Последние посты
ОППЛ
22 сент., 14:15
15 лет Комитету медиации ОППЛ ❤️За 15 лет медиация прошла путь от инновационного инструмента до признанной технологии мирного разрешения споров.И к юбилею Комитета подготовили особенное событие: интерактивное шоу, где медиация оживает на ваших глазах 🙌Присоединяйтесь!Секционное заседание «МЕДИАЦИЯ» 15 лет Комитету медиации ОППЛ: итоговые достижения и новые горизонты 🎂❤️🙌💫 III Всемирный конгресс русскоязычных психотерапевтов и психологов "Технологии. Культура. Служение"✅️ РегистрацияОстались вопросы по участию? Пишите в наш чат участников ✍️ или на почту 💌 congress@oppl.ruОППЛ
22 сент., 11:24
Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь.✍️ Сальвадор ДалиОППЛ
22 сент., 09:06
В докладе раскрывается возрастающая роль сказкотерапии в сохранении и укреплении психического здоровья детей и взрослых в современных условиях. Сказкотерапия в настоящее время становится одним из наиболее востребованных и быстроразвивающихся направлений психотерапии. Глобальные тенденции развития общества обуславливают превращение сказкотерапии в системную совокупность социальных технологий.😔 Бурганов Игорь Александрович (Москва, РФ) – кандидат искусствоведения, заслуженный художник РФ, академик Российской академии художеств, профессор, директор «Академии искусств Игоря Бурганова».Секционное заседание «АРТ-ТЕРАПИЯ И ВЫЗОВЫ НОВОГО ВРЕМЕНИ» СЕССИЯ I💫 III Всемирный конгресс русскоязычных психотерапевтов и психологов "Технологии. Культура. Служение"✅️ РегистрацияОстались вопросы по участию? Пишите в наш чат участников ✍️ или на почту 💌 congress@opОППЛ
22 сент., 07:10
8 советов психолога Дейла Карнеги1. Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком.2. Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит.3. Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.4. Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.5. Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.6. Если захочется переделывать людей — начни с себя. Это и полезнее, и безопаснее.7. Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй!8. Улыбка ничего не стоит, но дорого ценитсяОППЛ
22 сент., 03:09
Одно африканское племя имеет интересный обычай. Когда кто-то из племени совершает плохой поступок, они приводят его в центр поселения, окружают толпой и в течение двух дней они просто вспоминают всё хорошее, что он делал и благодарят его за это. Они считают, что каждый человек приходит в мир хорошим. Каждый хочет любви, счастья, мира, безопасности. Но иногда в погоне за этими ценностями человек совершает ошибку. Племя видит в этих ошибках сигнал, крик о помощи. Они объединяют свои усилия, чтобы поднять упавшего, восстановить его в своей истинной природе и напомнить ему, кто он есть на самом деле.Доброе утро, психологи🤗
ОППЛ
21 сент., 12:04
Четыре совета от даосских мастеров1. Познай судьбу – и тогда тебя не смутят ни бедствия, ни удачи. Если тебя не будут смущать бедствия или удачи, то ты станешь руководствоваться разумом, как во время работы, так и во время отдыха.2. Управляй умственными действиями – и тогда ты не будешь радоваться или сердиться по пустякам. Если не будешь радоваться или сердиться по пустякам, то не станешь льстить людям в надежде на вознаграждение или из страха наказания.3. Правильно выбирай предпочтения – и тогда ты не будешь страстно желать бесполезного. Если не будешь страстно желать бесполезного, то не повредишь своей натуре жадностью.4. Удовлетворяй требованиям природы – и твои желания не будут чрезмерными. Если твои желания не будут чрезмерными, ты станешь питать жизненную энергию и познаешь довольство.Все эти четыре вещи не зависят от других, и их нельзя найти вовне. Они достигаютсяОППЛ
21 сент., 09:27
переслано из @psymediaru
Наследие Доктора Балу и современная психотерапияИнна Сергеевна Ковалёва о значении наследия Андрея Владимировича Гнездилова для современной паллиативной помощи и психотерапии
ОППЛ
21 сент., 07:07
В 1950-х Гарвардский психолог Курт Рихтер провёл жёсткий эксперимент: поместил крыс в бассейн с водой, чтобы узнать, как долго они будут цепляться за жизнь.Выяснилось, что в среднем они сдаются и тонут через 15 минут. Так было с одной группой крыс.А что касается второй, прежде чем подопытные сдавались, исследователь доставал их из воды. Сушил, кормил, давал отдохнуть несколько минут и закидывал обратно. У крыс появлялась надежда.Как думаете, как долго они смогли продержаться во втором раунде? Ещё 15 минут? 10 минут? 5? Нет, целых 60 часов!Вывод очевиден: поскольку крысы верили в своё дальнейшее спасение, они смогли заставить свои тела выполнить невозможное и расширили свой предел.А теперь давайте заменим «бассейн с водой» на «новое начинание». «Крысы» на «люди». И «Вера в спасение» на «вера в успех».Если надежда способна заставить крыс увеличить свой предел в 24 раза,ОППЛ
