gram news
Аватар канала Алина Гесс

Алина Гесс

@alinaguess

🌟Мягкая трансформация🌟 Я специалист по мышлению, помогаю узнавать себя и раскрывать внутреннюю силу. Делюсь инструментами самопознания. Начните тут: https://t.me/alinaguess/10006 РКН: https://clck.ru/3GFNDi

ПроектыRUПсихология

109,000подписчиков

Открыть канал

Последние посты

  • Алина Гесс

    23 сент., 13:11

    День равноденствия ☀️Сегодня такой день – размышлений, итогов (так называемого урожая), балансаОчень хочется рефлексировать, писать много благодарностей, и спрашивать себя: что еще я могу создать? Какие семена посадить? 🌿У меня пока еще очень теплое послевкусие нашего прекрасного клубного ретрита, плюс ко всему впереди – пятилетие нашего закрытого клуба и большой праздник, к которому мы активно готовимся. 💫Поэтому моя энергия сейчас направлена на мое такое уже большое детище и всех его участников, которые уже воспринимаются как что-то теплое и родное. 🧡Сразу следом – мой день рождения, и это для меня уже не про празднование, а осмысленный переход в новый этап. 💬 Много интересных мыслей и осознаний, связанных с темой ресурсов, наших задач, предназначений – как это все тесно связано и как многие живут в неведении, не понимая как можно по-другому.Пока что все фиксирую, чтобы позже поделиться этим с вами.Что мне нравится сейчас и что я ощущаю сегодня:🔸чувство спокойствия и умиротворения 🔸понимание своего пути и главных задач 🔸осознание своих ценностей 🔸отсутствие лишнего, что забирает ресурс 🔸чувство благодарности за все, что есть🙏Понимаю, что все это – результат моих собственных трудов, работы над собой, поэтому отдаю благодарность и себе тоже.✔️ Сегодня еще планирую сделать практику Чаша изобилия, и медитацию благодарности.А как проходит ваше равноденствие? ⬇️
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    5,940видео321893111Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    22 сент., 19:04

    День осеннего равноденствия 🎃🌸
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    9,47012129201Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    22 сент., 13:24изменён

    Дорогие, мы входим в дни осеннего равноденствия 🤍🌎 В одном полушарии оно начинается уже сегодня вечером, у нас наступит завтра, а его влияние будет особенно ощущаться до 24 сентября.☀️ Равноденствие традиционно связывают не только с балансом, но и со временем сбора урожая, благодарности и изобилия.💡 Хороший момент, чтобы посмотреть на то, что уже есть в вашей жизни, заметить результаты последних месяцев и подумать, чему хочется дать больше места дальше.С древних времён этот период связывали и с материальной сферой – деньгами, достатком и новыми возможностями.📍Поэтому сегодня или завтра предлагаю сделать практику на изобилие. Я оставила её ниже – сохраните, чтобы пройти в спокойной обстановкеПОДГОТОВКА И ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИКИ
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    10,600308189521385Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    21 сент., 19:00изменён

    📕☕️
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    10,600591119543912Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    21 сент., 15:15

    ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ 2026: точка равновесия и баланса📍23 сентября в 03:05 по московскому времени наступает один из четырёх ключевых дней года – осеннее равноденствие.☀️ Солнце выходит из практичной, собранной Девы и переходит в знак Весов, а день становится равен ночи.⚖️ Это момент абсолютного баланса – между светом и тьмой, отдачей и получением, тем, что мы уже собрали, и тем, что готовы посеять нового.🗿 Весы – знак гармонии, партнёрства и внутреннего равновесия. Поэтому энергия этих дней мягко разворачивает нас к вопросам баланса: между работой и отдыхом, между «давать» и «брать», между заботой о других и заботой о себе.🌿Природа в эту пору не суетится – она замедляется, чтобы подвести итоги. И нам она
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    11,200547109433315Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    21 сент., 09:05

    8,84016559246Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    20 сент., 19:03

    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    9,6804851479851113Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    20 сент., 09:39

