Последние посты
Вероника TrueMama
11 сент., 10:34
Как декрет становится развилкой жизненных путей женщины, и что делать, чтобы вернуть себе управление своей жизньюВероника TrueMama
9 сент., 08:11
Вчера в блоге я честно призналась, что я устала.Не «ой, что-то сегодня устала», а прям я больше не вывожу.Последние два месяца, когда я жила в режиме соло-материнства, высосали из меня, кажется, все соки.И сейчас я понимаю, что дошла до того предела, когда нужно что-то менять. Не когда-нибудь потом, не когда дети подрастут, не когда станет полегче, а сейчас. Потому что мне важно не потерять себя. Важно сохранить свою психику. Важно сохранить нормальную коммуникацию с детьми и не превращаться в маму, которая срывается на них просто потому, что у неё уже не осталось сил.Я думаю, что не открою вам тайну, сказав, что Мамы правда устают.Уставать от декрета - нормально. Уставать от постоянного «мам, мам, мам» - нормально. Иногда хотеть побыть одной и чтобы тебя вообще никто не трогал - нормально. Иногда раздражаться на собственного ребёнка - тоже нормальноЭто не значит, что ты его
Вероника TrueMama
10 июл., 11:38
Вероника TrueMama
10 июл., 11:38изменён
«Моему ребёнку 1,5 года, и он дерется! Почему? Мы дома не деремся»«Сын 5 лет плачет и спрашивает, когда я умру. Что с ним?»«Ей всего 9 лет, но она стала невыносимой!»Чтобы лучше понять своего ребёнка, важно знать особенности того или иного возрастаНа самом деле, дети очень-очень похожи в своём развитии. Они, как по учебнику, начинают кусаться, жадничать, рьяно отстаивают своё право нажать кнопку лифта и психуют, когда проигрывают в настолки)Я сделала для вас маленькую энциклопедию развития ребёнка: описала основные этапы, кризисы, страхи и, самое главное, что в это время делать мамеС большой любовью к нашим деткам и нам, мамам❤️
Вероника TrueMama
30 июн., 12:31
Подкаст: 7 качеств зрелой мамы. Часть 2Вероника TrueMama
30 июн., 12:31
Подкаст: 7 качеств зрелой мамы. Часть 1Вероника TrueMama
30 июн., 09:00
Вероника TrueMama
30 июн., 08:59
Почти 12 лет назад я впервые стала мамой и тут же задалась вопросом: почему так много знаний о воспитании и психологии детей, но практически ничего не говорится о состоянии матери?С чем сталкивается женщина, когда становится матерью? Какого ей?Психология материнства -сфера, однозначно, недооцененная. Как ни крути, материнство - это то, что сильно, нет, ОЧЕНЬ СИЛЬНО влияет на качество всей жизни женщиныЗа годы практики я заметила, что есть женщины, для которых материнство становится изматывающим опытом -они истощаются, срываются, всё время в надрыве.А есть те, кому материнство дается легче и органичнее. Они не утопают в заботах о детях, при этом детям с ними легко. Последних между собой объединяет 7 качествОб этом написала большой гайд: внутри тесты, причины выгорания и 7 качеств зрелой мамыСпасибо, что вы здесь❤️
Вероника TrueMama
13 янв., 12:44
Наконец-то буду душнить!🤤Вероника TrueMama
13 янв., 12:44
Вероника TrueMama
12 янв., 16:20
Можно ли похудеть, не усложняя психику?Вероника TrueMama
12 янв., 15:12
Что делать, чтобы стало полегче жить ( и быть мамой в том числе)Спойлер: не получится😅Вероника TrueMama
12 янв., 15:12
Вероника TrueMama
11 янв., 09:57
Вероника TrueMama
11 янв., 09:57
Рубрика: разбор Усталость, кризис или развод?Вероника TrueMama
24 дек. 2025 г., 12:28
Подкаст: -адаптивность, -проактивность, материнство и психологическая зрелостьВероника TrueMama
24 дек. 2025 г., 12:28
Вероника TrueMama
19 нояб. 2025 г., 09:36
Разница между видео годЗа год ежедневных простых действий можно добиться хороших результатовЕсли просто делать, а не постоянно «настраиваться»Мне летом 36 лет уже будет. Варианта не делать нет. Его просто не существует)Вероника TrueMama
19 нояб. 2025 г., 09:34
Любые перемены почти всегда рождаются из неудовлетворённостиЯ всегда периодически занималась спортом, но именно ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ базой и рутиной, как почистить зубы, он стал, когда я увидела себя после вторых родовЭто было чужое тело. Я смотрела в зеркало и не видела себя. И так начались перемены, которые обычно проходят так:1️⃣ Озарение: происходят события или ситуация, которая заставляет почувствовать некую неудовлетворённость текущим положением дел. «И это моя жизнь? Она теперь всегда будет такой?»2️⃣ Следующий этап - сомнения: «а точно ли это мне нужно? А что скажут другие? А вдруг?» Обычно на этом этапе взвешиваются все за и против3️⃣ Сопротивление: вот вы уже точно решили сказать переменам «да», как вдруг включается ваш внутренний критик -«у тебя не получится! Куда ты лезешь! Ты не сможешь!»4️⃣ Реализация замысла: если внутренняя неудовлетворённость оказалась сильнее всехВероника TrueMama
18 нояб. 2025 г., 18:33
Еще одна полезность)
