Последние посты
Yoga Space 🪐
22 сент., 11:08
🪐 Самсара: фильм, который тебе стоит посмотреть, если ты практикуешьЕсли ты ищешь способ замедлиться этой осенью и перенести практику за пределы коврика, устрой себе вечер осознанного кино. Наша рекомендация — документальный шедевр «Самсара» (2011) Рона Фрике.В переводе с санскрита «самсара» — это вечный круговорот жизни, смерти и возрождения. И этот фильм — его идеальное визуальное воплощение. В нём нет ни единого слова или закадрового голоса, только завораживающие кадры из 25 стран и глубокая музыка, которые вместе создают эффект настоящей медитации.Почему он так резонирует с йогой? - Это чистая Пратьяхара. Фильм работает как практика отвлечения чувств: он уводит от повседневного шума, замедляет дыхание и возвращает в момент «здесь и сейчас». - Урок непривязанности (Вайрагья). Сцена, где тибетские монахи часами создают сложнейшую мандалу из разноцветного песка, а затем вYoga Space 🪐
18 сент., 14:00
Ты наверняка не раз слышал слово «карма», но что оно значит на самом деле? Давай разберем это понятие.В переводе с санскрита карма — это просто «действие». Но древний мудрец Патанджали в «Йога-сутрах» объясняет: ни один поступок, мысль или эмоция не исчезают бесследно.Каждое действие оставляет в уме невидимый след — самскару (ментальный отпечаток). Эти отпечатки со временем превращаются в васаны — склонности действовать определенным образом. Например, привычка каждое утро медитировать или тянуться за сигаретой — это и есть проявление кармы. Именно такие автоматические реакции формируют характер, притягивают жизненные ситуации и определяют уровень страданий.Получается, что текущая жизнь — это просто результат прошлых выборов. И если кажется, что весь мир настроен против, это можно исправить. Достаточно честно взглянуть на себя, чтобы изменить траекторию будущего.Инструментом
Yoga Space 🪐
16 сент., 06:07изменён
В рамках нашей регулярной рубрики #плейлист_преподавателя мы выложили уже более 10 крутых подборок — и точно не собираемся останавливаться!Сегодня делимся атмосферным плейлистом от Анны Казаковой, преподавателя команды Yoga Space из северной столицы ✨ Эта музыка поможет мягко проснуться, настроиться на динамичный день и зарядиться мощным потоком энергии.Слушаем и наслаждаемся! 🎧
Yoga Space 🪐
14 сент., 07:48изменён
Регулярность важнее интенсивности.Нам хочется быть для тебя максимально полезными, поэтому теперь мы будем чаще рассказывать о йоге с точки зрения философии, её глубокого влияния на жизнь и делиться лайфхаками о том, как усилить твою личную практику.И сегодня мы поговорим о регулярности.Йога начинает по-настоящему работать только тогда, когда она становится системой. Без этого получается бег на месте: шаг вперёд и шаг назад. Чтобы вдохновить тебя на стабильную практику, мы провели опрос среди наших преподавателей и узнали, что именно помогло им сделать йогу частью своей повседневной жизни.Лови топ-10 причин и секретов регулярности от наших преподавателей: Энергия для жизни. Ежедневные занятия дают мощный прилив сил для работы, учебы и любых других дел, быстро превращаясь в привычку, без которой уже никак. Ощущение счастья и покоя. Регулярная практика дарит невероятное состояние
Yoga Space 🪐
4 сент., 08:49изменён
Ситуация: когда давно хотели встретиться и случайно столкнулись в коридоре Yoga Space😁 – у меня так постоянно 🙏 – да, было!
