Последние посты
Психологія Незламних
22 сент., 16:50
🤷♀️ Людина все робить навпаки👉 Поспішає подорослішати, а потім сумує за дитинством.👉 Витрачає здоров’я заради грошей, а потім витрачає гроші, щоб відновити здоров’я.👉 Так сильно чекає майбутнього, що нехтує сьогоденням — і зрештою не встигає насолодитися ні тим, ні іншим.👉 Живе так, ніби ніколи не помре, а наприкінці йде з життя так, ніби ніколи по-справжньому не жила.💭 Можливо, варто менше поспішати й більше цінувати те, що відбувається з нами саме зараз.Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
22 сент., 12:55
Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
22 сент., 10:09
переслано из @khvl_info
🧠 Де в Одесі та області можна отримати психологічну допомогу - зберігайте контактиЯкщо турбують тривожність, проблеми зі сном, пригнічений настрій, панічні стани чи інші емоційні труднощі, першим кроком може бути сімейний лікар, терапевт або педіатр, який працює за програмою mhGAP. Така допомога надається безоплатно в закладах, що мають відповідний договір із НСЗУ.Знайти найближчого фахівця можна на карті НСЗУ: https://cutt.ly/xwu337x2 Або зателефонувати до контакт-центру НСЗУ: 16-77.🏥 Центр ментального здоров'я МКЛ №10Тут надають психологічну, психосоціальну та психіатричну допомогу. До Центру можуть направити сімейний лікар або психіатр.📞 (048) 705-91-03 🌐 https://odmkl10.itmed.org/До психіатра в медзакладі, який має договір із НСЗУ, можна звернутися і без направлення.☎️ "Людина в біді"Безоплатна, анонімна та конфіденційна психологічна підтримка для дорослих і
Психологія Незламних
22 сент., 09:50
✨ Як стати цікавим співрозмовником:1️⃣ Не поспішай давати поради, якщо тебе про це не просили.2️⃣ Став нестандартні, але щирі запитання — так розмова стає живішою.3️⃣ Почни спілкування з щирого компліменту, якщо він доречний.4️⃣ Підтримуй зоровий контакт, але не перетворюй його на постійне пильне дивлення.5️⃣ Будь чесним і не намагайся здаватися кимось іншим.💬 Хороший співрозмовник — це не той, хто говорить найбільше, а той, хто вміє слухати й щиро цікавитися іншою людиною.Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
22 сент., 07:55
Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
22 сент., 05:50
✨ АФІРМАЦІЇ ДНЯ ✨✨ Я самодостатня та гармонійна особистість.✨ У моєму житті є достаток, здоров’я та натхнення.✨ Я маю все необхідне, щоб реалізувати свої мрії та втілити задумане в життя.Психологія Незламних 🇺🇦Психологія Незламних
21 сент., 16:50
🔋 Це енергетично виснажує:⏺ Постійне накручування себе та зайві переживання.⏺ Порушення режиму сну й регулярний недосип.⏺ Незбалансоване харчування та звичка заїдати стрес.⏺ Постійне повернення до минулого замість того, щоб жити теперішнім.⏺ Спілкування з людьми, після якого ти почуваєшся виснажено.Якщо відчуваєш, що сили закінчуються, зверни увагу на ці сфери ⬆️Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
21 сент., 12:10
Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
21 сент., 09:05
🤍 Не тримайся за таке спілкування, якщо:⏺ Ти постійно першим пишеш, телефонуєш і шукаєш привід для розмови.⏺ Людину цікавить переважно вона сама, а твої почуття, думки та настрій залишаються без уваги.⏺ Після спілкування ти щоразу відчуваєш порожнечу, втому або дискомфорт.⏺ Твої повідомлення регулярно залишаються без відповіді, а людина може ігнорувати тебе днями чи тижнями.🌿 Взаємне спілкування не має змушувати тебе постійно доводити свою важливість.Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
21 сент., 07:50
Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
21 сент., 05:45
✨ АФІРМАЦІЇ ДНЯ ✨✨ Я знаю, що сьогодні на мене чекає велика удача.✨ Я відкриваюся приємним можливостям і щасливим збігам обставин.✨ Цей день приносить у моє життя хороші новини, радість і позитивні зміни.Психологія Незламних 🇺🇦Психологія Незламних
20 сент., 13:05
Не дозволяй вчорашньому дню впливати на сьогодення!💫У кожного є чорні полоси, але важливо пам'ятати, що минуле повинно бути уроком, а не оковою.Зробили висновки і йдемо вперед без огляду назад!🔥Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
20 сент., 10:58
Якщо:🔴вас ніхто не засуджує, 🔴якщо вам ніхто не заздрить, 🔴якщо вас ніхто не критикує, 🔴якщо ніхто не стає вам поперек дороги.😁 Значить, ви кудись не туди йдете. А то й узагалі потрапили на безлюдний острів.Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
19 сент., 16:55
🖊️ Секрет успіхуНе в особливому таланті чи везінні — він у тому, щоб дати собі міцну обіцянку дійти туди, куди хочеш, і вперто не згортати з цього шляху день за днем.Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
19 сент., 09:45
🚩 Тривожні сигнали у стосунках, який не можна ігнорувати🔴 Коли партнер регулярно знаходить у вас «що виправити» — зовнішність, звички, слова, рішення — це не турбота і не прагнення зробити вас кращими. Це спосіб поступово змусити сумніватися у собі.🔴 Так формується відчуття, що ви постійно «недостатні». І замість опори поруч з вами з’являється той, хто непомітно підточує вашу самоцінність.🔴 Найнебезпечніше в цьому те, що людина починає плутати любов із боротьбою за право бути собою.🔴 Пам’ятайте: здорові стосунки — це простір, де вас бачать, поважають і цінують. Там не треба доводити свою значимість — вона не під питанням.Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
19 сент., 06:30
🍀 АФІРМАЦІЇ ДНЯ:🍀 Світ сповнений можливостей, відкритих саме для мене.🍀 Усередині мене палає світло творчості та натхнення.🍀 Будь-які перешкоди лише зміцнюють мою віру у власні сили.Психологія Незламних 🇺🇦Психологія Незламних
18 сент., 16:06
🌿 Щастя не може бути постійним — і це нормально💭 Людина не здатна відчувати щастя безперервно. Нашій психіці потрібні різні емоції, зміни станів і навіть періоди спаду.Якби ми завжди були “на піку”, у нас би зникло бажання рухатись уперед, досягати цілей, шукати нові сенси та розвиватись.🧠 Мозок влаштований так, що гормони задоволення не тримаються вічно. Саме тому ми знову й знову прагнемо чогось нового, радіємо маленьким перемогам і відчуваємо підйом після подолання труднощів.✨ Тож не лякайся моментів, коли ти не відчуваєш постійного щастя. Це не означає, що з тобою щось не так — це означає, що ти жива людина.Психологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
18 сент., 06:22
❤️ АФІРМАЦІЇ ДНЯ:🌟 Я дозволяю собі бути щасливою/щасливим просто тут і зараз!🌟 Необхідні знання самі відкриваються мені!🌟 Я думаю про щастя — і воно приходить у моє життя!🌟 Усе, чого я справді хочу, здійснюється легко і швидко!Психологія Незламних 🇺🇦Психологія Незламних
17 сент., 16:55
✨ Сила нашого виборуУ кожному з нас є сила обирати, як ставитися до здоров’я й хвороб, достатку й бідності, свободи й обмежень.Річард БахПсихологія Незламних 🇺🇦
Психологія Незламних
17 сент., 12:55
Не жертвуй відпочинком!Психологія Незламних 🇺🇦
