Последние посты
Олег Денисенко | Про психологию
22 сент., 06:58изменён
Формирую график индивидуальной работы на ближайшее время. Есть свободные окона.Индивидуальная работа строиться через методы консультирования, психокоррекции: когнитивно-поведенческий и гештальт.В данный момент работа происходит только онлайн, т.к. я нахожусь в Индонезии.Вариант 1.Традиционный формат работы - одиночная индивидуальная (или парня сессия) продолжительность 60 мин.Вариант 2.Пакет из 8 или 10 одиночных индивидуальных (или парных сессий), 2-2,5 мес. работы.Вариант 3.Психологическое сопровождение - 2-2,5 мес. работы.Что входит в программу психологического сопровождения:
Олег Денисенко | Про психологию
21 сент., 14:11изменён
Вопрос к предыдущему обсуждению.Это исправимо, но не быстро.Психологические причины - страх близости, ответственности, травмы, они не уходят одним разговором и быстро. Мозг годами выстраивал защиту, и она не отключается по мгновению. В среднем работа занимает от нескольких месяцев до нескольких лет.Самое сложное, это признать, что проблема внутри, а не в «не тех женщинах». Пока мужчина не увидит свою роль, техники не сработают. Дальше идёт работа с убеждениями: выдерживать трудности, не убегать, говорить о чувствах. Это навык, сначала всегда страшно, потом адаптируешься.В общем, итог такой: исправимо, но требует времени и желания. Быстрее меняются те, кто устал от одиночества и готов вкладываться. Медленнее - те, кто ждёт, что всё исправится само. В целом прогноз на исправление хороший, но путь длиннее, чем хотелось бы.Но если есть желание исправить, то всё по силам!
Олег Денисенко | Про психологию
20 сент., 13:58
Олег Денисенко | Про психологию
20 сент., 13:54
Олег Денисенко | Про психологию
20 сент., 13:53изменён
А давайте сегодня опять поговорим про мужчин!Олег Денисенко | Про психологию
18 сент., 08:34изменён
Я надеюсь, что вы помните, мы говорили про то, что адекватных мужчина сейчас не так много как хотелось бы. И что у женщины есть два пути в решении этого вопроса.Первый - не закрывать на всё это глаза. Не терпеть. Не думать, что «стерпится и слюбится». Лучше быть одной, чем с тем, кто разрушает. Это правда. Одиночество можно пережить. А жизнь с абьюзером, алкоголиком или инфантильным мужчиной, это не жизнь, а выживание.Мы хотели поговорить про второй путь. И этот путь - выбрать себе адекватного. Ведь пусть и мало, но такие есть. Тогда почему женщина не может себе позволить выбрать именно такого, что ей мешает? Тут могут быть определённые факторы.Например, она не верит, что достойна такого мужчину. Она путает любовь с драмой и первое не выбирает, выбирает второе. Она боится, что её бросят, и поэтому выбирает заранее проигрышный вариант. Она не умеет выдерживать покой, в нём ей
Олег Денисенко | Про психологию
17 сент., 10:22
Олег Денисенко | Про психологию
17 сент., 10:21
Олег Денисенко | Про психологию
16 сент., 13:33
Формирую сейчас график индивидуальной работы на ближайшее время. Есть несколько свободных окон.Индивидуальная работа строиться через методы консультирования, психокоррекции: когнитивно-поведенческий и гештальт.В данный момент работа происходит только онлайн, т.к. я нахожусь в Индонезии.Вариант 1.Традиционный формат работы - одиночная индивидуальная (или парня сессия) продолжительность 60 мин.Вариант 2.Пакет из 8 или 10 одиночных индивидуальных (или парных сессий), 2-2,5 мес. работы.Вариант 3.Психологическое сопровождение - 2-2,5 мес. работы.Что входит в программу психологического сопровождения:
Олег Денисенко | Про психологию
15 сент., 14:00
Мне после вчерашнего поста несколько мужчин напиали - познакомишь с этой девушкой?С одним из этих мужчин мне удалось сегодня переговорить. Я его спрсоил - а ты точно уверен, что готов к знакомству с девушкой которая очень хочет отношений и семьи? Конечно готов, ответил он. Между тем зная его жизнь я понимаю, что не очень-то это и правда.Нет, он кончно хочет, но весь его «качующий от одной девушки к другой» образ жизни говорит о том, что реально он не готов.И это именно то, о чём я вчера писал. Ведь история «адекватных мужчин» это не прото, что все они абьюзеры, тираны и алкоголики, это про то, что они в виду каких-то своих психологических причин не готовы к отношениям.Почему так. Дело не только в воспитании. За этим стоят конкретные психологические проблемы, которые мужчины часто не осознают.Какие например?Обычная лень. Звучит некрасиво, но это правда. Зачем вкладываться,
Олег Денисенко | Про психологию
14 сент., 09:00изменён
