Последние посты
Саламатлық ушын
22 сент., 13:37изменён
🔴 ҮЙ ШАРАЯТЫНДА ТИСЛЕРДИ АҒАРТЫЎ🍋 Егер тислериңизди ағартыўды қәлесеңиз, буның ушын қыршылған лимон қабығын тисиңизге тез-тезден ысқылап турасыз, нәтийжесин соң көресиз.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy
Саламатлық ушын
22 сент., 13:37
Наўқас емлеўханаға киндигинде күшли аўырыў ҳәм кеўил айныў шағымы менен келген. Рентгенограммада жиңишке ишекте жүда көп сандағы қуртлар — аскаридалар көрсетилген.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy
Саламатлық ушын
22 сент., 13:37изменён
🍇ЖҮЗИМ СУЎЫ✅ Кемқанлық, өкпе кеселликлери, ҳәлсизликти емлеўде ҳәм өт қалтадағы тасларды түсириўде жәрдем береди.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy
Саламатлық ушын
22 сент., 13:36изменён
💧Күнделикли суў нормасын билип алың!Суўды нормада ишип жүрейик .Азанғы ўақыт аш қарынға ишилген суў ҳәрқандай дәриниң орнын басады.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy
Саламатлық ушын
19 сент., 10:47изменён
Организмди уй шараятында дузлардан тазалаймыз.• Азанда аш қарынға бир қысым кишмишти жеп турыў.• Еки саат даўамында ҳешнәрсе жемең.• Кейинги күн азанда бир ас қасық пал жең, сондай-ақ еки саат даўамында ҳешнәрсе жемең ҳәм ишпең.• Пал ҳәм кишмиш таўсылғанға шекем тап усы тақилетте орнын алмастырып жеп турың.• Бул ем курсына 1кг пал ҳәм кишмиш жетерли.• Буўын аўырыўларының жоқ болыўын сынап көриң ҳәм саламат болың!️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy
Саламатлық ушын
19 сент., 10:47изменён
Жыйрықлар ҳәм қарылық дақларына қарсы араласпа. ᅠ ✅ Қурамы : - 1 ас қасық жаңа сығылғын лимон суўы - 2 ас қасық майдаланған шийки карточка - 1/2 шай қасық сметана ямаса югурт ямаса өсимлик майы. ᅠ ✅Ингредиентлерди бир ыдысқа салың ҳәм араластырың. Жүз хәм мойынның терисине жағың ҳәм бармақларыңыз бенен домалақ ҳәрекетлер менен массаж етиң. Кейин нықапты 20 минутқа қалдырың ҳәм жыллы суў менен жуўып таслаң. ᅠ ✅Бул нықапты 3 күн даўамында қоллаң. Кейин бир ай даўамында ҳәптесине бир рет қайталап турың. Сиздиң териңиз көз алдыңызда өзгереди.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy
Саламатлық ушын
19 сент., 10:46изменён
Аманбай Орынбаевқа генерал-майор арнаўлы атағы берилдиҚарақалпақстан Республикасы Жоқарғы Кеңесиниң Баслығы Аманбай Орынбаевқа ишки ислер органларындағы көп жыллық нәтийжели мийнети, аймақты раўажландырыў, халықтың абаданлығы, қәўипсизлиги ҳәм тынышлығын тәмийинлеў бағдарындағы хызметлери ушын Президент Шавкат Мирзиёев тәрепинен "генерал-майор" арнаўлы атағы берилди.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
19 сент., 05:54изменён
Үй ҳайўанлары менен ойнаўда абайлы болың! Үй ҳайўанларын услағаннан соң қолыңызды жақсылап жуўың.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
19 сент., 05:54изменён
✅ Егер надурыс аўқатлансаңыз, қан тамырыңыз бенен не болыўы мүмкинлигин билесиз бе?✳️ Атеросклероз - бул созылмалы кеселлик болып, онда холестерин ҳәм басқа майлар артериялардың ишки дийўалына бляшка формасында топланып, дийўаллардың өзи нығызласады ҳәм ийилиўшеңликти жойтады. Бул артериялар ишиниң тарайыўына ҳәм соның ушын қан ағымына тосқынлық етилиўине алып келеди.Аўырыў астан,...️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
19 сент., 05:54изменён
⚠️ Бала туўылғаннан соң, ер адам да, ҳаял адам да, шилле сақлаўы керек. Себеби қырқ күн даўамында балада иммунитет болмайды. Соның ушын да, сырттан келген ҳәр қандай микроб ҳәм кеселлик вируслары балаға аңсат жуғады. Тек кеште ғана емес, ал күндиз де илажы барынша көшеге шықпаў зәрүр.❇️ Шилле сақлаўды карантин тәртипли емлеўханаға уқсатыў мүмкин. Шиллели үйге илажы барынша басқаларды киргизбеў керек. Жақын ағайинлер кириўди қәлесе, әлбетте, жақсылап жуўынып, кийимлерин алмастырып, соңынан киргени мақул. Бул қағыйдаға әмел етиў баланың денсаўлығы ушын оғада әҳмийетли. Шилле дәўиринде балаға ана сүти арқалы иммунитет өте баслайды. Бул оның денсаўлығын сақлаўда қорғаныў ўазыйпасын атқарады. Соның ушын да, қырқ күн даўамында шилле сақланады.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын
