Последние посты
BORDERPOLAR
21 сент., 16:28
селфхарм женщины 😭Свожу три маленькие татуировки, ещё одну уже убрала в том году. Я не жалуюсь и очень легко к этому отношусь, даже скорее с иронией.Не сказать, что я была импульсивна в этом деле и наделала серьёзных ошибок. Проблема больше в том, что я просто не знала, кто я и про что я — основная часть татуировок, которые мне не нравятся, которые я свожу или корректирую по композиции, абсолютно нормальные, со стороны даже мастерам вообще непонятно в чём проблема.И меня раздражает не качество их исполнения, а то, что я не ощущаю в них собственного выбора. Даже хуевый выбор в прошлом — всё ещё выбор и его можно принять, пусть это сложно порой! А эти татуировки ощущаются именно как инородные.(Ну разве что конкретно эта на фото была правда партачно сделана. В целом-то пох, но почему бы и не убрать, если можно убрать. После двух сеансов от неё
1,070Открыть в TelegramBORDERPOLAR
16 сент., 17:01
таврик 🌱🍃
1,900Открыть в TelegramBORDERPOLAR
14 сент., 13:53
кто выпустил собак 🤬🤬
BORDERPOLAR
14 сент., 10:18
🚬😳😠
2,060Открыть в TelegramBORDERPOLAR
12 сент., 19:44
1,5 года псине, still дрючя (кличка от @lizvlaschannel)Выросла здоровая и веселая, не тревожная, воспитанная, но поорать при случае любит.Тут шутка, что собаки похожи на своих хозяев 😍
2,420Открыть в TelegramBORDERPOLAR
9 сент., 14:15
Психологическая интерпретация полезна не всегда, когда она возможна, а тогда, когда она увеличивает свободу.Если свобода уже есть, дополнительная интерпретация иногда начинает делать обратное — превращать жизнь в бесконечное наблюдение за собственной жизнью.В этом смысле терапевтическая культура может стать ловушкой.Потому что инструменты, предназначенные для описания проблемных процессов, очень легко начинают применять к обычной жизни.🤍 Мало разозлиться — нужно установить, имеешь ли ты на это право❤️ Мало влюбиться — нужно проанализировать тип привязанности и психологический портрет партнёра❤️ Мало расстроиться — нужно определить, какая неудовлетворённая потребность за этим стоит❤️ Мало не захотеть общаться — нужно убедиться, что это не
2,940Открыть в TelegramBORDERPOLAR
5 сент., 09:37
За последнее время меня в близком кругу аж дважды попросили порекомендовать психолога. И я очень сильно растерялась.Люди часто думают, что мне легко помочь им в таком вопросе, потому что я работала в этой среде. Но как раз основываясь на своём опыте я могу лишь сказать — по возможности рождайтесь ментально здоровыми и никаких травм не цепляйте.Хотя есть у меня один крайне (!) субъективный (!) критерий, который я для себя определила: ищите психолога, у которого основная деятельность — его работа, а не борьба за статус и влияние. По крайней мере все мои специалисты были именно такими.Я бы осторожнее относилась к средам, где профессиональное сообщество слишком сильно превращается в тусовку со своими, чужими, лидерами мнений и коллективной моралью.Профессиональная принадлежность сама по себе ничего плохого не означает.А вот когда личная близость, работа, власть, идеология и
2,480Открыть в TelegramBORDERPOLAR
3 сент., 12:05
Много думаю о том, что моё поколение, решившее стать родителями, буквально совершают революцию в настоящем времени.Понятно, что не все такие и что я сейчас намеренно обобщаю, но сложно отрицать, что именно те люди, которым сейчас условные 25-35, поздние миллениалы и ранние зумеры, первыми стали осознанно заниматься своим ментальным здоровьем, открыто об этом говорить и подходить к родительству сильно иначе, чем их родители — бумеры и поколение Х.Я вижу, как мои подруги и приятельницы воспитывают своих детей, и меня это очень трогает. У некоторых из них были все условия для того, чтобы передавать травмы дальше, но они взяли на себя ответственность за своё психическое состояние и сделали выбор воспитывать своих детей иначе.💔 Дети не несут ответственности за состояние взрослого. Они не должны быть семейными регуляторами.TelegramТвой Пограничный Психологнаш сын... третьеклассник 😐 а я... все еще мама с диагнозами, и… ↪️ я люблю его почти невыносимо сильно. у моей любви вообще плохо получается быть умеренной. ↪️ я могу тревожиться там, где другой родитель махнет рукой, 🐊 я уже умею останавливаться и спрашивать…2,320Открыть в TelegramBORDERPOLAR
