Последние посты
больше не секрет
7 сент., 19:34
мы приехали в деревнювчера одним днём на машине доехали всей нашей дружной компанией до моей деревни, 10 часов на машине, Мира вела себя очень хорошо, только собаки в шоке))на днях сниму рилс, что мы брали с собой из развлечений для Мирыя уже два дня не могу выспаться правда, но ничего, зато мы тут на полной перезагрузке, правда я продолжаю работать онлайн, но это всё равно наполовину отдых, я считаюзаметила, что тут на меня нападает какой-то дикий жор, каждый раз, как я приезжал в деревню ем просто за троих, в том числе кучу сладостей, выпечки и хлебакак будто это что-то из детства, попадаешь в безопасное пространство и сразу ощущение летних каникул и вседозволенности (я проводила в деревне каждое лето с 3х лет)завтра планирую потренироваться, чтобы хоть какую-то активность закрыть, посмотрим, как получится 🙈
больше не секрет
2 сент., 13:58
больше не секрет
31 авг., 11:09
больше не секрет
31 авг., 06:30
Миру забрали на операциюкак я и предполагала - это было эпично.. мне кажется от того, что я ей заранее всё рассказала еще хуже, потому что она знала, что её от меня заберут и глаза у неё уже сразу были на мокром месте, ну а как только анестезиолог сказал «идите», Мира начала орать на весь коридоркак будто бы морально это самая стремная часть: тебя забирает чужой дядя, а мама уходит в закат, вместо того, чтобы спасать 🥲ну а теперь этот момент прошел и можно по полной начинать переживать из-за самой операции…..Мире будут еще делать тимпанопункцию (прокол барабанной перепонки) с двух сторон, потому что у неё в ушах стоит жидкость (аденоиды перекрывают вход в слуховой проход)короче есть на счёт чего попереживатьа я как всегда в стремные моменты бегу всё рассказывать вам, потому что мне так реально легче становится 🥲🥲🥲🥲🥲🥲
больше не секрет
30 авг., 11:42
день икс настал: сегодня мы с Мирой едем на госпитализацию в больницузавтра ей предстоит операция по удалению аденоидов в целом, как я и говорила, мы к этому уже были морально готовы, но, конечно же, некоторая мандражка присутствует⚡️больше всего я переживаю по двум пунктам:1️⃣чтобы нас не развернули на этапе приёмки из-за каких-нибудь бюрократических проблем, типа не хватает справки.2️⃣чтобы у Миры не осталось травмы от всего этого мероприятияв детстве мне тоже удаляли аденоиды, тогда, конечно, это делали без наркоза, просто на живуюдоктор сказал: «я только посмотрю» а потом у меня изо рта хлестала кровь…. мне кажется, это нанесло мне травму, потому что я по сей день помню это очень чётко: помню, как мне было больно и как тяжело я от всего этого отходила.конечно, у Миры всё
больше не секрет
30 авг., 08:44
больше не секрет
28 авг., 11:31
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ураааа!!! я с радостью приглашаю вас на моё большое мероприятие для мам«МАМА + малыш» для души и тела 💙можно с детьми любого возраста!🤎5 сентября 15:30 - 18:30 🤎метро Пушкинская, ЙогаДОМ очень красивая студия 🐆3 часа чтобы мама могла восстановиться душой и телом:1️⃣ тренировка с акцентом на восстановление после родов со мнойпоработаем с: - мышцами тазового дна - диафрагмальным дыханием - глубокими мышцами живота - с ягодицами ессстесна 🍑
больше не секрет pinned Deleted message
28 авг., 11:29
больше не секрет
24 авг., 11:38
случилось то, чего мы боялись, но к чему морально готовилисьпосле того, как мы пролечили у Миры отит, был прием ЛОРа, на эндоскопии выяснилось, что аденоиды невероятного размера (3 степень), вход в слуховую трубу перекрыт (поэтому при любых соплях Мира начинает плохо слышать) и отверстие для дыхания тоже остается очень маленькоекороче говоря, все показания к операции 🥲сейчас Мира не ходит в сад, мы стараемся снова не заболеть и сдаём все анализы для госпитализации, которая состоится уже в это воскресеньея уже была морально к этому готова, но некоторая мандражка, конечно, присутствует)))кто уже прошел через это, поделитесь опытом восстановления, как проходили первые дни после, на сколько было тяжело?
