Последние посты
Anfisa Ibadova
23 сент., 12:11
Наша дискуссия с Colab РБК закончилась , но хочется вынести некоторые мысли сюда .Стройные женщины всегда считались красивыми , но сам образ , еще пару лет назад , не был настолько детализированным и требовательным. Сегодня мы видим уже не просто стройность. Мы видим узкую талию, плоский живот , выраженный пресс , определённый рельеф , отсутствие жировой прослойки, визуальную «сухость» тела. И всё это часто преподносится как результат, которого можно достичь быстро и почти без усилий. За последние пару лет я сама заметила, насколько сильно это влияет на восприятие себя. Хотя я всегда была стройной и ещё несколько лет назад могла считать своё тело очень худым , сейчас , глядя на девушек, которые за короткий срок демонстрируют настолько выраженный результат, я иногда думаю: «А достаточно ли я стройная? А достаточно ли у меня плоский живот? А достаточно ли сухое тело?» И в этот момент особенно понимаешь, насколько уязвимым может оказаться даже психологически устойчивый человек. Я могла бы сказать о себе, что всегда была уверенной в своём теле. Но это не значит, что у меня сформировался иммунитет к сравнению. Если человек постоянно видит один и тот же идеал , который алгоритмы показывают ему снова и снова , этот идеал постепенно становится новой нормой. Причём раньше я сама могла быть той самой девушкой , которую считали слишком худой. А теперь, под влиянием другой визуальной нормы, я могу чувствовать себя недостаточно стройной. То есть изменилось не моё тело - изменилась система , с которой я себя сравниваю. Когда у нас появляются мысли о собственной внешности, важно хотя бы иногда задавать себе вопрос - это действительно моё желание или оно появилось потому , что я слишком долго смотрела на чужие изображения?Мне искренне жаль девушек, которые не успевают отделить свои собственные желания от навязанных и в итоге начинают делать с телом то, что может негативно влиять на здоровье и самочувствие. Мы часто идём в терапию , чтобы разобраться в отношениях с партнёром , родителями , друзьями или коллегами. Но при этом забываем , что отношения с собой тоже могут быть сложными. Если вы постоянно сравниваете себя с другими , если вам кажется , что сегодня вы недостаточно худая , завтра у вас недостаточно плоский живот , а послезавтра не такие волосы или лицо , с этим тоже можно идти в терапию. И это не «слишком маленькая» проблема. Не нужно ждать , пока появится серьёзное расстройство пищевого поведения или полное неприятие себя. Уже сам факт , что вы постоянно живёте в ощущении «со мной что-то не так», заслуживает внимания. Иногда женщины стесняются говорить об этом. Им кажется: «Что я скажу психологу? Что я завидую своей подруге? Что я сравниваю себя с девушками из Instagram? Что я чувствую себя недостаточно красивой , худой , богатой или успешной?» Но в этом нет ничего постыдного. Это очень распространённый человеческий опыт. И если вам кажется , что блогеры , инфлюенсеры и публичные люди всегда уверены в себе , ни с кем себя не сравнивают и никогда не думают , что кто-то красивее или успешнее , я хочу вас обрадовать: мы тоже просто люди. Мы тоже это проживаем.
Anfisa Ibadova
23 сент., 10:58
переслано из @colabptfm
В зале Ко-Лаб FM состоялась сессия «Травля за внешний вид: Как интернет заставляет нас воевать с собственной внешностью».На ней Карина Истомина дала универсальный совет для всех, кого задевают комментарии в сети: «Просто нужно перестать смотреть контент, который вас триггерит». Директор фонда помощи детям и молодежи «Обнаженные сердца»Инна Монова отметила, что соцсети дают и положительный эффект, например, с их помощью общество становится более инклюзивным, в частности, они дают площадку для высказывания людям с аутизмом. Инфлюенсер Анфиса Ибадова отметила, что соцсети порождают колоссальную тревогу, потому что люди сравнивают себя с недостижимым идеалом.
