Последние посты
Svetlanka_kostenkova
22 сент., 06:09изменён
ВСТУПИТЬ В КЛУБ ТОЛЬКО 22,23 и 24 сентября ⬆️смотрите видеоSvetlanka_kostenkova
16 сент., 09:59
Заготовки вкусняшек, за которые мы переплачиваем в магазине. Все это можно сделать за 3-4 часа, а главное заморозить, только гранулу хранить в шкафу. Подробные рецепты будут в моем Клубе.А отмываю все жирное и трудновыводимые пятна с помощью универсального спрея Pinky Clean:WB #WW1097948 OZON #2747545416Svetlanka_kostenkova
13 сент., 13:28
Вам больше не понадобятся искать еще где-то рецепты😉 и будете замораживать много и правильно, поймете , когда вступите. Что в клубе : Практически 5️⃣0️⃣0️⃣ рецептов на сегодняшний день:✔️рецепты на каждый день ( все рецепты простые и достаточно быстрые) ✔️на праздник, в том числе и закуски и мясные домашние деликатесы ✔️сборники моих авторских бюджетных закусок ✔️выпечка на дрожжевом и сдобном тесте ✔️пп рецепты, пп выпечка ✔️торты, десерты ✔️консервация ✔️ научитесь правильно замораживать и хранить ✔️рецепты в пдф и видео рецепты ✔️ добавляю подробный расчёт КБЖУ к каждому рецепту ( идеально для тех кто худеет и следить за питанием) ✔️подборка рецептов по категориям, что поможет Вам сделать быстрее заготовки 🏷️УСПЕЙ ВСТУПИТЬ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ⬇️ ‼️Доступ к Клубу можно приобрести НАВСЕГДА ( так намного выгоднее) либо на 1 месяц ( потом продлить или же приобрести уже навсегда)Svetlanka_kostenkova
10 сент., 13:47
Это не кабачки, а что-то между грибами и чем-то очень вкусным 🤤✔️нарезаем молодые кабачки ✔️добавляем сушеный чеснок, соль, сладкую паприку, орегано и оливковое масло ✔️выкладываем на противень и в духовку при 200 Гр с конвекцией на 15 мин ✔️достаем через 15 мин и посыпаем пармезаном и еще в духовку на 5 мин✔️подаем со сметаной, это очень вкусноSvetlanka_kostenkova
8 сент., 08:50
Идеи закусок, кстати, сезонные😉Кабачковые драники : ✔️500 гр кабачка натереть и отжать сок ✔️1 яйцо ✔️50 гр сыр ✔️1 чл соль ✔️4 ст л муки ✔️сушеный чеснок ✔️1 ст л растительное маслоЖарить на сковороде в масле, а я выбираю более полезный вариант: в духовке при 190 гр 20 мин с конвекцией, в аэрогриле при 180 гр 18 мин.Сверху, с помощью насадки, отсадить творожный сыр+ немного сливок, чтоб масса была более мягкой и выложить любую икру. Украсить зеленью.Рулетики из баклажан: ✔️слайсы ( 5 шт)из баклажан у меня из заморозки ( как их заморозить, подробно в моем клубе) ✔️2 ст л творожного сыра ✔️зубчик чеснока ✔️10 гр орехи и кинзаSvetlanka_kostenkova
6 сент., 09:57
Это точно стоит приготовить 🤤 Если делаете яблочный сок, то жмых тоже подойдет 😉 только тогда сахара побольше ✔️6 небольших яблок сладких натереть и отжать сок ✔️коричневый сахар 2-3 ст л на один пласт теста 250 гр и корицы немного по вкусу ✔️тесто в принципе можно любое: дрожжевое, сдобное без дрожжей, слоеное ✔️раскатать тесто толщиной 6-7 мм и выложить яблоки, сверху Сахар с корицей ✔️свернуть как на видео и разрезать ✔️выложить на противень с силиконизированной бумагой и немного прижать ✔️посыпать сверху немного сахаром и ореховой мукой или молотыми орешками ( у меня миндальная мука) ✔️выпекать в разогретой духовке при 190 гр с конвекцией 20-25 мин до румяной корочкиSvetlanka_kostenkova
