Последние посты
С теплом, Ольга
8 мая, 19:27
Москва встретила теплом🤍
С теплом, Ольга
23 апр., 16:29изменён
Поделюсь тем, что проживаю я сейчас.Мы возвращаемся в Москву. И я к этому совершенно не готова морально.Я только качественно выстроила свою жизнь здесь, в Чебоксарах. Прошла этап «медового месяца» в работе и начала погружаться в рутинные будни. Завершила поход по врачам, нашла своего тренера и начала регулярно заниматься спортом, корректировать питание и другие аспекты здорового образа жизни. Казалось, выстроила надежные и доверительные отношения с няней, а значит, раскрыла потенциал проводить больше времени вдвоем с мужем, и конечно, с друзьями.Ждала лето, чтобы много гулять, проводить время на Волге и наслаждаться теплыми деньками. А затем осенью переезжать в Москву. Но в один день из-за ситуации с няней этот план перечеркивается, и мы пониманием, что оттягивать переезд смысла нет. Все бы ничего, но я оказалась совершенно не готова к этому морально здесь и сейчас, и каждый деньС теплом, Ольга
2 апр., 10:13
Такая сегодня меланхоличная погода за окном. Ароматы вокруг почему-то очень напоминают школьные годы, и даже музыка, которая случайно включается в такси или кафе. И конечно, улицы, по которым я в последнее время много хожу пешком.А ещё погиб Крек, которого я только вчера заслушивалась. Наверное, вы все знаете его знаменитую «Нежность».До чего хрупка жизнь.С теплом, Ольга
21 мар., 18:51
В последнее время я много наблюдаю за девушками, которые глубоко изучают своё здоровье. И меня цепляет не только их образ жизни, но и мышление. То, как они относятся к себе, к своему телу, с каким вниманием и уважением они к себе живут.Хочется так же - не поверхностно, не «по списку», а по-настоящему глубоко и бережно. Поэтому первым делом после завершения ГВ я пошла сдавать анализы и делать полный чек-ап. И постепенно начала выстраивать для себя систему восстановления.Что конкретно: стараюсь ложиться спать в 23-23:30, подъем в 7-7:30. Сдала расширенный список анализов и на основе результатов начинаю пить витамины и корректировать питание. В том числе постепенно изучаю тему нутрициологии. Возвращаю в жизнь спорт. Изучаю с разных сторон его влияние. Сходила к стоматологу, и далее расписала визиты всех врачей, вторых обычно оставляем на когда-нибудь потом. Сделала все женские узи,С теплом, Ольга
8 мар., 11:49
Возвращаясь в Москву, я чувствую, что дома.Я знаю, что многие не любят большие дороги, высотки, муравейники, скопление людей, а я, наоборот, чувствую в этом себя максимально комфортно. В этом всем моей душе хорошо. Она ликует от радости. Мне здесь свободно дышится, стены не давят, а масштабы окрыляют. Я расслабляюсь, и знаю, вот он - дом.К сожалению, с Чебоксарами такого нет. И никогда не было. Я принимаю этот город как временный пункт пребывания и стараюсь получать удовольствие от его плюсов на данном этапе жизни. Но любовью тут не пахнет, мое сердце принадлежит Москве🤍С теплом, Ольга
7 мар., 11:17
Вчера-таки нам удалось вылететь домой🙏🏼 Аэрофлот дал доп.рейс с увеличенной пассажироемкостью, большая часть - пассажиры с детьми, и нас перенесли с 12го на 6 марта.Летели 9 часов, полет был довольно сложный, учитывая болезненность Дэни. Но были счастливы вернуться домой и к Данилу🤍Правда с утра уже вызвали врача, чтобы удостовериться, чтобы все в порядке и нет осложнений. Все в норме🙏🏼 Лечимся, приходим в себя и выдыхаем.
С теплом, Ольга
4 мар., 05:53
Итак, сегодня мы должны были улететь из Дубая домой. Но Аэрофлот прислал уведомление, что наш рейс перенесён на 12 марта.Казалось бы, обстоятельствам можно даже порадоваться. Солнце и море звучат приятнее, чем снег и слякоть дома.Но этой ночью впервые стало по-настоящему тревожно. Около четырёх утра за окном были взрывы, гул самолётов, звуки, от которых тело сжимается раньше, чем успеваешь что-то осмыслить.И ещё заболела Дэни. День капризов, температуры, кашля и бесконечного «мама». И особенно тяжело от того, что ты не понимаешь, что будет завтра. Продлят ли отель. Когда будет следующий рейс. Как всё сложится.Путешествие получилось запоминающимся. Но впервые мне не хочется остаться.
