Последние посты
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
21 сент., 06:03
Чужое мнение становится страшным, когда мы сами себе не опора.Мы никогда не сможем нравиться всем.Для кого-то вы слишком яркая. Для кого-то — скучная. Слишком худая или слишком полная. Слишком громкая или слишком тихая.И если каждый раз смотреть на себя глазами другого человека, можно бесконечно пытаться себя переделывать.Но чем лучше я понимаю, кто я, что мне нравится и какой я сама хочу быть, тем меньше власти надо мной имеет чужая оценка.Это не значит перестать слышать людей или считать себя всегда правой.Это значит научиться отличать полезную обратную связь от чужого вкуса.Не каждое мнение о вас должно становиться вашим мнением о себе.#самоценность #чужоемнение #критика #страхоценки #принятиесебя #любовьксебе #уверенностьвсебе #психология #психологияженщин #проявленность #самооценка #осознанность #эвелинаиванскаяВаш фотограф, эксперт по позированию и ретушер
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
19 сент., 15:57
Даже если кажется, что талия — совсем не ваша сильная сторона, её можно подчеркнуть визуально. ✨Особенно если фигура ближе к «прямоугольнику», а на фото хочется более женственного силуэта и эффекта «песочных часов».Талия — одна из тех линий, которые очень сильно влияют на восприятие всей фигуры. Стоит её чуть обозначить — и силуэт уже выглядит мягче, изящнее и женственнее.В видео показываю простой приём, который можно повторять снова и снова — в платьях, брюках, джинсах, жакетах. Меняется одежда, а принцип работает всё тот же. ❤️#лучшаяверсиясебя #проявленность #самоценность #любовьксебе #уверенностьвсебе #женственность #фотогеничность #позирование #какпозировать #позыдляфото #какполучатьсянафото #секретыфотогеничностиВаш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
19 сент., 07:03
Не откладывайте себя «до».Вот похудею — куплю красивую одежду. Приведу себя в форму — пойду на фотосессию. Кожа станет лучше — начну чаще сниматься. Будет больше времени — займусь собой.Знакомо?Проблема в том, что после одного «до» наш мозг очень быстро находит следующее.Я абсолютно за развитие, спорт, уход за собой и желание становиться лучше. Но есть огромная разница между «я меняюсь, потому что люблю себя» и «я начну жить, когда наконец стану достаточно хорошей».Можно хотеть изменений и одновременно нравиться себе сегодняшней.Не ставьте себя и свою жизнь на паузу. 🤍#любовьксебе #самоценность #принятиесебя #самооценка #психология #психологияженщин #заботаосебе #женскаякрасота #уверенностьвсебе #проявленность #фотогеничность #фотографворонеж #эвелинаиванскаяВаш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
17 сент., 07:40
Я разрешаю себе нравиться себе.Почему-то сказать про себя «я красивая», восхититься своей фотографией или просто искренне себе нравиться многим до сих пор кажется чем-то почти неприличным.Будто любовь к себе обязательно означает самолюбование.Но самоценность — это не «я лучше других». Это «мне не нужно быть лучше других, чтобы нравиться себе».Можно видеть свои недостатки, меняться, развиваться, ухаживать за собой — и одновременно не воевать с собой сегодняшней.И мне кажется, это одно из самых приятных разрешений, которое женщина может себе дать:мне можно себе нравиться. Просто сейчас.#самоценность #любовьксебе #принятиесебя #самооценка #уверенностьвсебе #психология #психологияженщин #женщина #женскаякрасота #проявленность #фотогеничность #фотографворонеж #эвелинаиванскаяВаш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
15 сент., 13:43
Этот клип я сняла ещё летом, будучи беременной 🤍 Просто приехала в поле со стулом — показать, насколько круто может смотреться даже самая простая локация.Всего 3 простые позы — а фотография уже выглядит намного стильнее и интереснее ✨А если хотите легко позировать, понимать, как красиво работать с телом и лицом, делать классные фотографии в любом месте и уметь фотографировать себя самостоятельно — добро пожаловать в мой клуб «Секреты фотогеничности» 🤍Там всё максимально понятно: инструкции и для тех, кто начинает с нуля, и для продвинутых.#позирование #урокипозирования #какпозировать #позыдляфото #фотогеничность #секретыфотогеничности #какполучатьсянафото #идеидляфото #фотосессия #фотографворонеж #эвелинаиванскаяВаш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