Anfisa Ibadova
23 сент., 07:34
Это мы с командой решаем , иду я на лекцию без стрелок или нет)Anfisa Ibadova
22 сент., 19:04
переслано из @colabptfm
Anfisa Ibadova
22 сент., 15:15
Девочки , Тео для Вас . Посмотрели уже новый сезон «Джентельмены»?Мы вчера с Максом оторваться не могли и закончили сезон 🫠
Anfisa Ibadova
22 сент., 14:21изменён
https://anfi.store
Anfisa Ibadova
22 сент., 14:03
И вот эта голубая шоколадка , просто моя любовь , в лавке есть только зеленая , эту заказываю в Азбуке или где есть в наличии
Anfisa Ibadova
22 сент., 14:02
Anfisa Ibadova
22 сент., 13:25
В 2007 я периодически ходила на рок концерты , тогда мой лук состоял из узких зеленых штанов , огромных патрулей , ремень с шипами или клепками - обязательно , ну и какая - то классная футболка . Всю любовь к субкультурам аккуратно адаптирую , с того момента , уже в свой «взрослый «гардероб . Так вот , тут среди брюк Rudyieye , куртки Rockabi и туфлей Lime затесался ремень из рокбункера .А! Майка- Ushatava #ootdanfi
Anfisa Ibadova
22 сент., 10:55
Девочки , я волосы нарастила 🤭 Сделала голливудское наращивание в салоне 4hair . Для тех кто не в теме - плетутся 2 тоненькие косички и на них пришиваются трессы . У меня еще мастер такая была там чудесная , зовут Ольга , советую идти к ней . Очень бережна к волосам . Спала шикарно , ничего нигде не тянет - очень комфортно ( правда еще не мыла голову 😂) .
Anfisa Ibadova
21 сент., 11:35
Делюсь секретом . Выступать с лекциями о бизнесе , блоггерстве , карьере - мне куда менее интересно , чем учавствовать в дискуссиях по поводу того , что мы , люди , чувствуем . Будь то чувства любовные , о работе , о тревогах , о сравнении , о зависти , о чем угодно .Мне так хочется делиться с женщинами всеми мыслями , но пока делать это полноценно - страшно . Мне всегда нужно для себя подтверждение ( разрешение ) , которое на чем - то основано . Поэтому в новом году все таки иду на Психоанализ в ВШЭ.А пока , просто как человек , как женщина , буду делиться своими чувствами 23 сентября в 11:50 , а еще и рядом Карина Истомина , чьи мысли мне близки .Радуюсь и приглашаю Вас тоже https://co-lab.pro
Anfisa Ibadova
20 сент., 17:28
Маршрут выходного дня был такой 📍 Обедали в Elpimpi на Никитской , дошли до Эконики на Патриарших , вернулись обратно на Никитскую - взяли кофе в Edomo и померили там новинки . Дошли до ЦУМа в поисках лофферов для Макса . Прогуливаясь уже по Неглинной забежали в любимую Кофеманию на легкий ужин и уже после домой .Вот так мы болтаемся по городу весь день , разговариваем, пьем кофе , что - то вечно жуем по ходу дела ☀️
Anfisa Ibadova
19 сент., 12:59
Anfisa Ibadova
19 сент., 12:11
И розовую Биркин как у моей Маргариты и куда я иду так ?
Anfisa Ibadova
19 сент., 12:10
переслано из @matveevru
Alo Yoga в новом цвете Pink Marshmallow 🩷Бра и капри, бра Splendor, шорты и юбка Match Point - всё уже в наличии🌎У нас доступна доставка и примерка по России товара, который есть в наличии
Anfisa Ibadova
19 сент., 11:19
В Mainless скидки ! Сегодня - завтра последний деньЛюблю всем сердцем футболки , джинсы и кожаные штаны бренда🫂