4 сент., 11:45
Вам больше не понадобятся искать еще где-то рецепты😉 и будете замораживать много и правильно, поймете , когда вступите. Что в клубе : Практически 5️⃣0️⃣0️⃣ рецептов на сегодняшний день:✔️рецепты на каждый день ( все рецепты простые и достаточно быстрые) ✔️на праздник, в том числе и закуски и мясные домашние деликатесы ✔️сборники моих авторских бюджетных закусок ✔️выпечка на дрожжевом и сдобном тесте ✔️пп рецепты, пп выпечка ✔️торты, десерты ✔️консервация ✔️ научитесь правильно замораживать и хранить ✔️рецепты в пдф и видео рецепты ✔️ добавляю подробный расчёт КБЖУ к каждому рецепту ( идеально для тех кто худеет и следить за питанием) ✔️подборка рецептов по категориям, что поможет Вам сделать быстрее заготовки 🏷️УСПЕЙ ВСТУПИТЬ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ⬇️ ‼️Доступ к Клубу можно приобрести НАВСЕГДА ( так намного выгоднее) либо на 1 месяц ( потом продлить или же приобрести уже навсегда)Svetlanka_kostenkova
30 авг., 16:10
Вкусный ужин, праздничный 😀Поросячью или беби картошку отвариваем, как закипела проварить 5 мин и слить воду. Пока прокручиваем через крупную решетку мясорубки или блендер 800 гр филе бедра куриного и 150 гр лука. Добавляем по 1 чл сушеного чеснока, сладкой паприки, свежей или замороженной кинзы, 30 гр растопленного сливочного масла, только остывшего, солим 1,5 чл и хорошо вымешиваем, затем отбиваем фарш, чтоб держал форму минуты 3-5. И можно убрать минут на 15 в морозилку. К картошке добавляем специи и масло и выкладываем в форму. Заранее замочите шпажки в холодной воде минут на 20. Формируем люля с помощью пакетов для запекания или другой любой пленки, как показано на видео. Выкладываем шпажки на картошку, если вдруг не держит форму фарш, то заморозьте их немного.Готовим 30-35 мин при 200 гр с конвекцией .Подаем с маринованным луком и я еще огонька добавила 🔥Svetlanka_kostenkova
28 авг., 14:25
Идеальная пятница 😍Коктейль: ✔️Апельсиновый сок ✔️лед ✔️вино ✔️вишневый сироп или сокЗакуска с сыровяленой индейкой: ✔️оливки 30 гр ✔️вяленые томаты 7 шт ✔️базилик веточка, у меня лимонный. Если обычный добавьте немного цедры лимона ✔️2 ст л творожного сыра ✔️сыровяленная индейка Индилайт ( магнит)Салат:✔️руккола ✔️сочная слива ✔️сладкий виноградSvetlanka_kostenkova
25 авг., 11:54
Вам больше не понадобятся искать еще где-то рецепты😉 и будете замораживать много и правильно, поймете , когда вступите. Что в клубе : Практически 5️⃣0️⃣0️⃣ рецептов на сегодняшний день:✔️рецепты на каждый день ( все рецепты простые и достаточно быстрые) ✔️на праздник, в том числе и закуски и мясные домашние деликатесы ✔️сборники моих авторских бюджетных закусок ✔️выпечка на дрожжевом и сдобном тесте ✔️пп рецепты, пп выпечка ✔️торты, десерты ✔️консервация ✔️ научитесь правильно замораживать и хранить ✔️рецепты в пдф и видео рецепты ✔️ добавляю подробный расчёт КБЖУ к каждому рецепту ( идеально для тех кто худеет и следить за питанием) ✔️подборка рецептов по категориям, что поможет Вам сделать быстрее заготовки 🏷️УСПЕЙ ВСИУПИТЬ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ⬇️ ‼️Доступ к Клубу можно приобрести НАВСЕГДА ( так намного выгоднее) либо на 1 месяц ( потом продлить или же приобрести уже навсегда)Svetlanka_kostenkova
