Последние посты
alexeev_4isto
29 июн., 09:25
переслано из @alexeev_pro
АЛЕКСЕЕВ.ПРО ВОССТАНОВЛЕНИЕ 🔋Пахать 24/7 без выходных и надеяться на железное здоровье — так себе стратегия. Раньше я вывозил рабочие марафоны на чистом энтузиазме, я был на пике. Сейчас я выстраиваю свой график заново, но теперь — на основе грамотного восстановления, а не работы на износ.Вместе с отцом я приехал в санаторий Источник в Кисловодске. Зачем? Потому что без качественного отдыха и разгрузки головы любая продуктивность — это просто выгорание и в перспективе деньги на ветер. Хочешь управлять бизнесом и энергией — управляй своим ресурсом.Из чего строится реальная перезагрузка тела: Сбалансированная база: Правильный шведский стол на завтрак. Это фундамент, который не меняется. Под него я подбираю всю остальную активность на день.Мощный набор процедур: Целебный Нарзан прямо из бювета. Всё, что напрямую влияет на твое физическое восстановление после жестких рабочихalexeev_4isto
15 июн., 01:15
переслано из @alexeev_pro
📍 АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Pullman LineКогда лучшие бизнес-решения не идут в голову в душных офисах, стандартные форматы встреч перестают работать. Рестораны, бесконечные презентации и переговоры в PowerPoint — всё это хорошо, но не дает нужного коннекта. Нужен жесткий контраст и совершенно другая атмосфера. На днях я решил провести эксперимент и нашёл идеальный формат.Началось всё с того, что я объединил людей, которые прямо сейчас создают тренды на медиарынке. Закрытый формат, где единственным связующим звеном для всех изначально был я сам. Локацию выбрали соответствующую: премиальный катер Pullman — полная приватность, панорамная стеклянная крыша и безупречный экипаж. Место, где можно полностью расслабиться. Пока солнце не село, шёл плотный нетворкинг на равных. Без пафоса и долгих докладов, прямо на ходу мы закрыли несколько горячих бизнес-вопросов. Любой сложный запрос по блогерам вalexeev_4isto
15 июн., 00:49
переслано из @alexeev_pro
📍 АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Армата ТурКогда мозг работает на пределе месяцами, стандартные форматы перезагрузки перестают работать. Спа, рыбалка, загородный дом — всё это хорошо, но не выбивает из колеи по-настоящему. Нужен жёсткий контраст.На днях нашёл его.Начиналось всё относительно спокойно: переодевание в камуфляж, инструктаж, первые выстрелы из АК в тире. Мозг ещё пытался анализировать и оценивать. Потом — катание на танке по бездорожью. Потом — базука. Потом — гранаты. С каждым следующим пунктом программы внутренний «менеджер» постепенно выключался, и оставался только момент.Кульминация случилась на бигфутах, когда переезжали настоящее русло Москвы-реки. В какой-то момент глубина оказалась такой, что мысль была одна: всё, сейчас уплывём. Эмоции — строго нецензурные. 💥 Именно за такие секунды всё и затевалось.Финал — полевая кухня. Гречка с тушёнкой после пяти часов такойalexeev_4isto
15 июн., 00:48
переслано из @alexeev_pro
📍 АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Армата ТурКогда мозг работает на пределе месяцами, стандартные форматы перезагрузки перестают работать. Спа, рыбалка, загородный дом — всё это хорошо, но не выбивает из колеи по-настоящему. Нужен жёсткий контраст.На днях нашёл его.Начиналось всё относительно спокойно: переодевание в камуфляж, инструктаж, первые выстрелы из АК в тире. Мозг ещё пытался анализировать и оценивать. Потом — катание на танке по бездорожью. Потом — базука. Потом — гранаты. С каждым следующим пунктом программы внутренний «менеджер» постепенно выключался, и оставался только момент.Кульминация случилась на бигфутах, когда переезжали настоящее русло Москвы-реки. В какой-то момент глубина оказалась такой, что мысль была одна: всё, сейчас уплывём. Эмоции — строго нецензурные. 💥 Именно за такие секунды всё и затевалось.Финал — полевая кухня. Гречка с тушёнкой после пяти часов такойalexeev_4isto
