Последние посты
Александр Свят
27 сент., 09:43
В какой-то момент нужно перестать ждать, что жизнь изменится самаНедавно Сергей, один из наших, написал большой отчёт после трёх месяцев в РубежеМне было дико приятно и я прям даже удивилсяНо среди всего написанного я зацепился за один пункт:«Осознание личной ответственности за свою жизнь»Я убежден, что именно с этого вообще начинаются настоящие измененияМожно долго искать причину в родителях, женщинах, начальнике, обстоятельствах, гормонах, детстве…И часть этих причин действительно существуетНо однажды приходится признать неприятную вещь:Дальше тащить всё равно мнеНикто не придёт наводить порядок в твоём теле. Никто за тебя не научится выдерживать давление. Не поставит твои границы. Не откажется от твоих зависимостей. Не найдёт твой путь.Можно получить знания, инструменты, поддержку, людей рядомНо шаг всё равно делаешь тыНаверное, поэтому мне так нравится наблюдать за Мужчинами внутри РубежаОни не становятся идеальными. Они постепенно начинают забирать себе обратно ответственность за разные части собственной жизниИ сегодня я хочу оставить для Вас здесь именно эту мысльСегодня крайний день, когда можно войти. Завтра двери закрываю ❌И продолжаю двигаться по штатной линии контента, как обычноЕсли всё это время внутри было ощущение «мне туда надо» - возможно, достаточно уже его анализироватьПросто послушай душу
Александр Свят
26 сент., 13:20изменён
Недавно получил вот такое сообщение от одного из участников РубежаИ оно напомнило мне одну простую, но важную вещьМы часто оцениваем обучение по количеству информации, которую получим за свои деньгиХотя информация сегодня почти ничего не стоит. Её вокруг столько, что жизни не хватит всё посмотретьЦенность появляется тогда, когда среди всего этого ты находишь нужное тебе, внедряешь и продолжаешь этим пользоватьсяОдна практика помогла наладить сон - ты забираешь её с собойРазобрался, почему теряешься под давлением - забираешьНашёл рабочий способ держать режим, границы, состояние - тоже забираешьЧерез какое-то время это уже не «материалы из клуба»Это часть твоей жизниНаверное, поэтому мне особенно приятно получать сообщения вроде того, что прикрепил к постуНе потому, что человеку понравился Рубеж, он тебе нравиться не должен, он же не красивая девочка из ИнстаграмаА потому, что он нашёл внутри достаточно ценного для себя, чтобы захотеть остаться здесь надолгоСейчас двери в Рубеж открыты и несколько мест еще естьСегодня и завтра ещё можно зайти. После этого набор закрываю ❌Пиши мне слово РУБЕЖ в ЛС @alexandr_svyat, все расскажу и выдам доступ 🤝
Александр Свят
25 сент., 14:28изменён
ДВЕРИ В «РУБЕЖ» ОТКРЫТЫ. ПОРА ПЕРЕХОДИТЬ ОТ ПОНИМАНИЯ К ДЕЙСТВИЯМПоследние пару недель мы с Вами разбирали, почему Мужчина может годами понимать свои проблемы, но продолжать жить по старым сценариямБояться конфликтов. Уступать под давлением. Откладывать решения. Терять энергию и интерес к жизниЯ показал вам систему «Точка опоры», дал небольшую практику и поделился историями Сергея и АлексеяТеперь открываю двери туда, где мы занимаемся всем этим регулярно и с кайфомРубеж — это наше закрытое мужское сообществоЗдесь мы последовательно, в игровой манере, работаем над пятью уровнями опоры:1. Тело, энергия и гормоны 2. Нервная система, психика и реакции под давлением 3. Мышление, картина мира и установки 4. Социальный ранг (статус, конфликты и поведение среди людей) 5. Смысл, миссия и предназначение+ практичные материалы по отношениям с Женщинами, по деньгам, здоровью и многому другомуВнутри - база знаний, практические задания, еженедельные челленджи, разборы жизненных ситуаций и теплое, адекватное окружение Мужчин, которые тоже решили заняться собойА так же полный доступ ко мне для ответов и обратной связи каждый день 🤙Но главное, что я хочу вам передать:Рубеж — не место, где мужчина узнаёт больше Это место, где он начинает делать то, что давно знаетЗдесь не нужно быть уверенным, жёстким, крутым, дисциплинированным или энергичным на входе. С этим то мы и работаем, это мы там и получаем!