20 авг., 11:52
Всем привет! Обещала рассказать про отдых в Турции и про отель. Что могу сказать по поводу отеля, нам понравилось, но это конечно не то, что я хотела, я очень хотела люксовый отель 😀 но в видео рассказала про это. Отель 4 , но вполне претендует на 5 , средний бюджет. Club Dizalia пос Конаклы, недалеко от Аланьи. Единственное от аэропорта Антальи ехать 2,5 ч. Но в принципе, для нас это в норме. Лучше , конечно , прилететь бы в Газипаш и там намного быстрее добраться, но такие туры и рейсы тяжело найти (( Прикрепляю видео , оно длинное . В комментариях еще прикреплю фото и видео. Завтра постараюсь рассказать уже про Дисней ленд😉 Путевки всегда смотрю через Травелатту, самые лучшие цены только тамSvetlanka_kostenkova
19 авг., 14:37
Вам больше не понадобятся искать еще где-то рецепты😉 и будете замораживать много и правильно, поймете , когда вступите. Что в клубе : Практически 5️⃣0️⃣0️⃣ рецептов на сегодняшний день:✔️рецепты на каждый день ( все рецепты простые и достаточно быстрые) ✔️на праздник, в том числе и закуски и мясные домашние деликатесы ✔️сборники моих авторских бюджетных закусок ✔️выпечка на дрожжевом и сдобном тесте ✔️пп рецепты, пп выпечка ✔️торты, десерты ✔️консервация ✔️ научитесь правильно замораживать и хранить ✔️рецепты в пдф и видео рецепты ✔️ добавляю подробный расчёт КБЖУ к каждому рецепту ( идеально для тех кто худеет и следить за питанием) ✔️подборка рецептов по категориям, что поможет Вам сделать быстрее заготовки 🏷️УСПЕЙ ВСИУПИТЬ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ⬇️ ‼️Доступ к Клубу можно приобрести НАВСЕГДА ( так намного выгоднее) либо на 1 месяц ( потом продлить или же приобрести уже навсегда)Svetlanka_kostenkova
16 авг., 10:19
Закуски 🍷Канапе: ✔️дыня любая( у меня Шаранте), бальзамический соус, мясная нарезка, мята ✔️сыр бри разрезать вдоль,нарезать треугольниками, обвалять в меде и орешках с вяленой вишнейСалат с карамелизированными абрикосами: ✔️рукколу сбрызнуть оливковым маслом и лимонным соком ✔️абрикосы нарезать на четвертинки и обжарить на небольшом количестве сл масла, добавить сахар 1 чл л или мёд или сироп топинамбур и обжарить 3 мин ✔️ на рукколу выложить ростбиф или мясную нарезку, затем абрикосы, мини моцареллу и полить бальзамическим соусом, посыпать семечкамиТар-тар: ✔️сыровял колбаса150 гр+30 гр кр лук+3 корнишона+ 1 чл горчицы зерновой + 1 чл лимон сок+ 1 желток( обрабатываю на пару минутку)+ оливковое масло каплю+ зелень укроп и петрушка+ перец молотый немного . Измельчить в блендере ✔️ выложить на блюдо и рядом выложить чипсы начос. Украсить по желанию.Слива с бри: ✔️на сладкойSvetlanka_kostenkova
30 июл., 12:52
