Последние посты
Школа развития эмоций
22 сент., 14:10
🍂 Когда сентябрь сильнее января.Летом мы немного расслабляемся, выпадаем из привычного ритма, откладываем планы и разрешаем себе жить помедленнее.А осенью хочется собраться.Вернуться к своей практике. Довести до результата проекты, которые долго готовились. Активнее проявляться и успеть сделать что-то важное до Нового года.Но часто мы не знаем, а как к этому подступиться...На чём важно сосредоточиться? Что действительно стоит завершить до конца года?Какие НАВЫКИ НУЖНЫ?ВЫ ПРОСИЛИ... МЫ СДЕЛАЛИ!Добро пожаловать в новый НАВЫКОВЫЙ ФОРМАТ. 23 сентября в 12:00 мск приглашаем вас на открытую встречу Клуба навыков:«Осенняя сборка: возвращаем фокус на себя и своё продвижение».
Школа развития эмоций
22 сент., 11:44
Инсайт — это ещё не результат. После разовой консультации клиент может сказать: «Теперь я понимаю, почему так происходит». «Никогда раньше не смотрела на ситуацию с этой стороны».Это важно.Разовая сессия помогает прояснить запрос, увидеть причины происходящего, назвать чувства, заметить привычный сценарий.Но через неделю человек снова оказывается в знакомой ситуации и реагирует так же, как раньше.Потому что понять - ещё не значит научиться действовать по-другому.За одну встречу можно увидеть, что человек постоянно обесценивает себя. Но невозможно за один час сформировать устойчивую самоценность.Можно понять, какие мысли усиливают тревогу. Но навык замечать и переключать их требует практики.Можно услышать сигналы тела. Но восстановление контакта с собой не происходит после одного упражнения.Новые навыки формируются постепенно:
Школа развития эмоций
21 сент., 15:46
⚡️ Только разобрались с одним правилом, уже изменилось другое.За последнее время изменились требования к размещению и маркировке рекламы.Появились новые налоговые правила.Меняются алгоритмы продвижения во ВКонтакте и Одноклассниках. То, что ещё вчера давало охваты, сегодня почти не работает.Одни площадки становятся недоступными для рекламы, у других появляются ограничения. Меняются условия работы мессенджеров.Обсуждаются новые требования к деятельности психологов. И пока никто точно не знает, какие правила в итоге будут приняты и как они повлияют на частную практику.Параллельно развиваются нейросети. Обновляются сервисы. Исчезают привычные функции. Появляются новые инструменты, в которых снова нужно разбираться.И мы ещё даже не знаем, какие новости прилетят к нам в 2027 году.Как одному человеку уследить за всем этим и не потеряться?Читать десятки каналов?
Школа развития эмоций
21 сент., 14:30
НЕ УСПЕЛИ НА МАРАФОН? ЗАПИСИ ДВУХ ДНЕЙ УЖЕ ГОТОВЫ!Марафон «Когда семейные отношения разрушаются» — это разборы, после которых на привычные жалобы клиентов начинаешь смотреть совсем иначе.ПОЧЕМУ ЗА ПОХОЖИМИ СЛОВАМИ СТОЯТ РАЗНЫЕ СЦЕНАРИИ? Как понять, с чего начинать работу? И что на самом деле происходит в отношениях, когда начинает страдать самооценка, эмоциональное состояние и даже тело?Отдельный бонус — авторская систематизация архетипов клиентов, которую можно сохранить себе.Смотреть записи двух дней: https://deputatova.online/zapis_ksor
Школа развития эмоций
21 сент., 11:20
ВЫГОРАНИЕ. А внутри звучит… «Мало стараешься».На сессию приходит со словами «больше не могу». Но не понимаю, как сократить нагрузку? Отказать начальнику? Позволить себе отдых?«Как я их подведу?» «Другие справляются...» «Вот закончу всё, тогда выдохну…»Психологи, бывали ли случаи, когда клиент даже заботу о себе превращал в очередное требование? Теперь он ещё и отдыхать должен правильно. А если сил не прибавилось, снова виноват.В работе с перегрузкой и выгоранием важно услышать, что мешает человеку остановиться и что продолжает его истощать.Здесь могут пригодиться инструменты MyBody и работа с установками и привычками.🔸 «Они без меня не справятся...»Что остаётся от ощущения собственной ценности, когда человек никого не спасает, не выручает, не делает больше положенного?В MyBody есть работа с самоценностью, привычными ролями и собственными потребностями.
