Последние посты
ХОЗЯЮШКА
31 июл., 22:14
@hoziaiushka | #порядокTelegramХОЗЯЮШКА💡 Лайфхаки 🏡 Советы для дома 🥗 Рецепты Авторский канал Алёны Стихарёвой По вопросам рекламы: https://t.me/a_stiharyova ВК: https://vk.com/hoziaiushka YouTube : https://wwwHOZIAIUSHKA Рутуб: https://rutube.ru/u/hoziaiushka/ХОЗЯЮШКА
31 июл., 22:14
@hoziaiushka | #лайфхакиTelegramХОЗЯЮШКА💡 Лайфхаки 🏡 Советы для дома 🥗 Рецепты Авторский канал Алёны Стихарёвой По вопросам рекламы: https://t.me/a_stiharyova ВК: https://vk.com/hoziaiushka YouTube : https://wwwHOZIAIUSHKA Рутуб: https://rutube.ru/u/hoziaiushka/ХОЗЯЮШКА
31 июл., 22:14
@hoziaiushka | #рецептыTelegramХОЗЯЮШКА💡 Лайфхаки 🏡 Советы для дома 🥗 Рецепты Авторский канал Алёны Стихарёвой По вопросам рекламы: https://t.me/a_stiharyova ВК: https://vk.com/hoziaiushka YouTube : https://wwwHOZIAIUSHKA Рутуб: https://rutube.ru/u/hoziaiushka/ХОЗЯЮШКА
18 мар., 09:02
👍 Почему у китайцев не болят суставы в преклонном возрасте? ☺️ Бабушкина аптека 👵🚑✳️ Нам необходимо: — желатин 150гр. — холодная вода.1️⃣ Вечером, перед тем как соберётесь лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина в четверти стакана холодной воды.2️⃣ Утром, после того, как встанете, добавьте к этому желе сок, йогурт или чай и выпивайте натощак!🔹 Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Β течение 7 дней, Вы точно заметите результаты @hoziaiushka | #лайфхаки
ХОЗЯЮШКА
17 мар., 14:10изменён
👌 Солянка по-Грузински 🥩🧅🥔🥒🍅 Для тех, кто любит по-острее 👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты: - говядина - 700 гр - лук - 2 шт. - картофель - 2 шт. - соленые огурцы - 3 шт. - томатная паста - 2 ст.л. - томаты в с/с - 200 мл - аджика - 1 ст.л. с горкой (да, блюдо 🔥 острое) - специи: уцхо-сунели , хмели-сунели, сушеный чеснок, соль, перец черный, паприка копченая, молотый кориандр - зелень: петрушка, кинза🧑🍳 Приготовление: - обжарить говядину, добавить лук, жарить до золотистого цвета; - влить аджику и специи, перемешать, потушить 3 мин.; - залить водой, чтобы покрыть мясо и тушить 20 мин.; - добавить томатную пасту, картофель, огурцы и сок огурцов (примерно 100 мл), тушить 40 мин. на слабом огне; - если мясо уже мягкое, то добавить зелень, если нет — немного воды и продолжить тушить. - добавить соль и хмели-сунели для яркости вкуса (по вкусу).
ХОЗЯЮШКА
17 мар., 11:10
👍 Вредные пищевые привычки, от которых стоит отказаться 👵🚑 Бабушкины советы 👩⚕️🔹 Быстро едите и плохо пережёвываете. Это приводит к ухудшению и замедлению процесса пищеварения и вздутию.🔹 Часто перекусываете. Это приводит к нарушению обмена веществ. Поэтому не стоит есть 5-6 раз в сутки, достаточно 2 перекусов на день.🔹 Едите много сахара. Многие сахара и простые углеводы истощают поджелудочную железу.🔹 Избыток глютена в рационе. Это нарушает состав кишечной микробиоты. Лучше ограничиться 1-2 небольшими кусками цельнозернового хлеба в день.🔹 Большие порции. Они чреваты растяжением желудка и перегрузкой ЖКТ. Привыкайте есть меньше, идеально будет испытывать легкое чувство недоедания по окончании приёма пищи.@hoziaiushka | #лайфхаки
ХОЗЯЮШКА
17 мар., 07:10
👌 Творожно - банановые оладьи 🍌🥚🍚🥛 И вкусно, и полезно 👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты: - банан - 100 гр - яйцо - 2 шт. - творог - 180 гр - молоко - 60 гр - разрыхлитель - 1/2 ч.л. - мука - 120 гр - сахар - по вкусу🧑🍳 Приготовление: - разбить в миску яйца, добавить сахар, творог и кусочками банан - всё перемешать до состояния однородности - влить молоко и снова перемешать до состояния однородности, добавить разрыхлитель - в образовавшуюся смесь, постоянно перемешивая, постепенно добавить муку - жарить на среднем огне на растительном масле (или сливочном)@hoziaiushka | #рецепты
