Последние посты
Анечка Ахматова
23 сент., 05:19
Девочки, поделюсь находкой 🌿Наткнулась недавно на канал Numina и залипла. Это не гороскопы и не гадания - там автор разбирает, почему у нас раз за разом повторяется одно и то же. Почему с одними людьми мы становимся тише, почему деньги уходят незаметно, почему мы всё откладываем «на потом».Я зашла в её бота просто из любопытства. Посчитала своё число и сидела читала с открытым ртом, потому что про себя такое обычно вслух не говорят 😅А потом посчитала совместимость с мужем. Вот это было отдельное открытие. Там не проценты и не «подходите или нет», а прямо описание, как мы ссоримся и из-за чего. Скинула ему, он прочитал и написал: «ну ладно, тут не поспоришь» 😄Самое приятное - в боте много бесплатного. Расчёт своего числа, небольшая книжечка в подарок и та самая совместимость. Регистраций не надо, всё сразу.Автор там пишет спокойно и без «вселенная вам пошлёт». Честно говоря, поэтому и подписалась.Загляните, если интересно 👉 https://t.me/moy_raschet_bot
Анечка Ахматова
22 сент., 05:02
🌟 Девочки, я нашла ЕЁ 😍 Знаете это чувство, когда ты уже перепробовала всё, перечитала всех психологов, сходила к разным специалистам, а воз и ныне там? Жизнь будто ходит по кругу, отношения не складываются, деньги утекают, энергии — ноль, а ты уже просто выжата как лимон…Я мама 4-х сыновей, и поверьте, я знаю, о чём говорю — когда у тебя четверо пацанов, ресурс нужен колоссальный. И я долго искала опору. Нашла. И теперь не молчу 🤲Встречайте — Иввета Велесова.Она — не просто экстрасенс, ясновидящая и медиум с даром с рождения. Она — человек, которому не нужно рассказывать о себе. Вообще. Вы пишете ей, и она уже всё видит. Это не магия из TikTok, это глубокая работа на уровне энергий и жизненных сценариев.ЧЕМ ОНА ПОМОГАЕТ ЛИЧНО МНЕ (и тысячам других):🔮 Как экстрасенс — видит всё по фото. Не надо объяснять, что у вас болит, почему муж ушёл или почему бизнес не идёт. Она
Анечка Ахматова
12 сент., 07:37
😉Девочки, сегодня не про зубы и не про спорт.🤫Сегодня про то, о чём я вам почти не пишу.У нас с мужем был период, когда мы жили как соседи. Не скандалили, не выясняли отношения — просто разошлись по своим углам и обсуждали только детей и деньги. Со стороны было всё нормально. А атмосфера была холоднюююющая....😐😐😐Это длилось около года, и внутри - глухая тоска и ощущение, что я одна в пустом доме, хотя муж был рядом.Я пыталась «разговорить» наши отношения, но каждый диалог заканчивался ещё большей тишинойТогда я была уверена, что дело во мне. Или в нём. Что мы просто не подходим друг другу и надо это как-то перетерпеть.🤩А потом я наткнулась на курс Яны Васильевой — и первые полчаса сидела с ощущением, что меня разбирают по косточкам.https://manserova.ru/page218407309.html🎓 Яна психолог, магистр психологии, училась в Ливерпульском университете в Англии, больше 7 лет работает с парами. Вот ее канал ниже:https://t.me/manserovaproКурс называется «Прайм-эра твоих отношений». 3 урока по полчаса. И вот что там для меня оказалось главным:Она объясняет всё через биологию и психологию. Что происходит с гормонами в первые годы и почему потом влечение уходит само — не потому, что вы разлюбили, а потому, что так устроено.Почему ссоры вспыхивают из ничего. Почему мужчины и женщины буквально по-разному считывают близость.Никакого «просто полюбите друг друга» и никакой эзотерики. Всё разложено по полочкам, со схемами и примерами. Есть девять конкретных практик и конспект в PDF.