15 июн., 00:48
переслано из @alexeev_pro
📍 АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Nalu BalooЯ всю жизнь стою на доске.Скейт, сноуборд, вейксёрф — каждый раз это один и тот же момент: тело находит баланс раньше, чем голова успевает подумать. Это не спорт. Это язык, на котором я разговариваю с пространством уже лет двадцать.Три года назад впервые встал на флоусёрфинг — и улетел. В этом году вернулся. За месяц — семь сессий. Олли, бэксайд, развороты на 180, дроп в волну. Каждый синк — больно. Каждый сделанный трюк — лучшее, что случалось за день.Флоусёрфинг — обманчивая штука. Кажется, что это упрощённая версия океана. На деле волна идёт ровно и безжалостно вскрывает все технические дыры. В реальном океане их топит хаос. Здесь — никуда не спрятаться. Ошибки твои и только твои.Катаюсь в Nalu Baloo в Лужниках. Тренеры работают с техникой предметно — разбирают каждый элемент, а не просто страхуют у воды. Расположение в Лужниках — центр,
alexeev_4isto
9 июн., 14:58
переслано из @alexeev_pro
📍 АЛЕКСЕЕВ.ПРО | ОстеоВероПадел и сёрф — это не спорт для галочки. Это когда ты реально вкладываешься телом, и тело рано или поздно начинает предъявлять счёт.У меня накопилось по спине и кистям. Не острая боль, а то самое фоновое напряжение, которое не мешает жить, но постоянно присутствует. Привыкаешь — и перестаёшь замечать, что работаешь уже не в полную мощность.Начал изучать варианты восстановления. Долго разбирался, смотрел клиники — и остановился на ударно-волновой терапии. Не потому что кто-то посоветовал, а потому что понял механику. УВТ генерирует акустические волны, которые точечно воздействуют на поражённые ткани и запускают регенерацию на клеточном уровне. Тело получает сигнал починить то, что давно перестало чинить само.Из всех вариантов выбрал ОстеоВеро — и записался не просто к врачу, а сразу к владельцу, Геннадию. Когда человек строил место под себя, он обычно и
alexeev_4isto
8 июн., 11:30
переслано из @alexeev_pro
📍 АЛЕКСЕЕВ.ПРО | ресторан Сибирячка и СнегирьЕсть люди, с которыми время за столом вообще не считаешь. Тамерлан — из таких. Поехали в Китай-город, в маленький переулок у Покровки, где стоит место с самым точным названием для московского февраля в июне — «Сибирячка и Снегирь».Зашли — и сразу понял: здесь всё сделано с намерением. Не пытаясь быть модным, не пытаясь удивить визуальным шумом. Просто русская кухня, собранная с уважением к материалу. Салат с медовогорчичной заправкой, слайсы моркови и огурца, хрустящие тарталетки — это не про сложность, это про точность. Каждый элемент на месте. И горный чай с кедровым молоком — отдельная история, которую трудно описать, но легко запомнить.Но главным открытием вечера стал официант. Он не спрашивал лишнего — он чувствовал. Предлагал именно то, что хотелось, ещё до того, как ты сам это понял. Такой уровень считывания гостя встречается
alexeev_4isto
4 июн., 08:08изменён
АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Diamond CleaningСолнечные очки дома — да, намеренно. Отдых не обязательно выглядит как пляж и шезлонг. Иногда это просто чистая квартира, тишина и ощущение, что сегодня ты не потратил на рутину ни минуты своего времени.Давно живу по одному правилу: если услуга стоит дешевле моего часа — я не думаю, я делегирую. Сегодня это была уборка. И она оказалась настолько точной, что я даже не ожидал такого результата.Химчистка, окна, внутренние полки и шкафы. Одежда развешена, вещи разложены, фигурки и растения расставлены — каждая деталь на месте. Я вернулся домой и поймал себя на мысли, что настроение просто поднялось. Квартира дышит по-другому.💡 Интересный факт: беспорядок в пространстве напрямую повышает уровень кортизола — гормона стресса. Это физиология, не метафора. Убранный дом буквально снижает тревогу и освобождает фокус.Замечали, что в чистом пространстве
alexeev_4isto
2 июн., 15:27
АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Му-Му 🐮Зашел сегодня на обед в «Му-Му» — легендарную сеть столовых, которая у многих ассоциируется со студенческими годами или быстрыми перекусами. Формат старый добрый: берешь поднос, встаешь в очередь, выбираешь из того, что уже приготовлено. И всё бы ничего, но когда дело дошло до кассы, мой внутренний калькулятор соотношения «цена/качество» слегка завис.Итоговый чек за один поднос: 1 100 рублей.Честно? Это жестко. Для формата самообслуживания, где ты сам стоишь в очереди и получаешь простую столовую еду, такой ценник выглядит как минимум перебором.Давайте посмотрим правде в глаза: за 1 100 рублей в Москве сегодня можно заказать отличный, сытный бизнес-ланч в действительно хорошем ресторане. Да, возможно, не на Патриках, но в пределах Садового или в крутых локациях чуть дальше от центра. Но там вы получите:Настоящий ресторанный сервис и атмосферу. Красивую
alexeev_4isto
2 июн., 06:40изменён
Фотка для привлечения внимания — здесь моя максимальная длина волос за последнее время.Я последние полгода честно пытался их отращивать. Думал, поэкспериментирую, сменю имидж. Вообще, со своей головой я творил разное: в детстве и лет до 19 вообще ходил с длинными волосами, потом стригся почти под ноль, потом опять отращивал...Короче, качели те ещё. Но в этот раз не получилось, не фартануло. Психанул) Понял, что больше не могу этот хаос на голове терпеть, не моё это сейчас. На этой неделе иду сдаваться мастерам и возвращаю свою привычную короткую стрижку. В такие моменты экспериментов особенно ценишь стабильность. Когда не надо судорожно искать, кто тебя нормально подстрижёт, а просто открываешь приложение, тыкаешь на ближайший Sodanails (благо они по всей Москве на каждом углу) и знаешь, что через час выйдешь человеком. Заодно и маникюр в 4 руки бахну, раз уж пришёл.Как вам,
alexeev_4isto
1 июн., 14:44
АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Work life blendКак выжать максимум из бизнес-форума и не выгореть? Мой тест-драйв формата «Work & Balance» в Доброграде 🌲💼 Три дня на форуме «Горки 2» пролетели как один мощный спринт. Программа была плотной: отработал обе части — и прикладную, и теоретическую. Обсудили с партнерами новые кейсы, наметили векторы сотрудничества, обменялись инсайтами. Короче, классический бизнес-интенсив на высоких скоростях. Но если бы я только работал, сейчас бы писал этот пост с дергающимся глазом. Я давно вывел для себя правило: эффективность на длинной дистанции невозможна без качественного тайм-аута. Поэтому поездку в Доброград я изначально планировал так, чтобы совместить приятное с полезным. Когда за пределами лекториев и переговорных у тебя есть возможность сменить картинку и полностью разгрузить голову, фокус внимания возвращается моментально. Что успел за эти 3 дня помимо
alexeev_4isto
30 мая, 07:00
переслано из @alexeev_pro