Yoga Space 🪐
31 авг., 09:40
«Не было печали, просто уходило лето» 🌞Сегодня последний день августа, и вся лента традиционно подводит итоги: что успелось, как отдохнулось и сколько планов реализовано. Наше лето выдалось бесконечным марафоном аутдор-мероприятий!Мы зажигали на Veter Fest, делали практики в оранжерее Дома Культур, любовались видом берёз на занятиях в Доме культуры «ГЭС-2», тренировались в залах и на крышах Мультимедиа Арт Музея, а еще — плавали в незабываемые круизы с Кузня Круиз (и теперь очень ждем бабьего лета, чтобы повторить!).Кажется, со стороны всё выглядело идеально. Но что осталось за кадром? 🤫За красивой картинкой скрывались наши маленькие приключения: На Veter Fest от сильного ветра у нас едва не улетел флаг Каждый заплыв круиза сопровождался коллективными мантрами команды на хорошую погоду (и, кстати, это работало!). А перед первой практикой в МАММ перемещение ковриков в музей
Yoga Space 🪐
31 авг., 08:06
переслано из @ssnova_nastia
красивый йогаспейсик, впервые на йоге в москве, кстати, не захотела пропускать дни :)
Yoga Space 🪐
27 авг., 08:11
Не можем молчать: проведем вебинар с внучкой Паттабхи Джойса — Сату 🔥Сату — внучка Паттабхи Джойса, основателя аштанга-йоги, и дочь Манджу Джойса. Её назвали в честь бабушки: жену Паттабхи звали Саватри, а в семье — Сату.Обычно лекции гест-спикеров наших образовательных курсов проходят закрыто — только для студентов и выпускников. Но эта лекция знаковая, и мы решили открыть доступ всем, у кого есть активный абонемент Yoga Space!Подключайся, даже если у тебя нет опыта в аштанге. Все равно будет неимоверно полезно.→ 28 августа, 19:00 → Вебинар бесплатный, но у тебя должен быть активный абонемент в любую студию Yoga SpaceЗарегистрироваться#космическая_польза
Yoga Space 🪐
26 авг., 11:36изменён
Новый плейлист 🎵Оля Панькина недавно пришла в команду Yoga Space Санкт-Петербург, но уже вовсю покоряет сердечки наших гостей ❤️Мы попросили Олю поделиться своим авторским плейлистом. В нём есть всё, что тебе нужно для внутреннего баланса: треки для снижения тревоги, настройки фокуса на практике и мощного раскачивания энергии.Слушай подборку на Яндекс Музыке.Там же мы собрали для тебя и другие крутые плейлисты от наших преподавателей ⭐️#космические_плейлисты
Yoga Space 🪐
24 авг., 08:59
переслано из @sophiykanotes
найден необычный способ расслабиться - звукотерапия 🤸🏽🎧сначала йога, а потом шавасана под поющие чаши. в какой-то момент мысли в голове затихают, и становится очень спокойно🪔 my yoga essentials: эфирное масло перед практикой & спрей-антисептик для лица послесохраняйте место – yogaspace на чернышевской (хожу к ним в Москве, но эта светлая & просторная студия с видом центр Петербурга просто… 💔)
Yoga Space 🪐
21 авг., 08:29изменён
Мы знаем, как ты скучаешь по Юре...Поэтому во время отпуска он записал онлайн-практику для всех, кто не хочет выбирать между практикой и отпуском ✨→ Позаниматься вместе с Юрой по записиИ на этом хорошие новости не заканчиваются! Уже завтра Юра возвращается в регулярное расписание студий, а в среду он проведет специальный класс в Доме культуры «ГЭС-2».Это занятие станет финальным в текущем сезоне в данном пространстве. Не откладывай возможность попрактиковаться в уникальном месте 🌸→ Записаться на практику в Дом Культуры «ГЭС-2»#космическая_пользаYoga Space 🪐
20 авг., 15:16
5 дней. Секретная локация. Всемирно известный преподаватель. И ты – внутри этой истории. 🔥Да-да, лето стремительно подходит к завершению, но мы совершенно не хотим с ним прощаться! А потому напоминаем: с 28 октября по 1 ноября мы будем ловить ускользающее тепло в Турции на эксклюзивном хайк-йога-туре с легендой йоги – Эдди Штерном.🧘♂️ Кто такой Эдди Штерн? Это учитель Мадонны, Гвинет Пэлтроу и десятков других мировых звезд. Основатель культовой студии в Сохо (Нью-Йорк) и мастер с колоссальным опытом, который учился у самого Паттабхи Джойса!Кому подойдет эта поездка? 👇 • Новичкам: идеальный старт в практике. Тур станет ярким, бережным и точно запоминающимся входом в мир йоги под руководством топ-наставника. • Опытным практикам и преподавателям: мощный левел-ап и возможность пополнить свой профессиональный арсенал благодаря живому общению с Эдди, разбору усложнений в практиках и
Yoga Space 🪐
19 авг., 13:06
Когда спросили: «Твоя кожа так сияет, наверное, ты начал высыпаться?». А ты просто стал регулярно посещать йога-классы✨💅🤭 – да, так оно и есть
Yoga Space 🪐
18 авг., 07:16
4 дня в хвойном лесу и тотальная перезагрузка: йога-выезд в Беларусь 🤍🌾В сопровождении Лидии Дубяго будем исследовать эко-тропы и японский сад камней, практиковать йогу и медитации в окружении леса и озера, а также посетим японскую горячую купель, отдохнем у костра и наполнимся яркими впечатлениями 🥰🗓 16 — 20 сентября Подробная программа в карусели ✨ Также как и кадры с прошлого ретрита в этой потрясающей локации📍ретрит-отель Дзен Форест недалеко от Минска, Беларусь (трансфер включен в стоимость)Стоимость: 59 500 ₽ при оплате до 20 августаЗабронировать место#новости_yogaspace
