gram news
Аватар канала Александр Кубасов | Отношения 35+

Александр Кубасов | Отношения 35+

@kubaspsy

Здесь женщины учатся понимать мужское поведение, перестают жить в тревоге, ожидании и эмоциональных качелях — и начинают строить отношения без унижения, контроля и потери себя. Написать свою историю анонимно можно здесь: http://alexkubas.ru/razbor/

ПроектыRUПсихология

7,050подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    22 сент., 14:23

    После 50 лет есть шанс на счастье в личной жизни?Да! Гульназ развелась с неадекватным мужчиной после личной работы со мной и спустя три года вышла замуж за достойного зрелого мужчину.
    113видео7Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    22 сент., 08:11

    Гамлет любил Офелию. И это ей нихуя не помогло.Сначала он говорит ей, что любил. Через несколько реплик - что не любил. И попробуй после этого понять, какой Гамлет настоящий: тот, который был раньше, тот, который сейчас стоит перед тобой, или вообще тот, которого ты всё это время надеялась увидеть.Примерно так можно провести в отношениях несколько лет. Сегодня он холодный - всё, хватит. Завтра обнял, поговорил, снова стал тем человеком, в которого ты когда-то влюбилась, и внутри поднимается: «А вдруг всё-таки можно?» Потом очередная ссора, хороший вечер, обещание что-то изменить - и вопрос снова тот же: «Он меня любит или нет?»А потом Офелия умирает. И уже на её похоронах Гамлет говорит, как сильно её любил.Допустим. Любил. И что?Любовь отвечает на вопрос, что человек чувствует. Но почти ничего не говорит о том, способен ли он построить с тобой отношения.Можно очень сильно
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    21 сент., 16:31

    Имеет право или нет? 🙃
    236видео2Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    21 сент., 10:09

    Я могу опереться на свой опыт, знание и веру в себя, что я со всем справлюсь, были в жизни сложные ситуации, проходя сквозь стах и боль есть результат и без разницы положительный опыт или отрицательный, главное сделать действие. А это действие идёт от внутренней решимости, желания изменить свою жизнь к лучшему. Пишу и у меня тремор))) В первые дни выполняю задания и отправляю в чат, читают участники. И знаете что первое в голове, а как отриагируют, что подумают и что скажут. Только для себя я решила, что надо идти сквозь свое сопротивление. И как я сейчас себя чувствую, каждый пришёл решить свои вопросы, проработать себя и с интересом смотришь/читаешь на процесс каким человек зашёл и как сейчас меняюсь я и другие участники. Это колоссальный опыт и хочется чтобы вот эта решимость, действие в новое неизведанное оставалась. Смотришь на себя и думаешь, да ладно это я?) я это сделала и
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    21 сент., 06:24

    Я понемногу возвращаюсь. Про то, что произошло, пока ничего говорить не хочу. Мне самому нужно это переварить. Когда смогу нормально об этом говорить - обязательно поделюсь.Сейчас у меня нет ресурса придумывать посты. Но его хватает, чтобы замечать, что происходит с женщинами в личной работе.Сегодня одна из участниц написала в группе: «Пишу и у меня тремор».Показать от чего?
    288138Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    20 сент., 03:07

    Сегодня эфира не будет. У меня произошла тяжёлая семейная ситуация, поэтому сегодня я полностью выпадаю из работы. Вернусь, как только смогу нормально включиться.
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    19 сент., 09:46

    Она пришла ко мне с вопросом:Мне разводиться или у нас ещё есть шанс?Довольно быстро выяснилось, что главная проблема вообще не в разводе.Она привыкла жить с ощущением: если на кого-то опереться, потом придётся разгребать последствия. Поэтому в отношениях всё старалась держать сама. А потом злилась, что рядом мужчина, на которого невозможно опереться.В какой-то момент она говорит мне:С того момента, как я попала к тебе в ЭмоциУм, мне стало спокойнее. То, что раньше пугало, теперь просто волнует, и это уже не мешает мне делать то, чего я боялась. Но мне страшно, что программа закончится, тебя рядом не будет и всё вернётся обратно.Я спрашиваю:Тебе не кажется, что сейчас ты делаешь со мной ровно то же самое, что с мужем?Она замолчала.Потому что проблема, с которой она пришла в терапию, тут же появилась и внутри терапии.
    37011521Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    19 сент., 07:46

    Дорогие, рассказать вам, что бывает интимнее секса?🔥 — да.
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    18 сент., 13:34

