Последние посты
Self-love | Любовь к себе
19 мая, 16:40
Как здоровый сон влияет на твою внешность💗⏩Кожа: Недостаток сна вызывает темные круги под глазами и ухудшает состояние кожи⏩Глаза: Мало сна может привести к опуханиям вокруг глаз⏩Волосы: Недостаток сна может ослабить волосы и сделать их менее блестящимиСколько спишь? 😍 — 7-8 часов ❤️ — 6 часов 💔 — меньше🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюити
Self-love | Любовь к себе
19 мая, 14:40
Бьюти-совет от Кендалл Дженнер💌❤️ «Никогда не трогай лицо, ❤️ никогда не ковыряй его ❤️ и пользуйся кремом для глаз»🚩 Red flags в уходе за кожей⤵❌Ковырять лицо руками или давить прыщи❌Использовать средства в неправильном порядке❌Умываться горячей водой❌Постоянно менять уходовые средстваА у тебя есть эти ошибки? ❤️ — Да, буду исправлять 🔥 — Нет!
Self-love | Любовь к себе
19 мая, 12:40
Правила ухоженной девушки⤵❣Ванна или душ каждый день ❣Уход за полостью рта 2 раза в день ❣Чистая обувь ❣Чистые выглаженные вещи ❣Ежедневный spf ❣Базовые знания о макияже и декоративной косметике ❣Подходящий вашему типу волос уход ❣Этикет и грамотная речь ❣Здоровое питание ❣Спорт каждый день❤️ — если стремишься быть такой🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюити
Self-love | Любовь к себе
19 мая, 10:40
Что такое осознанность?🪷 Способность распознавать свои желания.🪷 Понимание мотивов своих действий.🪷 Умение чётко и адекватно оценить ситуацию.🪷 Способность понимать себя.🪷 Умение слышать свои потребности.🪷 Способность понимать мотивы других людей.🪷 Способность адекватно оценивать мотивы других людей.🌟 Self-love | Любовь к себе #саморазвитие
Self-love | Любовь к себе
19 мая, 08:40
Вещи, которые могут оказаться в вашем блокноте🪷 Список благодарностей. 🪷 Календарь важных дат и событий. 🪷 Ваши достижения. 🪷 Плейлисты. 🪷 Списки желаний. 🪷 Вопросы, на которые вы хотите получить ответы. 🪷 Вещи, которые вас радуют.🌟 Self-love | Любовь к себе #советы
Self-love | Любовь к себе
19 мая, 06:40
💟💟💟💟💟💟💟💟🌟 Self-love | Любовь к себе #мотивация
Self-love | Любовь к себе
18 мая, 16:40
👺 Важный момент в уходе за кожей✅Можно: Глиняные маски — идеальны для контроля жирности. Используйте их 1-2 раза в неделю, чтобы убрать избыток кожного сала и поддерживать кожу чистой.❌Нельзя: Гликолевая кислота с концентрацией выше 10% и pH ниже 4. Она глубоко проникает и может вызывать воспаления, особенно на проблемной коже.Будьте осторожны и всегда читайте составы!🚫🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюити
Self-love | Любовь к себе
18 мая, 14:40
Эти упражнения для подтянутого лица помогут проработать ключевые зоны без салонных процедур👇⏩Как убрать брыли и подтянуть овал лица ⏩Проработка скул для их выразительности ⏩ Лифтинг для "бульдожьих щек" ⏩Уход от мешков под глазами ⏩Подтяжка бровей и массаж лбаПробуйте и наблюдайте, как лицо становится свежее и подтянутее!🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюитиSelf-love | Любовь к себе
18 мая, 12:40
Хочешь начать утро так, чтобы кожа и тело сказали «спасибо»? Попробуй овсянку с ягодами и орехами!💡Овсянка богата клетчаткой, помогает очистить организм, а ягоды – это витамины и антиоксиданты для сияния кожи. Добавь горстку орехов для здоровых жиров, которые питают кожу изнутри.Любишь овсянку? ❤️ — дааа, обожаю 🔥 — не люблю :( 💔 — вообще не завтракаю🌟 Self-love | Любовь к себе #питание
Self-love | Любовь к себе
18 мая, 10:40
🎬 фильмы, которые заставят вас задуматься о жизни🎀 область тьмы 🎀 стажёр 🎀 авиатор 🎀 всегда говори да 🎀 человек, который изменил всё 🎀 форрест гамп 🎀 в погоне за счастьем 🎀 социальная сеть 🎀 основатель 🎀 вселенная стивена хокинга🌟 Self-love | Любовь к себе #советы
Self-love | Любовь к себе
18 мая, 08:40
