Последние посты
На нервной почве
22 сент., 12:05
ШКОЛА ХОРОШЕГО СЕКСАНаучный подход к близости, себе и партнёру. Секс - не то, о чём стыдно говорить с врачом. Это то, о чём важно говорить с врачом. Открываем набор в «Школу хорошего секса» - цикл лекций с практическими заданиями и живой обратной связью от практикующего врача-сексолога и психотерапевта.Что это даст? 🔸 научитесь лучше слышать своё тело и понимать свои желания; 🔸 перестанете верить в мифы, которые мешают близости и удовольствию; 🔸 сможете улучшить качество интимной жизни не только в теории, но и на практике; 🔸 сделаете отношения с партнёром ближе и глубже. Формат школы: 🔸 научные лекции без стыда и стереотипов; 🔸 разбор популярных мифов о сексе;
На нервной почве
21 сент., 11:03
Могут ли антидепрессанты вызывать выпадение волос?👩⚕️Записаться на приём к врачу-психиатру можно по телефону +7 (495) 844-35-19 или на сайте.#Антидепрессанты💚Мы в Telegram и VK.На нервной почве pinned a photo
20 сент., 07:04
На нервной почве
20 сент., 07:03
Ночь ментального здоровья10 октября, во Всемирный день психического здоровья, приглашаем вас провести вечер в пространстве заботы о себе, общения и новых впечатлений.В эту ночь наш Центр ментального здоровья превратится в место, где можно замедлиться, попробовать что-то новое, поговорить о важном или просто хорошо провести время в приятной компании. Все мероприятия проходят бесплатно, по предварительной записи.🎨 Выставка картин В течение всей Ночи будет работать выставка картин врача-психиатра Бутарного А.О. Автор будет присутствовать на мероприятии и сможет лично рассказать о своих работах.Выставка объединяет психиатрию и изобразительное искусство и предлагает взглянуть на психические состояния через образы, символы, цвет и композицию. Поговорим о субъективном опыте человека и о том, как искусство может помочь увидеть психические расстройства более глубоко и без стигмы.☕ Чайн
На нервной почве
18 сент., 17:50
На нервной почве
18 сент., 09:02
Правда ли, что первые вибраторы придумали для лечения «истерии»? Эта история давно стала популярным мифом, но реальные факты гораздо сложнее.🍂В этом выпуске врач-сексолог Центра ментального здоровья Игнатьева Ксения Григорьевна разбирается, откуда появилась легенда о врачах Викторианской эпохи, «истерических пароксизмах» и первых вибрационных приборах, что действительно известно об их медицинском применении и где история уступает место красивой интерпретации.#PROсекс - рубрика с врачом-сексологом о том, как лучше понять себя и свою сексуальность. 18+📺 Видео также можно посмотреть в нашей VK-группе💚Мы в Telegram и VKНа нервной почве
17 сент., 11:33
Почему депрессия боится приседаний?➡️Записаться на приём к врачу-психотерапевту можно по телефону +7 (495) 844-35-19 или на сайте.#Депрессия💚Мы в Telegram и VK.На нервной почве
16 сент., 13:02
«Я точно ему не нравлюсь» «У меня ничего не получится» «Все думают, что я странная»Знакомо? Мы часто принимаем свои мысли за факты. Но мысль - это ещё не реальность. В когнитивно-поведенческой терапии есть техника «Дневник автоматических мыслей», которая помогает заметить привычные негативные сценарии и посмотреть на ситуацию более объективно. Попробуйте прямо сейчас. Возьмите ситуацию, которая вас беспокоит, и ответьте на 6 вопросов:🔸Что произошло? Опишите только факты, без интерпретаций. 🔸Что я почувствовала? Например: тревогу, злость, обиду, грусть. 🔸Какая мысль появилась автоматически? «Я ему безразлична», «Я всё испортила», «Со мной что-то не так». 🔸Какие есть факты ЗА эту мысль? 🔸Какие есть факты ПРОТИВ неё?
