HUMAN 24/7 Иркутск (@human_irk) — Telegram-канал

Последние посты

HUMAN 24/7 Иркутск
21 сент., 02:00изменён
Розыгрыш «Абонемент на 1 месяц 24 на 7» Дарим одному победителю месяц бесплатных тренировок в любом клубе сети HUMAN! 🏋️ Доступ 24/7. Активировать абонемент можно в любой момент. Как участвовать: — Нажми кнопку участия под этим постом. 👥 Хочешь увеличить шансы? Приглашай друзей по своей персональной ссылке из бота. За друзей, которые подпишутся и вступят в розыгрыш, начисляются дополнительные билеты. 🏆 1 победитель. Бот автоматически выберет его и проверит подписку на канал.Участников: 426 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 17:00, 21.09.2026 MSK (завершён)Победители розыгрыша: 1. Alexei Sitnikov - 5qf77r
981131Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
20 сент., 11:15
Неважно, впервые ты в зале или тренируешься уже не первый год.🟢В HUMAN тебе помогут, поддержат и не будут критиковать.Если у нас еще ни разу не был, переходи в наш бот и записывайся на бесплатное пробное занятие.➡️ @HUMAN_Trener_bot
1,090видео2463Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
15 сент., 05:03
«Тебе нужно больше белка» Ты уже представляешь килограмм куриной грудки ?Есть вариант повкуснее 💚3 высокобелковых боула — выбирай свой фаворит ❤️Ставь 🔥, если хочешь больше постов про питание.
1,7805495Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
14 сент., 08:52
А вот и наш победитель, поздравляем 😊Если не выиграл , то не расстраивайся, скоро новый розыгрыш в мессенджере Max
1,7101Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
14 сент., 08:52
1,640видео431Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
13 сент., 02:00изменён
Розыгрыш «Абонемент на 1 месяц 24 на 7» Дарим одному победителю месяц бесплатных тренировок в любом клубе сети HUMAN! 🏋️ Доступ 24/7. Активировать абонемент можно в любой момент. Как участвовать: — Нажми кнопку участия под этим постом. 👥 Хочешь увеличить шансы? Приглашай друзей по своей персональной ссылке из бота. За друзей, которые подпишутся и вступят в розыгрыш, начисляются дополнительные билеты. 🏆 1 победитель. Бот автоматически выберет его и проверит подписку на канал.Участников: 397 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 17:00, 13.09.2026 MSK (завершён)Победители розыгрыша: 1. Леся З. - 5pctih
1,840522Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
9 сент., 10:00
⚡️ ЛЕРМОНТОВА, ГОТОВЬСЯ. БУДЕТ ГОРЯЧО 🔥С завтрашнего дня в HUMAN открывается новое пространство для тех, кто не любит стоять на месте 💚Больше не нужно выбирать между силой, гибкостью и хорошим настроением — у тебя будет всё в одном месте:🔥 Хот Айрон — прокачай силу и выносливость 🤸 Стретчинг — почувствуй тело по-новому 🧘 Йога — перезагрузка для тела и головы 💃 Зумба — тренировка, на которую хочется танцевать ✨ Пилатес — красивая осанка и сильный центр тела 💚 Здоровая спина — движение без ограниченийИ это только начало. В расписании ещё больше направлений, которые помогут тебе стать сильнее, гибче и энергичнее.Групповые программы в HUMAN на Лермонтова — место, где тренировки превращаются в привычку, а привычка — в результат.Первое занятие уже завтра. Выбирай своё направление и начинай 🔥
2,050185Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
8 сент., 12:51
1,810видео332Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
7 сент., 14:10
Если не выиграл -не расстраивайся, ведь на днях такой же розыгрыш уже в мессенджере MAX.https://max.ru/id380116112520_biz Присоединяйся
MAXHUMAN 24/7HUMAN 24/7 — 630 подписчиков Подпишитесь на канал в мессенджере MAX
1,870611Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
7 сент., 03:49изменён
