Последние посты
ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
17 февр., 16:49изменён
Доброго времени суток!Вопрос к вам. Сделать ли устойчивый к блокировкам, без логов и с полнодисковым шифрованием кастомный VPN (shadowsocks-2022/VLESS XHTTP/REALITY и иные варианты) для вас?Думаю если делать, то будет бесплатным для пользователей приватного канала, который сейчас в разработке.P.S обратную связь можно дать в виде звёзд и реакций.ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
12 февр., 05:05
Ave, читатели!В тему деградации интернета. Я уже долгое время варюсь в теме контент-мейкинга и последнее время замечаю очень печальную ИИсторию.Мы все уже привыкли к контенту нейросетей в медиа, социальных сетях, учебных заведениях, да даже в правительстве и больницах...Нейросети действительно полезный и эффективный инструмент для поиска и структуризации информации, для новостных каналов (по типу Черного Треугольника), автоматизации однотипных задач, генерации картинок и при грамотном использовании — даже могут помогать в программировании (пример грамотного использования - Линус Торвальдс)Однако ту картину, которую Я замечаю сейчас — хуже некуда. Люди в свои каналы про здоровье, спорт и даже психиатрию публикуют откровенный нейрослоп, буквально ложь и дезинформацию.Напоминаю: ЛЮБЫЕ Нейросети БЕЗ РУЧНОЙ КОРРЕКЦИИ почти всегда выдают шаблонный, сухой и наполненный
ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
11 февр., 15:09изменён
Продолжая тему..... Временный отказ от интернета как детокс или почему вы должны попробовать аскезу от интернета. В первую очередь, мы должны для себя определить, от чего же мы и для чего отказываемся/воздерживаемся. Тут я выделяю два варианта развития событий:YouTubeКак ТикТок УБИВАЕТ знаниеНовый поток Нейрозадрота: https://artursharifov.com/ По промокоду 2007 можно получить скидку 20%! Телеграм канал: https://t.me/sharifovprompts Инстаграм : https://www.instagram.com/cardinalartur/ Twitch: https://www.twitch.tv/artursrv Инквиция уничтожала…ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
10 февр., 17:17
Продолжая тему..... Временный отказ от интернета как детокс или почему вы должны попробовать аскезу от интернета. В первую очередь, мы должны для себя определить, от чего же мы и для чего отказываемся/воздерживаемся. Тут я выделяю два варианта развития событий:
ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
10 февр., 16:22изменён
🤬😀😯😜🫠😀😓😜😖ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
10 февр., 15:00изменён
Продолжая тему..... Временный отказ от интернета как детокс или почему вы должны попробовать аскезу от интернета.В первую очередь, мы должны для себя определить, от чего же мы и для чего отказываемся/воздерживаемся.Тут я выделяю два варианта развития событий:1. Полный отказ от сети, без исключений. 2. Частичный отказ от сети - отказ от социальных сетей (первостепенно), мессенджеров, брейнрота и коротких роликов (тик-токи, шортсы и им подобные).Гораздо реже во вторую группу включают и отказ от сериалов, фильмов и видеохостингов, но мы рассмотрим лишь классический вариант Эти оба варианта "аскезы" имеют одну и ту же основу, однако первый вариант несколько более радикальнее второго, но...Ради чего вообще отказываться от даров всемирной паутины?Я отвечу. Всё на самом деле очень просто. Нынешние монополисты информационного пространства сети уже долгое время как взяли стратегиюОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
10 февр., 07:00изменён
Жизнеутверждающая База | Как БЕСПЛАТНО лечить депрессию/тревогу или проще — как жить эту ебаную жизнь?Сегодня нам предстоит серьёзный разговор, дорогой читатель. Я прекрасно вижу и понимаю, что Ты, читатель, читаешь мои посты, статьи, смотришь трансляции, скорее всего в надежде изменить собственную жизнь и решить свои проблемы. Возможно, даже достичь поставленных целей.Возможно Ты думаешь, что у тебя есть заболевания. Проблемы. Помехи.На самом деле, Я сомневаюсь, что у тебя они есть, но даже если так, сегодня Я отвечу на твой главный вопрос, дорогой читатель: "А что мне делать?" "А что пить, если не "вставить название препарата?"Не обязательно вставлять себе во все дыры экспериментальные препараты. Не обязательно принимать опасные классические препараты. Можно начать с простого. Начни делать то, что Я напишу далее. Просто начни. Не жалея самого себя.PubMed Central (PMC)Effects of Exercise on Vascular Function, Structure, and Health in HumansPhysical activity has profound impacts on the vasculature in humans. Acute exercise induces immediate changes in artery function, whereas repeated episodic bouts of exercise induce chronic functional adaptation and, ultimately, structural arterial ...ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
4 февр., 14:11