На нервной почве
14 сент., 14:04
Когда тревога перестает быть нормальной?👩⚕️Записаться на приём к врачу-психиатру можно по телефону +7 (495) 844-35-19 или на сайте.💚Мы в Telegram и VK.На нервной почве
11 сент., 13:25
Кожа против стрессаПочему зуд иногда не проходит, даже когда кожа выглядит здоровой? Может ли стресс вызвать псориаз или экзему? И почему проблемы с кожей возвращаются снова и снова?Разбираемся, где заканчивается дерматология и начинается психодерматология, как связаны тревога и состояние кожи и почему в некоторых случаях лечить нужно сразу и кожу, и психику.У нас в гостях: — Сергеева Надежда Дмитриевна, врач-психиатр Центра ментального здоровья — Баулина Вероника Станиславовна, врач-дерматолог Поликлиники №1Смотрите полный выпуск: 📺 VK Видео 📺 YouTube 📝 Дзен💚Мы в Telegram и VK
На нервной почве
11 сент., 13:15
В каких случаях человеку с кожным заболеванием может потребоваться консультация психиатра?На нервной почве
10 сент., 14:02
Могут ли противозачаточные таблетки вызвать депрессию?👩⚕️Записаться на приём к врачу-психиатру можно по телефону +7 (495) 844-35-19 или на сайте.#Депрессия💚Мы в Telegram и VK.На нервной почве
9 сент., 11:31
Когда пора обратиться к врачу-психиатру?➡️Записаться на приём к врачу-психиатру можно по телефону +7 (495) 844-35-19 или на сайте.💚Мы в Telegram и VK.На нервной почве
8 сент., 08:33
Осенняя хандра: это нормально или пора что-то менять? ☕️С наступлением осени многие замечают, что стало сложнее вставать по утрам, меньше хочется общаться, появляется усталость и желание проводить больше времени дома. Небольшое снижение энергии и настроения в период смены сезона - вполне естественная реакция. Но если такое состояние затягивается, мешает работе, отношениям и обычной жизни, стоит обратить на него внимание. А пока попробуйте простое упражнение.🍃«Что забирает энергию / что её возвращает» Возьмите лист бумаги и разделите его на две колонки. Забирает энергию: - бесконечный скроллинг - недосып - неприятные разговоры - слишком много дел - отсутствие отдыхаВозвращает энергию: - прогулка - любимая музыка - спорт - встреча с близким человеком
На нервной почве
7 сент., 13:42
Вы точно слышали этот голос 👀Подкаст «На нервной почве» возвращается с ПЯТЫМ сезоном! И в новом выпуске у нас в гостях Дмитрий Филимонов — актёр театра, кино и дубляжа.Пряня из «Шрэка», Мяут, Руби Роуд, Пиппин, дядя Айро, Чарли из «Остаться в живых» и десятки других знакомых голосов.Как рождаются голоса любимых персонажей? Почему один голос способен вернуть нас в детство? И сможет ли ИИ когда-нибудь заменить актёра?Смотрите полный выпуск: 📺 VK Видео 📺 YouTube 📝 Дзен💚 Семейный доктор х На нервной почве
На нервной почве
7 сент., 13:32
Искусственный интеллект уже умеет говорить голосами, передавать эмоции и озвучивать персонажей.Но сможет ли он заменить актёра дубляжа?Мы возвращаемся с новым сезоном подкаста «На нервной почве».❤️В гостях Дмитрий Филимонов — актёр театра, кино и дубляжа.На нервной почве
5 сент., 11:31
Можно ли умереть от панической атаки?👩⚕️Записаться на приём к врачу-психиатру можно по телефону +7 (495) 844-35-19 или на сайте.💚Мы в Telegram и VK.На нервной почве
3 сент., 13:31
5 неочевидных признаков деменции, которые часто принимают за обычную старость.➡️Записаться на приём к клиническому психологу можно по телефону +7 (495) 844-35-19 или на сайте.💚Мы в Telegram и VK.На нервной почве
2 сент., 15:34
Акции сентября в Центре психического здоровья:🔸Комплексная забота. Пакетные предложения для стационара Центра психического здоровья. Подробнее - на сайте.🔸Первичная консультация сексолога со скидкой 20%.🔸Диагностика нарушений сна под наблюдением врача со скидкой 15%.🔸Сбросить напряжение: телесная релаксация с БОС по специальной цене.🔸Оставьте свои проблемы у нас! Скидка 35% на суточное пребывание и лечение в стационаре ЦПЗ.🔸Скидка до 50% на светотерапию, оксигенотерапию или электросон при единовременной оплате курса процедур.🔸Первичная индивидуальная консультация клинического психолога со скидкой 20%.🔸Пер
На нервной почве
1 сент., 15:37
☕️Группы этой неделиНа этой неделе мы запускаем часть наших регулярных открытых групповых терапевтических мероприятий. Можно знакомиться с разными форматами, находить подходящие именно вам и постепенно делать терапию частью обычной жизни.➡️Ср, 2 сентября 12:00 Аутогенная тренировка Аутогенная тренировка - это метод саморегуляции, который помогает научиться самостоятельно снижать внутреннее напряжение и расслабляться с помощью концентрации внимания на ощущениях тела, дыхании, тепле и тяжести. Проще говоря, это практика, которая учит организм переходить из режима напряжения в режим расслабления - навык, который затем можно использовать самостоятельно в повседневной жизни. Ведущий: врач-психиатр/психотерапевт Арбузов Игорь Евгеньевич➡️Чт, 3 сентября 15:00 Разговорная групповая