    ● Вчера была встреча с бывшим мужчиной, с которым прожили 17 лет, у нас общий ребёнок 10 лет. Я давно хотела с ним расстаться, но при попытках, он угрожал, что заберет дочь, и я ее никогда не увижу. Я боялась, что он это сделает, и у дочери будет психологическая травма, пока мы выясняем отношения. В 10 лет ребёнок уже может сказать "нет", и я решилась. Пока он уехал по делам в другой город, я сняла квартиру в другом районе. Свою квартиру сдала, позвонила ему и сказала, что возвращаться ему некуда. Посыпались угрозы, я сказала, что разговор записан. И вот, спустя 2 месяца он приехал и пожелал увидеться, прояснить ситуацию. При встрече он спросил, можно ли наладить отношения, давил на жалость, строил из себя благородного. ✔Что раньше бы сказала или сделала? ● Раньше я боялась угроз, могла растеряться под напором. Стала бы в очередной раз рассказывать в чем он был не прав все эти годы, и
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    18 сент., 08:10

    У меня на ЭУ была женщина, которой муж угрожал, что если она вздумает уйти, то он заберёт дочь, и она её больше никогда не увидит.Надо сказать, что подобные угрозы, манипуляции, давление на чувство вины и жалость были частым делом в их семье.Всё это значительно давило на женщину: она отпускала свои границы, оправдывалась, соглашалась, объяснялась.А спустя 10 дней работы написала вот что…Ставьте 🔥, отправлю её крайнее задание из личной работы.
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    18 сент., 05:01

    Есть у меня ощущение, что мама то и постаралась такого кобеля и вырастить, что теперь на цепь его сажать надо, дабы семя не разбрасывал 🤣
    303видео52Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    18 сент., 05:01

    285видео422Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    17 сент., 16:17

    Как слабые мужчины обесценивают женщин?Давайте "препарируем" одного из них.«Подписан недавно, но мне уже всё понятно» В отношениях: «Я даже не хочу дослушивать, я и так знаю, что ты сейчас скажешь». Механика: человека ещё не услышали, но вывод о нём уже вынесли.«В каждом его монологе…» В отношениях: «Ты всегда такая», «Ты вечно начинаешь», «С тобой никогда невозможно нормально поговорить». Один эпизод превращается в характеристику всей личности.«Вместо того чтобы решать проблемы в отношениях…» В отношениях: «Если ты хочешь уйти - значит ты не хочешь работать над отношениями». Подмена: работать над отношениями = оставаться в них. Право решить, что отношения больше не подходят, исчезает.«Настоящий психолог должен…» В отношениях: «Нормальная женщина должна понимать», «Хорошая жена так не делает», «Если бы ты меня любила, ты бы…» Сначала человек сам придумывает стандарт
    322182211Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    17 сент., 11:36

    Девчули, предлагаю манипулятора к изучению...Прочитайте комментарий и найдите 5 причин держаться от такого персонажа подальше... 💃Как найдешь, напиши в комментариях
    Иллюстрация к посту канала Александр Кубасов | Отношения 35+Иллюстрация к посту канала Александр Кубасов | Отношения 35+
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    17 сент., 09:35

    Девочке купили белое платье.Красивое. Новое.Надевая его, она замечает, как взрослые становятся к ней чуть добрее.Но сразу предупреждают: - Только не испачкай.Во дворе дети носятся по траве, лезут на деревья, валяются в песке, отбирают друг у друга игрушки.Она тоже хочет.Но на дерево нельзя - платье можно порвать.В песок нельзя - испачкается.Игрушку забирать нельзя - вообще непонятно, чем для платья это может закончиться.Поэтому она стоит рядом.
    TelegramВетаНе делай другим того, чего не желаешь себе
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    17 сент., 05:01

  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    17 сент., 03:11

    Ну, что коровушки мои… Узнали себя? 😁Предложу сегодня вам способ, как уменьшить свое Я и стать неуязвимыми. Ждите
    306видео13111Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    16 сент., 14:42

    Прошла первая встреча с группой психологов, которую я веду к профессиональному росту. Ощутил сегодня свой опыт. Приятно видеть, каким профессионалом стал за эти годы.Однажды я полностью уйду в эту роль. Так мой опыт может помочь большему количеству людей.Один в поле не воин, как говорится.
    293видео322Открыть в Telegram
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    16 сент., 12:00

    Я раньше вообще не умел оставлять конфликт незакрытым.Если мне казалось, что человек злится на меня, плохо обо мне думает или чем-то недоволен, мне нужно было что-то сделать прямо сейчас.Так что вчерашние 56% в опросе меня вообще не удивили.У меня было два любимых способа справляться с тревогой.Первый - срочно поговорить.Объяснить. Оправдаться. Донести свою позицию. Добиться, чтобы человек понял: я вообще-то не мудак.Снаружи это выглядело очень взросло:«Я не люблю конфликты». «Мне важно всё выяснить». «Надо разговаривать».А по факту мне часто было вообще не до разговора.
  • Александр Кубасов | Отношения 35+

    16 сент., 05:01

    272видео3331Открыть в Telegram