Последние посты
Живой пример счастья
25 мар., 12:53
💚Добиваемся идеальной кожи✔️ не трогай своё лицо руками ✔️ сразу смывай пот с лица после спорта ✔️ делайте маски, патчи ✔️ подбери хороший крем для своего типа кожи ✔️ не пересушивай свою кожу ✔️ с перва чисти зубы, потом уже делай уходboost✨чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
24 мар., 18:52
💅Уход за ногтями дома — просто и красивоЧтобы ногти были крепкими и ухоженными, не обязательно бежать в салон. Вот быстрый чек-лист для домашнего ухода: 💫Питание изнутри — пей воду и добавь в рацион орехи, яйца, рыбу (биотин и кальций творят чудеса). 💫Мягкая форма — подпиливай только в одном направлении, чтобы не расслаивались. 💫Увлажнение кутикулы — масло или даже бальзам для губ спасут от сухости. 💫Защита — при уборке или мытье посуды надевай перчатки. 💫Перерывы от лака — дай ногтям пару дней «подышать» без покрытия.boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
21 мар., 18:48
┈┈┈♡┈┈┈🌸напоминалка для тебя 🌸✨усталость ≠ лень. это знак, что телу нужен отдых. ✨стакан воды сейчас — маленькое чудо для твоего настроения. ✨телефон подождёт, а твоё здоровье — нет. 15 минут тишины спасут день. ✨маленькие шаги тоже ведут к мечте. ты не обязана тащить всё сразу.┈┈┈♡┈┈┈boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
20 мар., 15:51
📱Как найти хобби1️⃣Вспомни не «что полезно», а что бесило, что не умеешь Часто тянет туда, где страшно: рисовать, говорить, танцевать, писать. Это хороший знак.2️⃣Перестань искать «одно на всю жизнь» Хобби может быть на месяц. Или на полгода. Это нормально. Давление «я должен найти своё» только мешает.3️⃣Минимальный вход Не курсы на год и не дорогой инвентарь. 20 минут, бесплатное видео, пробник. Если не зашло — ты ничего не проиграл.4️⃣Смотри на состояние после Вопрос не «получилось ли», а хочется ли вернуться. Даже если вышло криво.boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья 🤍 pinned Deleted message
20 мар., 11:48
Живой пример счастья
20 мар., 11:45изменён
Как увлажнить кожу лица и чтобы реально работало 💧✨умывайся тёплой, не горячей водой наноси крем на слегка влажную кожу не пропускай сыворотку (гиалуронка — топ) пей воду в течение дня, а не «разом» включи увлажнитель воздуха или поставь воду рядом с батареей кожа любит регулярность, а не чудо-средства 🤍 💦 сохрани, пригодитсяboost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
28 февр., 10:51
Сегодня ты делаешь шаг. Завтра этот шаг делает тебя.boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
25 февр., 14:49
💌 Что делать, если ничего не хочется ?✨Проверь своё здоровье. Возможно, твоя апатия связана с тем, что у тебя нехватка некоторых витаминов.✨Перейди в режим «энергосбережения» Зачастую состояние неделание что-то делать связано с недостатком отдыха. Дай себе время.✨Проводи больше времени на свежем воздухе Это поможет тебе расслабиться и разгрузить голову.boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
25 февр., 13:24
📎Что делать если ты запуталась в самой себе:🔜Дай себе время на то, чтобы прийти в себя 🔜Перестань прислушиваться к чужому мнению, слушай только себя и свое сердце 🔜Старайся не цепляться за прошлое 🔜Не позволяй себе зависеть от других людейboost✨чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
24 февр., 10:58
💋💋💋💋 записей в блокноте 📕💋Зарисуй или запиши историю из своей жизни, которая потрясла тебя💋Напиши кому-нибудь письмо, кто тревожит тебя, но общаться вы не можете💋Сделай коллаж из газетных или журнальных вырезок💋Сделай список. Список желаний, мечтаний, дел, целей на год💋Запиши свои любимые цитаты и высказыванияboost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
