Последние посты
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
22 сент., 05:19
Так, напоминаю, что у меня осталось буквально 3 дня на экспресс-консультации))Потом я уезжаю, и консультации (в том числе сопровождения) смогу провести уже только после 7 октября.Экспресс вообще мой любимый формат для историй, где не нужно сопровождение на несколько недель, а нужно, чтобы я посмотрела на сон целиком и сказала, где конкретно проблема и что с ней делать.🔘Например, ребёнок ложится в 22-23 и вы уже смирились, что «раньше он просто не уснёт»)) Или просыпается ночью 5-7-10 раз. Или внезапно начал вставать в 5 утра. Или укладывания растянулись на час. Или вы застряли между 2 и 1 сном и каждый день какая-то новая жизнь 😂 Или хотите убрать укачивания/бесконечные кормления ночью/другую помощь на сон, но совершенно непонятно, за что хвататься первым.⏩️Можно прийти и с малышом первых месяцев - там мы вообще
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
18 сент., 07:09
Поделюсь несколькими советами, как вывезти первые месяцы материнства и не выйти в окно:1️⃣Доверьте укладывания кому угодно, когда появляется малейшая возможность. Во-первых, это разгрузит вашу спину и нервы. Во-вторых, даст малышу новый опыт засыпания с другими взрослыми - а это отличная помощь вам на будущее, знать, что малыш может заснуть не только с мамой. Папа, бабушка, няня, сестра, тетя и тд)🥂2️⃣Выделите себе хотя бы 20 минут в день ( а лучше час, если есть возможность) , когда вас никто не трогает. Желательно еще не звонит и не пишет, и не стоит за дверью с орущим ребенком в ожидании каждой секунды, когда вы уже, наконец, выйдете))) Лайт вариант - полежать в ванне, почитать книгу, сделать масочку в тишине. Хард вариант - сходить одной куда-то проветриться. Поверьте, даже эти
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
17 сент., 14:46
Была сегодня на выездной консультации у малыша Саввы🥰Отзыв мамы⤵️ нам очень понравилась консультация, что после твоего ухода мы сделали все по правилам и уснули на 2.5 часа, все понятно объяснила, будем надеяться, что на практике все так и будет дальше получаться ♥️ и ты тоже нам очень понравилась, психолог-подружка для мамы 😀🫶🏻 за 3 часа успели все обсудить и посмотреть вместе на процесс, скорректировать некоторые моменты, очень информативно и насыщено, спасибо большое 🙏🏻Sweet Sleep - о здоровом детском сне
16 сент., 09:02
Хоть набор на двухнедельные сопровождения до октября уже закончены, получаю отзывы на разовые консультации (которые доступны до 28 сентября) - и это не может не радовать!Добрый день, Екатерина! Это магия валидации или что-то ещё, но последние два дня мне правда было легче 🙏 Два дня получалось соблюдать дневные промежутки сна бодрствования и вероятно благодаря это у вечера тоже были полегче, перегулом и тревожность были заметно меньше ❤️Завтра еду на очную консультацию к младенчику - ждууу 🥰🥰Sweet Sleep - о здоровом детском сне
16 сент., 05:44изменён
Sweet Sleep - о здоровом детском сне 💤
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
15 сент., 15:37
Я тут поняла, что ни разу нормально не делилась с вами контактом человека, к которому сама уже несколько лет отправляю мам с малышами первых месяцев.Исправляюсь)Екатерина Жданова - консультант по грудному вскармливанию, с которой мы работаем уже несколько лет. И если в процессе работы я вижу, что вопрос уже не только про сон - кормления, организация ГВ, какие-то сложности в самом начале - я совершенно уверенно отправляю мам к Кате.Первые месяцы с малышом вообще тот период, когда меньше всего хочется слышать миллион противоречащих друг другу советов. Хочется, чтобы рядом был человек, который спокойно посмотрит именно на вашу ситуацию, поможет, объяснит и не добавит ещё сверху тревоги.И вот Катя для меня как раз про это. Море заботы, помощи и поддержки в довольно непростой период 🤍У неё есть и очные консультации, и онлайн - поэтому обратиться можно не только в Москве.А ещё у
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
14 сент., 06:14
Так, напоминаю всем, кто умеет откладывать до последнего, как я 😂🌼Сегодня последний день записи на двухнедельное сопровождение перед отпуском.Если заходим сегодня, полностью успеваем отработать две недели до моего отъезда. Дальше на сопровождение ко мне можно будет попасть уже после 9 октября. Разовые онлайн и очные консультации пока продолжаю проводить до 25 сентября.Так что если вы всё это время думали «ладно, потом»Потом наступило 🌝
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
13 сент., 05:56
Я поняла, какие отзывы люблю больше всего))Потому что сон ребенка в итоге вообще не про красивые цифры в дневнике)🌼Он про то, что мама наконец может вечером лежать на диване и смотреть какую-нибудь ерунду, а не два часа укладывать человека 😂Завтра я закрываю запись на двухнедельные сопровождения. До 25 числа доступны только очные и онлайн консультации.