С теплом, Ольга
28 февр., 18:02
Жизнь стала очень непредсказуемой. С утра ты просыпаешься в одной реальности, а вечером оказываешься в другой. И не знаешь, в какой проснёшься завтра.Раньше казалось, что всё можно просчитать, подстелить, предусмотреть. Сейчас ощущение другое - будто опора не снаружи, а только внутри. Это ещё одно напоминание остановиться и честно спросить себя: а что на самом деле важно?Картинки сегодняшнего дня🤍
С теплом, Ольга
27 февр., 11:40изменён
Как мы улетели в Дубай одним днём🙂Позавчера утром муж присылает сообщение: у друзей сгорает тур в Дубай, их экстренно положили в больницу, вылет уже завтра в 8 утра из Москвы.И у меня внутри что-то екнуло «а вдруг?». Но почти сразу включилась рациональность: из холода в тепло, меньше чем за сутки оказаться в Москве с годовалым ребёнком… В моей голове это выглядело абсолютно нереально. И всё же мысль не отпускала. Предложение было слишком заманчивым.Я приехала на работу - и уже через час ехала обратно домой собирать вещи. С ощущением лёгкой авантюры и фразой «была не была».В 9 вечера мы уже летели в Москву. Это был первый перелёт Дэни, я переживала явно больше, чем она. Потому что она была в безумном восторге от всего, что с нами происходило) А в 8 утра следующего дня мы уже сидели в самолёте в Дубай. Никакой подготовки. Почти никаких заранее купленных вещей. Я успела купитьС теплом, Ольга
24 февр., 17:47изменён
Самое важное событие февраля - мы завершили ГВ ✨Без истерик, без бессонных ночей, без резких движений. Плавно, мягко, бережно. И во многом благодаря Саше, которая нас сопровождала и была рядом в нужные моменты.Я не могу сказать, что всё это время была в восторге от грудного вскармливания. Для меня это скорее было про ответственность. Про «отдать» ребёнку то, что заложено природой. Про быть взрослой в этом процессе, даже когда непросто.И интересно, что когда пришло время завершать, я вдруг заболела. Потом ещё раз. Мы даже шутили про психосоматику. Как будто внутри что-то не сразу соглашалось отпускать. Хотя внешне всё уже было готово. Режим выстроен, опоры есть, Дэни постепенно сама начала двигаться к этому завершению. И в какой-то момент всё просто случилось.Где-то внутри есть тихая грусть. Но не потому, что мы завершили. А потому что это ещё один шаг её взросления. Новый этап.С теплом, Ольга
23 февр., 12:46
переслано из @viva_la_vika
Почему «Американская история любви» — это восторг и пытка одновременно.Ребята, я в полном восторге и в такой же глубокой депрессии.Посмотрела залпом первые 4 серии «Американской истории любви», и это просто 10 из 10! Стиль, эстетика, химия — всё настолько круто, что я уже была готова проглотить весь сезон за одну ночь... Но тут реальность дала мне под дых.Оказалось, что серии выходят раз в неделю. Раз. В. Неделю.Для моего СДВГ-мира — это абсолютно нерабочая модель. В моей голове всё устроено просто: если мне что-то нравится, я хочу это здесь и сейчас, целиком и до самого конца. Это как если бы тебе дали попробовать один кусочек нереально вкусного торта, а остальное пообещали приносить по чайной ложке до конца марта.Я стала фанатом сериалов на модели Netflix, который вываливает на тебя весь сезон сразу. Ты ныряешь в этот омут с головой, проживаешь жизнь героев за выходные и
С теплом, Ольга
23 февр., 12:46
Вика прямо озвучила мои мысли)С теплом, Ольга
22 февр., 19:43изменён
Скажу честно, я не люблю, когда картинка в соцсетях сильно отличается от реальности. Когда всё будто глянцевое и лёгкое, а за кадром совсем другая жизнь. Мне так не хочется.Я не вела соцсети почти весь первый год материнства. Потому что было по-разному. А в моей голове долго жил стереотип, что в инстаграме должно быть красиво, позитивно, эстетично. А на эстетику нужен ресурс. А ресурса не было.Самым сложным для меня стали бессонные ночи на ГВ. Когда ты просыпаешься 3–4 раза, и это абсолютная норма, я это понимаю. Многие мамы в этом процессе продолжают спать, и тогда кормление не становится фактором плохих ночей. В моём случае я не могу спать, если меня трогают. И я ещё очень чутко сплю.До 11 месяцев я практически не спала по ночам. Максимум 2–3 часа подряд, и то редко. Режим у нас был идеальный, правда. Я очень много над ним работала. Просто у меня такая особенность. А чтобыС теплом, Ольга
