Последние посты
Еда, вино и свечи
22 сент., 11:24
Так котлеток захотелось 🙂Еда, вино и свечи
22 сент., 08:19
Как сделать подтянутое тело, королевскую осанку, плоский животик и влезть в любимые джинсы, уделяя себе 15 минут в день?Ты ухоженная, красивая, следишь за собой, а внутри — то самое ощущение «расплывчатости» 🫠Втягивать живот, выбирать одежду посвободнее, искать удачный ракурс для фото — стало незаметной нормой жизни. А вместе с этим тает и уверенность, потому что тело всё время приходится контролироватьЕжедневные тренировки, жёсткие диеты — а в зеркале никаких изменений, не хватает легкости, уверенности в движениях, ощущения «я себе нравлюсь»Проблема одна: тело годами накапливает напряжение, зажатость и застой жидкости, и пока причина не найдена никакие тренировки до изнеможения не помогут✨ Фитнес-тренер Лилия сама пережила это и уже 6 лет помогает девушкам прийти к фигуре, которая ВДОХНОВЛЯЕТ, без отёков, сутулости, выпирающего животика и
Еда, вино и свечи
22 сент., 06:09
Начнём этот день с вкусного завтрака - её величество шакшука 🍅 Берём хрустящий багет, макаем в желток, а затем в овощную смесь... мммм• Топленое масло • Лук - 1 шт • Помидоры - 2 шт • Перец рамиро/болгар - 1 шт • Чеснок - 2-3 зуб • Яйцо - 2 шт • Кинза • Багет • Соль, свежемолотый перецШаг 1. Обжариваем лук на масле до мягкости и золотистостиШаг 2. Снимаем шкурку с помидоров, нарезаем и добавляем к луку. Затем добавляем нарезанный перец, чеснок и соль (можно так же добавить перец чили, если любите острое). Накрываем крышкой и томим несколько минутШаг 3. Добавляем яйца, соль, любимые специи. Снова накрываем крышкой и держим до готовности яиц➡️ посыпаем свежемолотым перцем, свежей кинзой и украшаем ломтиками хрустящего багета
Еда, вино и свечи
21 сент., 09:06
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫБожечки, как это вкусно! И совсем не сложно) Обязательно приготовьте!• Лук - 1шт • Морковь - 1 шт • Капуста - 200 гр • Фарш говядина - 450 гр • Рис басмати - 70 гр • Яйцо - 1 шт • Соль Соус: • Сметана - 250 гр • Томатная паста - 70 гр • Крахмал кукурузный - 1 стл • Вода - 500 мл • СольШаг 1. Лук обжариваем до мягкости. Добавляем морковь и капусту, обжариваем ещё несколько минутЕда, вино и свечи
21 сент., 06:16
Доброе утро! 🫶 Потихоньку врываемся вползаем в новую неделю ☕️Еда, вино и свечи
19 сент., 07:59
Еженедельный выпуск #аленапетросяновна на ваших экранах 😉Еда, вино и свечи
18 сент., 15:42
Сегодня в школах выходной, сгоняли с Лизеной на мультик. Вы вообще видели сколько сейчас стоит один стандартный попкорн в кинотеатрах? 700 рублей! (билеты нам обошлись практически в такую же сумму) и это без напитков. Было принято решение сэкономить и закупиться этим делом в местном перекресткеТем временем чипсы в магазине 🤩 кто пробовал?
Еда, вино и свечи
18 сент., 12:12изменён
МИДИИ В СОУСЕ ДОРБЛЮЗапасаемся винишком и багетом. Оооочень вкусно и изысканно 😎 Если любите более яркий вкус такого сыра, то добавьте его побольше• Мидии - 500 гр • Лук - 1 шт • Чеснок - 2 зуб • Сыр - 100 гр • Сливки 15-20% - 200 мл • Петрушка • Багет • ЛимонШаг 1. Лук обжариваем до золотистого цвета. Добавляем чеснок, перемешиваемШаг 2. Добавляем сыр, тёплые сливки, соль. Перемешиваем пока соус не загустеетШаг 3. Добавляем промытые мидии, накрываем крышкой и томим на среднем огне около 10 минутПодаём с петрушкой, багетом (макаем в соус 🤤) и долькой лимона
Еда, вино и свечи
18 сент., 07:55
Доброе пятничное 😎Еда, вино и свечи
17 сент., 09:59
Соседи по даче поделились с нами антоновкой и черноплодкой. Уже вот третий раз варю компот, домашние только на нем и сидят 😁 Такая вкуснятина получается!• Антоновка - 3 шт • Черноплодка - небольшой стакан • Сахар - 2 стл • Вода - 2 лЗакидываю все в закипающую воду, жду пока закипит. Затем несколько минут провариваю и оставляю в кастрюле настаиваться. Процеживаю и охлаждаю в холодильнике. Черноплодку можно заменить на смородину или любую другую ягоду
Еда, вино и свечи
17 сент., 07:08
По какой причине нет бурраты??Еда, вино и свечи
16 сент., 06:59
Интересное 📒 про пастилуЕда, вино и свечи
15 сент., 14:17
ШАРЛОТКА 🍎Я-таки сняла видео-рецепт шарлотки. Готовлю её третий раз, получается всегда огонь-пожар!• Яблоки - 700 гр • Яйца - 4 шт • Сахар - 180 гр • Мука - 200 гр • Разрыхлитель - 1 чл • Растительное масло - 1 стл • Сливочное масло • Соль - щепоткаШаг 1. Яйца (комнатной температуры) и сахар взбиваем миксером около 5 минутШаг 2. Добавляем муку, соль и разрыхлитель, перемешиваем лопаткой и взбиваем ещё несколько минут. Добавляем растительное масло и перемешиваем лопаткойШаг 3. Яблоки очищаем, нарезаем и добавляем к тесту, перемешиваемШаг 4. Форму смазываем сливочным маслом и убираем в духовку на 40 минут - 180С (во время готовки духовку не октрываем). Затем проверяем готовность теста зубочисткой
Еда, вино и свечи
15 сент., 11:15
Поздний завтрак на балконе с красивым осенним 🍂 видомНа тарелке одно из любимых сочетаний: поджаренный хлеб, творожный сыр, ветчина из индейки и глазунья 🍳 А у вас что было на завтрак? Кидайте фото)
Еда, вино и свечи
15 сент., 08:09
Мы привыкли искать решение там, где видим проблему. Не уходит живот — качаем пресс. Болит спина — лечим спину. Появился второй подбородок — ищем упражнения для лица.Но человеческое тело устроено гораздо сложнее. Канал Дарины, тренера-реабилитолога, как раз про такие взаимосвязи. Простым языком и без нагнетания она объясняет, почему многие проблемы с телом оказываются связаны между собой и даёт советы по сохранению здоровья.Для знакомства можно начать с этих материалов: 🔴привычки, которые вредят тазовому дну 🔴отчего женская грудь выглядит по-разному 🔴почему у одних живот не уходит даже после похудения 🔴из-за чего люди смотрятся старше своих летЕсли хотите лучше узнать свое тело и понимать, как работают внутренние органы и системы, то сохраните
Еда, вино и свечи
15 сент., 06:59
Доброе, бодрое 🔥Еда, вино и свечи
14 сент., 14:46
Любимые продукты из супермаркетов 🛒Предыдущая часть - тык
