Последние посты
Хроники невротика
20 авг., 12:13изменён
🌼 сейчас читаю эту книгу. я в большом восторге. как и говорила в обзоре на нее, она достойна внимания.если вы сами замечаете у себя склонность к достижениям, статусу, брендовым вещам не по карману, перфекционизму, качелям от «я совершенство» до «я ничтожество», ощущению, что вы непризнанный гений, боитесь быть слабыми, уязвимыми, рассекреченными (меня увидят настоящим и разочаруются), то стоит изучить тему нарциссизма. возможно, вы уязвимый нарцисс и пережили нарциссическую травму.в Инст делаю конспект по книге, поэтому краткое содержание можно изучить по этой ссылке.#конспекты@sasha_psycho
Хроники невротика
20 авг., 07:37
наконец-то вчера выбрались в парк, вкусно покушали, хорошо погуляли и попали под нашествие ручных белок 😱
Хроники невротика
20 авг., 07:35
в последнее время Бести заметно изменилась — стала гораздо ласковей, сама приходит и нежится. сегодня вот вообще пришла и улеглась на мне, такого еще не было 🥰сердечко нашей снежной королевы отогревается!🌸🌸🌸🌸🌸а еще у меня выходные наконец-то, целых 5 дней. отдыхаю и набираюсь сил 🙂
Хроники невротика
17 авг., 08:10
💔🌸 // разбор «Тюремной исповеди», интереснейшей книги о созависимых отношениях с нарциссом.разбираю: — почему уайльд добровольно пошел в тюрьму, хотя мог спасти себя; — чего он на самом деле ждал от Бози (и почему не дождался); — как выглядят попытки достучаться до человека, который тебя уничтожает; — и что остается внутри, когда теряешь все.новый формат: со вставками и цитатами из книги 🌟Хроники невротика
16 авг., 08:02изменён
кстати, в Инст я читаю эту книгу и делюсь конспектом — краткая выжимка важного для вас.уже рассказала о: 🌫️важности сна и последствиях его отсутствия; 🌫️ связи сна с питанием и набором веса; 🌫️ мелатонине и главном мифе, связанным с ним; 🌫️ кофеине и его влиянии на сон.заходите, читайте — вот ссылка. и не забудьте подписаться 📖[ теперь конспекты по книгам будут под тегом — #конспекты@sasha_psycho ]
Хроники невротика
16 авг., 07:48
🙈 сегодня моя любимая погода — в дождь чувствую себя спокойно и уютно.заказали пиццу на весь день вперед, легли в постель и смотрим мультики. такой вот вредный, но чилловый день намечается 😘всем спасибо за поддержку!! я уже гораздо лучше ☺️
Хроники невротика
15 авг., 21:43
в последнее время кажется, что все трещит по швам. на моих плечах — две работы, ребенок, быт, квартира без ремонта, отношения, которые, кажется, окончательно изжили себя, ибо я выбрала в партнеры максимально инфантильного человека и ошиблась в выборе, учеба, 3 кредита. тянуть все это в одиночку неимоверно сложно.бывают дни, когда я держусь и даже счастлива, как, например, сегодня утром. но… вот, 3:29, и я уже в отчаянии, потому что устала. я не выбирала быть сильной, но сила выбрала меня.завтра я проснусь и все по-кругу. все те же проблемы, все те же заботы. дни сурка, требующие неимоверных усилий без права сдаться, ведь никто за меня все это не сделает.я редко делюсь своими переживаниями здесь. сегодня как раз тот случай, когда хочется не слушать, а говорить. знаю, что я в очередной раз все выдержу и справлюсь. но сейчас хочется побыть слабой и искренней.за красивым фасадом
Хроники невротика
15 авг., 04:19изменён
обзор новых книг по психологии: для психологов и клиентов 😘заходи в комментарии ❤️
Хроники невротика
15 авг., 02:49
вчера пришла первая зарплата 😍 радуюсь этому давно забытому чувству, ахахпроснулась и каааак порадовала себя новыми покупками — купила себе новые вещи и книги 😘 скоро сделаю обзор новиночек на своей полке.
Хроники невротика
14 авг., 13:13
🥺 кстати, вот как объяснить близким, что покупка книг и чтение книг — это два моих разных хобби? они не понимают…вопрос был риторический, конечно. потому что я планирую к покупке второй стеллаж для книг, даже когда этого никто вокруг не разделяет 🥰
Хроники невротика
14 авг., 09:08изменён
🌟 107/382, «Над кукушкиным гнездом»затянуло. особенно повествование Бромдена. он рассказывает историю на грани бреда и паранойи. из-за этого книга превращается в какой-то магический реализм. вроде бы все происходит в обычной больнице, но ты смотришь на это его глазами и уже сама не понимаешь, где реальность, а где больное воображение. от этого только интереснее.кстати, у книги есть знаменитая экранизация — Милош Форман, 1975 год. в роли Макмерфи — Джек Николсон. фильм взял пять «Оскаров».но сам Кизи, говорят, экранизацию не принял и судился с создателями — ему не понравилось, что историю рассказали не от лица Вождя Бромдена. пока читаю, думаю, буду ли смотреть после.читали эту книгу? поделитесь, как вам? 🌟
Хроники невротика
14 авг., 09:07изменён
☕️ сегодня полувыходной, лежим с Бести, читаем, отдыхаем.как проходит ваша пятница? делитесь фото в комментариях 🧸
Хроники невротика
12 авг., 15:57
🥣🥡 // собрала муд-борд своей будущей кухни 🤍кухня у меня маленькая, поэтому нужно как-то умудриться вместить все, что хочется.на стенах будет декоративная штукатурка светлого цвета — бежевый или молочный — пока думаю.белый кухонный гарнитур с поверхностью софт-тач и черными вставками. деревянная столешница.обязательно полочка под кружки для уюта. это моя маленькая мечта.хочу круглый стол в угол кухни.деревянные полочки над ним со всякими штучками для интерьера.ну, и ретро занавески в цветочек.в моей голове все очень красиво, жду родителей, чтобы вместе воплотить задуманное.
