Последние посты
Ксения Шойгу+
22 сент., 08:19изменён
Юбилейный 30 выпуск «Гибкого ЗОЖа»! И сегодня вместе с нейробиологом Верой Толченниковой разбираемся, как натренировать наш мозг🧠Почему после тренировки бывает проще думать? Как движение помогает справляться со стрессом и интеллектуальной нагрузкой? Что происходит с мозгом, если большую часть дня мы проводим без движения и почему иногда лучший способ немного "перезагрузить" голову – просто встать и подвигаться.Встаем, двигаемся и слушаем!))Всем добрейшего!
Ксения Шойгу+
19 сент., 06:45
переслано из @herorace_info
Главный Чемпионат года стартовал 🚀 Ракеты на трассе! А мы бежим смотреть прямую трансляцию и болеть за участников!Ксения Шойгу+
17 сент., 09:04
Как-то так вышло, что сегодня Милане уже целых 5 лет!!! Не месяцев! Лет!😂 Это, конечно, совершенный шок.. Но еще больше удивления вызывает то, что ты, дочь, уже по-настоящему взрослый человечек! Со своим характером, своими желаниями и предпочтениями, целями и стремлениями. А еще в этом году ты стала старшей сестрой, и я уже вижу, как ответственно и как будто со знанием дела ты вживаешься в эту новую роль.Я тебя очень сильно люблю, горжусь и всегда-всегда буду рядом!!
Ксения Шойгу+
16 сент., 14:48
Совещание по проекту Ангаро-Енисейского кластера. С понедельника, 21 сентября, открываем официальный прием заявок от потенциальных участников ИНТЦ по девяти направлениям научно-технологической деятельности – от высокотехнологичной химии, технологий разделения и производства редких и редкоземельных металлов до систем хранения и передачи энергии, аддитивных технологий и искусственного интеллекта. Это важный практический шаг по сборке пула компаний и проектов, которые сформируют научно-технологическую базу Кластера.Параллельно двигаемся по другим ключевым направлениям – выстраиваем промышленный, энергетический и международный контуры Кластера. Держим темп, работаем.
Ксения Шойгу+
15 сент., 11:13
29 выпуск «Гибкого ЗОЖа»!⚡️⚡️⚡️В нем вместе со спортивным психологом и по совместительству мастером спорта международного класса по волейболу Дмитрием Шестаком разбираемся в интереснейшей теме, а именно в менталке спортсменов!Ну это просто любимое, друзья))) Обсудили основные страхи и тревоги как профиков, так и любителей, ну и конечно же, как с ними бороться👊Дмитрию спасибо за важные инсайты, а вам – хорошего просмотра, друзья!!
Ксения Шойгу+
14 сент., 11:16
13-ый день рождения «Лиги героев» (сразу скажу, для меня - это число счастливое😉)!Символично, что встречаем его в новом офисе и с новыми горизонтами! Переехали только сегодня!14 сентября 2013 в Подмосковье состоялась первая «Гонка героев»
Ксения Шойгу+
12 сент., 15:59
Триатлетка Екатерина Шабалина, первая среди женщин из России и СНГ с результатом на полном Ironman из 9 часов ❗️World Triathlon приняла решение о полном допуске сборной России по триатлону к соревнованиям. — Катя, для начала — кто ты? Расскажи о себе. —Ксения Шойгу+
12 сент., 15:59
переслано из @runforhealth
Триатлетка Екатерина Шабалина, первая среди женщин из России и СНГ с результатом на полном Ironman из 9 часов❗️World Triathlon приняла решение о полном допуске сборной России по триатлону к соревнованиям.— Катя, для начала — кто ты? Расскажи о себе.— Я профессиональная триатлетка. После олимпийского триатлона и участия в Олимпийских играх я перешла в длинные дистанции и сейчас развиваюсь именно в направлении Ironman — длинных и средних дистанций. Вместе с мужем мы развиваем PRO-команду и вообще стараемся развивать профессиональный длинный триатлон. Мне кажется, что в России и СНГ сейчас есть огромный потенциал для этого направления, но полноценной профессиональной среды пока практически нет. Поэтому с одной стороны, я продолжаю карьеру профессиональной спортсменки, а с другой — всё больше погружаюсь в командную и тренерскую работу.— С чего начался твой путь в спорте и в каком
Ксения Шойгу+
12 сент., 09:36изменён
