Последние посты
Фёдорова, блин, ты права!
22 сент., 13:55
Спрашивайте! Завтра в эфире отвечу❤️⤵️Фёдорова, блин, ты права!
22 сент., 06:09
«Ну и куда я в этом пойду?»Знаю, дорогие мои, большинству из нас психологически проще выглядеть чуть хуже всех, лишь бы не наряднее других. Знаю.Но, королевы мои, как вам идея, что жизнь уже достаточный повод нарядиться? Вы видите постоянно мои образы. Так я хожу по обычным делам: в озон за заказом, в офис, на тренировку, в детский сад за мелким и тп. Я не жду выходных, ресторанов и «особых мероприятий». Потому что жизнь это в основном 300 одинаковых будней, но именно они формируют твой основной эмоциональный каркас: постоянно тревожная или доминирует радость или «все бесит, но иногда терпимо» или «просыпаюсь в список дел, чувствовать некогда».А для меня, как для психолога, чувствовать = жить. Если мы наполняем 300 будних одинаковых дней своей жизни чем-то, что меняет настроение в лучшую сторону, мы становимся счастливее. Для меня ежедневные одевания один из таких ритуалов во имяФёдорова, блин, ты права!
21 сент., 06:45
Почему мы радостно покупаем одежду, которую вообще не собираемся носить, но в примерочной пока не знаем об этом)) Или в чем разница между шопоголизмом и коллекционированием?Помните Ребекку Блумвуд из фильма «Шопоголик»? Она могла зайти за футболкой, а выйти с пакетами и абсолютно убедительным объяснением, почему зелёный шарф сейчас жизненно необходим. Фильм вышел в до-маркетплейсовые времена и нам было смешно. А сейчас открой-ка свою корзину, глянь сумму выкупа и уже не очень смешно.Актриса Виктория Толстоганова, например, сама называла себя шопоголиком и рассказывала, что её слабость обувь. Она постоянно покупает новые пары, хотя многие потом даже не носит.Спасибо ей за яркий пример: шопоголику не так уж нужна сама вещь.Нейробиолог Вячеслав Дубынин в книге «Мозг: азарт и любовь» пишет, что удовольствие от покупок во многом связано не с обладанием, а с предвкушением обладания:Фёдорова, блин, ты права!
19 сент., 06:35
Что такое «сила» и «власть» на языке одежды?Я посмотрела нашумевший фильм «Дамы вперед». Сам фильм абсолютно предсказуем по сюжету, но зато в нем есть неплохие шутки, легкость и в целом смотреть его приятно. Я даже надеюсь, что его посмотрят мужчины, и хоть что-то поймут.Сюжет таков: самовлюбленней успешный Дэмиен попадает в параллельную реальность, где миром правят женщины и весь мир крутится вокруг женских желаний.Абсолютная калька на все те проблемы, о которых трубят феминистки (почет им и слава), только теперь для мужчин: надо быть привлекательным и угождающим, чтобы продвигаться по карьерной лестнице. Твой ум никого не волнует, пол важнее. А хочешь вернуться в свой мужицкий мир? Ну шевели ягодицами и добейся поста президента корпорации.Мне как автору «ПсихоЛогики стиля» конечно же интересно было разглядывать костюмы женщин руководителей. Как создатели фильма через визуал
Фёдорова, блин, ты права!
18 сент., 06:49
Где-то после 30 каждая женщина начинает чувствовать внутри себя зов: «а я ведь могла бы прожить жизнь иначе… а я ведь не весь свой потенциал раскрыла».Прежде чем бежать в судьбоносные перемены типа переездов и смены профессии, погоди. Давай сперва посмотрим, легко ли ты выражаешь все части себя? Если да, то максимум своей энергии и потенциала ты раскрыла. Если нет, то еще есть скрытые залежи ресурса для новых свершений.Например:Ты легко бываешь сильной, а умеешь быть слабой и просить о помощи?Легко заботишься о других, но умеешь ли ставить себя в приоритет, даже если кому-то это неудобно?Ты прекрасный серьёзный профессионал, но способна ли ты быть смешной, легкомысленной, немного нелепой?Умеешь быть хорошей мамой, а легко ли тебе выйти из роли мамы и снова почувствовать себя сексуальной женщиной?У стилистов я видела статистику, что люди носят от 30 до 50% своего гардероба.
