Последние посты
стань лучшей версией себя
16 июн., 13:58
5 книг для личного роста и саморазвития💟 «Думай и богатей» Наполеон Хилл 💟 «Искусство обаяния» Роберт Грин 💟 «Сила привычек» Чарльз Дахигг 💟 «Поток. Психология оптимального переживания» Михай Чиксентмихайи 💟 «Сила подсознания» Джозеф МерфиЭти книги помогают развить мышление, формируют полезные привычки, раскрывают секреты влияния и мотивации, а также учат управлять внутренним состоянием и использовать силу подсознания для достижения успеха.Читала какую-либо из них? ⬇️
стань лучшей версией себя
18 апр., 08:40
🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабикомНравятся прически с крабиком? ❤️ - дааа 🥰 - некоторые 🔥 - нетстань лучшей версией себя
13 апр., 13:51
😍 Маска для лица против и акнеИнгредиенты:💓⚪️ 2 столовые ложки геля алоэ вера ⚪️ 1 чайная ложка лимонного сокаПриготовление:💓⚪️ Смешай гель алоэ вера и лимонный сок до однородной массы. ⚪️ Нанеси смесь на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз. ⚪️ Оставь маску на 10-15 минут.
стань лучшей версией себя
10 апр., 07:55
Доброе утро, красотка 💋Задание на сегодня для тебя:⚪️Выпиши свои страхи Почему ты этого боишься? В чем тормозят тебя эти страхи?⚪️Выпиши свои зависимости От каких людей, эмоций, веществ ты зависишь? Что дают тебе эти зависимости?А теперь подумай, как от них избавиться💘
стань лучшей версией себя
9 апр., 08:20
🥞привычек, которые делают тебя “дорогой” без затрат 🪷🪷Пить воду в красивом стакане или бутылке — ухоженность начинается изнутри. 🪷Носить чистую и выглаженную одежду — не бренд, а аккуратность создаёт впечатление. 🪷Следить за руками и губами — увлажнённые, опрятные детали считываются первыми. 🪷Говорить мягко, но уверенно — тон общения важнее внешнего вида. 🪷Наносить лёгкий аромат даже дома — будто ты сама для себя важна.“Дорогая” — это не про деньги. Это про отношение к себе.С какой привычки начнешь? 👇
стань лучшей версией себя
8 апр., 14:15
😍 Маска для лица против и акнеИнгредиенты:💓⚪️ 2 столовые ложки геля алоэ вера ⚪️ 1 чайная ложка лимонного сокаПриготовление:💓⚪️ Смешай гель алоэ вера и лимонный сок до однородной массы. ⚪️ Нанеси смесь на чистую кожу лица, избегая области вокруг глаз. ⚪️ Оставь маску на 10-15 минут.
стань лучшей версией себя
7 апр., 08:15
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ нанесения средств по уходу за кожей:1️⃣Пенка/гель 2️⃣Энзимная пудра 3️⃣Тонер-пэды 4️⃣Тонер 5️⃣Увлажняющая сыворотка 6️⃣Ниацинамид 7️⃣Крем для лица 8️⃣Солнцезащитный крем❤️ - если было полезно
стань лучшей версией себя
3 апр., 07:34
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на стильные прически❤️ - если повторишьстань лучшей версией себя
2 апр., 13:09
💗💗💗 подчеркнуть темно-карие глаза❤️ - у тебя темно-карие глаза
стань лучшей версией себя
28 мар., 09:18
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа❤️ - если полезно
стань лучшей версией себя
25 мар., 10:25
❤️ Как подобрать очки по форме лица🌟 Круглое лицо: Угловатые оправы, прямоугольные, квадратные. 🌟 Овальное лицо: Подходят практически любые оправы. 🌟 Квадратное лицо: Округлые оправы, авиаторы. 🌟 Треугольное лицо: Оправы с акцентом на верхнюю часть.Девочки, а какие очки подходят вам? ⬇️
стань лучшей версией себя
19 мар., 10:37
Ромашковые кубики для лица🌸1ст.л сухой ромашки залей 200мл кипятка, затем заморозь в формочках и протирай лицо по утрам▫️Эти кубики могут заменить тоник для лица. ▫️Их использование помогает уменьшить признаки усталости и напряжения на коже. ▫️Они эффективно сужают поры, тонизируют кожу и улучшают кровообращение. ▫️Кроме того, они могут помочь избавиться от прыщей.
стань лучшей версией себя
17 мар., 07:32
😅 Что делать, когда кончается мотивация?➖Визуализация — представляй себя достигшей цели. ➖Запись причин — напомни себе, зачем ты начала. ➖Маленькие победы — радуйся каждому шагу вперёд. ➖Поддержка — окружи себя единомышленниками. ➖Реалистичные цели — ставь достижимые задачи.А как вы мотивируете себя? Делитесь в комментариях 👇
стань лучшей версией себя
12 мар., 07:45
Модели, у которых самые лучшие образы ❤️🖇Olivia Palermo: Знаменита своим утонченным и изысканным стилем, умело сочетающим тренды и классику🖇Kendall Jenner: Модель с модным вкусом, часто выбирающая стильные и лаконичные образы в повседневной жизни🖇Zendaya: Молодая актриса, чьи образы сочетают в себе модерн и ретро, выделяясь оригинальностьюДевочки, советую, гляньте их образы, я кое что для себя выбрала 💘Чей стиль тебе больше нравится? ❤️ - Оливии 😍 - Кендалл 💋 - Зендаи
стань лучшей версией себя
10 мар., 14:04
Привет, друзья🤍 Мы с коллегами собрали папку для тех, кто прокачивает не только тело, но и мышление.Внутри каналы про: 🟣 психологию 🟣 здоровые отношения и коммуникацию 🟣 изучение языков 🟣 клуб книголюбов 🟣 детское воспитание через спорт, игровые и развивающие тренингиПрактика, знания и опыт людей, которые действительно работают с этими темами. Подписывайтесь и сохраняйте в ленте полезный контент.Ссылочка 🔜 https://t.me/addlist/7ti6m3MwcLM3YTBiУспей за 48 часов, потом удалю. А если хочешь добавить свой канал в папку, пиши сюда
стань лучшей версией себя
7 мар., 09:32
А вы любите готовить? 🍝Фунчоза с курицей и овощами — вкусное и легкое блюдо, которое поможет похудеть.💓 КБЖУ на 100 г: 🔹 137 ккал / 10 г белков / 0,5 г жиров / 19 г углеводов💓 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе — 200 г 🔹 Фунчоза (сухая) — 100 г 🔹 Овощи — 200 г (желтый и красный перец, кабачок, морковь) 🔹 Соевый соус, чеснок и кинза — по вкусуТакое сочетание продуктов обеспечивает сбалансированное питание с низкой калорийностью и высоким содержанием белка, что способствует снижению веса.Девочки, попробуете приготовить? ❤️ - дааа 🥰 - нетстань лучшей версией себя
6 мар., 09:34
Идеи для оформления ежедневника 📒А ты ведешь ежедневник? ❤️ - даа 🥰 - нет, но хочу начать вести