27 авг., 08:04
phlora 🌿
2,710Открыть в TelegramBORDERPOLAR
26 авг., 12:45изменён
она счастлива
2,620Открыть в TelegramBORDERPOLAR
21 авг., 13:21
Я похудела на 40кг примерно, всё это время мне было очень сильно не до этого, что мне и понравилось. Второе, что понравилось — в процессе моя целевая планка сознательно снизилась. В итоге сейчас я примерно на 15кг больше стартового веса до лечения БАР и довольна собой, экстремальная худоба мне просто не идёт.Захотелось выписать, что интересного я думаю про всю эту историю сейчас.🔘Была и остаюсь честна с собой и другими — я много писала о принятии тела и действительно принимала себя. НЕ снижать вес было МОИМ осознанным выбором на конкретный период времени, при этом я никогда не восхваляла лишний вес и не отрицала возможного его снижения в будущем🔘Я хейтер лицемерия, когда транслируют принятие и любовь к себе в большом весе, а потом появляются всем известные уколы и… пупупу🔘Я проти
3,830Открыть в TelegramBORDERPOLAR
17 авг., 17:35
Тихое ПРЛ и нарциссизм 🙁💔Про гиперчувствительность, пустоту, отсутствие внутренней опоры, жажду признания, зависимость от одобрения — и одновременно сознательный выбор реализации себя через творчество, где ты систематически выставляешь собственную работу на публичную оценку.Про отношения, где нарцисс — ты сам. Про поиск идеального партнёра, потому что неидеальный вызывает стыд, про зависть и сравнение себя с другими, потому что «если кто-то успешен, неуспешна я», про разницу между тем, чтобы быть грандиозным и быть важным.Про глубокое понимание себя и своих особенностей, про умение рефлексировать, работать над собой, а что-то даже использовать во благо.И при этом про вполне понятную иерархию, где всё это, безусловно, влияет на жизнь, но всё ещё не является её центром.https://youtu.be/LjX2kacJvBg
3,590Открыть в TelegramBORDERPOLAR
16 авг., 21:16
2,960Открыть в TelegramBORDERPOLAR
15 авг., 15:47
Две недели до осени… 🤍😛
2,730Открыть в TelegramBORDERPOLAR
4 авг., 11:26
Не так уж страшно быть обычным И постучать туда, куда вчера бы ты полез с отмычкой Тебе останется на сдачу опыт И всё нормально — хорошо, а не нормально — похуйВсегда мечтала быть обычной. Я росла в «нормальном» окружении и постоянно чувствовала себя изгоем. Мне никогда не нравилось быть «не такой, как все», я не видела в этом ничего загадочно красивого или хотя бы полезного. Я тоже хотела просто ходить на вечеринки, знакомиться с людьми, иметь свою компанию и ощущать себя на своём месте.Потом в какой-то момент я перестала об этом мечтать. Наверное, просто привыкла считать эту дистанцию между собой и остальными частью себя. Обычная жизнь стала казаться мне слишком простой и скучной, а всё сложное, болезненное и непонятное — чем-то глубоким и по-настоящему моим. И если стать нормальной по умолчанию невозможно, значит, в этом нужно было найти что-то ценное.В итоге, чтобы стать
3,730Открыть в TelegramBORDERPOLAR
2 авг., 12:01
Детство с зависимым отцом, насилие в семье, эмоциональная нестабильность, отсутствие безопасности и взросление в опасной среде:Как неблагоприятный детский опыт влияет на взрослую жизнь и способность построить собственную семью? 💔Варя приехала ко мне из Краснодара и рассказала о тяжёлом детстве, диагнозах БАР, ПРЛ и ПТСР, проживанием боли на глазах у сотен тысяч человек и попытке построить для своих детей совсем другую, безопасную реальность в стабильности и любви, которой она сама не знала.https://youtu.be/DT21nlcvZSs
2,800Открыть в TelegramBORDERPOLAR
31 июл., 14:14
мымымы ❤️ @lizvlaschannel
2,930Открыть в Telegram
