Последние посты
Елена Измайлова • Психолог
30 авг., 07:05
Если вы не готовы услышать это, это не будет услышано, не важно, насколько доходчиво оно звучит. Когда вы готовы услышать, это может оказаться фразой, мимоходом брошенной кем-то на улице, и она попадёт в десятку.Дэвид КерсЕлена Измайлова • Психолог
7 июл., 17:39изменён
Успеха, как и счастья, нельзя добиваться. Он приходит потом, только как незапланированный результат преданности делу, более значительному, чем ты сам.Виктор ФранклЕлена Измайлова • Психолог
13 июн., 08:05
Способность добровольно возвращать блуждающее внимание снова и снова и есть корень суждения, характера и воли. Тот, кто не обладает этой способностью, не может считаться хозяином самого себя.Величайшим оружием против стресса является наша способность выбирать одну мысль вместо другой. Быть осознанным — значит понимать, что в каждый конкретный момент мы стоим перед выбором: поддаться автоматической реакции или сделать шаг в сторону свободы.Уильям ДжеймсЕлена Измайлова • Психолог
4 мая, 05:49
1️⃣ Если вы выбрали для себя первую карту, то в мае вам нужно обратить внимание на семейные задачи. Вопросы взаимоотношений с самыми близкими людьми влияют на ваше мироощущение и на все другие сферы жизни. Стоит хорошо осознать свои недомолвки, тихие претензии и долженствования к близким. Полезно будет выписать всю агрессию. А на деле — начинать озвучивать свои чувства, чтобы освобождаться от недомолвок и делать отношения более искренними и легкими.2️⃣ Выбор второй карты говорит о том, что май для вас — время выборов и принятия решений. Встанут вопросы, требующие, как вам будет казаться, судьбоносных решений. Важно не пугаться, не завышать важность выбора и его последствий. Любой выбор будет вашим и единственно верным. Делайте его легче и спокойнее, по чувствам, по интуиции.3️⃣. Третья карта значит, что вам предстоит встреча с задачами, которые будут вынуждать вас менять своиЕлена Измайлова • Психолог
4 мая, 05:48
🎴 ОТВЕТЫ КАРТ: ЭНЕРГИИ МАЯЧитайте ниже свои подсказки на май 👇
Елена Измайлова • Психолог
2 мая, 06:56
КАРТЫ: ЭНЕРГИИ МАЯХоть и второе мая, но кто нам запретит обратиться к картам и сегодня?)Что будет важно в мае? На что обратить внимание?Выбирайте интуитивно свою карту, пишите выбор в комментариях, завтра будут ответы 🫶🏻
Елена Измайлова • Психолог
7 апр., 08:22
Присутствуйте как наблюдатель – наблюдайте за своими мыслями, эмоциями, реакциями в разных ситуациях. Ваши реакции должны интересовать вас не меньше, чем вызвавший их человек или событие. Отметьте, как часто вы фокусируете внимание на прошлом или будущем. Не осуждайте и не анализируйте объект наблюдения. Наблюдайте за мыслями, осознавайте эмоции, следите за реакциями. Не раздувайте их в свою личную проблему. И вы обнаружите нечто более мощное, чем все, что наблюдаете, – по ту сторону содержимого ума вы найдете спокойное, созерцающее присутствие, безмолвного свидетеля.Экхарт ТоллеЕлена Измайлова • Психолог
4 апр., 15:39изменён
Друзья 🩷Чтобы не теряться, присоединяйтесь, кому куда удобнее. Буду дублировать заметки везде. И здесь и в ВК и в Максе. Раз определится пока невозможно. А в Дзене отдельный контент)📍 Сообщество ВКонтакте • Елена Измайлова📍 Канал в Максе iz_woman📍 Канал в Дзен • Елена ИзмайловаИ ЗДЕСЬ тоже остаемся) И в инстаграме.На связи ❤️Елена Измайлова • Психолог
15 мар., 12:03