📍 АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Месяц после операции в клинике Lady DiПомните историю с подарком для мамы Даши, Ирины Александровны? Ровно две недели назад я делился первыми результатами комплексного омоложения (Full Face и блефаропластика) спустя 14 дней после операции. Сегодня мы съездили на плановый прием в клинику «Lady Di» к Соломону Маисовичу Абрамяну и Владиславу Фуксу. Прошел ровно месяц.Доктора результатом искренне довольны: реабилитация идет идеально, никаких осложнений нет. Но самое интересное — это сама динамика изменений. Мы ради эксперимента загрузили фотографии «до» и «после» в нейросеть, чтобы искусственный интеллект как независимый эксперт оценил разницу. Вердикт алгоритмов — минус 10–15 лет. И это чистая правда: взгляд стал полностью открытым, ушли отеки, восстановился контур лица, но его индивидуальность и родные черты полностью сохранились.Этот кейс я показываю не ради
alexeev_4isto
30 мая, 04:26
📍 АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Месяц после операции в клинике Lady DiПомните историю с подарком для мамы Даши, Ирины Александровны? Ровно две недели назад я делился первыми результатами комплексного омоложения (Full Face и блефаропластика) спустя 14 дней после операции. Сегодня мы съездили на плановый прием в клинику «Lady Di» к Соломону Маисовичу Абрамяну и Владиславу Фуксу. Прошел ровно месяц.Доктора результатом искренне довольны: реабилитация идет идеально, никаких осложнений нет. Но самое интересное — это сама динамика изменений. Мы ради эксперимента загрузили фотографии «до» и «после» в нейросеть, чтобы искусственный интеллект как независимый эксперт оценил разницу. Вердикт алгоритмов — минус 10–15 лет. И это чистая правда: взгляд стал полностью открытым, ушли отеки, восстановился контур лица, но его индивидуальность и родные черты полностью сохранились.Этот кейс я показываю не ради
alexeev_4isto
28 мая, 13:45
АЛЕКСЕЕВ ПРО НЕБАНАЛЬНЫЙ НЕТВОРКИНГСобрать тех, кто двигает медиарынок: инструкция по правильному заплыву 🛥🔥 Знаете, в чем главный кайф быть владельцем медиа-экосистемы? Ты можешь в моменте стать точкой сборки для людей, которые определяют тренды, но при этом в обычной жизни никак не пересекаются.На днях решил устроить эксперимент: арендовал яхту, зазвал на борт топовых блогеров, представителей агентств и ключевых игроков инфлюенс-маркетинга. Фишка в том, что до этого дня парни и девчонки практически не знали друг друга. Единственным связующим звеном для всех был я сам. И это сработало на все 100%. Мы разделили этот заплыв по Москве-реке на две четкие части, и каждая получилась легендарной.Часть 1: Бизнес до заката 💼 Пока солнце не село, был мощный нетворкинг на равных. Каждый честно и без пафоса рассказал, чем дышит и какими ресурсами обладает. За пару часов, прямо на палубе,
alexeev_4isto
26 мая, 10:08
АЛЕКСЕЕВ ПРО | Цены в ресторанахМы стали забывать, какими в действительности должны быть адекватные цены. За последние пару лет граница нормальности оказалась полностью стерта, а покупательская способность, судя по ресторанным меню, подверглась какому-то тотальному пересмотру.Недавно ради интереса я зашел в заведение у себя на районе — место, где я регулярно обедал года два назад. Посмотрев на обновленный прейскурант, я понял, что цены в среднем выросли на 250%. Причем ладно бы речь шла о деликатесах. В премиальном сегменте абсурд дошел до предела: если раньше обычное блюдо из курицы обходилось в районе 280–500 рублей, то сегодня за ту же самую отварную куриную грудку в ресторане без тени смущения просят 1 250 рублей.Но окончательным триггером для этого поста стала моя недавняя поездка на ВДНХ. Прогуливаясь, я решил зайти в местную «Селедочную» ( вы и видите на фото). Заказал суп.