Школа развития эмоций
20 сент., 14:06
КАК ГОВОРЯТ КЛИЕНТЫ... «Вот похудею, тогда…»Куплю красивое платье. Запишусь на фотосессию. Начну знакомиться.А пока лучше не попадать в кадр. И на встречу выпускников не пойду…Психологи, бывали ли случаи, когда недовольство телом постепенно превращалось в запрет жить так, как хочется?Это один из запросов, с которыми можно работать с помощью My Body. Но далеко не единственный.«На фотографиях я вижу только свой живот»Человек рассматривает себя по частям. Здесь складка, там морщины, здесь «всё не так». За этим осмотром уже трудно увидеть себя целиком, заметить что-нибудь, кроме недостатков.В фокусе работы: отношение к внешности, самокритика и зависимость самооценки от отражения в зеркале.«Меня ничего не радует... »Что приготовить детям, чем помочь мужу, что нужно начальнику, понятно. А собственные желания… будто выключили звук.
Школа развития эмоций
20 сент., 07:05изменён
Психология как дело Когда-то Виктория Шиманская подарила мне книгу «Это ее дело. 10 историй о том, как делать бизнес красиво».В книге собраны истории женщин, которые пошли в предпринимательство, создавали своё дело, принимали решения, ошибались, начинали заново, совмещали бизнес с обычной жизнью: семьёй, детьми, своими переживаниями и сомнениями.И да, женщина и бизнес - это совершенно нормальное сочетание.В бизнесе женщина может использовать то, что у нее получается особенно хорошо: демонстрировать внимание к человеку, видеть детали, чувствовать, что нужно людям, создавать отношения, добавлять душевность.И я очень хочу, чтобы об этом чаще вспоминали психологи. Потому что психологическая практика — это тоже дело.Совсем недавно на марафоне «Когда семейные отношения разрушают» мы увидели, насколько объёмна тема отношений.Там и конфликты, и близость, и границы, и повторяющиесяШкола развития эмоций
19 сент., 13:40
«С кем можно работать с MyBody? Бывали ли случаи, когда клиент говорит…— «Я себе не нравлюсь... после ковида набрала 8 кг и никак не могу их сбросить... ». — «Мне без конца не везет... Все уже чего-то добились. А я?» — «После декрета… я как будто не в своей тарелке... не хочу выходить на прошлую работу...»В MyBody предусмотрена работа с самооценкой, самоценностью и отношением к телу. Посмотрим, каким клиентам могут быть нужны эти инструменты.1. Женщины, которые постоянно собой недовольныСравнивают себя с другими, стесняются внешности, болезненно реагируют на замечания или успехи других. Одной неудачной шутки партнёра бывает достаточно, чтобы самооценка упала до нуля...В фокусе работы: самоценность, самокритика, принятие тела и зависимость от чужой оценки.2. Подростки, которым трудно принять себя«Я некрасивый». «Я уродина». «У всех нормальная фигура, а у меня ноги как у
Школа развития эмоций
19 сент., 08:34
Не успели на марафон? Записи двух дней уже готовы. И тут запись даже в чём-то удобнее прямого эфира.Можно остановиться на кейсе. Вернуться к моменту, где стало непонятно. Ещё раз посмотреть, почему за похожими жалобами могут стоять совсем разные сценарии.Особенно если вы психолог. Потому что в какой-то момент неизбежно возникает вопрос: «А если завтра ко мне придёт такой клиент… я пойму, с чего начать?»За два дня мы разбирали отношения, которые постепенно начинают влиять на эмоциональное состояние, самооценку и тело.Отдельно можно будет сохранить себе авторскую систематизацию архетипов клиентов.Полезно? Однозначно!Записи двух дней здесь: deputatova.online/zapis_ksor