21 сент., 03:06
Моральная задачка для пытливых умов😉Представьте ситуацию: вы едете в своём автомобиле в ненастную, бурную ночь - и вдруг видите трёх людей, ждущих на остановке автобус. Эти люди:1. Старушка, которая выглядит так, будто вот-вот уйдёт в мир иной;2. Давний приятель, который когда-то спас вам жизнь;3. Женщина/мужчина вашей мечты.Кого из них вы возьмёте в попутчики, если ваш автомобиль двухместный? Подумайте и дайте свой ответ, прежде чем прочесть ответ.ОТВЕТ Эта морально-этическая дилемма, на самом деле, была предложена в качестве теста при приёме на работу в одной компании. Вы можете подвезти плохо чувствующую себя старушку, ведь в первую очередь вы обязаны спасти её жизнь. А может вы выберете старого друга, потому что однажды он спас вам жизнь, и это будет отличным шансом отблагодарить его? Однако когда ещё вам подвернётся случай встретить свою вторую половинку?Из 200 претен
ОППЛ
18 сент., 12:06
Заходят как-то в бар человек, склонный к суициду; утончённый, образованный англичанин; югослав; мошенник; 16-летний саксофонист и художник; испуганный 14-летний мальчик; хранитель боли; девочка с дислексией; активная лесбиянка; криминальный авторитет из Бруклина; приятель криминального авторитета из Бруклина; австралийский охотник-варвар; темноволосая девушка с бостонским акцентом; религиозный еврей; шутник и остряк; рабочая лошадка с депрессией; пародист, высмеивающий чужие акценты; бездеятельный мечтатель; глухой мальчик с задержкой в развитии; сноб и хвастун из Нью-Йорка и торговец цветов, получивший психологическую травму из-за общения с гомосексуалистом, а бармен им и говорит:— Катись прочь, Билли Миллиган!ОППЛ
18 сент., 09:11
Перфекционизм – Прокрастинация – Паралич1. Родители критикуют ребёнка. Он пытается делать всё идеально, но у него не получается.2. От страха провалиться и вызвать недовольство родителей, ребёнок боится начинать дела и откладывает все на потом.3. В результате накапливается слишком много дел, сделать которые нереально и наступает полный паралич жизнедеятельности.ОППЛ
18 сент., 07:10
500 рублейОдин очень известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале собралось около 200 человек. Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, — продолжил психолог. Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все ещё её получить. И опять все подняли руки. Тогда, — ответил он, — я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил её ботинком по грязному полу. Затем он поднял купюру, купюра была мятая и грязная. «Ну кому из вас она нужна в таком виде?» И все опять подняли руки.Дорогие друзья, — сказал психолог, — только что вы получили ценный, наглядный урок. Несмотря на всё то, что я проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она всё ещё купюра достоинствoм в 500 рублей.В нашеОППЛ
18 сент., 03:06
Доброе утро, психологи 🤗
ОППЛ
17 сент., 13:17
Есть два стула. На одном красное пятно, на другом белый порошок. На какой ты сядешь? ••••••••••••••••••••• Платон: Красное пятно символизирует чувственные стремления души, а белый порошок - благородные помыслы разума. Я сяду на второй стул!Аристотель: Знание о каждом отдельном свойстве должно быть приобретено из опыта, а поэтому я попробую оба стула. Белый порошок - замечательно, красное пятно - чудесно!Жан Поль Сартр: Человек обречен на свободу. Я сделал свой выбор: никуда я не сяду. Не ожидал?Артур Шопенгауэр: Люди эгоистичны, а мир полон страданий. Да здравствует воля к жизни! Я сяду на стул с белым порошком.Джордж Беркли: Что мы знаем об этих стульях? Может быть они существуют лишь в моем воображении?Рене Декарт: Я сижу, значит, я существую. Где я сижу не так важно. Пусть это будет красный стул!Иммануил Кант: Я имею собственное субъективное мнение обо всем, но мнеОППЛ
17 сент., 11:19