alexeev_4isto
24 мая, 13:18
АЛЕКСЕЕВ.ПРО | ТеатрыДля меня театр — это никогда не про банальный досуг или заполнение вечернего слота в календаре. Это жесткий инструмент управления личной эффективностью. Когда мозг ежедневно перегружен стратегическими задачами, аналитикой и управлением командами, стандартные методы расслабления вроде пассивного отдыха перестают работать.Нужен мощный интеллектуальный контраст, который буквально выбивает из привычной рутины. Интересный факт из b2b-анализа индустрии: современный театр — это одна из самых экономически жестких и одновременно гибких моделей управления спросом. Именно театральные продюсеры первыми внедрили систему динамического ценообразования (dynamic pricing), которую позже переняли авиакомпании и люксовые отели. В отличие от ритейла, где товар можно придержать на складе, театральное кресло — это «скоропортящийся актив». Если в момент падения занавеса место пустует,
alexeev_4isto
22 мая, 13:20
АЛЕКСЕЕВ ПРО | БАНЮБаня — это не просто место, где смывают грязь. Для мужчины это целый ритуал, территория перезагрузки и жесткий, бескомпромиссный инструмент для восстановления тела. Когда ты заходишь в парную, все внешние шумы, дедлайны и бесконечные уведомления остаются за дверью. Есть только ты, горячий пар и проверка на прочность. Но чтобы баня работала на тебя, а не против, к ней нужно подходить с холодной головой и четким пониманием процессов. Разберем по полочкам, в чем реальная сила пара, где кроются скрытые опасности и как выжать из этого процесса максимум пользы.В чем реальный профит: Хороший прогрев — это мощный стресс для организма, но стресс контролируемый и правильный (эустресс). Вот что происходит с телом на самом деле: Глубокий детокс и очищение. Высокая температура заставляет поры раскрываться на максимум. Вместе с потом организм форсированно выводит накопившиеся
alexeev_4isto
20 мая, 09:40
29-31 мая планирую провести в Доброграде на выезде «Горки || На Базе»Это проект Владимира Седова (основателя Askona) и Евгении Курчатовой с очень сильным составом попечителей и преподавателей.Мы собираемся в Доброграде — первый город России, построенный на частные инвестиции и созданный предпринимательской энергией Владимира Седова. Это место само по себе является лучшим доказательством того, как масштабное предпринимательское видение способно менять среду вокруг себя.Здесь соберутся 400 предпринимателей и топ-менеджеров не ради пафосных речей, а ради честного диалога.Почему рекомендую поехать? Концепция «На Базе» предполагает полное отсутствие барьеров и очень прикладные форматы:«Перетереть» — возможность обсудить наболевшее на равных в рабочих группах.«Набраться опыта» — выступления тех, кто уже набил шишки и построил федеральные сети.«Пощекотать нерв» — когда можно
alexeev_4isto
17 мая, 07:00
АЛЕКСЕЕВ.ПРО | Санаторий Источник в КисловодскеПредставь локацию, которая на фото выглядит достойно, а в реальности превосходит ожидания в десять раз. Без преувеличения. На днях вернулись из санатория «Источник» в КисловодскеНа фото наш состав: я, мой папа, мой близкий друг Максим Такаев — победитель «Минуты славы», и его мама.Поездка получилась знаковой. Мы осознанно взяли родителей. Формула простая: мы им всем обязаны. Раньше они отдавали всё, чтобы вырастить нас. Теперь наша очередь заботиться о них, инвестировать в их долголетие и обеспечивать уровень жизни, который они заслужили. Видеть родителей здоровыми — главный маркер личного успеха.Такой совместный отдых мощно сближает. Я находился с отцом 24/7, прямо как в детстве. Для меня это сработало как отдельная глубокая терапия. Мы вместе играли в теннис и бильярд, плавали в бассейне. Помимо медицинских процедур, санаторий
alexeev_4isto
15 апр., 15:55изменён
АЛЕКСЕЕВ ПРО / ДРИФТ-КАРТИНГ 🏎️Затестил сегодня дрифт-картинг. Слушайте, это нереально круто! Когда входишь в управляемый занос на такой «малышке», адреналин зашкаливает. Почувствовал себя настоящим Домиником Торетто, не меньше. 💨Если ищете вариант активного отдыха — искренне рекомендую, эмоции гарантированы! 🤘ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ 🏛️ После заездов заглянули в автомобильный музей. Я не супер-фанат каждой гайки, но здесь — реально история.• Возраст: Есть экземпляры, которым уже по 60–70 лет. • Состояние: Поразительно, как их сохранили — выглядят как новые. • Атмосфера: Тематические зоны, неон, граффити — всё очень стильно.Идеальное место, чтобы заскочить на 20 минут и получить порцию эстетики. Без фанатизма, просто красиво. 🤌✨ Как вам такие активности? Пишите в комментариях, какой ваш любимый ретро-кар или вы всё-таки по современным «электричкам»? 👇