Школа развития эмоций
18 сент., 16:40
НОВОСТИ НЕДЕЛИ ДЛЯ ПСИХОЛОГОВСобрала 5 новостей, которые могут быть действительно полезны психологам в работе, развитии практики и поиске новых направлений.1. В России усиливают работу с детским стрессом и эмоциональной устойчивостьюНа форуме «Новая философия воспитания» специалисты обсуждали современные методы помощи детям при стрессе, взаимодействие с родителями, разрешение конфликтов и развитие психологической устойчивости.Источник: Минпросвещения России edu.gov.ru/press/1206...2. Открыта регистрация на Всероссийский инклюзивный форум «Открыто для всех»Форум пройдёт 2–3 декабря и объединит государство, НКО, бизнес и экспертов по вопросам инклюзии, образования и социальной поддержки людей с инвалидностью. Для психологов это интересная площадка для партнёрств и новых проектов.Источник: Агентство стратегических инициатив asi.ru/news/207573/3. Молодые предприниматели всё
Школа развития эмоций
18 сент., 10:21
А вдруг у меня получится?.. Вы хотите заказать себе курс.Смотрите программу. Представляете, как будете применять методику… И закрываете страницу.«Попозже. Сейчас я не готова. Надо сначала разобраться с собой».А когда наступит тот день, в который вы вдруг почувствуете себя достаточно уверенной, способной, готовой? В фильме «От кутюр» Джейд тоже не знает, куда ей идти.Злится, защищается, не очень верит в себя и своё будущее.Но рядом появляется наставница Эстер. Она замечает то, чего девушка пока не видит в себе. И даёт ей работу, которой можно научиться.Показывает, поправляет, требует старания… Эстер поверила в Джейд и дала ей возможность увидеть собственные способности в деле.Конкретная задача, усилие, результат… У девушки появляются основания доверять себе. Так важно сначала дать себе шанс и начать. А... вера появляется по пути… когда пробуешь, учишься, замечаешь, что уже
Школа развития эмоций
17 сент., 15:55
Повтор эфира второго дня уже буквально через 5 минутСегодня говорили о том, как за фразами«я устала», «не могу его отпустить», «не понимаю, разводиться или нет»увидеть более глубокий сценарий и правильно выстроить дальнейшую работу.Смотреть тут: https://start.bizon365.ru/room/school_emo/ksor2
Школа развития эмоций
17 сент., 13:50
ВТОРОЙ ДЕНЬ МАРАФОНА БЫЛ ИЗ ТЕХ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ И ПЕРЕСМОТРЕТЬ.Потому что в прямом эфире мы местами просто не успевали за чатом.«Никому не пожелаешь такой истории». «Психиатр в помощь». «Это ведь жёны Синей Бороды в том числе». «Золушка же может поменяться». «Много таких семей». «Отчасти свою узнаю ».А потом ещё сильнее:«Сама была такой до работы с психологом и сейчас работаю с такими клиентами».Вот в этом, кажется, и случился сегодняшний марафон.Мы начинали с известных историй и архетипов, а очень быстро вышли в реальную практику. В те самые клиентские:«Он меня не слышит».