И честно — жалею, что не нашла это раньше.😔Столько лет я думала, что с нами что-то не так, а нам просто никто не объяснил, как это работает. Смотреть можно одной. Мужа никуда тащить не надо, и это отдельное облегчение.😎Я брала тариф с последующей личной консультацией, чтобы разобрать именно наши индивидуальные нюансы. Вы же можете просто взять курс, там УЖЕ ответы на многие вопросы.👇Ссылка на сам курс ниже.manserova.ruСпасение твоего бракаВидео-курс "Прайм-эра твоих отношений"Анечка Ахматова
12 сент., 06:26
Вы верите в меня ? Хочу быть рельефной 🥹красивой , хочу обожать себя , кайфовать от себя ! Я уже собой горжусь что похудела на 12 кг , я счастлива что полюбила гантельки 😍 Идем навстречу мечте 😎Анечка Ахматова
10 сент., 16:10
Я раньше столько всего пробовала наугад, а тут наконец-то всё разложили по полочкам, и стало понятно, с чего начать и куда двигаться. Теперь заглядываю туда почти каждый день и каждый раз нахожу что-то полезное, что тут же хочется использовать 😍 Не хочу, чтобы вы пропустили эту находку: пока доступ бесплатный, самое время залететь и забрать эти фишки себе в копилку. Подписывайся потом скажешь спасибо ‼️🔥🏅Канал клинического психолога про еду без вины и запретов 🍫 Здесь разбирают, откуда берётся заедание стресса, срывы после диет и вечное недовольство телом 👇🏼 https://t.me/velshnastyaa🏅✨ Наталия Большакова - психолог, специализируется на самопознании, отношениях и выходе из кризисов. В блоге делится поддержкой, разбирает ситуации и отвечает на вопросы https://www.instagram.com/natalia.blsh🏅Юлия - ПРОФОРИЕНТОЛОГ Помогает родителям подростков без нервов и давления направить ребёнка к профессии, где он будет успешным и счастливым https://t.me/kemstat_Yulia🏅Наталья Лаврова - позитивный психолог, помогает женщинам понимать и любить себя, доверять жизни, строить гармоничные отношения и менять свой мир к лучшему https://t.me/psy_natalia_lavrova🏅Екатерина помогает восстановить РЕСУРС и ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, через работу с энергией… -гармонизация энергетики. https://t.me/spirit_ekaterina🏅Энергия и долголетие без лишних трат на БАДы и сложные продукты: врач терапевт, Екатерина Серебренникова учит простому доказательному ЗОЖ. Читайте её советы, чтобы оставаться бодрыми, энергичными и успевать главное! https://t.me/esmedo112🏅🌟 Nikishina Lens - наставник начинающих блогеров. Помогает найти свой стиль и системно вести блог. В канале - гайды и подкасты о контенте, продвижении, продажах и внутренней опоре http://t.me/Nikishina_lens_tg🏅Психотерапия без инфошума и псевдоэкспертов. Канал аккредитованного медицинского психотерапевта https://t.me/psimerci🏅На канале у Ольги Гришиной пройдет открытая групповая EMDR встреча в эту субботу 12.09 в 11:30 мск. Не лекция, практическая работа с синдромом самозванца https://t.me/+0etmrkTulqsyMTIy.TelegramПищевое поведение и самооценка▪️Клинический психолог Анастасия Вельш ▪️Как перестать переедать и критиковать себя ▪️Здесь про доказательную и эффективную психотерапию ▪️Более 4000 часов консультаций Записаться 👇🏼 @velshnastya_botАнечка Ахматова
7 сент., 04:50
Есть люди, которые знают, как быть сильными. Они умеют держать слово, вести за собой и добиваться результата там, где другие давно бы остановились. 🥇Но у этой медали всегда есть обратная сторона. Согласитесь, в какой-то момент вы начали замечать, что одна часть жизни растёт только за счёт другой.