Фёдорова, блин, ты права!
17 сент., 06:55
Для меня психология стиля это не диагноз по носкам. Мы не состоим из одного образа. Сегодня ты чувствуешь себя Клеопатрой выигравшей у цезаря Египет, а за 3 дня до месячных: «эй уродина, по чем смородина».У нас очень много разных состояний, настроений и нестройный хор голосов субличностей внутри.Проблемы начинаются там, где мы кому-то из них не выдаем достаточно пространства. Если не даем достаточно пространства, эта часть нас не гуляет и не дает нам энергию в ответ. Еще раз повторю: гардероб одно из немногих мест, где мы можем экологично дать место каждой части нас. И в ответ получить энергетический ресурс.Особенно меня интересуют вот какие ваши части, есть ли место в гардеробе для них:🎯 Актуальное Я: Что спокойно показываете окружающим?🧞♂️ Неиспользуемое Я: «Боже, как мне нравится. Но я так никогда не оденусь, хоть и хочу». Любое «слишком», которое ты себе запретила, меняFyodorovassПрактикумКарта твоей идентичности через одеждуФёдорова, блин, ты права!
17 сент., 06:54
#ПсихоЛогикаСтиляМожно ли понять женщину по одному образу? Посмотрите на эти четыре фотографии.Не пытайтесь определить, кто из этих женщин увереннее, сексуальнее или счастливее.По одежде этого узнать нельзя. Мне как психологу больше нравится другой вопрос:Какой женщиной она разрешает себе быть именно в этом образе?Через этот вопрос мы заходим в психологию стиля. Попрактикуемся?)Образ №1. Красный Тотал Лук.Много цвета и много объёма. Практически невозможно остаться незамеченной.Такой образ может поддерживать состояние энергии, силы, решительности, но при этом некоторой защищённости: объёмная одежда буквально создаёт дополнительную границу между телом и внешним миром.И мне было бы интересно спросить эту прекрасную женщину: «Что ты чувствуешь, когда на тебя смотрят?»
Фёдорова, блин, ты права!
16 сент., 09:12изменён
Ответы на вопросы 16.09.26Фёдорова, блин, ты права!
16 сент., 09:03
#ответынавопросы🍁 почему я трачу деньги в ноль и не могу копить 🍁 интервизионные группы 🍁 выгорела от работы 🍁 сепарация дочерей в 18 лет 🍁 МЧ передумал иметь детей когда забеременела 🍁 как найти дело души, но при этом хорошо зарабатывать и не выгорать 🍁 друг отсидел 8 лет и не может ни с кем построить отношения. Чем помочь? …Психологическая помощь и поддержкаФёдорова, блин, ты права!
15 сент., 15:28
Спрашивайте! завтра традиционный эфир по средам когда я отвечаю на ваши вопросы ⤵️Фёдорова, блин, ты права!
15 сент., 06:25
Покажи мне лучок, в котором ты чувствуешь: «это 100% я». И я задам тебе несколько неудобных вопросов.Во-первых, мы не каждый день носим «вот это прям Я!». Иногда это просто одежда чтоб укрыть тело от непогоды, висевшая первая на вешалке, или рабочая униформа. Но если мы надеваем «Вот. Это прям Я!», мне как психологу в этот момент становится интересно:А что именно ты называешь «Я»?Предположим, одна женщина присылает фотку: чёрный жакет, брюки, остроносые туфли, минимум украшений. Другая шлет короткое малиновое платье, огромные серьги и красную помаду. Третья: широкие джинсы, мужскую рубашку и мужские лоферы.По этим фотографиям нельзя поставить диагноз типа: первая закрытая и властная, вторая нарцисс, третья уверена в себе.Так психология одежды не работает.Исследования социальной психологии показывают: одежда действительно участвует в том, как окружающие формируют впечатлениеФёдорова, блин, ты права!