Здесь нужно просто быть собой, быть адекватным и с намерением ДЕЛАТЬ, а не говоритьНужна лишь готовность участвовать в собственной же жизниНабор открыт на несколько дней, после чего я снова закрою двери и вернусь к работе с участникамиЕсли чувствуешь, что пора не просто читать полезный контент, а начать его тренировать и применять - присоединяйся 🤝
Александр Свят
25 сент., 06:45
Почему я больше не держу двери в Рубеж постоянно открытымиЗа последние дни я показал Вам, с какими запросами Мужчины приходят в сообщество и что начинает происходить, когда они включаются в работуТеперь хочу объяснить, почему я открываю набор лишь раз в несколько месяцевКогда-то я 12 лет руководил академией единоборств. И хорошо помню разницу между людьми, которые просто купили абонемент, и теми, кто действительно стал частью командыВторые приходили регулярно. Знали друг друга. Поддерживали, соперничали, росли вместе в бояхИменно такую атмосферу я хочу сохранять в Рубеже настолько, насколько у меня получитсяМне важно не просто продать человеку доступ к материалам, а помочь ему войти в среду, освоиться и начать действоватьИбо Рубеж - не просто закрытый канал. Это образ жизниПоэтому мы периодически открываем двери, принимаем новых участников, а затем возвращаемся к работе внутри клубаСегодня вечером снова открою наборПодробнее разложу, как всё устроено, кому подойдёт участие и как присоединитьсяЕсли последние посты были Вам близки - сегодня внимательно прочитайте следующий 🤝Александр Свят
24 сент., 14:32изменён
Кому не рекомендую заходить в Рубеж?Скоро открою набор в Рубеж и хочу заранее объяснить, кому туда точно не стоит идти ибо это важно1. Если ты ищешь ещё один канал, где можно почитать умные мысли о психологии, гормонах и уверенности - скорее всего, тебе хватит и моего бесплатного контентаЭто нормально, есть определенный тип людей, которые просто любят что-то читать / смотреть, хобби такое2. Если ждёшь, что я буду ежедневно мотивировать тебя, уговаривать заниматься собой и тащить за руку - тоже мимоЯ не Мама или учительница Лидия Петровна, у нас действует принцип тотального авторства над свой жизнью и взрослой позиции3. И если рассчитываешь, что однажды примешь там «волшебную пилюлю», проснёшься другим человеком, просто оплатив подписку - лучше не тратить деньги и времяВспомните (или послушайте) истории Сергея и АлексеяОни изучили лишь часть материалов, но начали это ПРАКТИКОВАТЬИ за 2-3 месяца изменили сразу несколько важных для себя моментовНе потому, что им досталась какая-то особенная информация, при большом желании и запасе времени можно и самому в интернете что-нибудь нарытьОни начали делать то, что раньше только собирались в четкой и понятной системе с поддержкой моей и ребятПоэтому Рубеж я делал для Мужчин, которые уже устали годами разбираться в себе, заниматься информационной мастурбацией (но уж лучше такой), но продолжать жить по старым сценариямДля тех, кто готов пробовать, ошибаться, возвращаться с вопросами и постепенно менять своё поведение, мышление и состояние в реальной жизниЗдесь не требуется быть дисциплинированным, уверенным или психологически устойчивым на входеНо требуется готовность участвовать в собственной жизни и совершать действияВсё остальное будем тренировать точно так же, как и тренировали новичков, приходящих в зал освоить ударку и борьбу с нуля🤝