Согласны? Рецепт самого вкусного шашлыка из курицы⬇️ Как-то , торопясь, делала и накидала все подряд 😁 мы офигели от вкуса и пришлось вспоминать, что я туда накидала то🤣 Вообщем, на 1 кг курицы( я делаю с филе бедра и грудки) сочно очень: ✔️режем крупными кусочками см 5 ✔️лук четверть кольцами 200 гр ✔️к луку добавляем 30 мл соевый соус, 1 чл соли и хорошо мнем ✔️далее мясо ✔️4 ст л соуса, 3 ст л сметаны, 1 ст л горчицы зернистой ✔️1/3 чл базилик, 0,5 чл сладкая паприка, 1 ст л оливковое масло, 2 -3 зубчика чеснока Перемешиваем и в холодильник на 5 часов, а лучше в вакуумный пакет и в морозилку, а на следующий день разморозить в холодильнике и будет еще сочнее.Пробуйте обязательно 😉Svetlanka_kostenkova
28 июл., 13:48
Вам больше не понадобятся искать еще где-то рецепты😉 и будете замораживать много и правильно, поймете , когда вступите. Что в клубе : Более 4️⃣5️⃣0️⃣ рецептов на сегодняшний день:✔️рецепты на каждый день ( все рецепты простые и достаточно быстрые) ✔️на праздник, в том числе и закуски и мясные домашние деликатесы ✔️сборники моих авторских бюджетных закусок ✔️выпечка на дрожжевом и сдобном тесте ✔️пп рецепты, пп выпечка ✔️торты, десерты ✔️консервация ✔️ научитесь правильно замораживать и хранить ✔️рецепты в пдф и видео рецепты ✔️ добавляю подробный расчёт КБЖУ к каждому рецепту ( идеально для тех кто худеет и следить за питанием) ✔️подборка рецептов по категориям, что поможет Вам сделать быстрее заготовки 🏷️УСПЕЙ ВСИУПИТЬ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ⬇️ ‼️Доступ к Клубу можно приобрести НАВСЕГДА ( так намного выгоднее) либо на 1 месяц ( потом продлить или же приобрести уже навсегда)Svetlanka_kostenkova
27 июл., 06:23
Вам больше не понадобятся искать еще где-то рецепты😉 и будете замораживать много и правильно, поймете , когда вступите. Что в клубе : Более 4️⃣5️⃣0️⃣ рецептов на сегодняшний день:✔️рецепты на каждый день ( все рецепты простые и достаточно быстрые) ✔️на праздник, в том числе и закуски и мясные домашние деликатесы ✔️сборники моих авторских бюджетных закусок ✔️выпечка на дрожжевом и сдобном тесте ✔️пп рецепты, пп выпечка ✔️торты, десерты ✔️консервация ✔️ научитесь правильно замораживать и хранить ✔️рецепты в пдф и видео рецепты ✔️ добавляю подробный расчёт КБЖУ к каждому рецепту ( идеально для тех кто худеет и следить за питанием) ✔️подборка рецептов по категориям, что поможет Вам сделать быстрее заготовки 🏷️УСПЕЙ ВСИУПИТЬ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ⬇️ ‼️Доступ к Клубу можно приобрести НАВСЕГДА ( так намного выгоднее) либо на 1 месяц ( потом продлить или же приобрести уже навсегда) ВСТУПИТЬSvetlanka_kostenkova
23 июл., 09:13
Рецепт бисквитного пирога , который подходит абсолютно с любыми ягодами/фруктами. Начинка: ✔️персики 7-8 шт 750 гр ✔️сливочное 15 гр ✔️1 ст л сахара, можно коричневогоТесто: ✔️3 яйца ✔️150 гр мягкий творог 5% ✔️щепотка соли ✔️100 гр сахара ✔️50 гр растопленного сл масла ✔️200 гр мука ✔️8 гр разрыхлителяПерсики берём более твердые, так удобнее будет порезать. Режем на дольки. Половину более красивых оставляем. На сковороде со сливочным маслом и сахаром карамелизуем буквально 3-4 мин. В чаше смешиваем яйца, творог, соль, Сахар , масло и муку. Берём кольцо диаметром 18 см и оборачиваем плотно фольгой , если у Вас нет кольца, то форму смазываем сл маслом и присыпаем слегка мукой. На дно карамелизованные персики, затем бисквит и выкладываем дольки персиков по кругу. Выпекаем в разогретой духовке при 170 гр 50 мин. На готовность проверить зубочисткой, должна выходить сухой и чистой.Svetlanka_kostenkova