    5 ПРИЗНАКОВ что вы уже чувствуете новую реальностьПока Мир стремительно перестраивается, наша реальность тоже меняется – для кого-то незаметно, а кто-то уже в осознании этих процессов.💡Как ощущается смена реальности: внешне жизнь идёт будто по привычному кругу: те же дела, те же люди, тот же ритм. Но внутри всё чаще возникает странное ощущение – словно вы уже стоите одной ногой в чём-то новом, а другой всё ещё держитесь за старое и знакомое. 🌀📍Это и есть тот самый момент, когда прежняя реальность потихоньку отступает, а новая – ещё только проступает сквозь неё. И тело, и эмоции, и деньги, и отношения начинают меняться раньше, чем мы успеваем это осознать умом.🙁Чаще всего мы списываем эти сигналы на усталость, стресс или «черную полосу». А ведь
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    10,50032450221373Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    19 сент., 19:03изменён

    💐💐💐
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    9,730563863735275Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    19 сент., 15:03

    РАСШИФРОВКА ТЕСТАНу а теперь давайте посмотрим расшифровку теста 🏠Читайте описание и обязательно делитесь в комментариях, какие мысли и чувства поднимаются в ответ 🤍
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    9,9504131246927127Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    19 сент., 12:07

    ▶️ Дорогие, записала важный подкаст: про принятие решений, про выход в новое и про то, какая иллюзия скрывается за тем, что мы откладываем.🗣 Послушайте обязательно и поделитесь – а какое решение давно откладываете вы? 🤍
    8,760голосовое25634173Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    19 сент., 07:01

    8,870опрос171451475Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    19 сент., 07:01

    Не всё, что привлекает наше внимание, обязательно нам нравится. Порой взгляд задерживается на образе, который вызывает напряжение, настороженность или необъяснимое желание держаться подальше.Сегодня в рубрике #субботнийтест предлагаю получить ещё одну подсказку от подсознания 💫 Посмотрите на изображения домов и выберите то, которое первым бросилось в глаза.❗️Важно: не ищите какой-то определённый вариант – выбирайте дом, который сильнее остальных притягивает ваше внимание, даже если при этом совсем вам не нравится или вызывает неприятные ощущения.
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    9,21026049311122Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    18 сент., 19:03изменён

    🍁🍁🍁
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    9,20052712744397Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    18 сент., 14:50

    Дорогие, вижу ваши ответы – как многие насчитали признаки у себя!📍Пока на «подумать» вам вопрос: что мы обычно делаем, когда видим, что по-старому уже не работает?Завтра запишу маленький подкаст на эту тему.А пока держите от нас пятничные танцы с нашего ретрита для моего закрытого клуба.Выбрались с девочками на морскую прогулку 💃🏼⛵️
    10,100видео19999185Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    17 сент., 19:00

    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    10,8005501027052112Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    17 сент., 10:43изменён

    3 ПРИЗНАКА, ЧТО ВЫ ПРОДОЛЖАЕТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ ПО СТАРОЙ СХЕМЕКаждый из нас в определенные моменты начинает чувствовать, что прежние решения больше не дают результата, а привычная стабильность стала менее устойчивой.🌀Что в деньгах, работе, отношениях или внутреннем состоянии что-то явно требует пересмотра. Но вместо того чтобы менять сам подход, мы продолжаем делать то же самое – только еще интенсивнее.🙏Вот три признака, что вы можете находиться именно в этой точке сейчас, проверьте себя:🔠Вы делаете все так, как и раньше, но при этом ждете другого результата Те же действия, те же реакции, тот же способ мышления – а внутри надежда, что в этот раз всё сложится иначе. Но жизнь так не работает: новый результат рождается только из нового состояния и новых решений. Пока мы не меняем то,
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    11,600283184Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    17 сент., 09:48

    Дорогие важная обратная связь в ответ на ваши сообщения о сложностях в работе с желаниями и состоянием.▶️ Послушайте и проверьте себя, не используете ли вы старые неработающие стратегии?
    10,400голосовое129409621Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    16 сент., 19:04изменён

    🥫📕
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    11,4006021091011372Открыть в Telegram
  • Алина Гесс

    15 сент., 19:04изменён

    🎃🎃🎃
    Иллюстрация к посту канала Алина ГессИллюстрация к посту канала Алина Гесс
    12,2005971215637142Открыть в Telegram