Александр Свят
24 сент., 10:59
Мысль прилетела ☝️Александр Свят
24 сент., 08:45
Он пришёл во время развода, а потом перестал бояться того, что будет дальшеХочу рассказать еще одную мощную и вдохновляющую историю МужчиныАлексею почти 40. За плечами брак, впереди развод и жизнь, которую теперь придётся выстраивать зановоПонимаю его не понаслышке, сам проходил развод, правда еще «зелёным» в 26 летКогда он пришёл в Рубеж, у него был простой запрос: собрать себя, вернуть внутреннюю опору и снова почувствовать себя Мужчиной, который управляет собственной жизнью и является желаннымПрошло около трёх месяцевРазвод ещё идёт. Но Алексей говорит, что самый тяжёлый эмоциональный период, похоже, уже позадиПоявилось больше энергии. Вернулся интерес к жизни, женщинам, новым знакомствам. А вместе с ним - ощущение, что впереди не пустота, а возможностиИ мне особенно понравилось, как он описал своё нынешнее состояние:«Вопрос женщин отпал. Теперь это вопрос моего выбора»При этом Алексей не изображает из себя отличника. Сам называет себя «уверенным троечником» в клубе: берёт только те практики, которые ему подходят, и далеко не всё успеваетНо он просто продолжает идти по своему пути и я рад помочь ему на нём, чем смогуЯ думаю, в этом и заключается одна из самых важных переменКогда заканчивается привычная жизнь, можно годами пытаться вернуть старую. А можно постепенно собрать себя и обнаружить, что впереди ещё очень много интересногоНиже оставлю голосовое Алексея. Там он сам расскажет, что происходило с ним за эти месяцы без моих пересказов и красивых формулировок 👇обожаю его позитивные и заряженные монологи)
Александр Свят
23 сент., 15:22изменён
Что конкретно Сергей делал 3 месяца, пока его жизнь менялась?После сегодняшней истории хочу пояснить одну важную штукуВ Рубеже нет волшебной кнопки «уверенность» (и не будет), которая за три месяца делает из тебя альфача-террористаСергей сам мне сказал, что изучил около 30% материалов. Зато регулярно выполнял упражнения, участвовал в жизни группы и начал применять полученное в обычных бытовых ситуацияхИменно вокруг этого я и строю Рубеж, как когда-то строил академию единоборствУ нас единственная волшебная палочка в зале тогда называлась ПАХОТА. Кто е#ашил, не пропускал трени и просто делал - становились чемпионамиУ нас есть система «Точка опоры» с пятью направлениями: тело, нервная система, психика, социальный ранг и смыслЕсть: • база знаний • практические задания • еженедельные челленджи • разборы жизненных ситуаций • прямые эфиры и созвоны • и общение с мужчинами, которые решают похожие задачи+ доступ ко мне с любыми вопросами 24/7 и поддержка, обратная связьНо смысл не в том, чтобы пройти все материалы и поставить галочку, как в школеМарьи Ивановны нет, оценки никто больше не ставит, можно выдохнуть)Смысл в том, чтобы однажды заметить: раньше в этой ситуации я бы промолчал, сорвался или отступил. А сегодня поступил иначе. Всё!Потом ещё раз. И ещё.Так постепенно меняется не только поведение в конфликтах, но и отношение к собственным решениям, привычкам, ответственности и жизни в целомИменно такую тренировочную среду я хотел создать, когда задумывал «Рубеж»Через несколько дней снова открою набор. Двери будут открыты недолго, после чего вернёмся к обычной работе внутри сообществаЗавтра поведаю, кому я бы вообще не советовал вступать ибо и нам «зеваки» не интересны и чтоб человеку время / деньги не тратитьАлександр Свят
