Последние посты
ANNAPRO
24 сент., 13:25
Сделала анализ тела. Вроде все в порядке, но не хватает жира 😅Жир — это не враг женского организма. Он нужен для гормонального баланса, энергии, усвоения витаминов и нормального менструального цикла.Когда жировой ткани и энергии становится слишком мало, организм начинает экономить ресурсы: может пропасть цикл, снизиться либидо, появиться постоянная усталость, мерзлявость и ухудшиться состояние кожи и волос.Но сколько лет я живу, я никогда не весила больше 56кг при росте 174, поэтому не знаю справлюсь ли я с набором жира 😅 Но скажу точно, что хочу к следующему лету набрать 3-5 кг
ANNAPRO
22 сент., 17:56
ANNAPRO
21 сент., 18:04
ANNAPRO
21 сент., 17:54
ANNAPRO
21 сент., 13:50
Нам Антон Пануфник подогнал брикет камчатского крабового мяса и теперь наш рацион последние три дня выглядит так 😂1. Это я готовила на завтрак брускетты с авокадо и крабом 2. Это я готовила пасту в сливочном соусе с крабом 3. Это Женя готовил нам завтрак - скрембл с крабом 4. И сегодня я приготовила котлетки с крабомМое честное мнение… ничего особенного, но полезно и белково вроде 😅😂Для разнообразия - супер 👍🏻
ANNAPRO
18 сент., 16:10
Я написала песню для папы! 🥹❤️С самого моего детства папа мечтал, чтобы я пела. Я очень стеснительная, поэтому только мои родственники и близкие друзья слышали как я пою. И вот я решила реализовать папину мечту. Я спела!Если хотите услышать полную версию песни, то дайте знать 🥹🫶🏻ANNAPRO
18 сент., 16:08
Возвращаюсь с порцией новых фоточек с регистрации нашего брака 😍Друзья, простите, что пропала 🙏🏻Так много вам хочется рассказать, а сил не осталось… Но кое-что хочу показать вам первым ❤️
ANNAPRO
7 сент., 14:08
ANNAPRO
7 сент., 14:07
ANNAPRO
4 сент., 20:41
Отныне Ершовы ♾️❤️
ANNAPRO
3 сент., 14:30
Как и обещала Рилс про уходовые процедуры у косметолога уже в сети ❤️🫂https://www.instagram.com/reel/Dc1BFsgilBx/?igsi=Z3A3NGM1ZHVidXh6ANNAPRO
2 сент., 18:29
На самом деле почитала ваши комментарии и поняла, что буду чаще делать такие челленджи!ANNAPRO
2 сент., 18:27
Считаю это достойно выигрыша 💪🏻😄Уже написала, жду ответ ❤️
ANNAPRO
2 сент., 17:03
ANNAPRO
2 сент., 07:32
ANNAPRO
2 сент., 07:27
ANNAPRO
2 сент., 07:19изменён
Давайте чтобы было интересно, напишите куда потратите 🥰 вот тут выше 👆🏻ANNAPRO
2 сент., 07:18
Друзья! Я попала! 1 сентября без тренировки! Ооочень много суеты (ведь совсем скоро свадьба 😌)Так что как и обещала отдаю кому-то 5кПишите под этим постом комментарий и я выберу одного случайного человека и сегодня вечером отправлю «приз» 😁ANNAPRO
31 авг., 15:03
ANNAPRO
31 авг., 14:59