Весь пьедестал наш на Кубке Азии по триатлону в Кыргызстане!! Гордимся нашими девчонками!!Диана Исакова🥇 Яна Ченская🥈 Софья Тихонова🥉Мощь!! 🚀🚀🚀
Ксения Шойгу+
9 сент., 12:06
переслано из @tass_agency
▶️ Ксения Шойгу рассказала ТАСС о планах выступить на соревнованиях по триатлону в начале 2027 года.Видео: ТАСС✔ Подпишись на ТАСС в "Максе"Ксения Шойгу+
9 сент., 12:01
переслано из @tass_sport
▶️ Руководитель Федерации триатлона России Ксения Шойгу в интервью ТАСС раскрыла имя новорожденной дочери.Видео: ТАССПолный текст интервью читайте на сайте ТАСС 10 сентября✔️ Подписывайтесь на ТАСС / Спорт в "Максе"Ксения Шойгу+
8 сент., 14:48
Герой 28 выпуска "Гибкого ЗОЖа" – главный врач ПФК ЦСКА и бывший врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов!Обсудили восстановление, сон, питание, ошибочные диагнозы врачей, причины запрета на занятия спортом и, конечно же, то, как лечат травмы сегодня.Эдуарду спасибо за полезный разговор!Ксения Шойгу+
8 сент., 09:45
Почти 2 недели после родов и -1,5 кг от веса до беременности! Получается весьма спортивненько!! Мчим!💪🏼
Ксения Шойгу+
6 сент., 13:57
Даже не знаю в кого она такая😂😂😂!!! Работаю наводчиком
Ксения Шойгу+
5 сент., 16:06
Отметили 879-летие города и день Московского спорта «Музейной милей» 🏃 Штормовым ветром никого не напугать, 5000 участников! Всем бег!)
Ксения Шойгу+
3 сент., 05:46
Кто сказал, что в 3 часа ночи по Москве нужно спать?))Хоть и удаленно, но все-таки приняла участие в сессии ВЭФ о новой энергетической архитектуре, на которой обсудили, как синхронизировать развитие энергетики и запуск новых промышленных проектов в Сибири и на Дальнем Востоке.Рассказала о механизме встречных обязательств, который поможет государству, энергетикам и бизнесу двигаться синхронно!!Спасибо коллегам за дискуссию! И за бодрое начало дня (конец ночи😂)
Ксения Шойгу+
2 сент., 14:13
Когда декрет только мимо пробегал..😂 4 дня и с понедельничка снова в стрррою🫡Пара кадров с сегодняшнего совещания по проекту Ангаро-Енисейского кластера!Из самого «горячего» – обсуждаем с коллегами подготовку пакета документов для резидентов будущего ИНТЦ, стратегия которого одобрена Минэкономразвития и принята буквально на днях, ну и конечно, вопросы планирования чуть более оперативного – технологические проекты, взаимодействие с инвесторами, подготовку промышленных площадок – в общем, статусы обновлены, задачи поставлены, двигаемся дальше!
Ксения Шойгу+
1 сент., 13:21
переслано из @orionfond
Сегодня свой День рождения отмечает Сергей Гармаш — любимый артист миллионов зрителей и близкий, надежный друг Фонда «Орион». Уже несколько лет Сергей Леонидович возглавляет гуманитарные миссии Фонда на свою малую Родину — Херсонщину. Его участие, искренняя забота и готовность быть рядом особенно ценны для людей, которым сегодня так нужны поддержка и надежда. От всей души желаем Сергею Леонидовичу крепкого здоровья, сил, душевного тепла, радости рядом с близкими и новых замечательных ролей.
Ксения Шойгу+
1 сент., 08:57
27 выпуск "Гибкого ЗОЖа" – о самых-самых маленьких! Сегодня в гостях подкаста педиатр-неонатолог, кандидат медицинских наук Ксения Охлопкова!Поговорили о первых днях малыша после рождения, о грудном вскармливании и главное – о том, что должно и что НЕ должно вызывать тревожность у молодых родителей! Ответственно заявляю, что поначалу тревожность вызывает ВСЁ, поэтому разбираемся!))Ну и, конечно же, о спорте – о том, когда можно начинать грудничковое плавание, нужен ли младенцам массаж и какую роль вообще играет движение в первые месяцы жизни ребенка.Постарались для вас разложить всё по полочкам!
Ксения Шойгу+
28 авг., 09:27
Судя по фоткам с наших недавних подкастов, фотографироваться с высокими людьми – это мое хобби😂У меня вот комплексов, связанных с ростом, никогда не было, но когда к тебе подкаст за подкастом приходят люди 2 метра+, поневоле начинаешь задумываться, а не хоббит ли ты?))Надо как-то договориться с продюсерами, чтобы приглашали гостей пониже что ли…😂Всем добрейшей пятницы!!!