Пчёлы, мёд, здоровье и сила. Ave, читающие. Сегодня я бы хотел поведать вам (а кому-то и напомнить) про забытый некогда ПОЛЕЗНЕЙШИЙ продукт, который найти настоящий и чистый сейчас практически невозможно. С одной стороны, каждый из вас этот продукт ел иОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
4 февр., 14:03изменён
Пчёлы, мёд, здоровье и сила.Ave, читающие. Сегодня я бы хотел поведать вам (а кому-то и напомнить) про забытый некогда ПОЛЕЗНЕЙШИЙ продукт, который найти настоящий и чистый сейчас практически невозможно.С одной стороны, каждый из вас этот продукт ел и возможно, даже лечился с помощью него. С другой стороны, практически никто из вас не пробовал настоящий и чистый — мёд. «Из брюшков пчёл исходит питьё разных цветов, которое приносит людям исцеление. Воистину, в этом — знамение для людей размышляющих». Коран, сура "Пчёлы".Мёд - пчелиный продукт, является чистейшей выжимкой полезных нутриентов и витаминов с сотен растений. Настоящий мёд в дикой природе является одним из единственных сильно-сладких продуктов, который при этом (как бы обратного не хотела сахарное лобби) крайне полезен и всю историю человечества применяется как лекарство.«Приятная речь — сотовый мед, сладка для души и
ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
2 февр., 17:41
Долго спал Заратустра, и не только утренняя заря, но и час дополуденный прошли по лицу его. Но наконец он открыл глаза: с удивлением посмотрел Заратустра на лес и тишину, с удивлением заглянул он внутрь самого себя. Потом он быстро поднялся, как мореплаватель, завидевший внезапно землю, и возликовал: ибо он увидел новую истину. И так говорил он тогда в сердце своём:«Свет низошёл на меня: мне нужны спутники, и притом живые, - не мёртвые спутники и не трупы, которых ношу я с собою, куда я хочу.Мне нужны живые спутники, которые следуют за мною, потому что хотят следовать сами за собой - и туда, куда я хочу.Свет низошёл на меня: не к народу должен говорить Заратустра, а к спутникам! Заратустра не должен быть пастухом и собакою стада!Сманить многих из стада - для этого пришёл я. Негодовать будет на меня народ и стадо: разбойником хочет называться Заратустра у пастухов.У пастухов,ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
9 янв., 18:40
Доброго времени суток, читающие! Сегодня Я хочу поговорить на достаточно редкую, но крайне эффективную, а именно дыхательные практики. И, как понятно из названия - это специфические дыхательные упражнения. С помощью дыхательных практик можно подчинить себеОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
9 янв., 18:18
ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
9 янв., 18:18
Расширенная версия2,300Открыть в TelegramОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
9 янв., 18:17
ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
9 янв., 18:17
Стандартный метод Вима Хофа2,330Открыть в TelegramОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
9 янв., 18:15изменён
Доброго времени суток, читающие!Сегодня Я хочу поговорить на достаточно редкую, но крайне эффективную, а именно дыхательные практики. И, как понятно из названия - это специфические дыхательные упражнения.С помощью дыхательных практик можно подчинить себе самые разные процессы и системы организма, включая вегетативную (которая слабо или вовсе не подконтрольна разуму), управлять настроением, силой, болевым порогом, сексуальным возбуждением и в конце концов, с помощью дыхательных практик можно убить кишечную палочку и её токсины (управление иммунитетом).Влияние дыхательных практик поистине безгранично, но для простоты понимания мы рассмотрим лишь две практики:1. Дыхание по методу Вима Хофа (WHM). Вим Хоф, более известный как «Ледяной Человек», имеет 26 мировых рекордов, он: Взошел на Килиманджаро (5895 м) в одних шортах (был только в них на протяжении всего восхождения). Взошел на
ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
31 дек. 2025 г., 20:10изменён
Андрогенные рецепторы | Часть 4. Вывод и анонсы.Хочу, в первую очередь, поздравить всех с новым годом. Желаю каждому подписчику успехов и всего самого наилучшего в новом году.Из этой серии постов, мы поняли, что же такое андрогенные рецепторы, зачем они нужны и как на них влиять. Разобрались, что на них влияет негативно и как с этим работать. Поняли, как помогать своим андрогенным рецепторам, как для натуральных атлетов и простых людей, так и для спортсменов, использующих анаболические стероиды.Ссылки: Часть 1; Часть 2; Часть 3.Некоторые источники (остальные прямо в постах) Обитель Биохакинга (подписка на этот канал повышает плотность андрогенных рецепторов) Новый чат.Если вам понравилось и вы хотите таких же разборов в виде постов (но без столь долгих затяжек), покажите мне 200 реакций под данным постом.
ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
31 дек. 2025 г., 20:03изменён
4. Карнитин (в уколах), либо ацетил-карнитин перорально Именно карнитин и его исследование заставило меня написать этот пост. Карнитин является одни из самых интересных и полезных витаминоподобных соединений, который в этом РКИ на людях (пероральная форма, 2 грамма) повысил плотность AR в мышцах на 30+ процентов. Я просто напомню, что пероральная биодоступность карнитина равна 8-15%, в то же время у иньекционной формы биодоступность 80-99%.Действует карнитин через разные пути, например: Транспорт длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии (через систему карнитин‑палмитоилтрансфераз): Повышение β‑окисления и митохондриального энергообразования; Буферизация ацильных групп (ацил‑карнитин), участие в детоксикации избытка ациль‑CoA; Улучшение ATP/AMP и как следствие снижение AMPK‑активации.Более подробно о карнитине (и вообще всех важных нутриентах) я расскажу в своем платном канале,ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
31 дек. 2025 г., 20:03изменён
Андрогенные рецепторы | Часть 3. И как им помочь. Предыдущая часть.После внимательно прочтения и понимая прочитанной информации, у читателя возникает вопрос, раз от плотности андрогенных рецепторов зависит так многое и так много различных факторов эту самую чувствительность снижают, что же сделать?1. Тренировки. В первую очередь тяжелый, интенсивный силовой тренинг, действует через разные пути, например активацию механорецепторов и нагрузочно-индуцированную транскрипцию повышают экспрессию AR в мышцах. Способно повысить плотность андрогенных рецепторов (AR) примерно на 30-40 процентов (в рамках CAG).Тренируйтесь, товарищи.2. Антиоксиданты (через ко-активаторы) В частности, например, никотиновая кислота: Через ряд внутренних процессов, Никотиновая кислота преобразуется до NAMN и NAAD, далее превращаясь в NAD+.NAD+ — ключевой кофермент в реакциях окисления-восстановления;ОБИТЕЛЬ БИОХАКИНГА | by Artex
31 дек. 2025 г., 19:30изменён
3. Воспаление и все, что его так или иначе вызывает. Алюминий.Воспаление, даже небольшое уже само по себе мешает андрогенным рецепторам, и в этом участвует несколько механизмов: Попадая в организм, ионы алюминия воспринимаются иммунной системой как чужеродный агент. В ответ активируются макрофаги (в яичках и тканях) и запускаются особые белковые комплексы, отвечающие за старт воспалительной реакции. Активация особых комплексов, типо NLRP3 приводит к высвобождению провоспалительных цитокинов: TNF-α (фактор некроза опухоли), IL-1β и IL-6.Далее, провоспалительные цитокины (особенно TNF-α) действуют как транскрипционные репрессоры. Они буквально «выключают» гены, отвечающие за синтез новых андрогенных рецепторов.Алюминий, помимо стимуляции воспаление в тканях, напрямую угнетает AR: Исследования (в частности, Sun et al., 2011) доказали прямую зависимость: чем выше концентрация алюминия