22 сент., 11:10
Скоро расскажу историю про одного из наших воинов в РубежеКоторый однажды приходил вот с таким запросом и мне отрадно от того, что он потом начал вытворять в своей жизни)
Александр Свят
22 сент., 07:47
Братцы, здравия ✊Давайте проще тут для всех и одним разом:В Рубеж пока не попасть. Попасть туда могут только те, кто был на консультациях или в личном веденииПозже открою двери туда и отберем, запустим несколько человек, затем снова закроемся и двинемся дальше в путьНе пропустите момент, кто уже намерен и хочет к нам 🤝
Александр Свят
21 сент., 14:23
Почему даже сильный боец не тренируется один?За годы работы тренером я не встречал бойца, который стал бы по-настоящему сильным, просто изучая технику по видео и хлопая по мешку у себя в гаражеМожно знать сотни приёмов Понимать тактику Смотреть разборы лучших поединков и быть самым ярым фанатом UFCНо когда напротив тебя встаёт живой соперник, выясняется, что знать и уметь - разные вещиПоэтому у бойца есть зал, тренер и партнёрыМесто, где он регулярно ошибается, получает обратную связь и постепенно превращает знания в навыкЕдиноборства, кстати - один из самых командных видов спорта, наперекор мнениямС обычной жизнью происходит то же самое ведь это тоже зал, тоже аренаТы можешь прочитать десятки книг про уверенность, границы и психологию
Александр Свят
21 сент., 08:16
Ты не замечаешь, как часто можешь просить разрешения быть собойВчера предложил вам простую практику - сутки понаблюдать за своими оправданиямиБольшинство, разумеется, забило. Ведь это сложно, мозгу проще читать посты, смотреть ролики и заниматься «саморазвитием»Эт нормально, сам знаюЧто в этом упражнении самое интересное?Ты можешь годами считать себя самостоятельным человеком. Принимать решения, зарабатывать деньги, отвечать за семьюА потом ловишь за руку себя на том, что не можешь спокойно отказать кому-то или обозначить позицию в просьбе, не предоставив целый отчёт о причинахЧеловек даже не требует объяснений. Ты сам спешишь их дать)Потому что внутри сидит привычка: моё решение должно быть достаточно убедительным, чтобы другой человек его одобрилИ вот здесь начинается настоящая работа над собойАлександр Свят
20 сент., 14:33изменён
Что я хотел получить?И, в итоге, получилЯ ушел туда за тишиной. Ведь тишина - это единственный реальный способ получить ответы на вопросы ибо все они уже изначально есть в тебе, их лишь нужно достатьСила в правде. Правда в чистоте. А чистота в тишине.Не стоит забывать об этом3 дня я просто погружался в недра своего сознания и доставал оттуда ответы, а затем ручкой выносил их на бумагуОднажды я понял для себя, что вокруг меня нет людей, которые могут дать мне все ответы и помочь, но у меня есть Я и там во мне все это уже имеетсяТолько вот за шумом городской суеты, задач и разговоров этого просто не слышноВторое - это укрепление связи с Богом и прямое с ним общение без посредниковИбо я уже говорил: Бог - это и есть ты так как часть его живет в каждомАлександр Свят
20 сент., 08:45
Попробуй не оправдываться сутки!Предлагаю небольшой эксперимент тире практику на ближайшие 24 часаПонаблюдай, как часто ты начинаешь объяснять свои решения, хотя тебя об этом даже не просили«Я сегодня не смогу, потому что…»«Я не хотел тебя обидеть, просто…»«Ты не подумай, я на самом деле…»Например: ты отказываешь человеку в просьбе. Он недовольно спрашивает: «А что, сложно, что ли?»И ты уже начинаешь объяснять, сколько у тебя дел, как ты устал и почему именно сегодня не можешьХотя минуту назад ты просто принял решение. А теперь будто стоишь перед ним на ковре и доказываешь, что имеешь на это право)Задание простое:
