Последние посты
мысли о жизни | алина солопова
7 сент., 15:40
этим утром я буквально «прожила уникальный опыт» 😭💔только проснувшись, я быстро собралась и сразу выбежала в любимую кофейню, ибо знала, что по всему городу вышло большое интервью со мной!моё первое интервью на немецком! где вся страница посвящена моему творчеству, созданным фильмам и видео-работам 🥹это было таааак волнительно! до этого момента в кафе я не знала ни об объеме интервью, ни о том, какой вышла фотография, вообще ничегоооо.все эти дни принимаю поздравления и получаю супер-интересные сообщения от людей, с которыми я бы никогда не вышла на связь, если бы в их руки не попала эта газетатакой прекрасный и вдохновляющий опыт!
мысли о жизни | алина солопова
30 авг., 12:09
ещё одно новое место в копилку!много слышала об островах между Германией и Данией, и день рождения стал прекрасным поводом наконец отправиться исследовать один из них ⛵️☁️
мысли о жизни | алина солопова
30 авг., 11:52
как одним утром разрушилась моя мечта… ладно, звучит слишком драматично 🤣 НО!воскресенье — это обычно тот день недели, который я стараюсь максимально посвящать расширению своих знаний, навыков, скиллов и планов на ближайшее времясегодня я наткнулась на YouTube-ролик, в котором повествование сопровождала просто НЕВЕРОЯТНАЯ анимация. ну гениальная!я начала искать монтажера и пока сталкерила его LinkedIN, увидела, что он обучался в австралийском университете (прям в центре Сиднея 😭💔) на факультете Visual Communication, где ты всё изучаешь о график-дизайнея так влюбилась в программу. и Сидней — это моя мечта уже многие годы… что я прям серьезно задумалась, может стоит внести это в список планов на ближайшие годыоткрыла сайт университета. 160 тысяч долларов стоит бакалавр обучение. и это даже не считая всех остальных расходов рядом идущих… после немецких университетов и их цен
мысли о жизни | алина солопова
14 июл., 17:30
говорят, что уровень душевного спокойствия и ощущение внутренней безопасности определяется не тем, как много людей нас знает или со сколькими людьми мы общаемсяа тем, насколько глубоко на всех эмоциональных и душевных уровнях нас знает хотя бы один человекчеловек, который раскрывает нашу самую raw и неотшлифованную версию себя. который сначала искренне старается понять, а по итогу действительно понимает наш сложный внутренний мир.с которым вам спокойно говорить что угодно, быть кем угодно, смеяться о чём угодно, и при этом знать, что вас любят, принимают и понимают.именно к такому выводу в своих исследованиях одиночества пришел нейробиолог Джон Качиоппо:«ощущение одиночества определяется не количеством людей вокруг, а субъективным ощущением эмоциональной близости и связи.»а ещё, опыт быть по-настоящему увиденным и принятым другим человеком способен снижать уровеньмысли о жизни | алина солопова
22 мая, 09:31
любимая часть утренней рутины. 💖🏋🏼♀️☕️
мысли о жизни | алина солопова
21 мая, 15:16
нашла список просто невероятных вопросов для вашей следующей сессии journaling! забирайте тоже 💭📔в чём моя мотивация выделять несколько раз в неделю время на мини-эссе в заметках или физических блокнотах?💌 развитие способности рефлексировать свои опыты, мысли, сомнения и решения = улучшенный эмоциональный фон💌 романтизация своей жизни = прекрасный ритуал, чтобы со стороны смотреть на свой путь и болеть за себя💌 для креативных людей это non-negotiable. просто обязательно! ибо это = ваш прямой источник актуальных тем, которые вас волнуют/вдохновляют/злят/мотивируют. и эту базу вы потом будете забирать в любой из видов воплощения вашего творчества💌 если хотите хорошо артикулировать и выражать мысли, то формулировать предложения нужно как можно больше и как можно чаще💌 it’s fun!!!!!делитесь и своими любимыми промптами для записей в дневнике! 🫴🏻
мысли о жизни | алина солопова
17 мая, 17:20изменён
вау! сейчас будет лучшая рекомендация для тех, у кого есть свободный день / вечер и желание сделать из него самый наполняющий и красивый ритуал 📚🏹🩷я сегодня всё воскресенье провела с кофе, кучей книг, блокнотов, заметок телефона и выгружала все последние записи/мысли/цитаты/интересующие меня темы в небольшие mind-картыя такого ещё никогда не делала и это ощущалось как чит-код моего подсознания: создавать соединяющие линии между всеми пазликами, что копились или внутри или формировались в процессе потребления каких-то видов медиа (фильмы, видео, книги, подкасты, статьи)поэтому официально называю сортировку своей головы и креативности одним из самых необычных, приятных, расслабляющих и безумно наполняющих ритуалов!и в дополнение нашла очень много идей для разных форматов творчества на ближайшие недели!
мысли о жизни | алина солопова
11 мая, 10:43изменён
как же я обожаю сейчас свою страничку в инстаграм 💖🌎🏹чувствую и новый поток творческой энергии, и кайфую от стиля и визуала, который сейчас вырисовывается, и от тем, которые душе хочется затрагивать, и от контакта с аудиториейразвитие и углубление в свою личность в обычной жизни + развитие и углубление в тонкости того, какие есть способы передать это через монтаж и видео = идеальный метч с собой, с личным брендом и с аудиторией! 🥹🏹кто подписан на меня там? какие эмоции вызывают у вас мои публикации? что бы еще хотели видеть?
мысли о жизни | алина солопова
7 мая, 14:25изменён
взрослая жизнь, к которой я всегда стремилась и для которой я всегда работала — это буквально:только прилететь из самого душевного и красивого путешествия, в котором я была, чтобы положить дома чемоданы, и снова отправиться в аэропорт, чтобы встретить мамочку, которую я пригласила к себе в гости! 🥺✈️организовала ей самые лучшие выходные в моем городе: ходили в мои любимые кафе на specialty кофе, я ей готовила вкусные домашние блюда, водила в кино, показывала красивые места, погружала её во все важные частички своей жизни (и людей) здесьа она с восторженными глазами отдыхала и наполнялась самой теплой энергией перед рабочими буднямиmy heart is so full!!! 😭❤️
мысли о жизни | алина солопова
7 мая, 07:55
треки, покорившие моё сердце за последние недели и ставшие самыми заслушанными в нашем road-trip'e по Португалии. 😭🤌🏻у меня много плейлистов под разные стили музыки и под разное настроение, но эти треки описала бы как ощущение свободы, любви к жизни и приключений!!!
мысли о жизни | алина солопова
4 мая, 08:46
она уже поняла, как будет проводить каждое утро ближайших дней…🏄🏼♀️🌊☀️радуюсь как ребёнок тому, что снова буду сёрфить! как же моя душа соскучилась по солёной воде, уставшим рукам от гребли, small-tak‘ам с серферами в ожидании волн, и чувством эйфории на весь день, выйдя из океанау кого какой вид спорта такие чувства вызывает?
мысли о жизни | алина солопова
4 мая, 08:33
мои глаза не верят этим видам. 😭фотопленка последних дней 📍остров Мадейра
