Последние посты
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
12 сент., 11:35
https://t.me/medvtoroeЯ давно хотела создать такое пространство.Когда приходишь в медицину не сразу после школы, а уже после первого образования, работы, семьи, другой жизни, всё ощущается немного иначе. Ты снова становишься студентом — только теперь у тебя за плечами уже целая взрослая жизнь, ты немного белая ворона и для одногруппников, и для студентов, и бог знает, что ты забыл в этом меде)) только ты знаешь! И такие как ты)И я поняла, что нас очень много. В разных университетах, разных городах, с совершенно разными первыми профессиями и причинами, по которым мы пошли в медицинский вуз или колледж.Поэтому я создала «МЕД | ВТОРОЕ ВЫСШЕЕ» - сообщество для тех, кто получает медицинское образование после первого высшего, только собирается поступать или уже прошёл этот путь.Хочется собрать здесь людей со всей страны: делиться опытом поступления и учёбы, помогать друг другу с
Channel name was changed to «Ekaterina Ronami: на втором высшем в меде»
12 сент., 11:34
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
16 июл., 12:16
Про применение аспирина, а также стоит ли его применять при менструальных болях и что такое фактор Виллебранда? Читайте мою статью в Дзенhttps://dzen.ru/a/aljHbaPyrXDiG_28Дзен | СтатьиПро аспирин, менструальные боли и кровотеченияСтатья автора «Екатерина Ронами: сам себе целитель» в Дзене ✍: ВАЖНО! Нам нужно договориться, что мы не даем аспирин детям (при вирусных заболеваниях, при температуре) – нельзя!Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
26 мая, 09:45
Кишечник новорожденного проницаем, и это не патология, так задумано для того, чтобы в том числе иммуноглобулины из молока матери могли проникать в кровь (всасываться через кишечную стенку). Проникновение иммуноглобулинов через зрелый кишечный барьер взрослого не предусмотрен физиологически, так как это довольно крупные молекулы.Иммуноглобулины - это и есть антитела, то есть ‘иммунитет матери’, который держит под крылом ребенка около 6 месяцев после рождения (хотя версии разные по продолжительности), большая часть из них получена еще во внутриутробном периоде через плаценту, но и после рождения продолжается через грудное молоко.Еще в грудном молоке содержится IgA, который будет помогать формировать иммунную систему самих слизистых кишечника.Кроме того, через грудное молоко поступают цитокины, гормоны, олигосахариды, факторы роста.Гормоны - лептин, инсулин, кортизол, мелатонин.
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
17 мая, 15:43
Если вдруг вы всегда хотели понять, почему герпес вылазит именно на губах
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
12 мая, 14:45
Про пептиды 👆🏻 Про образ жизни Биохакинг Гаджеты Crispr-cas CarT😬Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
12 мая, 14:44
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
12 мая, 14:37
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
12 мая, 14:24
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
14 апр., 13:20
Моргание и дофаминВ своих подкастах я рассказывала про еще одну интересную тему – про моргание. Моргание связано с восприятием времени, восприятия времени связано с дофамином.Вы, наверное, знаете, что дети воспринимают время как что-то тянущееся очень долго, для них все долго происходит. И также, например,когда у людей случается какие-то опасные для жизни обстоятельства, то кажется, что вся жизнь пробежала перед глазами, все как замедленная съемка. В автокатастрофах люди описывают очень часто свое участие как очень медленное, как будто бы дофамин замедляет время. То есть он замедляет время. Когда у нас много дофамина, то мы моргаем мало и воспринимаем время как долго тянущееся. Вы, наверное, замечали, что люди под запрещенными веществами ходят «с очень широко открытыми глазами» и их так именно обычно вычисляют, потому что они не моргают. Люди больные шизофрении тоже мало моргают,Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
9 апр., 09:54изменён
ПофилософствовалаНу такой вот апдейт - про питание и как удалось уйти от сладкого - про индивидуальные подходы работы со здоровьем - о психозах связанных с едой - немного о бьюти гаджетах - о том, разочаровалась ли я в эзотерике и околонаучной психологии (спойлер: нет)) - о том, что перестала себя лечить, исправлять и прорабатывать - о том, что неясно что дальше, когда нарциссизм немного поутих, но я сообщу😅Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
9 апр., 09:52
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
9 апр., 07:52
У меня конечно лежит тьма велнес гаджетов на обзор, вот например мракобесная бутылка с водородной водой)))Не доказано, но я решила попробовать!Я вижу, что большинство голосов за тексты, вы ж мои миллениалы любимые) я услышала! Но пока запишу голосовой подкаст тк мне надо выучить большую тему по гематологии до конца сна ребенка и съездить на саму гематологию)
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
9 апр., 07:49
Я на все согласна , только пусть будет🥹я скучаю по информации от васEkaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
9 апр., 07:39
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
9 апр., 07:19
Поясню🔻Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
9 апр., 07:19
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
9 апр., 05:16
Ее не остановить))) Было мало дел, я еще шарф связала старшей дочке Хочется ей максимально отдать любви и заботы, а то маленькому достается больше объективно🥹
Ekaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
8 апр., 17:08
Расскажу о двух работающих методах, которые влияют на хороший базовый уровень дофамина👇1. Это хорошо высыпаться. Должен быть именно здоровый сон, во время которого Вы должны дышать исключительно носом. Например, если вы храпите, то это не очень хороший сон. Также очень плохо на сон влияет алкоголь. Перед сном не должно быть никакой сильной активности. Еда перед сном также не очень хорошо влияет на структуру сна.2. Есть такая тема, которую Хуберман называет «deep rest». Это его термин, который он придумал, так он кодирует «йога-нидру». Как ученый, Хуберман боится эзотерических названий, поэтому он говорит что не могу это назвать «йога-нидра», поэтому я назвал это по-научному «deep rest». Так вот, “deep rest” – это когда между дел (дела кстати можно делить тоже на циклы по времени и это очень классная система), после большого отрезка работы, почувствовав усталость и ухудшениеEkaterina Ronami: ЗНАЮ.ВЕДАЮ
7 апр., 13:44
Аудио-подкаст "Альтернативы психотропным средствам в образе жизни: пилотный проект научной статьи"Отобрали для вас интервенции в образ жизни, которые могут профилактировать тревожность, депрессию, стимулируют и улучшают когнитивные способности. Все интервенции безвозмездные, без жестких протоколов и подтверждены научными даннымиhttps://ekaterinaronami.mave.digital/ep-1313 выпускАльтернативы психотропным средствам в образе жизни: пилотный проект научной статьи. — Подкаст «Знаю. Ведаю»Отобрали для вас интервенции в образ жизни, которые могут профилактировать тревожность, депрессию, стимулируют и улучшают когнитивные способности. Все интервенции безвозмездные, без жестких протоколов и подтверждены научными данными.