21 июл., 13:13
Вам больше не понадобятся искать еще где-то рецепты😉 и будете замораживать много и правильно, поймете , когда вступите. Что в клубе : Более 4️⃣0️⃣0️⃣ рецептов на сегодняшний день:✔️рецепты на каждый день ( все рецепты простые и достаточно быстрые) ✔️на праздник, в том числе и закуски и мясные домашние деликатесы ✔️сборники моих авторских бюджетных закусок ✔️выпечка на дрожжевом и сдобном тесте ✔️пп рецепты, пп выпечка ✔️торты, десерты ✔️консервация ✔️ научитесь правильно замораживать и хранить ✔️рецепты в пдф и видео рецепты ✔️ добавляю подробный расчёт КБЖУ к каждому рецепту ( идеально для тех кто худеет и следить за питанием) ✔️подборка рецептов по категориям, что поможет Вам сделать быстрее заготовки 🏷️УСПЕЙ ВСИУПИТЬ НА ВЫГОДНЫХ УСЛОВИЯХ ⬇️ ‼️Доступ к Клубу можно приобрести НАВСЕГДА ( так намного выгоднее) либо на 1 месяц ( потом продлить или же приобрести уже навсегда)Svetlanka_kostenkova
17 июл., 15:13
Кабачковый торт: ✔️500 гр кабачка натереть на терке, посолить 1 чл и дать постоять 2-3 мин, потом отжать ✔️добавить 80 гр моцареллы,4 яйца, 4 стл муки, 1 ст л растительного масла . ✔️обжарить на блинной сухой сковороде с обеих сторон примерно по 1 мин на среднем огне Для начинки: ✔️обжарить на растительном масле 1 морковь и 1 луковицу ✔️добавить 2 баночки мягкого творога домик в деревне( 300 гр), чеснок 3-4 зубчика, зелень и 0,5 чл соли. ✔️выкладываем блин, 2 ст л начинки, чередуем через 1 помидоры. ✔️украшаем помидорами и зеленью, я посыпала еще измельченными орехами. Молодая вкусная картошка: ✔️отвариваем в глубокой сковороде картошку молодую , обязательно хорошо солим. ✔️по готовности сливаем воду, добавляем 50 гр со масла и зелень и на сильном огне обжариваем со всех сторон, можно сушеный чеснок добавить. Овощной салат: ✔️спелые сочные помидоры крупно нарезаем, свежие огурцы,Svetlanka_kostenkova
17 июл., 07:47
Все локации ⬇️ Ехали с г. Межгорье Башкортостан( с заправками все норм, в очереди стояли , но не более 40 минут. Бензин покупали на заправках, где обычная не завышенная стоимость) В Самаре с бензином попроще. 1.Ночевали в палатках: САМАРСКАЯ ЛУКА- Молодецкий курган( 80 км от Самары, Жигулевское море и горы) недалеко от Тольятти. Если ехать в выходные то очень рано нужно туда попасть, чтоб занять место. Лучше в будни 😁 Есть платный кемпинг 200 р с человека, но нам не понравилось, все сидят друг на друге😨 , поэтому проехали левее и там дикий пляж, место найти можно, как писала выше. Рядом в 20 мин магазин Пеликан, вода в колодце по дороге. С дровами проблемно, лучше брать с собой.2. Царев курган, смотровая площадка возле храма, можно набрать воды в святом источнике и полюбоваться видами. В 7 мин езды от нашего глемпинга.Продолжение в комментариях
