Последние посты
Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
22 сент., 10:18
Я вакцины не боюсь, если надо - уколюсь))) Одно из главных правил здоровья и профилактики (а еще и сохранения жизни) - вакцинация 🙏🏻 Более того, это позволяет формировать коллективный иммунитет🙌🏻Лично я привита по календарю и вне его (в том числе от рака шейки матки). Да, я выкладываю в это деньги и время! И это абсолютно нормально:) Осенью осталось еще сделать от гриппа, на днях пойду прививаться в свою клинику Диплодок🧡Календарь вакцинации можете найти по ссылке: https://vaccina.info/calendar_adult?ysclid=mowzp1bq9g833628660Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
20 сент., 09:05
Вот и неделя пролетела! А значит, пришло время традиционных тарелочек моих подопечных для расширения вашего кругоЖОРа🥰📍Если вы понимаете, что вы: - не понимаете, почему не можете похудеть, хотя едите мало и в целом «нормально» - уже устали от заедания эмоций, - хотите больше нравиться себе в зеркале, - устали от постоянного вздутия/«беременного» живота - хотите разобраться с анализами, питанием и самочувствием;Вы можете записаться ко мне на индивидуальную работу (от 6 недель) или на разовую развернутую консультацию (с оценкой дневника питания/анализов/здоровья).Сайт со всей информацией обо мне и моих услугах: https://nutrioagent.ruБольше отзывов: https://t.me/otzovik_nutrioagent🖊️ @nutrio_agent - мой личный контакт для того, чтобы записаться на индивидуальную/групповую работу или консультациюС заботой о вашем здоровье 🧡 ваш врач-эндокринол
Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
19 сент., 08:10
Бесконечно люблю лошадей 🐎Раньше немного занималась верховой ездой, когда жила в Новотроицке, и потом когда жила в Йошкар-Оле. После переезда в Самару забросила это дело! Думаю снова начать брать уроки. Тем более на днях ездили в Воскресенку на экскурсию - тут обучают)Есть вообще такое направление лечения - лечение лошадьми. Взаимодействие с этими прекрасными животными очень положительно влияет на ментальное здоровье и взрослых, и детей)У меня тут есть любители или спортсмены?)
Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
18 сент., 12:26
Кстати, мой любимый чек-ап на анемию по очень бюджетной цене (и который я сама сдаю каждый год + добавляю биохимию и мочу) можно сдать с помощью Hello,doc: https://hellodoc.app/s/m2rzw/Анализы вы сдаете в Инвитро, Хеликс, Гемотест, Ситилаб в своем городе по скидке 🙏🏻 (При регистрации в приложении вам начисляется 15000 бонусных рублей, вы ими оплачиваете)А еще там приходит бесплатная расшифровка от врача🙌🏻Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
18 сент., 09:50
Новые рекомендации по ферритину и анемия у моей пациентки 🙌🏻Сейчас у меня на сопровождении по снижению находится девушка, у которой мы в ходе чек-апа выявили анемию 1 степени (гемоглобин 98, ферритин 6). Девушка, к сожалению, очень много времени уделяла работе и давно не проверяла свое здоровье. В целом, её активно не беспокоила усталость или повышенное утомление. Возможно, если бы это уже было бы на этапе скрытого дефицита - анемию удалось бы профилактировать.Конечно, анемия может мешать более активному снижению веса - часто беспокоит усталость, слабость, сонливость. Как тут работать с питанием, если ничего не хочется?! Напомню также, что часто лечение анемии длится от 3 до 6 месяцев (это скрытый железодефицит можно за 1-2 месяца скорректировать). И еще важный момент - разобраться с причиной. Часто - обильное кровотечение.Недавно я писала про скрытую анемию:
Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
16 сент., 09:16
Высокие антитела не равно АИТ🙌🏻Пришла ко мне однажды пациентка и говорит: «У меня хаит, я не могу похудеть!»И начали мы разбираться сначала с щитовидной железой, потом со снижением веса… До сих пор есть мнение, что наличие антител и изменения на УЗИ - это уже диагноз АИТ (ХАИТ). Но на самом деле это не так)Повышенные антитела могут быть и у здоровых людей, носителей, и это может абсолютно никак не влиять на здоровье щитовидной железы вообще на протяжении жизни. Также изменения на УЗИ не всегда говорят об аутоиммунных процессах.❗️"Большими" диагностическими признаками, сочетание которых позволяет поставить диагноз АИТ, являются первичный гипотиреоз (манифестный или стойкий субклинический); наличие антител к ткани щитовидной железы и изменения на УЗИ. В остальном случае мы можем только предположить АИТ и просто наблюдать (сдавать ТТгЭндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
15 сент., 08:49
Мода на сильную худобу возвращается, а я грущу! И рассказываю в карточках, причем тут Голливуд🤪И мне очень интересно ваше мнение, пишите в комментариях!⤵️С заботой о вашем здоровье 🧡 ваш врач-эндокринолог и нутрициолог, Анастасия Курова 🍋
Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
13 сент., 09:10
Традиционные разные и яркие тарелочки моих подопечных для расширения вашего кругоЖОРа🥰📍Если вы понимаете, что вы: - не понимаете, почему не можете похудеть, хотя едите мало и в целом «нормально» - уже устали от заедания эмоций, - хотите больше нравиться себе в зеркале, - устали от постоянного вздутия/«беременного» живота - хотите разобраться с анализами, питанием и самочувствием;Вы можете записаться ко мне на индивидуальную работу (от 6 недель) или на разовую развернутую консультацию (с оценкой дневника питания/анализов/здоровья).Сайт со всей информацией обо мне и моих услугах: https://nutrioagent.ruБольше отзывов: https://t.me/otzovik_nutrioagent🖊️ @nutrio_agent - мой личный контакт для того, чтобы записаться на индивидуальную/групповую работу или консультациюС заботой о вашем здоровье 🧡 ваш врач-эндокринолог и нутрициолог, Анастасия
Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
10 сент., 14:55
Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
10 сент., 09:50
Препараты для снижения веса и пищевой шум. Часть 2.Первую часть читайте по ссылке: https://t.me/dr_nutrio_agent/3547С заботой о вашем здоровье 🧡 ваш врач-эндокринолог и нутрициолог, Анастасия Курова 🍋Я есть в МАХ✔️
Эндокринолог | диетолог | нутрициолог Анастасия Курова
5 сент., 12:59
Пока я снова в своем любимом Екатеринбурге на лечении зубов 🦷 План расписан до декабря, и мое почти трехлетнее лечение закончится 🥳 Позже поделюсь результатами и бюджетом🙏🏻 А пока что у меня к вам вопрос 👀