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
12 сент., 11:48
В пятницу ходила к Леве в сад рассказывать детям о своей профессии 🥹Рассказывала, зачем детям нужно спать, что малыши во сне растут, а мозг продолжает работать и отдыхать.💤Ну и, конечно, донесла самую важную профессиональную информацию: ➡️перед сном лучше не беситься!!! 🤣🤣🤣Надеюсь, родители группы оценили мой вклад в их вечерние укладывания.Но если серьезно, я вообще-то сделала это в первую очередь ради Левки)Я очень хорошо помню свои детские ощущения, когда мама или папа приходят в школу или сад, что-то рассказывают, все дети на них смотрят - и ты сидишь такой невероятно гордый, потому что это вообще-то МОЙ папа/мама.😌Мне очень хотелось подарить Леве такое же ощущение.А вечером он подошел ко мне и сказал: «Мама, я тобой очень горжусь и защищу тебя от всех!»Ну всё
Sweet Sleep - о здоровом детском сне pinned «Немного организационной информации по записи ко мне на сентябрь  14 сентября - последний день, когда я беру новые семьи на индивидуальное сопровождение. Дальше у меня намечается небольшая пауза в работе и попасть на двухнедельное сопровождение можно будет…»
12 сент., 09:08
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
11 сент., 07:31
Этот кейс попал мне в самое сердечко 💔Ко мне обратилась семья с мальчиком 1,2 года. Запрос на первый взгляд обычный: завершить ГВ и переселить малыша в кроватку.Но у ребенка было редкое аутоиммунное заболевание и специфическое лечение. Это совсем не значит, что со сном нельзя работать или нельзя завершать ГВ. Завершение грудного вскармливания - естественный процесс, который рано или поздно проходит каждая семья. Но я человек довольно ответственный, поэтому после нашего первого короткого созвона сначала отправила родителей к лечащим врачам, чтобы получить одобрение на работу со сном с учетом диагноза и терапии.Одобрение получили и начали работать. И дальше у нас было просто ВСЁ)) Укладывал папа, подключалась няня, была поездка в деревню, у мамы параллельно огромная рабочая нагрузка. То есть никаких идеальных условий, где две недели вся семья сидит
Sweet Sleep - о здоровом детском сне pinned «Совсем недавно одна мама не смогла найти мой телеграмм , но нашла мою ПОЧТУ 🤣 Поэтому для всех, кто испытывает трудности с тг напомню, что у меня есть MAX ️Канал в Максе Не теряемся»
11 сент., 07:13
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
11 сент., 07:13
Совсем недавно одна мама не смогла найти мой телеграмм , но нашла мою ПОЧТУ 🤣Поэтому для всех, кто испытывает трудности с тг напомню, что у меня есть MAX➡️Канал в МаксеНе теряемся🥰Sweet Sleep - о здоровом детском сне
10 сент., 15:45
Так, раскрываю карты 😄Я уже показывала вам Лёвину детскую и рассказывала, как мы потихоньку её переделываем. Но декор и красота - это, конечно, здорово, а сейчас мы вплотную занялись самой организацией пространства.📌И делаем это вместе с нашим нейропсихологом Алевтиной. Про неё тоже рассказывала - Лев занимается с ней два раза в неделю.План работ там, конечно, оказался ОГРОМНЫЙ! Все как я люблю)Часть игрушек не по возрасту уже убрала. Пересмотрели, как организовано хранение, что должно быть в свободном доступе, как устроить пространство для самостоятельной игры и как вообще сделать так, чтобы ребёнку хотелось самому подойти порисовать, полепить, чем-то заняться. Будем менять стол для творчества, делать стену достижений, собирать нормальный набор игрушек по возрасту, настолок, развивашек и всего для творчества.Н
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
10 сент., 09:03
Есть ситуации со сном, где я спокойно говорю маме: пока вообще ничего не трогайте.А есть такие, где я читаю описание и думаю: мать, ну сколько еще будем ждать))📌Если ребенок месяцами укладывается по часу-полтора, просыпается ночью 100 раз, гуляет по два часа, без груди/бутылки/качания вообще не может уснуть, никто кроме мамы уложить не способен, дневной сон каждый день превращается в борьбу, а 5 утра уже официально считается утром... Ну оно обычно само как-то внезапно не рассасывается 🌝Отдельный привет мамам 4–5-леток, которые приходят ко мне со словами: «Мы думали перерастет». Я вас люблю и не скрываю, что самые мои любимые клиенты с детьми от 3х до 5ти лет) Вот там у меня уже начинается настоящий брейншторм ШО МНЕ С ВАМИ ДЕЛАТЬ))Короче, напоминаю просто на всякий случай: до 14 сентября я еще беру на двухнедельное сопровождение. Потом следующий
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
10 сент., 07:02
Ну что, рассказываю, зачем мне снова понадобился «дневник малыша» 😂Потому что ТАК СКАЗАЛА НАША КИНОЛОГ )))Теперь я должна засекать, сколько спит Беня))Мы столкнулись с тем, что к вечеру он становится просто каким-то демоном: носится по квартире, кусается, заигрывается, вообще не может успокоиться.Щенки в его возрасте должны спать примерно 16–18 часов в сутки, а у нас вечером как раз постоянная суета, игры, движ))ДА ЭТО ЖЕ КАК С ДЕТЬМИ - подумала я, и глаз у меня задергался))При недосыпе ребенок к вечеру тоже может не выглядеть «сонным». Наоборот, открывается второе дыхание, он начинает носиться, беситься, перевозбуждаться и потом еще попробуй уложи этого человека))Короче, не поверите, что теперь происходит у нас дома:🌼 играет классическая музыка для расслабления 🌼 лизательные коврики с паштетом
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
9 сент., 18:46
Экспресс-консультация сегодня с запросом «засыпает за 1,5 часа» Магия 🤣🤌🏻
Sweet Sleep - о здоровом детском сне pinned «Немного организационной информации по записи ко мне на сентябрь  14 сентября - последний день, когда я беру новые семьи на индивидуальное сопровождение. Дальше у меня намечается небольшая пауза в работе и попасть на двухнедельное сопровождение можно будет…»
9 сент., 16:02
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
9 сент., 14:37
Sweet Sleep - о здоровом детском сне
9 сент., 06:59