Хроники невротика
10 авг., 10:45
🌟🌟 что помогает мне 🌟🌟 читать регулярно:сразу скажу: я в принципе люблю читать. без этого никакие лайфхаки не работают. но даже с любовью к книгам бывают периоды застоя, и вот, что мне помогает.🐇 я превратила чтение в лотерею. выписала на бумажки названия всех своих непрочитанных книг и теперь тяну следующую рандомно. рука сама решает. и в этом есть азарт: каждый раз интересно, что выпадет. это мотивирует закончить текущую книгу, чтобы наконец узнать, какая будет следующая.🐇 я превратила чтение в творчество — работаю с текстом, пока читаю:⭐️на первой странице обязательно ставлю дату начала и дату окончания — люблю потом пересматривать, сколько
Хроники невротика
9 авг., 14:24
😔😭 мои последние покупки 😁😳 для дома:🤍 вертикальный пылесос. наш робот просто умер в квартире без ремонта :( теперь убираться снова быстро и удобно;🤍 газовая варочная панель. подготавливаюсь к ремонту на кухне. уже есть гарнитур, новый холодильник, материалы, теперь плита. жду родителей и будем доводить все до ума;🤍 вращающаяся полочка для хранения косметики. смотрится она нелепо в этой разрухе, но зато все на местах;🤍 стеллаж для хранения. стоит временно на кухне, так как гарнитура кухонного еще нет;🤍 беспроводная лампа. просто покупка для уюта. стоит, радует глаз. иногда
Хроники невротика
9 авг., 05:58
[ 67/382 ], Кен Кизи «Пролетая над гнездом кукушки».читала эту книгу в школе, тогда она мне очень понравилась, и вот решила перечитать. люблю иногда возвращаться к тому, что когда-то сильно зацепило, интересно же, как оно ляжет теперь.пока иду медленно, вспоминаю смутно, но внутри уже тревожное и душное чувство, как будто сама сидишь в этом психиатрическом отделении и наблюдаешь.хорошее чувство, книга сразу берёт в оборот.
Хроники невротика
8 авг., 14:27
🤩дочитан «Снег на кедрах» Дэвида Гатерсонакак же мне понравился этот детектив, хотя я не фанат этого жанра.события происходят в очень атмосферном месте — остров Сан-Пьедро, море, леса, плантации клубники и тихая размеренная жизнь островитян…которую в один день нарушило и всколыхнуло убийство [но убийство ли это?]➡️ на протяжении всей книги сохраняется интрига. показан процесс расследования и суда над подозреваемым.➡️ есть любовная линия тайных отношений между американцем и японкой, которые не могут быть вместе из-за национальности и войны.➡️ к слову о войне: события происходят через 10 лет после Американско-японской войны. этому посвящена целая сюжетная линия — воспоминания главных героев об участии в военных действиях.
Хроники невротика
8 авг., 07:21изменён
кстати, еще из новостей: у нас новый член семьи, вторая спасенная жизнь — сиамская девочка Бести с разными глазками ⭐️сначала мы хотели просто приютить и найти другой дом, но потом решили оставить себе.адаптация далась тяжело: кошка была катастрофически худой и агрессивной — подпускала к себе только Милену и ее подружек.прошел уже месяц, но до сих пор, когда к ней прикасаешься, Бести вздрагивает и уходит. иногда может попросить внимания, но это таааак редко. а еще она набрасывается на еду, как будто ее долго не кормили…у животных тоже есть психика. и что-то с Бести явно не так. уж не знаю, что с ней делали люди, но последствия и отсутствие доверия к человеку на лицо.в общем, ищем расположения этого маленького кошачьего сердечка. пока его нашли Милена и наш Юджин-джентельмен.этот хитрец обладает каким-то даром магнетизма, ибо как объяснить то,
Хроники невротика
8 авг., 06:47
🤩 всем привет! давно меня тут не было. возвращаюсь с новостями и новыми решениями.из новостей: я устроилась на работу оффлайн, чтобы накопить на ремонт. работа тяжелая, физическая, по 12 часов с графиком 2/2. но хорошо оплачиваемая — выше, чем средняя зп по Омску.при этом как к психолог я продолжаю работу, и ко мне все еще можно попасть на сессии.из решений: сейчас мои приоритеты и интересы временно изменились. мне больше хочется делиться жизнью, продвижениями в ремонте, своим хобби (книги).я уже 7 лет на фрилансе и в блогинге. из них 3 с лишним года веду частную практику и блог, как психолог.и… я устала от вечного поиска клиентов, контента для продаж и прочего. сейчас я хочу стабильности в работе и легкости в том, чем люблю заниматься — вести блог и читать книги.поэтому. теперь тут не будет психологии в чистом виде. [ разве что анонсы