Александр Свят
19 сент., 08:19
Ушел в горы на 3 дня в тишинуЕще давно у меня зародилась идея о том, чтобы как-нибудь вырвать себе 3 суток, уехать одному в горы и находиться там в тишине самому с собой без использования соц. сетей, Ютубов, фильмов и музыкиНесколько лет я не мог этого сделать по разным причинам и вот наконец-то осмелилсяНикогда еще, с момента появления смартфона в руках, я не оставался без него 3 суток и болееВ том числе и без общения с людьмиИменно для этого я и поехал в Алматы ибо место идеальное для этогоНо зачем мне это? Нет, не просто отдохнуть и перезагрузиться. Это и так ясно и является просто приятным бонусомЕсть еще кое-что, по крайней мере в моей картине мираЕсли интересно и соберем 60+ реакций, то расскажу подробнее, что это, для чего и как работает 🤝
Александр Свят
18 сент., 14:05
Где просела твоя опора?Так, давайте к практикеЯ показал пять уровней, из которых складывается Точка опоры, надеюсь ясноСейчас предлагаю не читать теорию, а быстро проверить себяОтвечайте на каждый вопрос только «да» или «нет»Внутри головы или лучше прям возьмите ручку и блокнот1. ТЕЛОа) Ты просыпаешься большую часть дней с нормальным запасом энергии?б) Твоё физическое состояние помогает тебе жить и работать, а не приходится постоянно тащить себя за шкирку?2. НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Александр Свят
18 сент., 08:16
5 УРОВНЕЙ, НА КОТОРЫХ ДЕРЖИТСЯ МУЖЧИНАВчера я написал, что мы часто начинаем чинить себя не с того этажаОбъясню, что имел в видуЗа годы работы с мужчинами я постепенно собрал для себя простую системуНазвал её «Точка опоры» ибо убеждён, что опору нам выстраивать нужно внутри, чтоб не париться по поводу внешнего контура и давления жизни извнеДа и Отец в этом понимании помог, в том подкасте еще раскладывал ЭТОВ ней пять уровней:1. ТелоЭнергия, сон, питание, воздержание, гормоны, физическая формаЕсли ты просыпаешься уже уставшим, живёшь на кофе, плескаешься в кортизоловом джакузи, никакие разговоры про силу характера эту дыру надолго не закроют
Александр Свят
17 сент., 13:56
Мы часто чиним не то, что у нас РЕАЛЬНО сломаноПоследние несколько постов я специально разбирал страх конфликтов с разных сторонИ вот к какой мысли хочу Вас подвести:Мы привыкли чинить себя по симптомамНет энергии - врубаем дисциплину или в лучшем случае убираем кофеНе можем сказать «нет» - изучаем личные границыСтрашно конфликтовать - учимся «правильно» отвечатьПотеряли интерес к жизни - начинаем судорожно искать предназначениеКаждая такая проблема выглядит отдельной Поэтому и решение мы ищем отдельноеНо человек же так не работаетАлександр Свят
17 сент., 09:57изменён
Че то вспомнил фрагмент из жизниВпервые я соприкоснулся с Алматы году в 2021-22Нашему бойцу Андрюхе тогда на коротком уведомлении за 3 дня до выхода предложили бой, а турнир был тамСоглашаемся, берём билеты и уже на следующий день мы в КЗПогуляв по городу и сгоняв на Медеу я уже тогда сказал, что еще вернусь сюда, но не знаю, когда и зачемПо итогу в том году в сентябре пророчество сбылось и я уехал сюда пожить до того самого путешествия по АзииЗамечательное место, которое, как минимум, в моем сердце, а как максимум в планах на долгую и счастливую жизньБой мы тогда, кстати, не затащили. Не хватило, зато жарку поддали хорошоНо именно там я впервые получил гонорар за бойца в долларах 😁Александр Свят
17 сент., 09:14
Мой горный рай ❤️🔥🏔️