Грустила я, значит, долго, что мой любимый инстаграм завэпээнили ))Теперь и телеграм загибается 🫠Вот думаю, куда податься, чтобы начинать всё заново.Ничего не имею против Макса, но там нет публичных каналов. А значит, подпишется только тот, у кого есть ссылка. Ну, вот вас и позову, получаетсяВКонтакте ? Возврат к 2000-м )) Там я начинала блогерство. Вела сообщество своего ВУЗа, потом сообщество-паблик про свой город, а и школы ещё даже. Вроде бы там всё технически хорошо и уютно. Но как будто морально устарело. Не интересно как-то.Дзен я веду. Но это не тот формат. Где мне с вами общаться то, скажите 🥹🥹🥹Елена Измайлова • Психолог
8 мар., 07:30
С 8 марта! Мои дорогие читательницы 💜Желаю нам, женщинам, быть в легкости, расслабленности, радости и любви! Чтобы украшать этот мир 🌍Чтобы вдохновлять всех окружающих на творчество и созидание ✨И волшебничать в своём мире, создавая в нём желаемые сюжеты 🎥С наступлением долгожданной весны! Ждём побольше солнышка! 🔆
Елена Измайлова • Психолог
5 мар., 14:24изменён
Никто, кроме вас, не может прекратить ваши страдания.Кейти БайронЕлена Измайлова • Психолог
1 февр., 08:57
1️⃣ Если вы выбрали первую карту, то февраль для вас - время, когда важно научиться принимать свои ошибки и себя неидеальным. Важно осознать, что осуждение со стороны, которого вы боитесь, чаще является додуманным. А если действительно проявлено, то является лишь зеркалом вашего внутреннего самоосуждения и требования от себя быть непогрешимо правильным и идеальным во всём. Важно понять, что ошибки — это пробы, действия, это возможность расти. Живой человек в развитии и может и даже должен ошибаться.2️⃣ Если вы выбрали вторую карту, то в феврале вам нужно провести рефлексию, проанализировать прошлый опыт, всё реализованное и преодолённое вами, присвоить всё это себе в ценный опыт, на который можно опираться, от которого можно оттолкнуться, чтобы «взлететь» выше. Подняться над мирскими переживаниями и позволить себеЕлена Измайлова • Психолог
1 февр., 08:56
ОТВЕТЫ КАРТЫ: ЭНЕРГИИ ФЕВРАЛЯВаши подсказки на февраль 👇
Елена Измайлова • Психолог
31 янв., 07:11
🃏 КАРТЫ: ЭНЕРГИИ ФЕВРАЛЯВыбирайте интуитивно свою карту, чтобы получить подсказки на февраль-месяц: что будет важно? На что обращать внимание? Какие задачи предстоит решать?Ставьте ❤️ и пишите номер своей карты в комментарияхЗавтра выложу трактовку
Елена Измайлова • Психолог
30 янв., 12:18
С днём рождения меня сегодня, решила я сказать 🤗В значимые дни особенно остро чувствую что-то вроде вины, что так редко выхожу в свой любимый блог с новыми статьями и видео 🫠Закрутилась в другой работе, принимаю перемены. Но и по-прежнему строю планы на активности здесь с вами 🤗Завтра сделаю наш любимый расклад на февраль 🃏 И буду подводить свои личные итоги года и заниматься рефлексией. А сегодня принимаю гостей и поздравления 🥳Можете заодно написать свои пожелания, что бы вам было интересно и полезно от меня услышать здесь. Мне это поможет в развитии блогов 🩵Елена Измайлова • Психолог
27 янв., 06:10
Одно из ярких проявлений Тени — это резкое раздражение, которое вызывают у нас некоторые люди. Когда в другом человеке мы замечаем те качества, которые себе однажды запретили, тогда внутри вскипает ничем не оправданное бешенство — на этом человеке мы вымещаем всю ту злость, которую испытываем к самим себе. Вспомните любого человека, который вас бесит, — посмотрите внимательно и вы увидите в нем свое искаженное отражение. А стоит примириться с собой и никакого раздражения больше не будет. Принимая себя, мы автоматически учимся принимать весь мир таким, какой он есть.Кроме того, в Тени часто оказываются и те качества, которые когда-то оказались просто бесполезными. Например, ребенок с хорошим слухом у родителей, не любящих музыку, так и не научится использовать свой слух, а кусок души, связанный с этой врожденной способностью, затеряется в темноте души и будет точить оттуда неяснойЕлена Измайлова • Психолог