Саламатлық ушын
17 сент., 06:40
❗️Қан басымы; неше жаста қандай?1-12 айға шекем — 90/60 1-5 жас — 95/65 6-13 жас — 105/70 14-19 жас — 117/77 20-24 жас — 120/79 25-29 жас — 121/80 30-34 жас — 122/81 35-39 жас — 123/82 40-44 жас — 125/83 45-49 жас — 127/84 50-54 жас — 129/85 55-59 жас — 131/86 60-64 жас — 134/87Еслетип өтемиз, базы бир инсанлар ушын, қан басымы, көрсетилген мағлыўматлардан парық қылыўы мүмкин.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың
Саламатлық ушын
15 сент., 17:30
Табандағы жарықларды кетириў️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналғаағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
15 сент., 17:28
‼️Кеште жеўге болмайтуғын өнимлер️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналғаағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
12 сент., 18:03
❓Не зат жасартады? ❓Не зат тез қартайтады?️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналғаағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
12 сент., 14:50изменён
Бүйреги аўыратуғынлар ушын пайдалы мәсләҳәт️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналға ағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
12 сент., 14:41
Асқазанында жарасы барлар ушын кеңес️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналғаағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
12 сент., 14:38изменён
Баўыр аўырыўының бес белгиси️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналғаағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
12 сент., 07:48
❓Бир ай даўамында витамин D3, Темир, цинк ишип жүрсеңиз организмде қандай өзгерислер болады?✅Видеоны толық көрип пайдалы мағлыўматқа ийе болыўыңыз мүмкин.️➡️Жақынларыңызға жиберип қойың✈️Каналғаағза болыў ушын ➡️https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEyСаламатлық ушын
12 сент., 07:48
📍Витаминлер ең көп болған гүзги өнимлер🔶 Бийе қурамында көп муғдарда пектин елементи бар болып, олар буўынлардың ислеўи ушын зәрүр болып табылады. Оның бай қурамы иммунитет системасы ушын зәрүр болған А, Е, C сыяқлы витаминлерди өз ишине алады.🔶 Ләблеби көпшиликриң жақсы көрген палыз өнимлеринен бири болып, қурамында Б ҳәм C витаминлери, фосфор ҳәм мыс бар. Әсиресе, жүрек-қан тамыр кеселликлери, семизлик, бүйрек ҳәм баўыр кеселликлери менен аўырған инсанлар ушын пайдалы болып табылады.🔶 Заммарықлар көплеген микроелементлерди өзинде жәмлей алған мазалы өним болып табылады. Заммарықларда А, Б, C, Е витаминлери, калий, фосфор, кальций, натрий, темир, мыс елементлери де бар.🔶 Капуста әпиўайы жағдайда да, дузланған жағдайда да емлей алатуғын айрықшалықларға ийе. Қурамында Б, А, C витаминлери, цинк, фолий кислотасы, соның менен бирге метилметионин (асқазан-ишек трактының туўры
Саламатлық ушын
10 сент., 15:14
📌Асқабақ - тәбийғый ем!✅Бүйректе тас болса аўқаттан 30 минут алдын, күнине 3 рет, үштен бир стакан асқабақ суўын ишиң.✅Нерв ҳәлсизлиги ҳәм уйқысызлықта түн бойы ярым стакан асқабақ суўына 1 шай қасық пал қосып ишиң - тыныш уйықлайсыз.✅Жоқары қан басымында аўқаттан 20 минут алдын, күнине 3 рет, шерек стаканнан қабыл етиң.✅Простатит ҳәм аденомада (басланғыш басқышта) аўқаттан ярым саат алдын, күнине 3-4 рет, ярым стакан асқабақ суўын ишиң. Емлеў курсы - 1 ай. Кейин профильактика ушин ҳәр 3 айда тәкирарлаң.👉 Сондай-ақ, простатитде күнине ярым стакан писирилмеген асқабақ туқымын жеп турыў да нәтийжели!️Қабақ туқымындағы цинк еркеклерде күш-қуўат ҳәм иммунитетти беккемлейди.️➡️Жақын
