Последние посты
That girl
18 апр., 16:03
Сет на красивые и подтянутые рукиThat girl 💋That girl
18 апр., 16:03
Я сейчас стараюсь упростить себе уход по максимуму Без лишних процедур и постоянных походов куда-тоС ресницами и бровями тоже так — просто добавила одно средство в ежедневный уходПользуюсь MILOLAB сывороткой для роста и укрепления ресниц и бровей Наносится быстро, занимает буквально минутуСо временем ресницы выглядят гуще, а брови аккуратнее И в целом лицо сразу выглядит более ухоженнымЛюблю такие простые решения, которые реально работают 🤍That girl 💋
That girl
17 апр., 16:02
Укрепляем дряблые руки. Выполняем 3 подхода по 15 разThat girl 💋That girl
17 апр., 12:02
Моя мини-подборка для красивой улыбки ✨Если честно, всё решает обычный уход — главное подобрать нормальные средства🦷 Smile ROOM зубная паста на каждый день — хорошо очищает и освежает🪥 SONICLEAN монопучковая щётка чтобы прочистить там, куда обычная щётка не достаёт✨ Smile ROOM отбеливающая паста с дозатором удобная и помогает поддерживать более светлую улыбкуВсё просто: чуть больше внимания к уходу — и результат сразу видно 🤍That girl 💋
1,230Открыть в TelegramThat girl
16 апр., 15:55
Сет на пресс и ягодицыThat girl 💋That girl
16 апр., 11:55
Когда кожа уже совсем сухая и обычные кремы не справляются — беру что-то посерьёзнее 😅Сейчас это MILOLAB крем-воск от трещин с ароматом lost cherryОн плотный, быстро приводит кожу в порядок — руки становятся мягкие и ухоженныеОсобенно спасает после воды и в холодное времяНужно совсем чуть-чуть, а эффект прям заметный 🤍That girl 💋
That girl
15 апр., 15:45
Улучшаем осанку 😏That girl 💋That girl
15 апр., 11:45
Я раньше не сильно обращала внимание на пигментацию А потом заметила, что именно она даёт ощущение «уставшей» кожиИ даже если всё остальное ок — тон всё равно выглядит неровноСейчас просто добавила в уход средство, которое работает именно с этим Потихоньку выравнивает тон, и лицо выглядит свежееПользуюсь MILOLAB кремом против пигментации Наношу регулярно — и кожа уже выглядит более ровной и спокойнойБез сложных схем, просто база, которая реально работает 🤍That girl 💋
That girl
14 апр., 16:45
Завтрак для красивого живота, густых волос, крепких ногтей и минуса на весах 😍✅КБЖУ - 140.5/5.5/3/22.3Ингредиенты: - овсянка 2 ст.л - молоко 6 ст.л - семена чиа 1 ст.л - греческий йогурт 140 гр - мёд 1 ст.л - клубника - бананThat girl 💋That girl
14 апр., 11:42
Я заметила, что как только коже не хватает увлажнения — сразу всё видно И тон ложится хуже, и в целом лицо выглядит уставшимПоэтому сейчас делаю упор именно на базовый уход Без сложных схем — просто увлажнение каждый деньДобавила в рутину MILOLAB сыворотку с гиалуроновой кислотой Она лёгкая, быстро впитывается и хорошо напитывает кожуИспользую перед кремом — и кожа сразу выглядит более свежей и ровнойИногда всё решает просто нормальное увлажнениеThat girl 💋
That girl
13 апр., 17:10
Отличная идея для твоих завтраковЕсли достали обычные рутинные приемы пищи📎Такой вариант не просто вкусный, но и полезный! Есть сочетание белков, жиров и углеводов, чтобы ты не чувствовала себя голодной до обедаРекомендую попробовать, если ты как и я не можешь найти то, что тебе нужно 💖That girl 💋That girl
13 апр., 14:10
Всё тело для начинающих💭👉Все упражнения делай по 12 раз 3 подхода. С отдыхом в 30 секунд🥴Когда делаешь упражнения на одной ноге, концентрируйся, чтобы сохранять баланс и не падатьThat girl 💋That girl
8 апр., 17:10
That girl 💋That girl
8 апр., 12:10
Белковая ПП лепешка, полезная замена хлеба 🌮✅КБЖУ на лепешку (она выходит большой): 517/44/23/32-170-180 гр сухого творога 5% -2 ст л муки 40-50 гр -Разрыхлитель 1/4 чл -Сыр 30-40 гр -Щепотка соли и сухого чеснока -Яйцо -Начинка: Салат романо, немного красного лука, оливковое масло, лимонный сок, соль, ветчина из индейкиThat girl 💋That girl
5 апр., 16:10
Тренировка на все телоThat girl 💋That girl
2 апр., 15:50
Работа над ошибкамиThat girl 💋That girl
29 мар., 14:15
1 МИНУТА для ТАЗА, ТАЗОБЕДРЕННЫХ И ТАЗОВОГО ДНА👍That girl 💋That girl
25 мар., 16:05
Пп маковый рулет 😰☺️Мак - 60 г ☺️Вода - 60 мл ☺️Сливочное масло 82,5% - 10 г ☺️Сахарозаменитель ☺️Яйцо - 2 шт ☺️Творог обезжиренный- 250 г ☺️Лаваш - 70 г ☺️ВанилинThat girl 💋That girl
24 мар., 16:05
РАСКРЫВАЕМ ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ❤️That girl 💋That girl
23 мар., 16:05
Овсяное пп печенье 🥂🫶1 яйцо 🫶100г овсянки ( измельчить в блендере) 🫶50г рисовой муки 🫶100г мягкого творога 🫶сахзам 🫶5г разрыхлителя 20г кокосового маслаThat girl 💋
