Последние посты
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
22 сент., 16:35
💊 Витамин Е: больше — не значит лучшеНа важный вопрос отвечают врачи:🥼 Семёнова Анна Константиновна — врач-терапевт, врач ультразвуковой диагностики, кандидат медицинских наук.🥼 Евстягина Кира — врач-эндокринолог.Главная мысль очень простая: профилактическая дозировка и высокая лечебная дозировка — это разные вещи.Российские нормы применения БАДов предусматривают безопасные уровни потребления для самостоятельного профилактического применения. Именно поэтому Nature’s Sunshine при выпуске продукции для российского рынка соблюдает требования РФ к дозировкам.👉 Витамин Е NSP представлен именно в профилактической дозировке.А вот самостоятельно увеличивать дозу по принципу «витамин же полезный — значит, чем больше, тем лучше» не стоит. Высокие дозировки витамина Е могут иметь противопоказания и побочные эффекты и должны применяться по медицинским показаниям после консультацииЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
22 сент., 08:50
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
22 сент., 07:35
❗️Проблема часто не в том, ЧТО делать, а в том — С ЧЕГО НАЧАТЬ.Зондирование? Висцеральный массаж? Работа с желчеоттоком? Программа очищения?Когда человек видит результаты УЗИ или сталкивается с нарушениями работы ЖКТ, возникает желание сразу подключить всё и желательно побыстрее.Но организм — не набор отдельных органов.Если человек истощён, есть дефициты, нарушено питание или восстановление, слишком интенсивное вмешательство может оказаться чрезмерной нагрузкой. Поэтому важна не просто последовательность процедур, а оценка общей картины и индивидуального состояния человека.🥗 Именно здесь особенно ценна работа нутрициолога.Нутрициология позволяет встроиться практически в любой этап комплексной работы:— оценить рацион и возможные дефициты; — обеспечить организм необходимыми нутриентами; — поддерживать нормальную работу ЖКТ; — учитывать питьевой режим, белок, клетчатку, жирыЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
22 сент., 05:50
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
21 сент., 14:50
5 эйч ти пи пауэр от NSP - натуральная поддержка для вашего настроения и внутреннего баланса🙏🏼Если вы чувствуете: • упадок сил, • тревожность, • перепады настроения, • бессонницу или просто внутреннюю «пустоту» — это может быть сигналом, что организму не хватает серотонина — гормона радости и устойчивости.💊 Что такое 5 НТР? Это аминокислота 5-гидрокситриптофан, полученная из растения гриффония. Она помогает организму вырабатывать натуральный серотонин — мягко и без резких перепадов. Добавка также обогащена витаминами группы B и цинком — они усиливают действие и поддерживают нервную систему.Кому подходит? — Тем, кто испытывает хронический стресс; — При лёгкой тревожности и эмоциональной усталости; — При нарушениях сна; — Женщинам в ПМС или в период гормональных перестроек; — Тем, кто хочет мягко улучшить качество жизни без фарм-вмешательств.В чем принципиальная разница между 5ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
21 сент., 11:45
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
21 сент., 08:45
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
21 сент., 07:35
👀 Проблемы со зрением — а при чём здесь ЖКТ и желчеотток?Связь, о которой многие даже не задумываются.🥼 Евстягина Кира — врач-эндокринолог — рассказывает, почему состояние ЖКТ и желчеотток могут быть связаны с усвоением жирорастворимых витаминов, в том числе витамина А, важного для нормальной функции зрения.И в этом один из главных принципов нутрициологии: не просто работать с симптомом, а искать цепочку причин, которая к нему привела.Почему в программах поддержки появляются Перфект Айз, Лецитин и Хлорофилл — и где здесь связь с желчным пузырём?🎥 Смотрите разбор врача в видео 👆ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
21 сент., 05:45
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
20 сент., 14:45
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
20 сент., 11:45
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
20 сент., 08:40
Энзимозаврики NSP 🦖Пищеварение начинается с того, насколько хорошо организм справляется с едой.В составе Энзимозавриков — папаин, растительный фермент из папайи, который участвует в расщеплении белков и помогает поддерживать процесс пищеварения.Почему это важно? Когда пища хорошо переваривается, организму проще получать из неё необходимые питательные вещества.🍍 Папаин — поддержка переваривания белковой пищи. 🌿 Растительные компоненты — дополнительная поддержка пищеварения. 🦖 Жевательная форма — удобно принимать, особенно детям.Энзимозаврики NSP — вкусный и удобный способ поддержать пищеварение ребёнка каждый день.
