Последние посты
Antony Crow
22 сент., 11:28изменён
ВодаВ продолжение темы бадов и анализов - как я и говорил, я минимум раз в год сдаю все анализы и прохожу чекап.У меня слегка повышенный карбоксигемоглобин (идеальный показатель для курильщика, а я очень много кальянов курю, но не идеальный для нормального человека) и на верхней границе гематокрит (та самая вязкость крови, про которую я писал, что если много куришь и пьёшь, то надо с этим работать).Все врачи мне сказали что надо пить много воды. Чистой воды, а не арбуз, сок, суп, вино, чай, кофе (алкоголь и кофеин наоборот сушат организм). 3 литра чистой воды в день. И вот я уже неделю пытаюсь так делать, хожу с бутылками и постоянно пью.Мой вывод - жить так почти невозможно! Потому что я хочу писать каждые 30 минут. Хочу писать сразу после того, как пописал. Знаю, что так выглядит жизнь большинства женщин - я не представляю как вы вообще выживаете. Еще и месячные у вас каждый
Antony Crow
21 сент., 10:23
Antony Crow
14 сент., 11:11
BackroomsС большим опозданием посмотрел фильм Закулисье реальности (идиотский перевод) и полностью принимаю хайп вокруг него. Чувак снимал ютуб ролики и вышел на большой экран - поэтому при небольшом бюджете смог достичь неплохого качества, а народ пошел и собрал хорошую кассу, потому что проект уже был заранее раскручен.Идея однозначно супер и стоит всех денег, которые принесет. Создать новую идею в жанре ужасов - невероятно сложно. Десятилетиями разные студии и режиссеры доят одни и те же сценарии. Зомби, вампиры, апокалипсис. Поэтому, когда появляется новая сильная идея - она обычно выстреливает в целую франшизу с мерчем, видео-играми и так далее. Например, Фредди Крюгер, Пятница 13ое, Хэллоуин, Крик, Чужой. Это всё фильмы - события, большие идеи, которые сформировали ландшафт массмаркет фильмов ужасов на десятилетия. И придумать что-то принципиально новое, достойное франшизы,
Antony Crow
11 сент., 14:07
Iphone DuoЭпл конечно умеют удивлять - выпустить такой отстой это прям надо сильно постараться!Не могу себе представить кому нужен этот квадратный экран (на котором даже видео не посмотришь нормально), с урезанными функциями, который складывается в какую-то косметичку, да еще и за 2000$+Я уже много много лет хожу с iphone 13 mini и мне прям постоянно делают про него комплименты. Люди в шоке от того, что айфон делал такие легкие и удобные телефоны, которые помещаются в любой карман, не торчат как лопата из брюк и ничего не весят. Но к сожалению, таких моделей даже и близко больше не будет, телефоны очень прочно закрепились в огромном размере и мне остается только страдать и бесконечно чинить и выжимать последние жизненные силы из моего айфона 13 мини!