ХОЗЯЮШКА
16 мар., 14:10
👌 Шилаплави 🍗🍚🥕🧅🧄🧂 Грузинский вариант плова 👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты: - куриное филе - 700 гр. - рис круглый - 900 гр. - морковь - 2 шт (300 гр). - лук - 1 шт (300 гр). - хмели сунели - 1 ч/л. - чёрный молотый перец - 1 ч/л. - кипяченная вода - 1 л. - чеснок - 2-3 зуб. - соль - укроп🧑🍳 Приготовление: - лук обжарить на растительном масле до мягкого состояния; - к луку добавить: морковь, куриное филе, хмели-сунели, перец, соль и чеснок, и тушить на среднем огне, до готовности; - рис промыть и оставляем в воде на 20 мин.; - через 20 мин. к мясу добавить рис и мелко измельченный укроп; - наливаем кипячёную воду, накрываем крышкой и томим под крышкой до готовности риса;
ХОЗЯЮШКА
16 мар., 12:36изменён
👍 Чем полезны сушёные яблоки 🍎👵🚑 Бабушкины советы 👩⚕️✳️ Благодаря богатейшему химическому составу яблочные сушки обладают широким спектром полезных свойств для организма:- оказывают мочегонное действие; - положительно влияют на кровеносную, нервную и пищеварительную системы; - насыщают ткани печени полезными микроэлементами; - стимулируют перистальтику кишечника; - ускоряют метаболизм; - нормализуют функционирование мочевыводящей системы и печени.@hoziaiushka | #лайфхаки
ХОЗЯЮШКА
15 мар., 11:10изменён
👍 Чтобы кровь не "загустела" 🩸👵🚑 Бабушкины советы 👩⚕️✳️ Зачастую мы не даже задумываемся, что привычные продукты могут влиять на состав крови. Поэтому, если у Вас есть склонность к тромбозам или варикозу, то некоторые продукты и блюда лучше есть умеренно.Как скорректировать рацион? 1️⃣ Ограничьте наваристые мясные 🥩 бульоны, студень, колбасы и копчёности. 2️⃣ Сведите к минимуму белый 🍞 хлеб и жирные 🥛 сливки. 3️⃣ Чечевицу, шиповник 🫐, черноплодную рябину, бананы 🍌 и манго — употребляйте без переедания. 4️⃣ Добавляйте больше чистой 💦 воды — 1,5–2 литра в день. 5️⃣ Чаще включайте в меню 🌱 зелень, овощи 🍅 и ягоды 🍒 .@hoziaiushka | #лайфхаки
ХОЗЯЮШКА
13 мар., 14:10
👌 Постные котлеты 🥦🍚🥕🧅🫑 В пост, самое то... 👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты: - капуста - 800 гр - манная крупа - 1/2 ст. - пшено отварное - 5 ст.л. - мука - 2 ст.л. - морковь - 1 шт. - лук - 1 шт. - панировочные сухари - перец по вкусу - соль по вкусу🧑🍳 Приготовление: - капусту нарезаем крупно, отвариваем в солёной воде 4-5 мин. и вытаскиваем из воды - пропускаем капусту через мясорубку, добавляем 1/2 ст. манки и отваренное пшено - натираем морковь на тёрке, измельчаем лук, укроп и добавляем соль, перец - всё смешиваем (если фарш жидковат, то добавить муки) - обжариваем на растительном масле с обеих сторон до золотистой корочки
ХОЗЯЮШКА
13 мар., 11:10
👍 От сливочного масла отказываться нельзя 🐮🥛🧈 Бабушкины советы 👵📓✅ Сливочное масло содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К. Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение.✅ А ещё в сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина. Поэтому умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла вполне может предотвратить переедание.@hoziaiushka | #лайфхаки
ХОЗЯЮШКА
13 мар., 07:10
👌 Сосиски в лаваше 🫓🌭🥚🧀 Вкусно и хрустно 👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты: - сосиски – 6 шт. - лаваш – около 100 г - тёртый сыр – 100 г - яйца – 2 шт. - копчёная паприка и соль – по вкусу - чипсы со вкусом паприки – 1 пачка🧑🍳 Приготовление: - завернуть в лаваш сосиску с тёртым сыром - взболтать яйца в миске - измельчить чипсы в блендере - сосиску в лаваше окунуть в яйцо и обвалять в кляре из чипсов - обжарить на сковороде до золотистой корочки@hoziaiushka | #рецепты