Адекватных мужчин в наше время мало. И это не просто слова.Разговаривал я тут на выходных с одной прекрасной девушкой. Ей чуть за тридцать, была замужем, развелась. Очень хочет отношений и семью. Спрашиваю: «Почему развелись?» Отвечает: «Бывший муж подворовывал у меня деньги». Вот так вот. Потом у неё были отношения с мужчиной, которого посадили за махинации. И вот она спрашивает: «А как много у нас сейчас адекватных мужчин?»И мне пришлось признаться, что не так много, как хотелось бы. Реальность, с которой женщины сталкиваются каждый день, она не очень радужная. Они знакомятся, влюбляются, надеются, а потом упираются в стену. Стены разные: один пьёт, другой бьёт, третий деньги ворует. Но суть одна - дальше с ним идти нет смысла.И тогда женщины начинают думать: «Может, я слишком многого хочу? Может, это нормально, взять то, что есть, и терпеть?» Нет. Это не нормально. И так не у
Олег Денисенко | Про психологию
10 сент., 10:15
Взял видео для разобора и вот, что хочу сказать… у девушки из этого видео обязательно будет семья. Почему?Ну, во-первых, потому что она прекрасная девушка, это видно даже через экран. Во-вторых, потому что она этого очень хочет. А в-третьих, она понимает свою проблему. А раз она её понимает, то сможет решить, причем достаточно быстро. То, о чём говорит девушка, это не факт, это интерпретация.Что бы я прекомендовал:1. Сначала - стабилизация состояния, а не новые свидания. Пока вы в боли, вы выбираете не партнёра, а обезболивающее.2. «Со мной что-то не так», это не факт. Три расставания, это вообще не приговор. Это опыт. Каждый ушёл по своим причинам, не потому что вы «плохая».3. Внутренний критик, это не ваш голос. Это голос чужого взгляда, который вы когда-то впустили. Его можно научиться не слушать.4. Возвращение к внутренней девочке. Той, которая просто хотела, чтобы еёОлег Денисенко | Про психологию
10 сент., 10:15
Олег Денисенко | Про психологию
7 сент., 12:45
Олег Денисенко | Про психологию
7 сент., 07:12изменён
Чтобы не отвечать каждому лично, напишу вам про индивидуальную работу в настоящее время.Индивидуальная работа строиться через методы консультирования, психокоррекции и терапевтических подходов: когнитивно-поведенческий и гештальт. В данный момент работа происходит только онлайн, т.к. я нахожусь в Индонезии.Вариант 1.Традиционный формат работы - одиночная индивидуальная (или парня сессия) продолжительность 60 мин.Вариант 2.Пакет из 8 или 10 одиночных индивидуальных (или парных сессий), 2-2,5 мес. работы.Вариант 3.Психолгическое сопровождение - 2-2,5 мес. работы.Что входит в программу психологического сопровождения:1. 8 индивидуальных сессий (по 60 минут). Встречаемся раз в неделю онлайн. Работаем с вашим актуальным запросом. 2. Поддержка в чате 7 дней в неделю. Я отвечаю на ваши вопросы, поддерживаю в сложные моменты, помогаю не терять фокус между сессиями.
Олег Денисенко | Про психологию
6 сент., 14:45
Формирую график индивидуальной работы на следующую неделю. Пишите по ссылке. 👇🏼👇🏼 @oleg_denisenko_psyОлег Денисенко | Про психологию
6 сент., 14:40
Писал для Ютуба, но пусть будет и здесь. 😎👋🏼Олег Денисенко | Про психологию
3 сент., 14:10изменён
А вы заметили, что интернет разделился на две половины - одна всё ещё хочет любви и отношений, думает о том, чтобы встретить своего человека, верит в лучшее, а другая громко заявляет: «Я одна и мне хорошо! Мужчины не нужны! Это мой осознанный выбор!»Звучит гордо. Но, что стоит за этой городостью? Как правило: «Мне сделали больно, и я боюсь повтроения».Вот скажите честно. Когда вам было 20, вы тоже так считали, что «нормально быть одной»? Или вы, как и все, хотели любви, тепла, близости, чтобы вас ждали, обнимали, чтобы вы были кому-то нужны?Я за вас отвечу на этот вопрос - хотели, как и все. Мы все хотели отношений.И перестали вы хотеть ровно в тот момент, когда получили негативный опыт. Когда вас сильно обидели, когда долгое время игонрировали ваши потербности, когда вас не ценили, когда о вас не заботились, когда вас обесценили. Когда вы отдали всё, что у вас было, а вам в
Олег Денисенко | Про психологию
2 сент., 10:51
Недавно у меня вышло короткое видео и страсти вокруг него не утихают до сих пор.Многие не согласны, что появился такой тренд на одиночество. А я вот его явно вижу.И последствия этого тренда то же. Отчетливо.Олег Денисенко | Про психологию
30 авг., 06:00
Я его записал! Тема стала более расширенной и на мой взгляд ещё более актуальной и интересной. Приятного просмотра! 🙂👌🏼