Antony Crow
9 сент., 16:41изменён
БАДЫПосле предыдущего поста многие спрашивали в комментах что я пью, чтобы постоянно пить, курить, есть что хочешь и выглядить нормально в 40 лет. Напомню, что у каждого свой организм, метаболизм и генетика. Что мне хорошо - кому-то смерть! И да, генетика играет, мне кажется, 90% роль! Но всё же, пишу список, к чему я в итоге пришел и что сам регулярно пью курсами.Важно что я всю жизнь в лайтовом режиме занимаюсь спортом (со своим весом в основном) и перед каждой тренировкой пью л-карнитин (жидкий) а после - хороший протеиновый коктейль. А все бады стараюсь максимально заказывать японские (у них строже контроль качества и вообще есть целый отдельный раздел доказательных бадов - где-то посередине между простыми бадами и лекарствами).1. Наттокиназа - самая важная штука. Пью курсами по 3 месяца пару раз в год. Это фермент из японских бобов, который супер круто поддерживает сосуды,Antony Crow
31 авг., 15:43
ПротеинСамая важная и полезная для здоровья штука, которой нам всем не хватает - это протеин.Долгое время протеин в порошке воспринимали чуть ли не как допинг и что-то исключительно из мира боди-билдинга. Но постепенно все пришли наконец к осознанию, что протеин нужен вообще всем, потому что это главный строительный белок мышц, без которого старость будет очень печальной.Совсем недавно даже все мировые методички по рекомендациям и нормам протеина пересмотрели и увеличили в 2 раза минимально необходимое суточное потребление! И как следствие этого - бум всякой херни, типо с протеином.Тоже самое что было с эко, нон-гмо, био и так далее, теперь с протеином! И всё это реально здорово и полезно, но не ведитесь так вслепую на то что написано! Всегда читайте реальный состав!Вот вкусная печенька из серф кофе, которая по обложке позиционирует себя как полезную протеиновую вкусняшку. Но
Antony Crow
28 авг., 12:35
АртобстрелКто был в Питере наверняка видел такие надписи на зданиях. Первый раз я заметил это, когда ездили туда со школой, мне было лет 15. Это примерно 2001 год.Я тогда уже увлекался искусством и когда прочитал надпись, подумал что это какая-то инсталляция или табличка про стрит перфоманс! Ну арт-обстрел. Что-то явно связанное с искусством.Понятное дело, что через минуту я осознал что эта надпись сохранилась со времен блокады Ленинграда во время второй мировой войны и речь про артиллерийский обстрел. Но просто то, что первая моя мысль, будучи ребенком при слове арт была про искусство а не артиллерию, говорит о том, какое было время. Война была очень далеко, а в России дул ветер свободы и перемен.Увидел недавно у друга в инсте это фото из Питера и вспомнил про свое первое впечатление от этой надписи.
Antony Crow
24 авг., 14:05
КинопоискВы давно смотрели там что-нибудь? Я тут в поездке посмотрел Неправильных Копов в 10ый раз - и случайно это оказалось на кинопоиске. Просто набрал в яндексе и первая ссылка была туда. Сначал я приятно удивился что такой фильм вообще есть на кинопоиске и подумал о кайф без лишней рекламы и в хорошем качестве посмотрю.Но потом понял что кинопоиск это очко дьявола, там зацензурено на фиг все, слова запикивают, сигареты блюрят, а некоторые сцены просто вырезают полностью. Что за бредовый сервис? Типо фильм и так имеет маркировку 18+, зачем там еще вырезать какую-то сцену убийства? Типо я посмотрю это и захочу кого-то убить? Ну разве что того, кто замазывает сигареты в каждом втором фильме.Короче не знаю для чего выдуманы все эти идиотски законы про цензуру, которые позволяют переделывать чужие фильмы, но слава богу есть пиратство. Интернет появился когда мне было 13 лет и онAntony Crow
10 авг., 15:13
Правила винаЯ активно увлечен вином последние пять лет своей жизни и заметил прикольную особенность.Когда человек только начинает пить вино, он открыто говорит что ничего не понимает и всё с интересом пробует и слушает. Через пару лет, он начинает думать, что понял что-то. И начинает вести себя глупо - навязывать своё мнение, которое у него не спрашивали, кичиться своими знаниями и совершенно не к месту рассказывать что и когда он пил или дегустировал и откровенно осуждать всё, что не попадает в его кругозор.Именно в этом периоде люди любят рассказывать про важность правильной декантации, про то, как хранить вино, из каких бокалов пить, что есть с вином, какой температуры и так далее.На самом деле это всё любители. И когда человек переходит на следующую ступень и становится ближе к профессионалу - он начинает снова молчать и с интересом все пробовать. Потому что на самом деле,
Antony Crow
4 авг., 09:10
ДетиДержу в курсе - у меня отличные отношения с детьми, но с 12 лет начинается вот такое общение с сыном, который уехал с друзьями в лагерь.Я так понимаю, у всех так?)