22 февр., 12:00
Как же мне нравятся голые ногти и как же я теперь не воспринимаю гель-лак)Настолько это для меня стало искусственным, хотя конечно, в большинстве случаев очень красиво. Но я уже год выбираю вот так: чистые ухоженные ногти и здоровую пластину🤍Я вообще в последнее время начала фиксироваться на теме здоровья, и подписываться на лидеров мнений, которые транслируют подобный образ жизни, но не только на картинке, а в своей идентичности. То есть копают глубже. И мне захотелось покопаться самой. Вот сделаю одну штуку и поделюсь своим планом на этот счет.Хорошего воскресенья🤩📍Салон - неизменно Перффекта✨
С теплом, Ольга
20 февр., 07:47
Айфон выдал фотографии наших домиков, и я поняла, что очень скучаю🫶🏼Я не была ни в одном из них уже больше года, а у каждого - своя история, своя атмосфера, свои «нюансы». И конечно, свое настроение отдыха)
С теплом, Ольга
17 февр., 18:10изменён
Две недели не пила кофе, и даже после плохих ночей чувствовала себя отлично. Хотя первое время, конечно, ломало. Но скорее эстетическая привычка. А сегодня была плохая ночь (это когда я качаю Дэни на руках, сегодня - дважды), и с утра я выпила кофе, в надежде, что он меня взбодрит. В итоге я целый день разбитая и очень хочу спать.Как это работает?..С теплом, Ольга
13 февр., 18:56
Сегодня немного про бьюти🌟✨Про продукт, который искренне понравился, и про тот, к которому я больше не вернусь.Мне давно было интересно познакомиться с брендом Nashi Argan, но я не хотела покупать сразу полный формат. Искала либо трэвел, либо пробный, и в Luciano такая возможность появилась. Шампунь моим волосам подошёл идеально. Очень мягкое ощущение после, без тяжести. И аромат - тот случай, когда хочется задержаться в моменте чуть дольше. Гель для душа и крем для тела тоже неожиданно стали фаворитами. Жаль, что бренд нельзя просто купить в «Золотом Яблоке» или на маркетплейсах, а в салонах в Чебоксарах его нет, поэтому полноразмерные версии я пока не взяла. Но, кажется, это вопрос времени, судя по моей влюбленности в бренд🤩А вот второй эксперимент оказался менее удачным - шампунь от L’Oréal. Я видела его в
С теплом, Ольга
10 февр., 16:23
Однажды услышала фразу «Утром с удовольствием еду на работу, а вечером с удовольствием еду домой», и мечтала, чтобы у меня было так. Если вы понимаете, о чем я. Так вот сейчас это так🤍Картинки сегодняшнего дня✨
С теплом, Ольга
6 февр., 13:57
Двоякие ощущение от января: с одной стороны кажется, будто прошел не один месяц, а два, а с другой - я не замечаю, как бежит время: только был понедельник, а уже пятница.💭 у вас тоже?С теплом, Ольга
2 февр., 18:58
Иногда за словом «предприниматель» мы представляем цифры, рост и стратегии, а за словом «мама» - заботу, теплоту и постоянную включённость, но в этом интервью всё это удивительно спокойно соединяется в одном человеке.Ирина Залевская - мама троих детей и предприниматель из Владимира, которая много лет создаёт проекты не ради статуса или масштаба, а ради простого и очень важного - чтобы город становился живым, удобным и по-настоящему человеческим.Редкий пример, когда человек не стремится уехать в город побольше, а осознанно остаётся и искренне улучшает свою малую родину. Этот выбор - про внутреннюю честность, и именно об этом наше интервью: не о том, как всё успеть, а о том, как жить в согласии с собой и своим делом.Ниже несколько тезисов об Ирине, которые я особенно подчеркнула из нашего интервью:🕤«Бизнес для меня — не про амбиции, а про смысл и