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
20 сент., 07:35
🔥 Изжога, тяжесть, проблемы с пищеварением… А мы точно работаем с причиной?Можно годами убирать симптомы, но так и не разобраться, что происходит с кислотностью желудка и почему пищеварение работает неправильно.Об этом сразу три врача 🥼Игнатова Айгуль — врач-терапевт, физиотерапевт, гирудотерапевт, висцеральный терапевт.Семенова Анна — врач УЗД, терапевт, кандидат медицинских наук.Мария Межуева — семейный врач, специалист интегративной, превентивной медицины и медицины образа жизни, нутрициолог.💬 Нужно ли отменять привычные препараты? 💬 Что происходит с перевариванием белка при сниженной кислотности? 💬 Зачем нужны пищеварительные ферменты и когда они могут быть полезны?Очень интересный разбор от врачей — смотрите видео 👆ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
20 сент., 05:45
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
19 сент., 15:20
Блинчики с клубничной рикоттой❇️ Если хочется превратить обычные блинчики в настоящий десерт, попробуйте это сочетание! Тёплые яблоки в карамели и клубнично-сливочная рикотта создают тот самый баланс: сладкий, ароматный и с лёгкой ягодной свежестью.⏱️ Подготовка: 15 мин; приготовление: 20 мин 🔸 Порций: 4 ⚽️ 100 грамм: 220 ккал✏️ Необходимые ингредиенты: 4 средних яблока 40 г сливочного масла 50 г коричневого сахара ½ ч. л. молотой корицы 2 ст. л. лимонного сока 10 тонких блинчиков 2 упаковки (по 180 г) рикотты с клубникой и сливками По желанию — 1 ст. л. мёда🙌🏼 Как приготовить: 1️⃣ Яблоки очистите от сердцевины и нарежьте тонкими дольками. Переложите в миску, добавьте коричневый сахар, корицу и лимонный сок. Перемешайте.ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
19 сент., 12:20
ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
19 сент., 11:02
Играем в Мафию в DDX 😎ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
19 сент., 09:20
👀 Проблемы со зрением — а при чём здесь ЖКТ и желчеотток?Связь, о которой многие даже не задумываются.🥼 Евстягина Кира — врач-эндокринолог — рассказывает, почему состояние ЖКТ и желчеотток могут быть связаны с усвоением жирорастворимых витаминов, в том числе витамина А, важного для нормальной функции зрения.И в этом один из главных принципов нутрициологии: не просто работать с симптомом, а искать цепочку причин, которая к нему привела.Почему в программах поддержки появляются Перфект Айз, Лецитин и Хлорофилл — и где здесь связь с желчным пузырём?🎥 Смотрите разбор врача в видео 👆ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
19 сент., 07:35
🟢 КАМНИ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ — ЧТО ДЕЛАТЬ? А если желчный пузырь уже удалён — значит ли это, что проблема решена?Рассказывает Игнатова Айгуль Рафхатовна 🥼 врач-терапевт с комплексным интегративным подходом, специалист по безлекарственным методам лечения, нутрициолог, физиотерапевт, гирудотерапевт, висцеральный терапевт.Важная мысль из видео: удаление желчного пузыря не обязательно устраняет причины, которые привели к образованию камней.Если желчный пузырь удалён, желчь продолжает вырабатываться печенью и поступать в кишечник. Поэтому вопросы пищеварения, состава и оттока желчи всё равно требуют внимания.А если камни в желчном пузыре уже есть, с желчегонными средствами нужна особая осторожность. Размер, расположение и характер камней имеют значение — самостоятельно стимулировать желчеотток потенциально небезопасно.🎥 Что делать при камнях? 🎥 Нужна ли поддержка ЖКТ после удаленияЗДОРОВАЯ НАЦИЯ
19 сент., 06:20