26 янв., 18:33
Вот что кажется мне трагичным: как много людей понапрасну тратят свои жизни. Они не знают, что такое наполненная жизнь. Не умеют прислушиваться к своим сердцам. Они продолжают цепляться за вещи ненужные и не ищут того, что действительно обладает наибольшей ценностью. Сколько искусственных потребностей мы сами себе придумали! Мы стали зависимы от этих потребностей, позволяем им руководить нашей жизнью.Твой успех зависит от твоего умения распознавать, в чем ты действительно нуждаешься, а в чем - нет. Если ты остановишься и прислушаешься к своему сердцу, ты услышишь голос своих глубочайших потребностей - развиваться, понимать, любить - и дашь им возможность расцвести. Уверяю тебя: я не хочу сделать из тебя такого «идеального буддиста». И я не прошу тебя отказываться от всех радостей жизни. Наоборот, я хочу видеть, что ты свободен. Но знай, что свобода без понимания может стать причинойЕлена Измайлова • Психолог
26 янв., 07:26
Слово «депрессия» (depressed) фонетически произносится как «глубокий отдых» (DEEP REST).Мы можем рассматривать депрессию не как психическое заболевание, но на глубинном уровне, как абсолютное и очень непонятное состояние глубокого покоя, когда мы полностью истощены тяжестью ложного «я», историей о том, кем мы являемся, придуманной и рассказанной нашим умом.Депрессия — это бессознательная потеря интереса к второсортной жизни. Это стремление «умереть» для ложного и освободиться от изнурительной драмы индивидуальности.Депрессия призывает к духовной трансформации, она должна быть услышана и понята, а не залечена анализами и лекарствами.Нет ничего постыдного в депрессии. Это древнейшее приглашение к отдыху.🪶Джефф ФостерЕлена Измайлова • Психолог
11 янв., 09:27изменён
Первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете, это определение того, какой образ жизни вы действительно хотите вести. Все дело в том, что многие люди идут во взрослую жизнь, не зная, чего они хотят, или что они из себя представляют.Образ жизни будет влиять на ваше здоровье, финансовое состояние и отношения. Поэтому если вы хотите жить полноценно, вам необходимо понять, чего вы хотите, и это позволит вам выбрать тот образ жизни, которой будет максимально соответствовать поставленной цели.Образ жизни — это сочетание приобретенных знаний, ваших ежедневных привычек и тех вещей, которые вы считаете приемлемыми для своего жизненного путешествия.Очень важно, чтобы вы установили строгие границы в некоторых областях вашей жизни. Это позволит вам убедиться, что вы живете именно той жизнью, какой хотите жить.Давайте посмотрим правде в глаза, все мы имеем одинаковое количество времени вЕлена Измайлова • Психолог
7 янв., 14:28изменён
- Большинство людей умрет от полной свободы. - ??? - Первая проблема, с которой сталкивается свободный человек, - безволие. - Что это? - Если не нужно ничего делать, люди теряют активность. - Так это... хорошо, отдохнуть... - А потом? - Реализовывать свои планы. - Какие? - Ну, обеспечить детей, близких. - Представь, что уже свободен от этих проблем. - Конкуренция, научные открытия. - Представь, что свободен и от этих проблем. - Так ты на все что угодно скажешь: «свободен от этих проблем» - Проблемы еще не свобода. Проблемы подталкивают собранного человека к их решению. - А несобранного? - К ножам. (Шаман улыбнулся.) - Без проблем люди не будут ничего делать? - Почти все. - Что плохого в потере активности?