Законы памяти Г. Эббингауза:Закон интереса - Интересное запоминается легчеЗакон осмысления - чем глубже осознать запоминаемую информацию, тем лучше она запомнится.Закон установки - если человек сам себе дал установку запомнить информацию, то запоминание произойдет легчеЗакон действия - информация, участвующая в деятельности (т.е. если происходит применение знаний на практике) запоминается лучшеЗакон контекста - При ассоциативном связывании информации с уже знакомыми понятиями новое усваивается лучшеЗакон торможения - При изучении похожих понятий наблюдается эффект "перекрытия" старой информации новойЗакон оптимальной длины ряда - Длина запоминаемого ряда для лучшего запоминания не должна намного превышать объём кратковременной памяти.Закон края - всего запоминается информация, представленная в начале и в конце («эффект края»)Закон повторения - Лучше всего запоминаетсяОППЛ
17 сент., 08:49
Квадрат счастьяМы часто откладываем счастье на будущее, ожидая достижения целей. Но почему одни богачи несчастны, а другие находят радость в простом?Гарвардское исследование выявило, что счастливые люди имеют разнообразную жизнь. Их объединяет наличие четырех секторов:1. Отношения — взаимопонимание, семья, работа, круг общения. 2. Достижения — победы в работе, спорте, хобби, реализация целей. 3. Творчество и развитие — создание нового, обучение, самовыражение. 4. Смысл и наследие — понимание цели жизни и пользы своих действий.Как исследовать свой «Квадрат Счастья»:1. Выберите одну область для анализа. 2. Определите, что для вас является 100% успехом в ней. 3. Возьмите период в один год. 4. Запишите, каких успехов вы можете достичь в этой области за год и как это изменит вашу жизнь. 5. Повторите для остальных секторов.Сектора взаимосвязаны. Найдите недостающую часть пазла,
ОППЛ
17 сент., 05:58
переслано из @firstpsyuniver
Для вас за 0 рублей — встреча с профессором В. В. Макаровым. «День открытых дверей» в Первом университете!«Личная психотерапия психолога» 18 сентября 2026 18:00-20:00 мск занятие с профессором Макаровым В.В.Регистрация тут👇 https://firstpsyuniver.getcourse.ru/otkrytaya-vstrecha• узнаете, зачем нужна личная терапия психологу-консультанту, психотерапевту, и как она влияет на эффективность работы и качество жизни самого специалиста;• познакомитесь с ректором, профессором Виктором Викторовичем Макаровым;• сможете задать свои вопросы.Преподаватель: Виктор Викторович Макаров, доктор медицинских наук, профессор, ректор Первого университета, президент ОППЛ, президент Саморегулируемой организации Национальной ассоциации «Союз психотерапевтов и психологов»
ОППЛ
17 сент., 03:01
Почему же вы втайне ждете, что в вашей жизни появится что-то новое, а сами продолжаете думать старыми мыслями, выполнять одни и те же действия и изо дня в день испытывать привычные эмоции?Джо ДиспензаДоброе утро, психологи🍁ОППЛ
16 сент., 12:20
Горячая 20-ка "невероятных" клиентских запросов в психологическом консультировании1. Скажите мне, чего я хочу? 2. Как изменять жене/ мужу, и при этом не мучиться совестью? 3. Объясните мне, как научиться расслабляться, но при этом учтите, что у меня ни на что нет времени. 4. Мне нужно расстаться с парнем, но так, чтобы он продолжал меня любить. 5. Как мне бросить человека, которого я не хочу бросать? 6. Как обрести уверенность в этом мире сволочей и подонков? 7. Как мне объяснить моей жене, что если она меня оставит, это будет лучше для нее же? 8. Как мне перестать чувствовать и начать, наконец, нормально жить? 9. Хочу расхотеть хотеть. 10. Я боюсь свою жену. Хочется, чтобы она тоже меня боялась. 11. Покажите мне, как вы работаете, только не на мне - мне нужно принимать решение, взять вас к себе терапевтом, или нет. 12. Меня раздражает, когда мой муж угрожает меня убить. Как неОППЛ
16 сент., 10:12
Одним из наиболее ценных аспектов межкультурности является ее способность вдохновлять и поддерживать установку на рост и развитие посредством связи с другими и видения мира с другой точки зрения. В докладе будет показана возможность применения этой модели в работе арт-терапевта.😔 Назарова Наталия (Санкт-Петербург) — канд. психол. наук, арт-терапевт, супервизор. Член Совета, действительный и почетный член Национальной ассоциации для развития арттерапевтической науки и практики «Арт-терапевтическая ассоциация».Секционное заседание «АРТ-ТЕРАПИЯ И ВЫЗОВЫ НОВОГО ВРЕМЕНИ» СЕССИЯ I💫 III Всемирный конгресс русскоязычных психотерапевтов и психологов "Технологии. Культура. Служение"✅️ РегистрацияОстались вопросы по участию? Пишите в наш чат участников ✍️ или на почту 💌 congress@oppl.ru