Анечка Ахматова
1 сент., 15:22
Всех с праздником 1 сентября! 🍁 Вы рады началу учебного года ? Я безумно 😍 Мы в этом году идем во 2-й и в 9-й класс а ВЫ ?Анечка Ахматова
24 авг., 06:30
Поддержка мужа бесценна 😂Кто помнит историю моего авокадо , ему уже 3 года Он перенос многое )) борьба за жизнь продолжаетсяАнечка Ахматова
14 авг., 09:48
Анечка Ахматова
29 июл., 13:09
Этот год решил испытать меня на прочность 😭Вместо запланированного старта с зубами в сентябре , срочное лечение прямо сейчас: удаления, кист , наращивание десны, а потом ещё и повторные вмешательства.Уже удалила один зуб 🦷 , наложили шов, и это только начало. Ещё предстоит наращивать десну, а параллельно нужно решать серьёзные проблемы с прикусом: из‑за отсутствия зубов на одной стороне даже «поехало» лицо.Спорт пока на паузу😔 (а ведь с марта был такой классный прогресс!), впереди импланты, приём антибиотиков, и, скорее всего, завершение ГВ. На душе тяжело, но стараюсь держаться: через полгода будут стоять импланты, и я снова смогу жить без ограничений.И, честно, безумно боюсь ходить к стоматологу. Каждый раз, когда нужно садиться в кресло, меня охватывает страх , не знаю почему, не могу на это никак повлиять. П
Анечка Ахматова
17 июл., 15:47
Иногда просто живёшь себе спокойно, день за днём, и вдруг бац! в голову взбредёт какая‑то мысль, и настроение тут же становится таким… достигаторским. 😁 И вот ты уже не просто плывёшь по течению, а срочно подстраиваешься под новые цели, будто внутренний мотор сам собой завёлся.Сейчас в моей жизни снова перемены, и я очень надеюсь, что они будут к лучшему. Замечали, как с возрастом время летит всё быстрее ? Мне кажется, это потому, что мы растём, берём на себя больше ответственности и стремимся к большим целям. Дни становятся насыщеннее и пролетают незаметно.Я вообще верю в то, что не стоит заранее рассказывать о своих планах , лучше просто показывать результат. Так что пока не буду раскрывать все карты: подробности ждите чуть позже. 😉 Отпуск почти закончился, и впереди сентябрьская движуха: работы будет много, аАнечка Ахматова
7 июл., 06:11
Как бежит время ! 🙈Нам уже 1 годик 🎂, а вот только же я была беременна 🤰 Знаете, чем больше детей, тем больше дел, тем быстрее летит время , и за ним уже не успеть , и его я уже не держу 😁 я сдаюсь Просто хочется больше воспоминаний , счастья, любви и теплоты ….
Анечка Ахматова
27 июн., 05:18
На видео 3 кадра, четыре месяца моего пути.Да, кожа ещё не до конца собралась, живот после родов напоминает о себе, но я не сдаюсь😼Моё тело ещё не знает, насколько я упёртая, я выжму всё до самой последней капли. И если что-то не уйдёт, тогда подумаю про крайние меры, но почти уверена, что оно всё-таки поддастся. А ещё, если присмотреться ко второму кадру, там у топика одна деталь слегка приоткрыта. Честно? Я была так увлечена замерами, и своими мыслями «ну когда уже подтянется», что вообще не заметила, как-то пик съехал. Это не стиль, это уровень концентрации: вижу цель, не вижу препятствий (и даже себя не вижу)😁 Чуть позже расскажу, в чём мой главный секрет питания, который реально помогает коже собираться. Это не проголодовки, а про то, чтобы тело получало всё нужное для восстановления.С точки зрения психологииАнечка Ахматова
14 июн., 07:15
Если бы меня сейчас спросили : Что нужно для счастья женщине ? Я бы ответила :1. Чтобы все были здоровы в семье 2. Достаток НЕ богатство а достаток 3. Это отражение в зеркале. Я себя начинаю любить 😁Кстати , кто заметил я вернулась в инсту, рассказываю там подробнее как я меняюсьА что для вас женское счастье ?
