Последние посты
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
14 сент., 08:45
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
14 сент., 08:45изменён
Вы поругались в магазине. Оно не прошло.Зашли за хлебом, зацепились с продавщицей, она вам навтыкала по полной. Пошли домой, наутро решили: ладно, забыли.А оно просто заняло своё место в вашей энергетике и там осталось.Веса не имеет, ощущений почти не даёт. Ну, давление поднялось. Ну, сустав потянуло. Вроде мелочи — а копится годами.Аура работает как кухонная губка. Вы ею протираете, моете, снова протираете, а однажды всё равно выбрасываете: набрала в себя всё подряд и перестала делать своё дело. Только протираете вы не стол, а пространство вокруг себя — вниманием, эмоциями, разговорами, переживаниями.За год набирается прилично. Обиды, чувство вины, незакрытые разговоры, невыполненные обещания, претензии к людям и к себе.Всё это называется долгом. Кусок чужой энергии, который к вам пришёл, вашим так и не стал и остался внутри булыжником. Раз пришёл — надо вернуть. А деньгами
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
8 сент., 08:04
🖊🖊🖊🖊🖊🖊 🖊🖊🖊🖊🖊🖊«Мы никогда не подводим итоги. И носим всё это на себе»Инвентаризацию делают все. Кроме одного местаРаз в год в бизнесе считают склад: что есть, что просрочено, что пора списать. Раз в год в квартире затевают генеральную уборку и выносят три мешка того, что «пусть полежит». Машину гоняют на техобслуживание. Даже с телом мы понимаем — раз в год надо бы сдать анализы.А внутри?Когда вы последний раз садились и подводили итоги тому, что накопилось у вас внутри? Не
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
25 авг., 08:01
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
25 авг., 08:01
🗣 Проверьте прямо сейчас, это займёт минуту»Сделаем небольшое упражнение: - Оцените своё внутреннее напряжение по шкале от 1 до 10. Ориентируйтесь на последнюю неделю. Один — полный расслаб, десять — раздражает вообще всё. Запомните цифру. - Теперь сядьте ровно, закройте глаза, сделайте два-три спокойных глубоких вдоха и выдоха. - Переведите внимание в тело и найдите самое напряжённое место. Причину не ищите — почему шея, почему спина, это сейчас не нужно. - Направьте туда внимание и мысленно дайте команду расслабиться. - Откройте глаза и оцените состояние ещё раз. Ну как?Напишите в комментариях две цифры — было и стало.А теперь самое важное.В комнате, где вы сидите, ничего не изменилось. Проблемы никуда не делись. Изменилось ваше состояние — одним внутренним посылом, без разбора причин и без единого действия во внешнем мире.Вот с этого иСекреты силы. Канал Сергея Ратнера
21 авг., 20:39
переслано из @ratner_music
Человек легко влюбляется в яркое начало, надежду и эйфорию образа будущего себя, но когда реальность загоняет в работу, требует дисциплины, рутина требует ответственности, выясняется: он хотел не столько измениться, сколько чувствовать, что изменения уже начались. И самое жёсткое — он не проиграл. Он просто незаметно вернулся в прежнюю жизнь, сохранив иллюзию, что потом сможет продолжить.Тут музыка со смыслом — поделись с друзьями и оставайся: 🎵 https://t.me/ratner_musicСекреты силы. Канал Сергея Ратнера
21 авг., 20:39
Новый трек. Поделитесь в комментариях своими наблюдениями.Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
20 авг., 10:53
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
3 авг., 21:56
переслано из @ratner_music
Песня о бесконечном потоке мыслей, который уводит человека из настоящего момента и заставляет снова и снова прокручивать заботы, долги, работу, отношения и страхи. Но эта внутренняя суета не решает ни одной задачи — она лишь создаёт шум, отнимает силы и незаметно уводит жизнь. Выход один: остановиться, вернуть внимание к себе, выдохнуть и снова оказаться здесь и сейчас.Тут музыка со смыслом — поделись с друзьями и оставайся: 🎵 https://t.me/ratner_musicСекреты силы. Канал Сергея Ратнера
14 июл., 08:24
👍 Приветствую. Поговорим про истину и про страдания.Есть два состояния. Первое — то, чего хочется. Хорошая жизнь, смысл, результаты, отношения, лёгкость, здоровье, достаток. Мы примерно представляем, как всё это должно выглядеть.И второе — то, что есть на самом деле. Тут болит, здесь не сложилось, там не приключилось. А если и сложилось — то не в той мере, которую мы себе рисовали.Человек вкладывается. Читает книги, проходит методики, желает по всем технологиям. Думает: есть проблема, решу её быстренько — и жизнь наладится. Сразу пойдёт заработок, появятся отношения, придёт спокойная жизнь в достатке.А выходишь в реальность — там всё не так. «Я же уже здесь. Я вложил, я нажелал, я даже десять книжек прочитал, которые сказали прочитать. А результата всё нет».📌 Вот тут ты и встречаешь истину. Она не закрашена,Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
12 июл., 15:41
1,740Открыть в TelegramСекреты силы. Канал Сергея Ратнера
12 июл., 08:25
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
10 июл., 08:19
▶️ Чтобы участвовать - запишитесь тут: https://clck.su/ZkAHSСекреты силы. Канал Сергея Ратнера
10 июл., 08:19
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
9 июл., 13:31
🗣 для регистрации на вечернюю медитацию переходите сюда: https://ratner-tv.com/watch/meditatsiya-09-iyulya1,370Открыть в TelegramСекреты силы. Канал Сергея Ратнера
9 июл., 13:29
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
5 июл., 15:57
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
2 июл., 15:54
▶️ Мы в студии - присоединяйтесь: https://ratner-tv.com/live
Секреты силы. Канал Сергея Ратнера
1 июл., 14:45изменён
🗣 Начало 02 июля в 19:00💬 Участвуйте с нами: https://clck.su/eOTgmСекреты силы. Канал Сергея Ратнера
1 июл., 14:44