больше не секрет
22 авг., 17:52
выходные в самом разгаресегодня мы с Мирой провели 8 часов на фестивале!!! это просто нечтокуча впечатлений, эмоций и нового опыта, я офигела от того, сколько там активностей для детей любого возраста, очень много творческих, развивающих штук, всякие поделки, сенсорные игры, концерты и спортивные игры 🔥🔥🔥Мира в полном восторгезавтра снова буду там и жду вас на своей тренировке, а потом будет пить кофе и гулять по фестивалю 🤎10:15 - тренировка «МАМА+малыш» с акцентом на восстановление после родоввход по регистрации ЦЕНА 500 рубмест осталось мало, успевайте 🐆вход на сам фестиваль БЕСПЛАТНЫЙ
больше не секрет
21 авг., 12:50
ЗАВТРА в субботу весь день буду ждать вас на фестивале «ШАЛАШ»10:15 - тренировка «МАМА+малыш» с акцентом на восстановление после родоввход по регистрации ЦЕНА 500 руб13:00 - буду вести открытую встречу со спикерами, поговорим с реальными мамами о том, как может измениться жизнь и карьера после рождения ребенкаБЕСПЛАТНОза репост отдельная любовь каждой, зовите подружек, приходите на фест, он действительно очень насыщенный и веселый 🤍🤍🤍
больше не секрет
20 авг., 16:07
новые приколыя снова сходила на скалодром! в прошлый раз не то чтобы была в восторге, не очень поняла прикол, было скучновато, хоть и сложноа в этот раз! мне прям очень понравилось как всегда, дело в месте и тренерев который раз убеждаюсь, что не стоит ставить крест на каком-то виде спорта или на опредеденных тренировках, лучше попробовать еще раз в другом месте и с другим преподавателем, всё может оказаться совсем не так как на первый взглядмест оказалось очень вайбовое, классные ребята и даже музыкааавечеринка, которую мы заслужили кто пойдет со мной?
больше не секрет
13 авг., 12:34
💛💛💛💛💛💛💛💛 крутые новости!!наверняка, многие из вас знают про детский фестиваль «ШАЛАШ»в этом году он будет проходить 🟡22 и 23 августа 🟡метро Тульскаяи я буду проводить там свои тренировки «МАМА+малыш»даже не верится, в том году мы с Мирой приходили на Шалаш как посетители повеселиться, а в этом году я буду там преподавать!приходите на тренировку, буду очень рада вас видеть 💛регистрация на 22 августа 10:15регистрация на 23 августа 10:15
больше не секрет
11 авг., 15:13
больше не секрет
11 авг., 15:11
больше не секрет
11 авг., 15:10
больше не секрет
11 авг., 10:39
велозаметка №2 6 км - тренировка - 21 км - перерыв на ужин - 6 кмтак, ну это уже не шутки!думала просто доеду до работы и обратно, а дальше всё как в туманераменки, ломоносовский, офигенный спуск до Минской, очень странный район, где страшные панельки стоят напротив дорогущих новостроек и припаркованных кабриолетов, парк Фили, набережная, Гребной каналвчера поймала себя на мысли, что это какая-то другая Москва, на машине или пешком её не увидеть, стооооолько мест и районов, где я вообще никогда не была, как будто открываю город, который очень люблю, заново 🤎отдельное удовольствие - встретиться с девчонками, которые тоже кайфуют, кататься и болтать вместетеперь мне надо стооооолько всего купить для велика))))
больше не секрет
10 авг., 15:58
больше не секрет
10 авг., 12:40
никогда не поддавайтесь панике, это может спастинапоминание себе и вам
больше не секрет
7 авг., 15:49
моя первая велозаметка 13 км - перерыв на бургер и лагер - 6 кмнедавно у меня появился велик!! я столько лет хотела, но после первого заезда осознала, что только сейчас к этому готовапервые 10 минут было жутко непривычно, как будто я кататься вообще не умею, жопа высока, руки низко, всем корпусом наваливаешься на руль, что к чему непонятно, еще какие-то переключатели с обоих сторон, что куда они переключают непонятно 😁но я быстро освоилась и начала ЖОСКААААА кайфоватьоткрыла для себя дворец пионеров на Воробьевых горах и прилегающий невероятный паркзапах яблок, упавших на землю, водоема, вечерняя дымка и закатное небо, люди, растянувшиеся на траве и куча спортсменовворобьевы горы, дорожки через лес с крутыми спусками и улыбающиеся людиа вот парк горького я всегда не любила, как всегда полпа, непройтинепроехать и веет выпендрежемна обратном пути выбрала не самый удачный