ХОЗЯЮШКА
12 мар., 14:09
👌 Лаваш с сыром 🫓🥛🌱🧀 Вкусный и горячий завтрак 👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты: - армянский лаваш - 1 шт. - сметана - 3-4 ст.л. - сыр натёртый - 150 гр - зелень - чеснок - 2 зубчика🧑🍳 Приготовление: - смешать сметану с мелко нарезанной зеленью, натёртым сыром и чесноком - разделить лаваш на 2 листа и выложить начинку в середину каждого - свернуть лаваш конвертом и запекать в духовке (или на сковороде) до золотистой корочки при 180С@hoziaiushka | #рецепты
ХОЗЯЮШКА
12 мар., 11:09
👍 Лимон — волшебное средство при простуде 🍋🍯🍵 Бабушкина аптека 👵🚑✅ Ангина При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налёт.✅ Грипп Пьём чаи с лекарственными травами и лимоном. Хорошо заваривать его вместе с календулой мятой, шалфеем, хвощем и подорожником. Такая смесь поддержит на уровне содержание кальция в организме. А кальций – отличный помощник в борьбе с температурой.@hoziaiushka | #лайфхаки
ХОЗЯЮШКА
12 мар., 08:07
👌 Творожные шарики на завтрак 🍚🥚🥛🧂 Кальций для организма и не только 👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты: - творог 5% – 180 г - яйцо – 1 шт. - мука – 3 ст.л. - манная крупа – 1 ст.л. - соль – щепотка - сгущённое молоко – для подачи🧑🍳 Приготовление: - всё смешать до однородной массы - сформировать шарики - запекать 10 мин. при 180°С@hoziaiushka | #рецепты
ХОЗЯЮШКА
11 мар., 14:10
👌 Самая хрустящая и сочная курочка 🐓🍅🧄🧂Ужин - пальчики оближешь 👨🏻🍳👩🍳 Для маринада: - аджика не острая или кетчуп - 3-4 ст.л. - горчица готовая- 2-3 ст.л. - чеснок - 5-6 зубчика - соль по вкусу, чёрный молотый перец🧑🍳 Приготовление: - курицу разрезаем "бабочкой" - втираем маринад в курицу и даём отдохнуть 40 мин. - перекладываем курицу на решётку и запекаем при 200С 60 мин. (40 мин. с одной стороны и 20 мин. с другой стороны)@hoziaiushka | #рецепты
ХОЗЯЮШКА
11 мар., 11:10
👍 Как проявляется нехватка Омега-3 👵🚑 Бабушкина аптека 😉🔹 Сухость и раздражение кожи, сыпь, акне. Омега-3 ПНЖК поддерживают здоровье клеточных мембран и помогают им удерживать влагу, защищая от воспалений и обезвоживания.🔹 Сухость глаз.🔹 Забывчивость, рассеянность, трудность с концентрацией.🔹 Бессонница и постоянная усталость. Ученые из Оксфордского университета выяснили, что люди с достаточным уровнем Омега-3 в крови спят лучше и чувствуют себя бодрыми в течение дня, а те, у кого выявлен дефицит — страдают от проблем со сном.🔹 Повышенная тревожность, депрессия. Исследования доказывают, что многие психические расстройства связаны с нехваткой Омега-3.🔹 Снижение иммунитета. Омега-3 регулируют выработку лейкоцитов — клеток крови, которые борются с инфекциями@hoziaiushka | #лайфхаки
ХОЗЯЮШКА
11 мар., 07:10
👌 Намазки на хлебушек 🥕🧄🧀🍄🟫🥪 Энергетический заряд на весь день 👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты:1 намазка - морковь - чеснок - плавленый сырок - грецкий орех - зелень - соль, перец - майонез - 1 ст.л. (по желанию)2 намазка - шампиньоны - лук - плавленый сырок - укроп - соль, перец
ХОЗЯЮШКА
10 мар., 14:09изменён
👌 Долма 🍇🍚🥩🧅🍋 Голубцы в виноградных листьях 😁👨🏻🍳👩🍳 Ингредиенты: - фарш (свинина/говядина 50/50) — 1 кг - рис — 500 г - репчатый лук — 2 шт. - паприка — 2 ч.л. - сушёный базилик — 1 ч.л. - хмели-сунели — 1 ч. л. - соль, перец — по вкусу - свежая кинза и петрушка — 150 г - вода — 150 мл + 1 стакан для тушения - виноградные листья — 40–50 шт. - лимон — 1 шт. - сливочное масло — 30–40 г - сметана и свежая зелень — для подачи🧑🍳 Приготовление: - лук кубиком, соединить с фаршем и полуотварным рисом, добавить специи и зелень - влить 150 мл воды, перемешать и убрать начинку в холодильник на 1 час