22 февр., 18:51
🩷Девочки, маленький секрет ухода: иногда кожа нуждается не в тонне средств, а в отдыхе. Сделайте сегодня «skin fasting» — дайте лицу паузу от косметики и дайте коже подышать. А вечером побалуйте её лёгким кремом и стаканом воды для себя 🌺✨boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
22 февр., 14:14
📚 КНИЖКА, КОТОРУЮ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ РАЗОБРАТЬСЯ В МАНИПУЛЯЦИЯХ🔸 Ева Берн — «Игры, в которые играют люди» простой язык, живые примеры и очень чётко показано, как люди манипулируют, зачем они это делают и как перестать в это втягиваться. после неё начинаешь видеть схемы буквально в каждом диалоге.boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
21 февр., 17:16
Медитация для успокоения 🌙Сядь поудобнее или ляг, закрой глаза. Сделай глубокий вдох носом… и медленный выдох ртом. Повтори ещё пару раз, почувствуй, как дыхание выравнивается.Представь, что вокруг тебя мягкое свечение, как нежное розовое облако. Оно защищает тебя от всего лишнего и даёт тепло. ✨На вдохе подумай: «Я наполняюсь спокойствием». На выдохе — «Я отпускаю тревогу».Почувствуй, как плечи становятся легче, мысли перестают бегать, а сердце бьётся ровнее. В этом моменте есть только ты и твоя тишина. 🌺boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
21 февр., 17:16
привет девочки ! 🌸как ваши выходные проходят ? все отдохнули , готовы до понедельника?)💘boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
20 февр., 14:28
📚🚗 книга, которая спасёт твою дорогу от скуки✨ “Девушка в поезде” — Пола Хокинс – читается легко, как переписка с подругой – атмосфера та, что ты забываешь, где ты: в маршрутке или уже в детективе – короткие главы — идеально, когда трясёт на ямах – а главное: ты втягиваешься так, что проезжаешь свою остановку (осторожно 😭)📖бери в дорогу, делай вид, что жизнь — кино, а ты загадочная главная героиня с книжкой и наушниками.boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
20 февр., 14:28
┈┈┈♡┈┈┈🌸напоминалка для тебя 🌸✨усталость ≠ лень. это знак, что телу нужен отдых. ✨стакан воды сейчас — маленькое чудо для твоего настроения. ✨телефон подождёт, а твоё здоровье — нет. 15 минут тишины спасут день. ✨маленькие шаги тоже ведут к мечте. ты не обязана тащить всё сразу.┈┈┈♡┈┈┈boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
19 февр., 15:08
Как увлажнить кожу лица и чтобы реально работало 💧✨⚪️ умывайся тёплой, не горячей водой ⚪️ наноси крем на слегка влажную кожу ⚪️ не пропускай сыворотку (гиалуронка — топ) ⚪️ пей воду в течение дня, а не «разом» ⚪️ включи увлажнитель воздуха или поставь воду рядом с батареейкожа любит регулярность, а не чудо-средства 🤍 💦 сохрани, пригодитсяboost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
18 февр., 21:04
🐚🐚🐚🐚 для домашних фото с подругой❤️- спасибо <3 💅- сделаю!Mini Life ✨
Живой пример счастья
18 февр., 17:31
💌девочки, полезный совет дняиногда мы думаем, что нужно кардинально менять жизнь, чтобы чувствовать себя лучше. но правда в том, что всё начинается с маленьких привычек 🌸✨замени 10 минут скролла телефона перед сном на растяжку или чтение ✨носи с собой бутылку воды — кожа и настроение скажут «спасибо» ✨раз в день делай что-то только для себя: маска, прогулка, любимая песня на повторене недооценивай силу мелочей. именно они создают твоё завтра 💎boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
Живой пример счастья
18 февр., 13:54
“Каждый шаг вперёд — это уже победа над вчерашними сомнениями.” 🌿boost 💫чат Жиʙᴏй ᴨᴩиʍᴇᴩ ᥴчᥲᥴᴛья
