Последние посты
Ульяна про воспитание без криков
4 июн., 07:12
Ульяна про воспитание без криков
4 июн., 07:12
Вы просыпаетесь уже уставшей??Срываетесь на детей — и потом ненавидите себя. Хотите, чтобы все просто оставили в покое. А потом чувствуете ю вину за то, что хотите этого.Я сделала рабочую тетрадь специально для этого момента.«Я больше не могу» — 11 страниц о выгорании в материнстве. Там есть тест, упражнения, практики SOS и честные вопросы — которые помогают понять, что происходит и почему.Это не список советов «выспись и попей воды». Это первый шаг к себе. (Который вы возможно давно уже не делали для себя 🤫)Ульяна про воспитание без криков
10 дек. 2025 г., 14:43
Ходить с друзьями и детьми это вообще +100 к веселью 😂😂😂🔥Ульяна про воспитание без криков
10 дек. 2025 г., 14:40
Как вам??? 🔥Ульяна про воспитание без криков
10 дек. 2025 г., 14:39
Мы были в цирке на Пхукете Цирк без животных Только людиЭто было оооочень 🔥🔥🔥Ульяна про воспитание без криков
10 дек. 2025 г., 11:02
Мэри вернулась на гимнастику еще у нее плаваниеУ Марса: плавание, но более серьезное и профессиональное + шахматыУльяна про воспитание без криков
9 дек. 2025 г., 09:48
Ульяна про воспитание без криков
9 дек. 2025 г., 09:48
Это я счастливаааая😍😍 Купила билеты на концерт Вани Дмитриенко Он прилетает на Пхукет ❤️Ульяна про воспитание без криков
9 дек. 2025 г., 09:46
Ну и я в кафешках теперь везде ищу знакомые уже мне тайские буквы и стараюсь много много читатьБлин, когда ты учишь язык, находясь в этой же среде и у тебя практика ежедневная -это дает тебе буст 💯
Ульяна про воспитание без криков
9 дек. 2025 г., 09:45
Вы представляете!! 😂😱Вот это чудо уже можем прочитать и перевести
Ульяна про воспитание без криков
4 дек. 2025 г., 07:13
Если коротко: то все прошло 👍🏻😂😂😂😂😂Ульяна про воспитание без криков
4 дек. 2025 г., 07:13
Ноябрь пролетел, как один длинный танцевальный номер.Столько всего совпало в один месяц, что я до сих пор удивляюсь, как организм выдержал 😅Подготовка к двум танцевальным концертам сразу - один в ноябре, второй ещё впереди, в декабре.Папа детей улетел, няня резко сократила часы - и я снова осталась соло-мама в режиме «успеть всё».Работа, клиенты, универ (второе образование)… пора уже садиться за диплом, а в моей голове «так, подарок этот готов», «оберточную бумагу надо купить», «забронировать отель» итдПрилетели мои родители - готовилась к их приезду, подарки, маршрут, весь праздник под ключ.Был мой концерт, был день рождения Мэри, упаковки-украшения-детские эмоции.На следующий день — вылет в Бангкок всей семьей, максимально насыщенная поездка ради маминой мечты: увидеть жирафа.После возвращения - семейные фотосессии на Пхукете, работа, танцы, украшенная ёлка,
Ульяна про воспитание без криков
3 дек. 2025 г., 07:36
Хорошо зашло это видео в инстеОтправлю вам тут тоже повеселиться 😂😂Ульяна про воспитание без криков
12 нояб. 2025 г., 02:29
Ульяна про воспитание без криков
12 нояб. 2025 г., 02:28
Ульяна про воспитание без криков
12 нояб. 2025 г., 02:26
Доброе утро ❤️Один из самых частых запросов у меня на сессии:Это как выйти из декрета Уже выгорела Уже устала Уже нет сил И вроде в садик ходит ребенок Или няня естьНо вот именно головой выйти из декрета не могу…Отсюда и вечный контроль Постоянная тревога Отсутствие своей жизниУльяна про воспитание без криков
10 нояб. 2025 г., 15:21изменён
Для меня домашние тренировки только одна ассоциацияFitstars. Я с ними 3 года 😻 Присоединяйтесь тоже)Тем более там сейчас 🖤 Black Friday на FitStars! Главная распродажа годаВ этом ноябре FitStars отмечает 6 лет, и в честь дня рождения сделали максимальную скидку — 75% вместо 70%! Это не просто доступ к тренировкам - это целая фитнес-платформа, где можно заниматься дома с топ-тренерами, получать подарки за тренировки и даже… сажать деревья 🌳💪🏻 Купив тариф «Доступ навсегда», ты: — Получаешь доступ ко всем тренировкам на платформе НАВСЕГДА — Можешь заработать набор BlackFitness стоимостью 8990₽ — за активность! В нём коврик, латексные гантели и тканевые ленты 🤍 (только 5000 наборов, поэтому реально надо успеть)🎁 А ещё бонусы для всех: • Доступ к личному нейро-нутрициологу Dietology live на 3 месяца (2590₽)Ульяна про воспитание без криков
10 нояб. 2025 г., 06:09
Для меня иметь такую фигуру после двух родов -это залог не танцев, не зала, а именно регулярных домашних тренировок(И часто они были вот в таких условиях, когда нет помощи, когда одна с детьми)Ульяна про воспитание без криков
10 нояб. 2025 г., 06:03
Так люблю эту съемку Но у меня как то руки не дошли это запостить ❤️
Ульяна про воспитание без криков
10 нояб. 2025 г., 06:00
Как приятны эти ПЛОДЫ в материнстве 😂❤️
