Последние посты
Адмакина Татьяна
9 сент., 18:18изменён
Когда мой муж ходит к психологу и обсуждает наши отношения, в какой-то момент может показаться, что психолог «присоединился» к нему.И меня это не пугает.Потому что знаю механику процесса и понимаю, что на самом деле происходит.Задача психолога – создать для клиента безопасное пространство, в котором тот сможет рассказать, что с ним происходит. Психолог слушает, отражает, нормализует состояние: «Да, вы сейчас злитесь». «Да, обидно». «Да, вы чувствуете себя отвергнутым».И у партнера может возникнуть ощущение: «Они там объединились против меня».Но на самом деле никакой коалиции нет. Психолог признает не то, что клиент прав во всем, а реальность его переживаний: «Злость существует. Обида существует. Больно. Я это вижу и могу выдерживать вместе с тобой».И это не означает: «Твой партнер плохой, а ты хороший».При этом ещё одна важная задача психолога – называть происходящееАдмакина Татьяна
7 сент., 11:07
переслано из @rodotchujdenie
Друзья, коллеги! У меня вышел небольшой платный продукт⤵️«Семейные споры. Опрос ребёнка на суде. На что обращать внимание в его ответах?» Методические рекомендации для специалистов, участвующих в семейных и судебных спорах по делам о детяхРебёнок говорит в суде: «Я не хочу жить с мамой». «Я не хочу видеть папу». «Я его/ее ненавижу».Но что стоит за этими словами?Это самостоятельная позиция ребёнка, сформированная на основании собственного опыта? Последствие реального травмирующего опыта? Или мнение, которое постепенно сформировалось под влиянием семейного конфликта и позиции одного из родителей?В методических рекомендациях собраны практические вопросы, которые помогают исследовать позицию ребёнка глубже и увидеть не только что он говорит, но и как сформировалось его отношение к родителю.Что внутри?4 блока вопросов для опроса ребёнка:1. Собственный опыт ребёнка КакАдмакина Татьяна
5 сент., 20:55
https://youtu.be/W7E1H0SBqnM?si=kYymm0gNpNSWvVNgYouTubeО сепарации ребёнка, которую родитель не выдерживаетСегодняшний ролик – моя боль. Я буду говорить о родителях, которым трудно отпустить своих детей во взрослую жизнь. О сепарации и о том, как сами родители иногда становятся главным препятствием для неё. Почему взрослый сын не может построить отношения, если…Адмакина Татьяна
5 сент., 05:41
https://vkvideo.ru/video-232971914_456239083?list=b62083e0ad1b3f061cВыложила видео в ВКVK ВидеоЗачем нужны отношения в паре в 21 веке?Сегодня вполне можно жить одному. Это удобно: не нужно ни с кем соотноситься, подстраиваться, договариваться. И тогда возникает вопрос: зачем нам вообще отношения? В этом видео рассказываю о 7 причинах, почему близкий союз может делать нас устойчивее, глубже…Адмакина Татьяна
3 сент., 11:08
Август ✨
Адмакина Татьяна
1 сент., 14:44
Когда один партнёр начинает масштабироваться, иногда второй постепенно превращается в того, кто его обслуживает. И тогда происходит поглощение одного партнёра другим: один хочет поглощать, второй – быть поглощённым.Мне кажется, одна из самых важных задач в паре – сохранять свою субъектность. Это способность самостоятельно мыслить, иметь собственные интересы и потребности, следовать им и, если необходимо, защищать их. Конечно, при этом учитывать партнёра, договариваться, искать компромиссы. Но не отказываться от собственной личности.Потому что когда один человек постепенно перестаёт быть отдельным человеком и начинает жить интересами другого, возникает слияние. И пара из отношений двух субъектов превращается в систему, где один живёт, а второй обслуживает его жизнь.И вот это одна из частых причин разрушения отношений и разводов.Адмакина Татьяна
29 авг., 15:20
Я прошу клиентов вести не дневник достижений, а дневник обычных дел. Потому что мы очень легко обесцениваем то, из чего на самом деле и состоит наша жизнь: приготовили ужин, погуляли, поговорили с близким, почитали, сделали что-то для себя, навели порядок, просто хорошо провели время. Нам кажется, что ценность есть только в больших результатах и достижениях. Но именно из этих самых обычных моментов и складывается жизнь. Именно они дают ей вкус, наполненность и ощущение, что я живу, а не просто добиваюсь следующей цели. Поэтому иногда полезнее не спрашивать себя: «Чего я сегодня достиг?», а остановиться и заметить: «А чем сегодня была наполнена моя жизнь?»Адмакина Татьяна
27 авг., 19:53
https://youtu.be/b4-dWxVMJ5c?si=IYgAt6GOf9ptO0ANYouTubeУберите руку: случай в метро, который научил меня звучатьУмение звучать – это не про громкость. Это про способность защитить себя. Я посмотрела историю девушки, которая рассказывала о сексуализированном нарушении её границ. Она не смогла ничего сказать или сделать. И, рассказывая об этом, было видно, насколько…Адмакина Татьяна
25 авг., 10:05
Адмакина Татьяна
23 авг., 09:17изменён