Анечка Ахматова
7 июн., 08:28
Кайфун 😍Я впервые за долгие годы в восторге от этого лета Оно только началось, а мне уже не хочется чтобы оно заканчивалось …Загород , солнце, воздух , лес, я в отпуске от работы 😎У вас как проходит лето роднульки ?
Анечка Ахматова
31 мая, 15:41
Завтра мы переезжаем за город 😍 Я не люблю переезды СОВСЕМ , боюсь сломаться как этот авокадо 😁Анечка Ахматова
18 мая, 10:14
Ура 🥳 Поздравьте нас с первым зубом ! 🦷Когда у троих моих сыновей зубы начали резаться в 5 месяцев, я думала: «Ну, с четвёртым будет так же!» Но нет. 11 месяцев ожидания, и вот он первый долгожданный зуб! 🥹 Признаюсь, были моменты, когда я ловила себя натревожных мыслях: «Может, что‑то не так?» Это классический пример того, как наш опыт (и чужие истории) формируют ожидания , а реальность с ними не совпадает. И это выбивает из колеи. А потом бац! , в догонку вирус и температура под 40 🤕 Сейчас усталость накрывает на максимум , жалко Санька, а сил почти у самой не осталось. И тут важно сделать паузу и сказать себе: «Это нормально , чувствовать себя уставшей. Это нормально , скучать по прежней жизни, потренировкам, по сну. Но я справляюсь. Я хорошая мама».Этот период учит меня
Анечка Ахматова
9 мая, 08:04
Как я подружилась с творогом, гантелями и новой жизнью 😅Ещё два месяца назад я бы с недоверием посмотрела на человека, который скажет, что можно жарить картошку без масла. А самый вкусный десерт это творог с манго. Да, мир перевернулся и ятеперь на безлактозной стороне силы! 🥛 Но изменения коснулись не только холодильника. Знаете этот психологический эффект: когда меняешь одно, цепная реакция затрагивает всё вокруг? Вот уменя так и случилось. К питанию добавились силовые тренировки впервые в жизни! И, кажется, я подсела: если пропускаю занятие, начинается настоящая «ломка», мозг настойчиво напоминает: «Эй, мышцы ждут! Им скучно!» 💪😄После тренировки я чувствую прилив энергии , будто кто‑то незаметно подключил меня к розетке. Приходит гордость за себя: пусть гантельки пока небольшие, но они мои. А ещё я осознаю, что мышцы напоминают о себе ещё пару дней , это не боль а напоминание
Анечка Ахматова
2 мая, 05:19
Вчера мы вспоминали как я потрудилась 4 года назад 😁 1 мая для меня особенный праздник 🥳 Я богатый человек у меня 4 сына и я счастлива 😍 и благодарна судьбе за это
Анечка Ахматова
24 апр., 05:56
Наконец‑то я в отпуске впервые за 8 лет! ✨ Да, вы не ослышались: целых 8 лет я не позволяла себе полноценно отдохнуть. Но теперь всё меняется! Что ждёт меня этим летом: 🌱Приостановка производства косметики до сентября, да я решилась! 🏡В конце мая уезжаем за город на всё лето! 🌼 Первые в жизни петунии и гора семян, которые я с трепетом высажу на участке. 🏃♀️Тренировки на свежем воздухе теперь Мой ежедневный ритуал. 💪Силовые тренировки уже неделю в моем расписании , скоро кажется, буду готова купить штангу (шучу… или нет? 😅) А главное я наконец поставила себя на первое место. Здоровье, осанка, похудение, правильное питание, и знаете что? Результаты уже радуют, даже я не ожидала! Больше