15 сент., 06:03
Почему мы так боимся выглядеть смешно?Потому что нам очень хочется контролировать то, как нас видят другие.Не так встала. Не так сказала. Слишком громко засмеялась. Странно выгляжу. А что обо мне подумают?И чем сильнее мы себя контролируем, тем больше зажимаемся.Я постоянно вижу это на съёмках: самые живые и красивые кадры появляются не тогда, когда женщина идеально контролирует каждое движение, а когда она разрешает себе просто быть.Двигаться. Смеяться. Иногда выглядеть нелепо. Не быть идеальной каждую секунду.И это вообще не только про фотографию.Проявленность начинается там, где заканчивается постоянный страх чужой оценки.#проявленность #страхоценки #самоценность #уверенностьвсебе #принятиесебя #любовьксебе #психология #психологияженщин #фотогеничность #позирование #какполучатьсянафото #женскаяфотосессия #фотографворонеж #эвелинаиванскаяВаш фотограф, эксперт по
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
13 сент., 15:09
Повтори эти фото в ветренную погоду ✅😍Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
13 сент., 07:03
Самая невыгодная поза — та, в которой ты пытаешься стать меньше.Причём я сейчас не только про фотографию.В кадре это видно сразу: втянуться, сжаться, спрятать руки, опустить плечи, занять как можно меньше места — лишь бы не показать «лишнего».А в жизни мы делаем примерно то же самое.Говорим тише. Боимся показаться слишком яркими, смешными, странными. Думаем, что скажут другие. Стараемся быть удобнее и незаметнее.И постепенно привыкаем себя уменьшать.Но ни в кадре, ни в жизни это не делает нас красивее.Иногда самая красивая «поза» — перестать пытаться занимать меньше места и наконец разрешить себе быть видимой.#фотогеничность #позирование #какпозировать #какполучатьсянафото #проявленность #самоценность #уверенностьвсебе #любовьксебе #принятиесебя #психология #психологияженщин #женскаякрасота #фотографворонеж #эвелинаиванскаяВаш фотограф, эксперт по позированию и ретушер
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
13 сент., 07:02
НЕ УМЕЮ КРАСИТЬСЯ, НО ХОЧУ ВЫГЛЯДЕТЬ КАК БРИЖИТ БАРДО 😅Поэтому мой способ максимально простой: перманентный макияж + стрелки + немного растушёвки — и уже совсем другое настроение.А дальше покажу, как с таким образом сделать эффектные селфи буквально за пару минут 📸Я фотограф и преподаватель позирования. Здесь — простые приёмы, которые помогают нравиться себе на фотографиях и чувствовать себя увереннее перед камерой.Мягкий карандаш на мне: https://ozon.ru/product/3514762344#фотогеничность #позирование #какполучатьсянафото #селфи #какфотографироваться #позыдляфото #макияж #макияждляфото #стрелки #женственность #уверенностьвсебе #любовьксебеВаш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
12 сент., 12:16
Почему образ выглядит слишком просто? 🤔Бывает: надели платье или базовый комплект — всё вроде хорошо, но ощущение: чего-то не хватает.Часто дело не в самой одежде, а в многослойности. ✨Добавили рубашку — интереснее. Накинули жакет — появился характер. Добавили аксессуары — и образ уже смотрится совсем иначе. 🔥📸 На фото это работает особенно классно: появляется больше линий, фактур и объёма, а главное — становится проще позировать.Можно поправлять жакет, придерживать рубашку, взаимодействовать с одеждой — и руки уже не висят вопросом «куда их деть?» 😄В видео я показала простой пример, как один образ преображается слой за слоем.И это отличный приём для тех, кто не любит активно улыбаться в кадре: внимание можно перенести на движение, позу, одежду и настроение. 🤍Иногда не нужен новый гардероб. Нужно просто по-другому собрать то, что уже есть.Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
12 сент., 07:02
