gram news
Аватар канала Елена Химич

Елена Химич

@lenahimich

Реклама @Polli8929 ИНН 561018979824 Номер заявления РКН 7677928743

ПроектыRUЗдоровье

10,200подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • Елена Химич

    15 сент., 07:54

    2,370видео60Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    14 сент., 16:23

    Леша приготовил нам бейглы на обед. Прихожу с тренировки, а он тесто месит😄Он вообще очень любит готовить и делает это гораздо лучше меня. Прям заморачивается по каждой мелочи и получается всегда нереально вкусно
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    3,11012838271Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    12 сент., 13:46

    У нас в Оренбурге проходит фестиваль едыМы такие мероприятия любим)) в мае были и вот опять. Поели борщ в хлебе, погуляли, погладили собак из приюта и купила себе украшения. Идеально✨
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
  • Елена Химич

    11 сент., 10:16

    Самый лучший блеск для губ девочки! Жирненькая скумбрия, форель и картошечка с маслом😄Вот это я понимаю романтический ужин, в не эти ваши салатики
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
  • Елена Химич

    5 сент., 08:19

    Ездили удалять Роме бородавку лазеромТам сначала делают обезбол прям под неё, а потом «выжигают». Рома такой скандал учинил, жесть. Орал, рыдал и пытался сбежать😂 Но теперь надеюсь мы избавились от этой гадости
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    5,710видео43132Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    31 авг., 09:20

    Сегодня в зале взвесилась на «умных» весахГоворит набрать нужно 4кг и есть почти 2k калорий в день. Ну и смешные конечно🤣 Естественно придерживаться этому не собираюсь. Сейчас чисто тренировки и стараюсь чуть больше есть. На этом мои полномочия всё)
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    5,48031112Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    28 авг., 16:10

    Бля, у Ромы какие-то протесты последнее времяВчера он отказывался ложиться спать и закатил истерику. А сегодня, когда подъехали к саду, сказал, что у него живот болит. Вернулись домой. Оставила его с Лешей и поехала по своим делам.p.s. Живот не болел. Он по пути домой уже был веселый, просил конфеты, мультики и колу😄
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    5,030видео653Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    27 авг., 12:01

    Спорт это конечно только начало. Решила по полной заняться своим здоровьем и не откладывать, то что давно беспокоит.Недавно делилась тем, что у меня увеличился цикл. И вроде все остальное в норме. Но с каждым разом ситуация только ухудшалась. Не знала, стоит мне вообще переживать и идти к врачу.Решила спросить гинеколога в приложении НаПоправку. Отправила ей скрин истории циклов и описала ситуацию.И врач не просто ответила «норма/не норма», а сначала начала расспрашивать: менялся ли вес, эмоциональное состояние, не начала ли я принимать какие-то препараты. А потом подробно объяснила, на что вообще смотреть.Узнала, что в моём случае пока можно наблюдать, а если средняя продолжительность за несколько месяцев уйдёт за 38 дней, то начать разбираться.Фух!Идеальный формат консультации, потому что у меня часто мысли «мне уже надо идти к врачу или я сейчас три часа погуглю и
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    4,8001633Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    26 авг., 15:02

    Вторая тренировка, девочки! Сегодня ещё в сауну и хамам сходила. Вот такая активность мне нравится. Хожу без цели, чисто для здоровья и удовольствия🧖🏼‍♀️
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    4,250видео46188Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    25 авг., 10:11

    Я считаю, что если сразу после первой тренировки нет результата, то смысл вообще продолжать?!
  • Елена Химич

    25 авг., 10:10

    4,86048124Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    24 авг., 09:48

    Спустя год я всё-таки вернулась в зал🏋🏼‍♀️Чувствовала себя новичком, который не понимает за что вообще браться) походила по залу, посмотрела оборудование. Сделала лайтовую тренировкуформа отстой силовые как у ребёнка забыла тапочки, чтобы сходить в хамам уронила блин 20кг на палецМожно сказать первый поход прошел успешно😅
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    4,72092435Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    21 авг., 10:33

    В Оренбурге открылся океанариум. Сходили вчера с Ромой. Прикольно, но маловат конечно. Морских жителей ещё совсем мало и половина малышей. Короче с детьми на разок сходить можноНо Рома как всегда носился, как ненормальный. И 1 минуты около аквариума простоять не мог. Так что спокойной прогулки не получилось 😅
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    5,390видео755Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    19 авг., 08:18

    Всё, я бронирую место в санатории
    5,370видео88261521Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    17 авг., 10:50

    Сегодня ездили на повторный прием к фтизиатруКто не в курсе: стоим на учете год, после увеличенной манту. Сдали анализы и сделали повторно диаскинтест. Рома мужественно все выдержал и в этот раз даже не плакал. Умничка! Через 3 дня едем на проверку
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    5,690видео47851Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    14 авг., 11:12изменён

    🧿Шок новости, девки!Рома вчера ночевал у отца! Они вместе сходили на детский др и поехали к нему, утром он отвел его в сад. И внимание, СЕГОДНЯ снова попросился к нему. Так что после сада повезу его к папе. Чё происходит?
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
    6,51014475172Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    8 авг., 13:47

    Кстати, я тут не делилась чем закончились все наши «разборки» с бывшем на счет сына.Они видятся 1 раз в неделю на 1 час. Привожу его в парк или к нему и они гуляют/проводят время. Иногда было такое, что оставляла на 2 час, когда мне нужно было по делам уехать. Вот так. Но я теперь спокойна, что появилась определенность и всех всё устраивает. Ну кроме сына конечно. Думаю ему мало таких встреч🫶🏼
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич
  • Елена Химич

    4 авг., 12:40

    6,020видео72251393Открыть в Telegram
  • Елена Химич

    1 авг., 13:11

    Покатались с девочками на лошадях🐎Я уже не первый раз катаюсь и было очень скучно. Нас просто 50 минут водили по какому-то полю, мимо кладбища. После часовых прогулок на Алтае, где мы сами управляли лошадьми и переправлялись через горные речки, такие развлечения не вызывают восторга
    Иллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена ХимичИллюстрация к посту канала Елена Химич