14 сент., 06:42
Брать или не брать? Вот в чем вопрос. Сейчас сэкономлю вам деньги и научу сеансу самопсихотерапии в примерочной.Новый сезон, обновляем гардероб, отслеживаем по вещам свое внутреннее состояние. С вами Шмоточные советы от психолога.Допустим, ты увидела вещь, в которой очень себе нравишься, но сомнения одолевают, брать ли. Вчувствуйся, похоже тебе нравится не вещь, а то какое состояние тебе эта вещь дает. Кстати, тут надо обязательно сфоткать себя и сохранить на память. Фиксируем инсайт о себе.А дальше-то что? И зачем?Психология потребления вообще-то рассматривает вещи не только как функцию типа прикрыть попу от кусачих морозов, на самом деле вещи становятся символом и свидетельствуют, как мы переживаем разрыв между собой сегодняшней и собой желаемой, так называемой лучшей версией себя. Но покупка сама по себе этот разрыв не устраняет. Устраняет как раз таки подобная рефлексия: ктоФёдорова, блин, ты права!
13 сент., 19:02
Мое честное личное про материнство Продолжение в комментариях
Фёдорова, блин, ты права!
12 сент., 03:45
Любимый мем нынешнего времени
Фёдорова, блин, ты права!
11 сент., 15:40
Мемы!!!
Фёдорова, блин, ты права!
11 сент., 06:49
Есть золотое правило стилистов: «Если вы не понимаете, куда будете носить вещь, оставьте её в магазине».Разумно. Особенно если дома уже живут два платья категории «когда-нибудь куда-нибудь».Но я не стилист, и как психолог я бы добавила к этому правилу один вопрос: Почему мне так хочется эту вещь, если в моей сегодняшней жизни для неё нет места? И как это «место» организовать?Я за то, чтобы свои желания не игнорировать. Если их невозможно исполнить здесь и сейчас, то хотя бы увидеть их и признать. Такое простое действие очень поддерживает. Это как раз та самая глубинная любовь к себе, когда я себя вижу, я себя признаю и забочусь о себе.Не надо понимать буквально: вижу вещь, нравится, хватаю, раздуваю шкаф и шмоточные траты. Нет. Дело не в покупке. Вижу вещь, нравится, но она мне не нужна…. что дальше?В психологии есть понятия «реальное Я» и «идеальное Я». ИсследованияФёдорова, блин, ты права!
10 сент., 06:59
Ой, мы так часто покупаем фантазию о себе через вещь….Несколько лет назад я разбирая свой гардероб нашла:• Сумочка, в которую помещается только помада и хорошее настроение - 2 штуки • Топ с люрексом - 1 штука • Каблуки, в которых можно только стоять - 4 пары • Роскошное платье - 3 штукиПри этом тогда я в ресторан/театр/какой-то праздник посещала раз в месяц в лучшем случае. В те времена у меня совсем не было энергии, но я воображала себя светской львицей, которой вот эти наряды нужны как собаке чужие ссаки.Я помню, как я тогда удивилась, стукнувшись лбом об реальность: ой в смысле…. Я ничего кроме лежания под одеялом в пижаме не хочу, вот это вот всё я кому купила? Зачем? Под чем?По факту на улицу чаще всего я выходила чтоб погулять с собакой или съездить до офиса. Всё. Как вы догадываетесь, весь этот блеск-бурлеск мне выгуливать было некуда. Особенно прогулки с собакой, она
Фёдорова, блин, ты права!
9 сент., 18:07
Родительские собрания начались у вас уже? Вы на чем двигаетесь: на позитиве или на закатанных глазах?
Фёдорова, блин, ты права!
9 сент., 09:36изменён
Ответы на вопросы 09.09.26Фёдорова, блин, ты права!
9 сент., 09:35изменён
#ответынавопросы💚 про чайлдфри 💚 совместные роды убьют интимную жизнь пары? 💚 алкоголь это депрессант 💚 оzемпик и психология 💚 если мама теперь лежачий больной 💚 мое восстановление после родов 💚 пение как антистресс 💚 разучилась отдыхать, что делать …Психологическая помощь и поддержка
