Последние посты
ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:26
Я в трусах ))ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:24
ЖИРА НЕТ 🙂↔️ Сегодня была на консультации и осмотре у своего хирурга @doc_nikitin обсудили второй этап 🤍 Впереди верхний бодилифт, подтяжка груди и брахиопластика (это про руки, для тех, кто не сталкивался с термином) Первый этап уже позади. Тело меняется постепенно, и каждый следующий шаг я жду с волнением Расскажу подробнее о самой операции и восстановлении, когда будет дата - следите, чтобы не пропустить 🤍ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:23
Когда я весила 226 кг, моя цель была проста - похудеть, чтобы выжить. Когда я сбросила 142 кг, встал вопрос: «А какой я хочу быть? ». И, если честно, я будто до сих пор не знаю ответа. Я никогда не была худой девочкой, которая могла бы себе это хотя бы представить. С каждым сброшенным килограммом я учусь жить по-новому. У меня уже была первая пластическая опер@ция, где мне убрали живот и бока, а впереди второй этап, который заставил меня задуматься, какой я хочу быть. Но я всё еще в процессе решения.ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:22
« как можно было нажрать 226кг?»ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:20
Если тут есть люди, которые помнят историю моей белой куртки, то вы будете мной гордиться )ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:19
Мой вес на данный момент )ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:19
ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:17
Как и обещала дублирую последние видео сюда ❤️ЭЛЯФИТТ
21 сент., 08:17
Доброе утро ☀️
ЭЛЯФИТТ
18 сент., 11:22
https://www.instagram.com/reel/DdbTiOehzz5/?stkn=MWRwYnlwcHg1cjcyNg==Прошу простить за то, что пробило на слезы. Оказалось еще болитПопозже сюда продублируюЭЛЯФИТТ
16 сент., 18:01
Если бы вы знали , что я ощущаю с каждым днем улучшения. У меня никогда такого не было , никогда. Я работаю каждый день , чтобы мой результат улучшался , а тело менялось. Осталось убрать оставшуюся лишнюю кожу , доделать живот после всех операций и всё. Я в шоке
ЭЛЯФИТТ
15 сент., 14:22
Близкие, встречаемся завтра в прямом эфире у Анны Сергеевны )Врач с большим опытом , которые знает свое дело и любит это, отдается ему )Наше состояние - это самое важное , что может быть , я сама часто могу находиться в состоянии утечки энергии и хочу её восстановить ❤️https://t.me/+jOLv7vsWqKJhY2IyTelegramАнна Сергеевна Колобахина (Маслова)Добро пожаловать! Меня зовут Анна Колобахина, я врач терапевт и кардиолог, коуч здоровья и президент Ассоциации специалистов Медицины образа жизни Мой канал о том, как перестать брать в кредит у здоровья и начать жить в удовольствие! Evidence basedЭЛЯФИТТ
14 сент., 14:11
Вернуть энергию = расти в деньгахКак амбициозным предпринимателям 35+ восстановить силы, чтобы спокойно расти в доходе до 500–1 млн в месяц без кучи таблеток и надрываУтром просыпаетесь уже уставшими. Днём много работы, а вместо концентрации - тревога и раздражение.Все чаще тянет на сладкое, много кофе. А вечером хочется только одного - чтобы все исчезли.Были у врачей, многое проверили. Принимаете магний, витаминки для повышения энергии и, возможно, даже АД. Раз в 3-6 мес отдыхаете, но стоит вернуться к работе, как снова силы на нуле.На самом деле, на уровень энергии одновременно влияют физическое состояние, дефициты, сон, питание, нагрузка, уровень стресса, тревожность и ваше психологическое состояние.При этом врачи смотрят каждый со своей стороны: кардиолог - сердце, эндокринолог - гормоны, терапевт - анализы. И они совсем не учитывают ваше психологическое состояние.А вамTelegramАнна Сергеевна Колобахина (Маслова)Добро пожаловать! Меня зовут Анна Колобахина, я врач терапевт и кардиолог, коуч здоровья и президент Ассоциации специалистов Медицины образа жизни Мой канал о том, как перестать брать в кредит у здоровья и начать жить в удовольствие! Evidence basedЭЛЯФИТТ
14 сент., 09:22
Результаты взвешивания !( попозже продублирую сюда )https://www.instagram.com/reel/DdQzJrqJlvu/?stkn=dzJjOGR3a2RrbW8wЭЛЯФИТТ
14 сент., 07:38
Доброе утро ) Сегодня у нас взвешивание 💪🏽
ЭЛЯФИТТ
8 сент., 12:38
Ответила на самый распространенный вопрос « как можно было так разжиреть?»Попозже продублирую сюдаhttps://www.instagram.com/reel/DdBshIuNLB5/?stkn=eGliYm9mbDFmczZlЭЛЯФИТТ
8 сент., 07:26
Для меня это идеальное тело 🥹
ЭЛЯФИТТ
7 сент., 19:36
ЭЛЯФИТТ
7 сент., 11:20
Я в замешательстве. Какой вы меня видите ? Как бы вы поступили ?https://www.instagram.com/reel/Dc--gWdN7om/?stkn=YTAxeHdpcGRjbG8zЭЛЯФИТТ
7 сент., 08:33
