питания, вкусного, полноценного, способного убрать гиперинсулинизм и инсулинорезистентность, у людей, которые захотят воспользоваться этим пищевым инструментом для того, чтобы заново стать стройными и остановить процесс образования атеросклеротических отложений в стенках артерий, тем самым устраняя его последствия: гипертоническую болезнь, инфаркты и инсульты.Единственное, чтоДоктор Яков Маршак "Среда Знаний"
4 июн., 21:31
Поэтому ацтеки, которые научились возделывать амарант, продолжали питаться низко гликемической едой, не вызывающей гиперинсулинемию.И это очень важно, поскольку инсулин переключает жировой метаболизм с одних рельсов на другие. Пока инсулина немного, жиры, которые съедает человек, в его печени превращается в кетоновые тела, которые кровотоком разносятся по всему организму и , попадая в митохондрии скелетной мускулатуры, сердца, почек, мозга, превращаются там в химическую энергию АТФ.Если же поджелудочная железа выделяет много инсулина, то этот инсулин активирует ключевой фермент углеводно-жирового метаболизма, который называется ацетил-КоА карбоксилаза. Она преобразует ацетил-КоА, получаемый в клетках печени в результате гликолиза, в молекулу малонил- КоА. А малонил-КоА в свою очередь инициирует синтез жирных кислот в печени и заодно «запрещает» сжигание жира митохондриями.Печень
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
4 июн., 21:31
А уже от этой скорости зависит мощность, с которой поджелудочная железа выделяет инсулин. Эта скорость называется гликемическим индексом. Чем больше гликемический индекс, тем интенсивнее поджелудочная железа производит инсулин. За счет ингибиторов (подавителей) амилазной активности, которой обладают вещества семян амаранта, гликемический индекс амарантовой муки низкий.Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
4 июн., 21:31
И вот инсулин и стрессовые гормоны борются друг с другом, и гормоны стресса медленно побеждают. И концентрация глюкозы в крови медленно возвращается к норме.Второй приказ мозга - произвести пептиды, называемые орексинами, от греческого слова «орексис» - вожделение. Сочетание ощущения упадка сил и острого вожделения – это и есть тот охватывающий человека аппетит, который заставляет его снова приниматься за еду. Колебание настроения от неги до неприятного чувства бессилия и обратно заставило человека пристраститься к такой еде, подобно тому как это происходит с людьми, когда они начинают пользоваться такими быстрыми удовлетворителями, как алкоголь и наркотические вещества. Именно быстрый переход от страдания к удовлетворению вызывает в нашем бессознательном прижизненное запечатление инстинкта. Инстинкт стремления поесть высоко гликемическую пищу заставил людей заняться сельскимДоктор Яков Маршак "Среда Знаний"
4 июн., 21:29изменён
Здравствуйте! Дороги друзья, читатели моего канала! Первым постом здесь я хочу продолжить свое выступление на БАД ЭКСПО в Москве 30 мая. Чтобы у вас была возможность получить информацию из "первых уст".)В начале 16 века на американском континенте произошли события, аналогичные тем, которые случились 12 тысяч лет тому назад в Северной Месопотамии.Напомним, что племена натуфийской культуры, населявшие территории Северной Месопотамии, изменили свое пищевое пристрастие и вместо разнообразных масличных семян, утолявших голод, пристрастились к поеданию термически обработанных семян злаков, а именно семян пшеницы однозернянки и двузернянки, которые не входили в рацион людей Неолита.Усвоить сырой необработанный крахмал человек не может. 12 тысяч лет тому назад люди придумали способ, как сделать семена злаков удобоваримыми. Их стали термически обрабатывать: под действием огня углеводные
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
25 мая, 08:30
переслано из @pranafood_ru
Почему после еды нам может становиться плохо?Отрывок из лекции Якова Иммануэлевича Маршака на тему белка амаранта.Полный выпуск вы сможете посмотреть на:Ютуб | Дзен | ВК| РутубДоктор Яков Маршак "Среда Знаний"
25 мая, 08:27
переслано из @pranafood_ru
Почему молочка может мешать похудениюПосмотреть на: YouTube | VK Видео | RUTUBEДоктор Яков Маршак "Среда Знаний"
6 мая, 09:24изменён
Дорогие друзья! Если вы будете в Москве в конце мая, буду рад встрече в лекторие выставки БАД EXPO 2026!Я выступаю 30.05 в 17:00 с темой:"Как неопалеодиета способна спасти современного человека и чему мы можем научиться у наших предков?"Регистрация по ссылке 👇 https://baa-expo.ru/bilet
Доктор Яков Маршак "Среда Знаний"
6 мая, 09:23
Дорогие друзья! Если вы будете в Москве в конце мая, буду рад встрече в лектории выставки БАД EXPO 2026 - 30.05 в 17:00 с темой:"Как неопалеодиета способна спасти современного человека и чему мы можем научиться у наших предков?"