Розыгрыш «Абонемент на 1 месяц 24 на 7» Дарим одному победителю месяц бесплатных тренировок в любом клубе сети HUMAN! 🏋️ Доступ 24/7. Активировать абонемент можно в любой момент. Как участвовать: — Нажми кнопку участия под этим постом. 👥 Хочешь увеличить шансы? Приглашай друзей по своей персональной ссылке из бота. За друзей, которые подпишутся и вступят в розыгрыш, начисляются дополнительные билеты. 🏆 1 победитель. Бот автоматически выберет его и проверит подписку на канал.Участников: 403 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 17:00, 07.09.2026 MSK (завершён)Победители розыгрыша: 1. Крис М. - 5oku69
2,160943Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
4 сент., 07:04
Кажется, у тебя плохой тренер… или просто слишком хороший 🙂‍↕️Если после тренировки хочется написать ему «за что?» — всё идёт по плану 🙂Для тех, кто ни разу не был в HUMAN: переходите в наш бот и записывайтесь на бесплатное пробное занятие➡️ @HUMAN_Trener_botА если вы никогда не тренировались с тренером: записывайтесь на персональные тренировки от 333 рублей ✨
2,350видео841Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
27 авг., 05:31
Ну а что остаётся? Идти на тренировку в HUMAN 😉А если ты ни разу не был в HUMAN или хочешь вернуться после долгого перерыва, переходи в наш бот и записывайся на бесплатную пробную тренировку💪🏽➡️ @HUMAN_Trener_botКстати персоналки от 333₽ 💚Найдёшь дешевле - тренируем БЕСПЛАТНО
2,5101353Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
24 авг., 06:15
Можно ли сегодня пропустить тренировку? Можно. Но есть нюанс…Мы собрали 5 действительно уважительных причин. Если твоей среди них нет - увидимся в HUMAN💪🏽Записывайся на персональную тренировку от 333 рублей на нашем сайте ✨
2,6902752Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
23 авг., 05:19
Дай себе 90 дней — и ты можешь не узнать себя✨Больше энергии, силы и выносливости. Легче двигаться. Больше уверенности в своём теле.Через 3 месяца тренировки уже становятся привычкой.Хочешь узнать, каким можешь стать? Записывайся на бесплатную пробную тренировку HUMAN💪🏽
2,560видео171Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
20 авг., 09:04
Даже Человек-паук выбрал HUMAN 🕷️ А ты всё ещё ждёшь идеального понедельника?Спойлер: его не будет. Просто приходи на бесплатную пробную тренировку🙌🏽Все подробности у нас на сайте
2,2901044Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
19 авг., 01:53изменён
А вдруг теперь очередь за тобой? 🍀Участников: 434 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 06:00, 20.08.2026 MSK (завершён)Победители розыгрыша: 1. настяя🌸 - 5m8q80
2,44061Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
19 авг., 01:53изменён
Ну что, повторим? 👀После прошлого розыгрыша мы решили не останавливаться и снова устроить игру.На этот раз приз тот же — целый месяц тренировок в HUMAN за наш счёт. А значит, ещё один шанс начать тренироваться без лишних трат 💪Что нужно сделать: 1. Нажать «Участвовать» 2. Позвать друзей 3. Получить дополнительные шансы 4. Завтра в 11:00 узнать, кому улыбнулась удачаЕсли в прошлый раз не повезло — самое время попробовать ещё раз.
2,520видео2Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
15 авг., 10:55
Поздравляем победителя недавнего розыгрыша в Макс 🤍Участвуйте и забирайте месяц фитнеса в подарок от HUMAN 💪🏻
2,260видео8Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
14 авг., 02:44изменён
Удачи 🍀Участников: 475 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 06:00, 15.08.2026 MSK (завершён)Победители розыгрыша: 1. Ксения 🐈‍⬛ - 5ln8br
2,460111Открыть в Telegram
HUMAN 24/7 Иркутск
14 авг., 02:44
🎲 Один месяц. Ноль рублей. Один победитель.Представь: открываешь календарь, а там — целый месяц тренировок в HUMAN уже оплачен. Именно такой подарок мы разыгрываем 👀Как попасть в игру?1. Жми «Участвовать» 2. Приглашай друзей 3. Собирай дополнительные шансы 4. Жди завтра — в 11:00 узнаем имя победителя Только немного удачи — и желание попробовать. Вдруг этот месяц тренировок будет твоим?
2,420видео2Открыть в Telegram