Antony Crow
27 июл., 11:55изменён
Письмо в будущееЯ не сторонник всех инфоцыганских техник, достигаторства и прочих бизнес-тренингов, где рассказывают как ставить цели. Но вот у одного знакомого сегодня прочитал в канале идею написать самому себе имейл и отложить отправку на 1 год - и мне эта идея очень понравилась.Речь не про какие-то цели, бизнес достижения и планы. А просто письмо честное самому себе - что я сейчас проживаю, чем я сейчас в жизни доволен, а чем нет, как я вижу себя через год, что хотел бы сделать, каким хотел бы стать, в том числе и что реализовать. Я вот совершенно не помню что конкретно я чувствовал 27 июля 2025 года и какие у меня были желания и цели.Думал ли я тогда, что сегодня, 27 июля 2026 года я окажусь в той точки своей жизни с теми результатами, в которой я оказался? Конечно нет. А как я думал, о чем переживал и к чему стремился? Я это уже плохо помню и получить сегодня такое письмо изAntony Crow
23 июл., 15:05
Других советов для населения, как я понимаю, не будет?)
Antony Crow
23 июл., 09:21изменён
Псж, месси, ямаль, барселона, диктатор мбапе, аргентина, рональдо и так далее - как же я рад что всё закончилось и еще примерно 4 года я буду слышать эти слова хотя бы не 100 раз в день!Antony Crow
16 июл., 14:39
ВыебоныМне все часто говорят что я очень мало выебываюсь в инфополе. Типо мол любой недоблоггер уже бы 100 рилзов запилил только по случаю одной из наград за свой проект. А мы собрали все главные ресторанные награды в прошлом году за бар SILENCIO. И особо нигде про это не говорим. Ну это видимо особенность моего воспитания такая или подхода к бизнесу.Тем не менее хочу рассказать, что в начале года мы получили классную премию от Яндекс ULTIMA и окончательно поняли, что бару пора переезжать!Несколько лет SILENCIO существует в спрятанном подвале китай-города, не имеет своего входа (попасть в него можно через отдельную дверь в нашей кальянной JohnCalliano Lounge), а его обшарпанная дверь продолжает обрастать наградами. Потому что команда делает реально лучший продукт в своем сегменте! Все мы настоящие фрики качественного алкоголя, интересных коктейлей, абсента, джина и необычных
Antony Crow
15 июл., 12:06
Без боли не будет роста в бизнесе!Офигенное интервью вышло у Соколовского с Дороничевым. Очень много бизнес инсайтов и классный анализ того, зачем надуваются огромные финансовые пузыри, в частности в сфере ИИ.Ну и в целом, всегда его приятно слушать. Может и очевидные вещи, но красиво сказанные. Без боли не будет роста в бизнесе. Да и вообще, в жизни, всё хорошее дается через боль!https://youtu.be/q7jH9N94mbM?si=A_VoLfPK1SHwWouWYouTube«Большинство бизнесов провалит ИИ-трансформацию». Андрей Дороничев — о будущем технологий► При открытии ИП в Точка Банке — счёт и бухгалтерия за 0 ₽: https://tchk.me/3bFPSI ► «ФОРУМ» — клубный дом делюкс-класса в центре Москвы от MR Private. Записаться на просмотр: https://clck.ru/3UTAzV ► СКОЛКОВО Практикум – это образовательная программа…Antony Crow
2 июл., 15:57
Теперь живите с этим!
Antony Crow
29 июн., 16:06
Почему так много людей любят жрать говно?Antony Crow
22 июн., 12:23
Я, конечно, презираю отечество мое с головы до ног — но мне досадно, если иностранец разделяет со мною это чувство.А. С. Пушкин, 1827 год.Antony Crow
17 июн., 12:49
Про виноНу про Олега мы поняли и честно говоря, я с ним не согласен. Всё зависит от региона, есть отличные вина и по 30-50 евро. С другой стороны, когда ты миллиардер, то нафига тебе в это вникать и можешь пить лучшие в мире вина каждый день и голову себе не морочить.А для вас, хорошее вино от скольки начинается? И вообще, вино моя аудитория пьёт? А то я постоянно слышу, как в мире падает потребление хорошего алкоголя и что молодёжь переходит активно на легкие напитки и б/а коктейли (осуждаю).Antony Crow
16 июн., 15:49
Ахахаха Макс удалили из эпстора!