Школа развития эмоций
17 сент., 09:08
НЕ ПРОПУСТИТЕ САМЫЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ЭФИР НЕДЕЛИ• Разберём ошибки, из-за которых в семье напряжение просто шкалит... • Покажем, как увидеть разрушительные паттерны... и установки на примере судеб известных в мире личностей. • Проведем реальный разбор ситуацииПодключайтесь к эфиру Будем показывать, что работает в теме семейного консультирования, Людмила все покажет на практике, заходи и пообщайся с ней в чате.Вход здесь:https://start.bizon365.ru/room/school_emo/ksor2
Школа развития эмоций
17 сент., 08:43
До начала 15 минут.Небольшой вопрос психологам:клиентка говорит: «Муж подал на развод... Я хочу сохранить семью, но я боюсь его реакции».С чего вы начнёте работу?Сегодня будем разбирать именно такие ситуации, где очень важно сначала правильно определить задачу.Подключайтесь:https://start.bizon365.ru/room/school_emo/ksor2
Школа развития эмоций
17 сент., 07:45
Через час начинаем второй день.Снова разберем 3 архетипа. И то самая лучшая и понятная подсказка для психолога о сценарии в семье клиента. От того будет зависеть и выбранная стратегия работы.Сегодня главный вопрос уже не только «что происходит?», а «что с этим делать дальше?»Будем разбирать, как психологу выбрать направление работы, что важно увидеть за первым запросом клиента и почему одинаковые советы не подходят всем.https://start.bizon365.ru/room/school_emo/ksor2
Школа развития эмоций
17 сент., 05:31
ВЧЕРА МЫ УЗНАВАЛИ. СЕГОДНЯ БУДЕМ РЕШАТЬ, ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ. Можно годами говорить: «У них просто сложные отношения». «Она сама не знает, чего хочет». «Ну любит она его…» «Ей бы самооценку поднять». А потом оказывается, что за похожими жалобами стоят совершенно разные сценарии.И если их не опознать, можно долго работать… совсем не туда.Во второй день марафона «Когда семейные отношения разрушают» мы возьмём ещё три очень узнаваемых сценария и посмотрим на них через истории реальных известных женщин. Но этим не ограничимся.Будет практика в моменте на реальном кейсе. Попробуем не просто назвать типаж, а соберём всё в маршрут работы с клиентом.ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на марафон 16–17 сентября в 12:00 мск Людмилы Депутатовой «Когда семейные отношения разрушают». здесь deputatova.online/ksor
Школа развития эмоций
16 сент., 15:03
Разобрали такую тему, что решили повторить… Начало в 19.00 мск Сегодня говорили об отношениях, в которых женщина постепенно теряет себя. Тянет всё на себе… и чувствует, что её словно нет. Ждёт чужого разрешения на собственную жизнь. Прислушивается к шагам за дверью и пытается угадать, каким будет этот вечер.За каждой историей свои причины, переживания и последствия. Поэтому одинаковые советы «поговорите», «поставьте границы», «уделите время себе» не отвечают на главный вопрос: что именно происходит с человеком в этих отношениях? Через женские архетипы разбирались, как повторяются привычные сценарии, что происходит с самооценкой и как длительное напряжение отражается на самочувствии и теле.Психологам будет полезно для понимания семейных запросов клиентов. А для себя… возможно, вы услышите то, от чего давно отмахивались....В 19:00 мск повторяем первый день марафона «Когда семейные
Школа развития эмоций
16 сент., 09:20
У нас тут жарко… Мы уже в эфире! Одна держит на себе весь дом и чувствует, что её словно нет. Другая подбирает слова, чтобы он снова не вспыхнул. Третья все время сомневается… а как правильно? Как отношения становятся разрушающими? И что происходит с человеком внутри них?На марафоне связываем семейные истории с эмоциональным состоянием, самооценкой и телесным самочувствием.Психологам важно увидеть, почему за похожими жалобами могут скрываться разные причины и задачи для работы.А каждому из нас… заметить то важное, что почему-оставалось за кадром собственной жизни.Людмила Депутатова уже начала. Разбираем историю одного абъюза.Присоединяйтесь к марафону «Когда семейные отношения разрушают»! Ссылка на эфир start.bizon365.ru/room/schoo...
Школа развития эмоций
16 сент., 08:45
Через 15 минут начинаем.Перед эфиром попробуйте быстро закончить фразу:«Чтобы меня любили, я должна …»Какое слово пришло первым?Сегодня будем разбирать, как такие внутренние установки влияют на отношения и почему человек годами повторяет один и тот же сценарий.Подключайтесь: start.bizon365.ru/room/schoo...