Наблюдаю сейчас за старшим сыном и думаю, насколько у детей выражено чёрно-белое мышление. Хотя, если честно, у большинства взрослых оно тоже никуда не исчезает.Ему нравится в лагере. Он рассказывает что-то, смеется, ему интересно, он получает удовольствие. Но практически каждый раз добавляет: «Ну я все равно хочу в Санкт-Петербург. Мне все равно больше нравится в родном городе».И я думаю, что ему пока сложно удерживать одновременно две, казалось бы, противоречащие друг другу мысли.Я ему говорю: – Слушай, ну ты можешь хотеть в Санкт-Петербург и одновременно хорошо проводить время в лагере. Это совершенно не взаимоисключающие вещи.Но для ребёнка пока как будто нужно выбрать что-то одно.▫️Если мне хочется в Санкт-Петербург, значит, здесь мне не должно нравиться. ▫️А если мне здесь нравится – это значит, будто я отказываюсь от Санкт-Петербурга, от дома, от того, что люблю там.ИАдмакина Татьяна
21 авг., 19:02изменён
У меня нет позиции по некоторым важным вопросам. И это не про мягкость, бесхребетность или неспособность определиться. Для меня это про открытость к разным вариантам.Если взять очень сложную тему – например, ситуацию в стране. Там столько вводных, факторов и переменных, что иногда честнее сказать: «Я не знаю, как будет», чем придумать себе определённость и потом держаться за неё.То же касается некоторых профессиональных вопросов. Иногда нужно попробовать один вариант, посмотреть, что происходит, потом другой, если на это есть ресурс, и искать тот путь, который в итоге выведет ситуацию туда, куда нужно.При этом я не отрицаю и другой стратегии. Есть ситуации, когда нужно иметь собственную позицию, не отходить от неё ни на шаг и долбить в одну точку. И это работает.Например, у меня так было с выходом первой книги. Я знала, что книга должна быть выпущена. Кажется, было одиннадцатьАдмакина Татьяна
21 авг., 10:16
https://youtu.be/uBwECmlZKD0?si=iHI2BjvtONvpVyVRYouTubeКогда жена становится больше мужа. Почему успешность может разрушать отношения?За последний год я заметила, как много женщин-блогеров, в том числе психологов и авторов книг о семье объявили о разводе. И у меня возник непростой вопрос: если специалист учит нас строить отношения, а его собственные отношения закончились разводом, что…Адмакина Татьяна
19 авг., 09:12изменён
Мужчины путают настоящую женственность с покладистостью, уступчивостью партнерши, неспособностью сказать нет. На самом деле такая женщина не способна обеспечить тыл. А настоящая женственность дает силу и опору.P.S. я не сторонник идеи, что успех мужчины зависит от женщины, он, безусловно, сам по себе должен что-то представлять из себяАдмакина Татьяна
15 авг., 15:22
Мы с мужем ходим на свидания ♥️Сегодня – Москва и выставка Гриши Брускина в ЗИЛАРТе.Она оставила после себя непростое впечатление. Не из тех выставок, про которые выходишь и говоришь: «Красиво». Скорее из тех, после которых хочется ещё долго разговаривать: что мы увидели, что почувствовали, почему что-то оттолкнуло, а что-то, наоборот, зацепило.И, наверное, в этом для меня одна из ценностей наших свиданий – продолжать узнавать друг друга через разговоры о том, что нас впечатляет, волнует и заставляет думать.Хорошее свидание – это не всегда про романтику. А про то, что после него вам ещё долго есть о чём говорить.Что вы думаете про свидания?
Адмакина Татьяна
14 авг., 14:14
https://youtu.be/MC4I7B5DYRY?si=dInYDuCdc96NI4Y3YouTubeЗачем отношения в паре в XXI веке?Сегодня вполне можно жить одному. Это удобно: не нужно ни с кем соотноситься, подстраиваться, договариваться. И тогда возникает вопрос: зачем нам вообще отношения? В этом видео рассказываю о 7 причинах, почему близкий союз может делать нас устойчивее, глубже…Адмакина Татьяна
12 авг., 20:22
Мы недооцениваем важность поддержки, а это колоссальный ресурс для каждого человека, на котором можно долго двигаться, не разрушаясьАдмакина Татьяна
10 авг., 18:57изменён
Зачем нужен союз/брак в 21 веке? В этом видео раскрываю одну из причинP.S. на самом деле я приму любой выбор детей, даже если кто-то из них захочет быть один, но ответ на вопрос «зачем семья?» хочу иметь, чтобы он был достаточно убедителенАдмакина Татьяна
6 авг., 20:01
https://youtu.be/RjAbzIUUmOI?si=7UcCuehZcJE-BrCTYouTubeЛюди ищут не любовь. Люди ищут безопасностьМы привыкли думать, что ищем любовь. Но мне кажется, что на самом деле мы ищем безопасность. В этом ролике я рассказываю, как ощущается психологическая безопасность в отношениях, почему мы так часто путаем её с другими качествами партнёра и что важно развивать…Адмакина Татьяна
5 авг., 19:50
Я с мамой и детьми в Переславле-Залесском. Сегодня утром ходила в мужской монастырь и… словила замечание.На мне была длинная юбка, а на голове – платок с кепкой: волосы гладкие, платок постоянно сползает, кепка же его отлично держит. И вот во всеуслышанье служитель монастыря отрезал: «Девушка – либо платок, либо кепка».Я ушла с ощущением, что мне больше не хочется туда возвращаться.Потом стала размышлять, почему ситуация меня задела. И какой вообще смысл в замечаниях? Если цель – помочь человеку соблюдать правила, то важно дать разъяснения. Если бы мне сказали: «У нас принято заходить только в платке, без кепки», и объяснили почему, я бы спокойно сняла кепку. У меня нет внутреннего сопротивления правилам. Например, в Дагестане я с уважением соблюдала местные традиции, и это не вызывало внутри меня никаких вопросов.Но здесь я так и не смогла понять, в чем нарушение. Я даже потом
