Последние посты
guru_banok
22 сент., 10:00изменён
🌿ШАГ 4 — САМОМАССАЖ ЖИВОТАЖивот — одна из зон, которой мы часто уделяем мало внимания. На АП мы не просто выполняем отдельные практики, а учимся самостоятельно работать с животом: разбираем техники самомассажа и висцеральной работы, чтобы лучше чувствовать своё тело и поддерживать нормальную работу ЖКТ.И самое ценное — этот навык останется с вами и после программы❤️🗓26 сентября — старт программы по этой ссылкеЕсли дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас времяguru_banok
22 сент., 09:41
guru_banok
21 сент., 14:38
3 ШАГ: 🌿 КАК ВЫБРАТЬ СВОЙ ПРОТОКОЛ НА АП?Если ещё не определились — держите маленькую шпаргалку👇🏼В этом году у нас 4 варианта прохождения программы. Важно выбрать тот, который подходит именно вам.💚 Впервые проходите АП → КЛАССИЧЕСКИЙ 🌿 Клизмы вам не подходят → ЩАДЯЩИЙ 🌱 Уже проходили АП → ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЙ 👧 Ребёнок до 12 лет → ДЕТСКИЙА если сомневаетесь — напишите нам, поможем сориентироваться. ❤️🗓 26 сентября — старт программы по этой ссылкеЕсли дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас времяguru_banok
21 сент., 12:51изменён
Друзья, сейчас подбираем даты на обучение в Краснодаре и в Сочи в октябре, напишите город даты, которые вам были бы удобны:0. Краснодар 11-13 октября 1. Краснодар 16-18 октября 2. Краснодар 23-25 октября 3. Краснодар 30 октября - 1 ноябряили4. Сочи 16-18 октября 5. Сочи 23-25 октября 6. Сочи 30 октября - 1 ноябряМожете просто цифрой ответить, например, 2 и 3guru_banok
20 сент., 16:27
💧 ШАГ 2 — ГИДРАТАЦИЯБез нормального водного режима проходить АП — плохая идея. 💧 Во время программы особенно важно следить за достаточным потреблением жидкости: при её нехватке могут появляться слабость, головная боль, тошнота и общее ухудшение самочувствия.Поэтому водный режим налаживаем заранее, а не ждём, когда организм начнёт сигнализировать о дефиците. 🌿🗓 26 сентября — старт программы по этой ссылкеЕсли дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас времяguru_banok
20 сент., 11:39
🌿 ШАГ №1 АНТИПАРАЗИТАРНОЙ ПРОГРАММЫ — ДИАГНОСТИКАПрежде чем что-то менять, важно понять, с чего мы начинаем.На АП мы учимся смотреть на состояние кишечника с разных сторон: замечать сигналы тела, анализировать питание, привычки, самочувствие и другие важные показатели.Не просто «сделать программу», а научиться понимать свой организм и зачем нужен каждый следующий шаг.🗓 26 сентября — старт программы по этой ссылкеЕсли дата вам не подходит — сейчас можно присоединиться и пройти программу в удобное для вас времяguru_banok
18 сент., 14:02
«Я СМОТРЮ ВАШ БЛОГ И УЖЕ САМА СТАВЛЮ БАНКИ» 👀 Эту фразу я слышу постоянно.продолжение в комментариях👇guru_banok
17 сент., 14:49
Огненный массаж — это не про «обжечь», а про грамотную работу с теплом 🔥продолжение в комментариях👇guru_banok
16 сент., 14:45
🇦🇲 В октябре мы едем в Ереван!подробности в комментариях👇guru_banok
16 сент., 09:45
🔥 КРАСНОДАР, ВСТРЕЧАЕМСЯ 18–20 СЕНТЯБРЯ! Три дня практики, работы с телом и глубокого погружения в вакуумную терапию. Если давно хотели научиться работать с банками не на уровне отдельных приёмов, а системно и грамотно — это ваша возможность. 📍 Краснодарguru_banok
16 сент., 09:45
🔥 КРАСНОДАР, ВСТРЕЧАЕМСЯ 18–20 СЕНТЯБРЯ!Три дня практики, работы с телом и глубокого погружения в вакуумную терапию.Если давно хотели научиться работать с банками не на уровне отдельных приёмов, а системно и грамотно — это ваша возможность.📍 Краснодар 📅 18–20 сентябряКоличество мест ограничено. Для записи — пишите сюда 🔥guru_banok
14 сент., 16:42
💪 Мышечная система — это скрытый двигатель вашей гормональной системы.подробности в комментариях👇guru_banok
14 сент., 15:04
Сегодня в 19:30 встречаемся в прямом эфире: будем разбирать виды АП программ и подбирать формат для себя🚀🔥Эфир пройдет ЗДЕСЬTelegramАППриглашайте друзей/знакомых и подруг по ссылке https://t.me/anti_parazitarnayaguru_banok
14 сент., 15:03
переслано из @anti_parazitarnaya
guru_banok
14 сент., 09:25
Друзья, доброго дня 🍋У нас сегодня стартовала неделя подготовки к АнтиПаразитарной программе — присоединяйтесь💚 Это БЕСПЛАТНО.👉 Вступить в чат подготовки: https://t.me/anti_parazitarnayaВсю информацию по АП в этом году будем публиковать именно там ❤️TelegramАППриглашайте друзей/знакомых и подруг по ссылке https://t.me/anti_parazitarnayaguru_banok
12 сент., 16:33
🚀2 важных чата на осень, где у нас будут полезные уроки, эфиры, много общения и практики:1️⃣ ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ НЕДЕЛЯ К АП ПРОГРАММЕ📍СТАРТ 14 СЕНТЯБРЯ | ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ АП СТАРТ 26 СЕНТЯБРЯ2️⃣ ПРЕДЗАПИСЬ ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЯ ПО ВАКУУМНОЙ ТЕРАПИИ📍СТАРТ 15 ОКТЯБРЯTelegramАППриглашайте друзей/знакомых и подруг по ссылке https://t.me/anti_parazitarnayaguru_banok
12 сент., 14:45
А теперь серьёзно 👆🏼Именно в тонком кишечнике происходит основная часть переваривания и всасывания питательных веществподробности в комментариях👇guru_banok
11 сент., 17:02
В этом видео можно посмеяться 😄 Но на самом деле за ним — моя философия уже почти 20 лет.подробности в комментариях👇guru_banok
10 сент., 16:32
А что, если главное в АП — не сама программа? 👀А то, что останется с вами после неё. 🌿10 навыков, которые можно забрать в свою жизнь — и каждый мы разберём в следующих видео 🎥📌 14 сентября — бесплатная неделя подготовки 🔥 26 сентября — старт АПХотите с нами? Присоединиться к бесплатной неделе можно по этой ссылке
guru_banok
9 сент., 15:13
🔥 КРАСНОДАР, ВСТРЕЧАЕМСЯ 18–20 СЕНТЯБРЯ!Три дня практики, работы с телом и глубокого погружения в вакуумную терапию.Если давно хотели научиться работать с банками не на уровне отдельных приёмов, а системно и грамотно — это ваша возможность.📍 Краснодар 📅 18–20 сентябряКоличество мест ограничено. Для записи — пишите сюда 🔥