После второй беременности я стала по-другому относиться к своему телуМежду моими родами — 11 лет. И если раньше я постоянно думала: что ещё улучшить? Какую процедуру сделать? Что изменить в теле, чтобы выглядеть ещё лучше? — то сейчас впервые появилось совсем другое чувство.Благодарность.За то, что моё тело выносило и родило здорового ребёнка. За то, как быстро оно восстанавливается. За здоровую спину, за возможность снова заниматься спортом, ходить, двигаться, обнимать детей — просто жить.Я всё так же люблю спорт, уход за собой и хочу хорошо выглядеть. Но постепенно меняется сама точка, из которой я это делаю.Не «мне нужно себя исправить», а «я люблю своё тело и поэтому хочу о нём заботиться».Растяжки, морщинки, изменения фигуры — это не обязательно то, с чем нужно постоянно воевать. Наше тело живёт вместе с нами, проходит наши этапы и меняется.И, наверное, одна из самых
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
9 сент., 07:02
«Надейся на лучшее, но готовься к худшему». А точно ли это полезная стратегия?Мы почему-то считаем нормальным заранее прокручивать в голове плохие сценарии: а вдруг не получится, а вдруг что-то случится, а что я буду делать, если всё пойдёт не так?И самое интересное — мозг действительно можно этому научить. Чем чаще мы ходим по одной и той же мыслительной дорожке, тем привычнее она становится.Но если мы научились накручивать себя на плохое, почему бы не научиться накручивать себя на хорошее?Не в смысле закрывать глаза на реальность и убеждать себя, что всё обязательно будет идеально. А сознательно разрешать себе представлять хороший исход. Направлять внимание не только на то, что может пойти не так, но и на то, что может получиться.Потому что наше внутреннее состояние меняет очень многое: куда направлено внимание, какие возможности мы замечаем, какие решения принимаем и
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
9 сент., 05:44
Сегодня покажу простой приём — «рамка» 🌿 Я, например, помещаю лицо между цветами — и обычное место сразу выглядит интереснее.А «рамкой» может стать что угодно: два дерева, дверной проём, арка, пространство между домами, ветки или даже люди на переднем плане.Секрет не в идеальной локации. Секрет — увидеть её возможности. ❤️Сохраняй, чтобы попробовать.Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
8 сент., 16:26
Как найти идеальный фон для фото там, где его вообще нет? 👀Иногда достаточно сделать пару шагов, правильно выстроить кадр и закрыть одеждой всё лишнее — и обычный двор превращается в отличную локацию для фото.Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
6 сент., 08:02
Если хочется сделать кадры ещё ярче или немного скорректировать фигуру:✅ Букет или любой другой предмет удобно использовать, чтобы занять руки. ✅ Букетом можно мягко прикрыть живот или ту часть фигуры, которую не хочется акцентировать.Я здесь ещё беременная, поэтому в этом кадре как раз использую букет, чтобы аккуратно закрыть живот 💐Простой приём — и фотография сразу выглядит естественнее и интереснее.Сохраняй, чтобы повторить ❤️Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
2 сент., 14:34
Пока лето не закончилось — сохраняй простой приём для фото у бассейна или на отдыхе ☀️Не сиди прямо перед камерой: ✅ собери волосы на любимую сторону ✅ разверни корпус ✅ согни ногу ближе к камере ✅ добавь лёгкий прогиб и опору на рукуВсего несколько деталей — и поза выглядит намного женственнее, фигура выразительнее, а кадр естественнее.Сохраняй, чтобы повторить ❤️Ваш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
1 сент., 16:02
⚠️ РАСПИСАНИЕ КЛУБА «СЕКРЕТЫ ФОТОГЕНИЧНОСТИ» НА СЕНТЯБРЬ⭐️ Иванская Эвелина Валерьевна преподаватель позирования, профессиональный фотограф с опытом более 12 лет.3.09 — 19:00 ⭐️ Лицо в кадре Как найти свою выигрышную сторону, подчеркнуть сильные черты лица и подобрать ракурсы, которые делают моложе и эффектнее.7.09 — 19:00 ⭐️ Селфи и автопортрет Как красиво сфотографировать себя самостоятельно и перестать делать 50 кадров ради одного удачного.11.09 — 19:00 ⭐️ Необычные точки съёмки Как ракурс и положение камеры меняют лицо и фигуру и помогают получать более интересные фотографии.16.09 — 19:00 ⭐️ Обработка, которую не видно Как сделать фотографию визуально дороже, сохранив естественное лицо и живую кожу.
Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
1 сент., 11:56
Мы, женщины, хотим нравиться себе. Хотим чувствовать себя привлекательными, женственными, уверенными — и не прятаться от камеры.И фотогеничность здесь гораздо глубже, чем просто «хорошо получаться на фото». Это про умение увидеть свои сильные стороны, красиво себя подать и постепенно изменить собственное восприятие себя.Именно поэтому я этому учу. ❤️Вся система фотогеничности, позирования и работы с самооценкой — в моём клубе «Секреты фотогеничности»: 👉 подписка через VK ДонатСсылка на новое видео: https://vkvideo.ru/video-225823105_456240043#фотогеничность #позирование #самооценка #уверенностьвсебе #женственность #любовьксебе #принятиесебя #красота #фотосессия #какполучатьсянафотоВаш фотограф, эксперт по позированию и ретушер Эвелина Иванская.♥️Позирование и женский блог с Эвелиной Иванской
30 авг., 18:30
А что, если проблема вообще не в том, что вы «нефотогеничная»?Мы меняемся всю жизнь: вес, возраст, гормоны, беременность, роды — тело и лицо не обязаны оставаться такими же, как 5–10 лет назад.Но чаще всего женщина делает одну ошибку: вместо того чтобы заново познакомиться с собой, она начинает прятаться от камеры.А ведь можно по-другому.Можно знать свои сильные стороны. Понимать свои ракурсы. Уметь показать фигуру, лицо, женственность — так, чтобы смотреть на себя и думать: «Господи, какая же я красивая».В новом видео я как профессиональный фотограф показываю конкретные приёмы, которые помогают перестать бояться камеры и начать эффектно себя преподносить.https://vkvideo.ru/video-225823105_456240041?list=38444e3abe9fd8ef39&t=14sСмотрите полное видео 👆🏻 И обязательно попробуйте эти приёмы на себе — разница вас удивит.Небольшое примечание 🤍 Ссылку на полное видео яПозирование и женский блог с Эвелиной Иванской
30 авг., 10:33
Я больше не хочу прятаться.За фразой «я просто нефотогеничная». За фильтрами. За другими людьми в кадре. За вечным: «вот похудею — тогда», «вот приведу себя в порядок», «сейчас я какая-то не такая».Мне кажется, очень многие женщины годами живут с ощущением, что сначала нужно стать лучшей версией себя, и только потом разрешить себе нравиться себе.А что, если наоборот?Сначала — перестать от себя прятаться.Посмотреть на себя не глазами внутреннего критика, который мгновенно находит живот, морщинку, не тот профиль или «неудачную» улыбку.А познакомиться с собой заново.Я красивая. Не идеальная. Не отретушированная. Не похожая на кого-то. Я — красивая.