5 КНИГ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПРОЧЕСТЬ КАЖДОМУ🤎 Мурата — «Человек-комбини» «Книга заставляет задуматься, казалось бы, на совершенно обычные вещи. На то, что возможно некоторые люди принимают как само собой разумеющееся. Главная героиня не вписывается в эти "само собой" и "разумеющееся"».🤎 Фрэнсис Ча — «Будь у меня твоё лицо» «Книга не большая, но в ней заложена масса вещей для размышления. Эту книгу стоит прочитать. 5 разных девушек. 5 разных судеб. У каждой свои мечты и свои проблемы».🤎 Рут Озеки — «Моя рыба будет жить» «Замечательная история, способная исцелять. Благодаря этой книге вспоминаешь что Мир безграничен и глубок. Так редко удается найти созвучные собственным мыслям книги и эта одна из них. Каждый сможет найти что то свое».🤎 Эрих Фромм —
Self-love | Любовь к себе
18 мая, 06:40
Идеи для разворотов💋Мои основные ценности💋Список моих мечт, даже самых маленьких💋20 вещей, за которые ты сейчас благодарен💋Цитаты из любимой книги или фильма💋 Книги, которые стоит прочитать💋 Письмо себе в будущее💋 Мои маленькие победы и достижения🌟 Self-love | Любовь к себе #мотивация
Self-love | Любовь к себе
7 мая, 16:40
Упражнение, которые делают модели чтобы выглядеть моложе своих лет🔥Будешь пробовать? ❤️ — Да интересно 🔥 — Пробовала, понравилось🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюитиSelf-love | Любовь к себе
7 мая, 14:40
Важный бьюти совет🌮Перестань давить прыщи 🌯🍝Даже если выдавливание прыщей кажется быстрым решением проблемы, оно может ухудшить состояние кожи, склонной к акне. Механическое воздействие на прыщ может ещё больше усилить воспаление. 🌮Более того, может быть занесена новая инфекция в воспалительный элемент🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюити
Self-love | Любовь к себе
7 мая, 12:40
Тип кожи — это ключ к правильному уходуПонимание характеристик каждого типа поможет выбрать подходящие средства и избежать распространённых проблем.1️⃣Нормальная кожа: увлажненная, без сильного блеска. 2️⃣Сухая кожа: ощущение стянутости, тусклый цвет. 3️⃣Комбинированная: жир в Т-зоне, сухость на щеках. 🔠Жирная: блеск, крупные поры, частые воспаления.Какой у вас тип кожи? ❤️ — Нормальная 🔥 — Сухая 🕊— Комбинированная 💔 —Жирная🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюити
Self-love | Любовь к себе
7 мая, 10:40
ТЫ ИМЕЕШЬ ПРАВО ⤵️⏺️ Делать перерыв, когда нужно⏺️ Устанавливать границы для защиты своего спокойствия⏺️Исключать из жизни людей, которые не поддерживают твой рост⏺️ Фильтровать потребляемый контент для своего психического здоровья🌟 Self-love | Любовь к себе #советы
Self-love | Любовь к себе
7 мая, 08:40
❤️7 признаков зрелости❤️🔴Вас не волнует чужое мнение. 🔴Вы не навязываете свою любовь. 🔴Вы не осуждаете людей. 🔴Вы признаёте трудности и ищете способы с ними справиться. 🔴Вы научились быть благодарным. 🔴Вы извлекаете уроки из неудач. 🔴Вы отвечаете за слова и действия, не обещаете невыполнимого, не перекладываете решения на другого.🌟 Self-love | Любовь к себе #саморазвитие
Self-love | Любовь к себе
7 мая, 06:40
🪷ЕЖЕДНЕВНЫЕ НАПОМИНАНИЯ🪷💋 стремись к прогрессу, а не к идеальности 💋 доброта бесплатна 💋 ты способна совершать удивительные вещи 💋 удели себе время 💋 всё будет отлично🪷 Забота о себе — это то, как ты возвращаешь себе свою силу.🪷 С каждым днём ты становишься на шаг ближе, так что не сдавайся сегодня.🌟 Self-love | Любовь к себе #мотивация
Self-love | Любовь к себе
6 мая, 16:40
🤸♀️ Комплекс йоги перед сном🛌 Для качественного отдыха нужно всего 20 секунд на каждую позу, и тело расслабится!Попробуешь? ♥️ — Да 🔥 — Я итак сплю хорошо🌟 Self-love | Любовь к себе #спорт
Self-love | Любовь к себе
6 мая, 14:40
🥙Комплекс упражнений от 2-го подбородкаПовторяй каждые два дня, и в течении месяца уже будет виден результат😍🌟 Self-love | Любовь к себе #бьюити
